中学生心理健康教育讲座讲稿

2021年1月26日发(作者：杨洪基)
中学生心理健康教育讲座讲稿

一、中学生心理健康现状

关于青少 年心理，
有一个问题常常困扰着我：
“为什么会有这么多年轻的病人？他们怎
么了？” 那些企图自杀的高中学生；
害怕笔尖的中学生；
不敢看人的初三学生；
害怕死亡的高中生；
被拘留的高一男学生；
自杀未遂的中专生；
能力不足的大学高材生；不会与人交往，
无法工作的大学毕业生……

中学生，一般为十一、二岁至十七、 八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年
期。我们都知道，青少年期的中学生身心都正处在急剧 的发展、变化和成熟时期。
如果这期
间发展（尤其是心理方面）出现问题，这种不良影响极可能 伴随他一生。

目前，我国中学生心理健康现状如何呢？有关专家学者们进行了调查研究。有关 调查表明，
有心理和行为问题的初中生约为
15%
，高中生约为
19%
，大学生约为
25%
，这些枯燥的数字
反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题 ——学生心理健康欠佳。

近几年，
国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，
在中学生中具有不同程度的
心理疾病者，其比例在
10~20%
左右。应该说 大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔
存在心理问题，
但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中学生是为数不多的。
当然，
不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验，
我认为中学生中常见的心
理问题主要有以下几类：
< br>（一）适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，
所产生 的感受能力。
适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，
它将会降低人们对刺激的承
受 心理，
是人与周围环境不能相对平衡。
适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，
尤 其
是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一
个 学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学
后大多数学生才 开始住校生活，
脱离了父母的照顾和保护，
很多事都要自己亲历亲为，
重新
学 习去做。
对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。其三，
中学的学习内容
明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上
初中或高中 的学生在这方面也可能不适应。
其四，
人际关系的变化，
新的人际圈需要自己去
建立，
对于不善交际的人来说，
又会感到困难。
因此，
适应不仅是指要适应 新学校的新环境，
它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、
内容，
更包括人际 关系的适应。
新生往往
会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处 理不好。但是，这
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样的问题大多在第一学期后会得以 解决。
而这个问题解决不好，
就会有严重的心理压力，
导
致情绪失调，重则会 诱发为心理疾病。

（二）
情感问题。
情感是和人的社会需要相联系的一种较 高级而稳定的体验。
对于中学生而
言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。

青少年正处于生长发育阶段，
这个年龄段正是主观需求欲望比较多、
比较强烈的时 期，
而家
庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑 郁、
暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。
进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各
方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，
不想父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，
带着偏激、盲目的色彩，
或以极端方式发泄，久而
久之与父母在感情上出现裂痕，
不愿与父母沟通等，
这必然会给他们带来苦恼 ，
带来不愉快
的情绪体验。

在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性 交往。
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岁的少年正是情窦初开的时
期，他们对情爱都充满 美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家
长害怕的“早恋”问题。其实异性吸 引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，
无论他们是不是真的在恋爱，
都会遭到教 师、
家长以及周围人的压力和反对。
而他们自己也
面临着以学业为重，
还是以 感情为重的选择，
于是他们的内心充满了困惑、
矛盾和痛苦，他
们稚嫩的双肩怎能担负 这些呢？于是，
出现问题在所难免。
高中生在这一问题上要比初中生
好。
因为 他们的身心发展相对成熟，
由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，
不会因为
性好 奇而做出一些让自己后悔的举动。

（三）学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存 在的问题。有的学生学习刻苦，
态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍， 要么是方法欠缺，
长期失败使学习自信心丧失。对中学生而言，也存在上述情况。但初三、高三的学生， 承受
着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初三、高三学生中，相当部分会出现不同
程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃
至今后的成长 都是不良的影响。

（四）行为和人格偏离

1
．行为障碍，或称不 良行为。中学生中常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏
行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初 中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品
经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏 的不良行为快速上扬。

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2
．人 格偏离。人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏
离主要是个体人格发展不 健全，
性格缺陷等原因造成的心理问题。
中学生中常见的人格偏离
有：（
1< br>）自我意识偏差，初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，因而
抑郁、闭锁。< br>（
2
）自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。
（
3< br>）自卑心理。
（
4
）嫉妒心理，有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这 些不良心理品质不仅会让
自己生活无乐趣，
还会阻碍自己健康成长，
面对不容乐观的中 学生心理健康现状，
是分析原
因，寻找出路的时候了。

