中学生心理健康教育的途径与方法

2021年1月26日发(作者：孟晓驷)
龙源期刊网

中学生心理健康教育的途径与方法

作者：李桂琴

来源：《现代教育科学
·
中学校长》
200 7
年第
06
期


良好的心理素质是优良的 思想品德发展的基础，是有效学习科学文化知识和进行智力开发
的前提，是增进学生掌握劳动技能的保证 ，是身体健康的必要条件。中学生心理健康教育应贯
穿于学校教育教学的全过程，以各学科为主渠道，以 活动为体裁。综合运用多种教育渠道、多
种教育方式，形成促进学生心理健康发展的合力。具体途径与方 法如下：


一、把心理健康教育融会于每一节课的教学活动之中


教 学是学校的中心工作，学生的各种心理现象，都会在教学过程中的自然状态下表现出
来。教师在课堂上不 要单纯地传授知识，要关心学生，爱护学生，要帮助学生了解自己的情绪
状态，并指导他们学会控制自己 的情绪，使他们在健康的心态下成长。教师在课堂上要不断地
改进教学方法，创设宽松而又恰当的学习环 境，营造师生间、同学间和谐积极的心理氛围，使
学生在无过重的心理压力下轻松地学习，以培养和促进 学生的心理健康发展。为了给学生提供
一个自我调适、自我锻炼的机会和场所，培养学生认识自我的能力 ，我们在班级有计划地举办
一些小型演讲会、知识竞赛、文艺演出、体育活动和班团活动，让学生在老师 的指导下培养自
己的表现力、自信心、正常的人际交往心理等，提高了学生的心理素质。


二、组织学生上好青春期心里健康教育课，排除各种情绪的干扰


加强青春期心理卫生教育，性知识讲座、心理防御及挫折教育，增强学生对自 身的了解和
适应能力，高中生正处于青春期，感情丰富而又脆弱，一些学生被同学之间的友情、恋情所困
扰，出现早恋现象，还有一些学生受家长的焦虑心态与期望过高心态的影响，心情烦躁不安，
甚 至产生逆反心理，与家长老师对着干。要及时在班级讲授
“
青春期发育的变化
”
、
“
青春期心
理协调
”
、
“
如何正确对待青春期
”
等专题课。使学生能够正确认识自我、了解自我、调整自
我、控制自我的情绪情感， 消除不必要的紧张和烦恼。学校应结合学校的具体实际和学生的心
理特点，制定适合学生实际的心理健康 标准。让学生自我调解，达到教育的目地。


三、确定学生心理健康教育目标


结合我校学生心理健康 的具体标准，根据各年级学生心理特点，确定了我校学生在各年级
心理健康教育的目标。

1.
总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生健 全的人格和良好
的个性心理品质，对心理困扰的学生，给予心理辅导，提高学生心理健康水平，增强自我 教育
能力。