二、简析当今中学生的几种心理矛盾

第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾

几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充 满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、
受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而 实际上他们当中有一些学习不
是很努力的，
他们过一天算一天，
虽然他们的愿望是美好 的，
但他们追求的全是实现理想后
的种种荣誉与享受，
而对实现理想需要从现在做起， 需要付出艰苦的劳动，
却想得不多，做
得不够，
形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛 盾。
解决这一矛盾的有效方法，
就是教育学
生处理好理想与现实的关系，使他们明白， 美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。

第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾

近年来，
随着市场经济的不断发展，
人们生活水平的不断提高，
一些中学生越 来越讲究
“实际”，
加上一些家长对子女娇生惯养，
在孩子身上花钱大手大脚，
使得中学生的消费欲
望与日俱增。据我们的抽样调查，绝大部分学生每天都买零食吃，
同学过 生日，除礼尚往来
外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在：
女生中讲究穿着 打扮的比比皆
是，
有的女生还随身带着高档化妆品，
不断更换时髦的服饰。
但 这些学生中有相当多的人劳
动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大 扫除也讨厌，
可以说对劳动采取消极态度、
厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，
教师要
教育学生懂得爱劳动是人类的美德，
通过劳动得来的享受是正当的、
光荣的，
不劳而获是一
种可耻的行为。

第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾

由于自我意识的发展，
中学生开始把注意 力集中在自己的内心世界上，
从而意识到自己
的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。 同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富，
他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别 。
他们愿意对“知心朋友”
倾吐自己内心的秘密，
瞧不起那些用导师式口吻对他们说话 的人，
不愿意同这种人进行感情
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交流，透露 自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。调查中发现，有
相当部分的中学生把心里 话“对自己说”或“对日记本说”，
向同学和师长隐匿秘密。
由于
他们把内心的感受隐 藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、
写字
等来表现内心的苦闷和孤 独感。
他们很需要求得别人的理解，
而调查发现有相当部分的中学
生认为老师“不理解 自己”和“不太理解自己”。
解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，
对
他们的行为表示 理解，并帮助他们排忧解难，把他们从苦闷与孤独中解脱出来。

第四，独立意识与依赖心理的矛盾

随着年龄的增长，
中学生的心理日趋成熟 ，
他们越来越感到自己是“大人”了，
并开始
从“听话道德”向

“ 平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说
教及过分关心会产生反感，
个别学生会发生顶撞老师现象，
甚至对学校、
社会产生反抗情绪，
可以说他们的独立意 向、
主体意识是十分强烈的，
但同时他们又缺乏必要的知识与能力。
这
一是因 为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够，
二是因为传统的家庭关系中的父母
一般也不鼓 励子女过早独立。
调查表明，
有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，
什么
事都可以不管”，
所以造成了中学生的实际上的依赖性。
这种依赖性不仅反映在经济上，还
反映在生活上，出现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。
因此，
教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，
让他们自己的事情自己办，
逐步消
除其依赖心理。

第五，进取心强与自制力弱的矛盾

中学生都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心

和好胜心是分不开 的。
但由于他们思考问题不周密，
往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的
人和事，因而 有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求

，合乎己意的就去办，不合己意
的就盲目 地拒绝或顶牛，
不能控制自己，
凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明
了他 们意志品质的发展还不成熟，
自制力、
控制力还不强，
形成了进取心强与自制力弱的矛
盾。化解这一矛盾，
老师一方面要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，
使他
们能处理好二者的关系。

第六，乐于助人与道德水准不高的矛盾
现在许多中学生能积极地为社会、学校、
班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学
遇到 困难的时候，他们能主动地伸出援助之手；当同学家有了不幸，他们能自觉地捐款、捐
物。
但有 一些同学的道德水准不够高，
他们靠偷窃来捐款，
通过打架斗殴来为弱小同学鸣不
平，
利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。
这很自然形成了助人行为与道德水准不高
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的矛盾。对这一矛盾，老师要巧于引导，先肯定其好的方面， 再指出其不足之处，使其明白
什么是真正意义上的助人。



在 大部分的青少年中，
存在的心理问题主要表现在：
1
．
由学业带来的心理压力 大。
2
．
偏
执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3< br>．人际关系紧张。总感到别人对自己
不友善。
4
．抑郁。表现出对学业、前途、 未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5
．焦虑、
心里烦躁不安。
6
．适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者
不喜欢学校的各项活动。
7
．情绪忽高忽低极不稳定。
8
．心理不平衡。当他人比自己强或获
得了高 于自己的荣誉后，
总感到不平。其中，
学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心
理 问题。

现代医学越来越证明，
拥有一个健康的心理，
对一个人的一生有着十 分重要的意义，
青
少年时期是精神疾病的多发时期，
更是不健康行为的孕育期。
由于中学生心理活动状态的不
稳定；
认知结构的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社 会和家庭的高度依赖等，使
得他们比成年人有更多的焦虑，
会遭遇到更多的挫折，
因而 更容易产生心理障碍。
若暂时性
的心理障碍得不到及时排除，
便会产生不良的反应，< br>很可能影响以后心理的健康发展，
甚至
会酿成日后难以挽救的心理疾病。
所以许 多心理学者认为，
中学阶段是容易滋生心理异常的
温床期。

三、学生心理健康维护

中学生由于学习压力大、
家庭不和而出逃、
自杀或伤人的案例很多，
但却很少有家长认
为这是一种心理问题，
更不知道该怎么办。
如果每个家长都重视孩子的心理健康，
都懂得这
方面的知识，并且努力培养引导，这个 问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给
子女的不仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。



作为家长应给予孩子足够的关注，
给他们充分的自由空间和 家庭民主权。
做父母的应该
既注重孩子自主性的发展，
也注重培养孩子遵守纪律和规则 ，
积极鼓励孩子平等地交换意见。
而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。
若必须 行使父母权利时，
也应向孩子说明为什
么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。

面向全体学生为主、
通过常规的教育训练来培养学生心理品质、
提高学生基本素质 的教
育内容。具体而言，包括

智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并 针对智力
的不同成分如注意力、观察力、
记忆力等设计的训练活动等；
学习心理指导， 即帮助学生对
学习活动的本质建立科学认识，
培养学生形成健康积极的学习态度、
学习 动机以及学习习惯
的训练、
学习方法的指导等；
情感教育，
即教学生学会体察 和表达自己的和他人的情绪情感，
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学会有效控制、< br>调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训
练、放松训练等等；人 际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确
认识各类关系的本质，
并学 会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，
包括冲突解决、
合作
与竞争、学会拒绝等互 动技巧以及尊重、
支持等交往原则；健全人格的培养，即关于个体面
对社会生存压力及要求所应 具备的健康人格品质的培养，
如独立性、
进取心、
耐挫能力等各
方面人格素质 的培养；
自我心理修养的指导，
即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的
认识，< br>并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，
如悦纳自己的优势和不足以及自
信培 养、良好自我形象建立等；
性心理教育，
即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮
助学生建立正确的性别观念和对性别认同，
以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知
识与 技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。

今天的中学生是
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世纪 的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能
力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态 。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，
也缺乏社会交往能力，
而许多心理障碍与疾病都 与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑
有关。因此，心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能 力为主要目标。

总之，
心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发 展，
有助于学生人
格的健康发展，
有助于学生社会适应能力的发展，
其最终目 标是提高全民族的精神文明素质。


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【附加总结类文档一篇，不需要的朋友可以下载后编辑删除，谢谢】

中学生感恩节主题教育活动总结
5
篇

中学感恩节活动总结范文
1

一、活动目的

如今虽然很多 人注意到生活礼仪，谢谢常挂在嘴边，但是大家或
许是因为羞于表达或许出于缺少机会而省略了对于身边 亲人、
朋友和
老师的感谢。
随着这次感恩节的到来，
我们中文系学生会外联部 为提
高我校学生的感恩意识，
唤起大家感恩的心，
特举办此次感恩节免费
发放 明信片的活动。

二、活动之前的准备

1
、根据活动的要求，我们做出了这次活动的策划书
;
2
、在感恩节前一周，我们外联部到校外寻找有意向的厂商，拉得
赞助
; < br>3
、在感恩节前几天，我们外联部与邮局协商并买到明信片，然后
在饰品店买到红丝带等 部分活动用品，并制作感恩信箱
;
4
、在感恩节前一天晚上，在中文楼贴了海报。

三、活动基本情况

我们外联部与青协共同举办这次活动，我们分为三组，分别在二
餐，三餐，四餐设点，我们这组 在二餐，我们在
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点二十完成了所
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