浅谈心理健康教育对中学生成长的重要性

2021年1月26日发(作者：柳家奎)
浅谈心理健康教育对中学生成长的重要性

灵台职专

于伟

近期
,
为全力落实和贯彻县局关于学生安全教育的各项

要求及措施
,
确保我们全
体学生健康快乐成长、发展
,
学校

开展了一系列实效性活动。这期间
,
以全体老师为
首的学生

心理健康教育谈心谈话活动为学生健康发展、快乐成长起到

了很好的促
进和推动作用。

所谓心理健康教育
,
是指根据学生心理活动的规律
,
采

用各种方法与措施
,
以
维护个体的心理健康及培养其良好的

心理素质。近年来
,
中小学生由于病态心理而
导致心理与行

为上的失误
,
甚至犯罪的现象时有发生
,
严重影响了学生的

身心健康和
发展。甚至危害了家庭、危害了社会。因此
,
加

强心理健康教育
,
提高学生心理素质
,
应成为中学素质教育

的重要方面。现代医学证明
,
拥有一个健康的心理
,
对一个

人的
一生有着十分重要的意义
,
青少年时期虽不是精神疾病

的多发时期
,
但却是不健康行
为的孕育期。由于中学生心理

活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理
成熟与心

理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等
,
使得他们比

成年人有更多
的焦虑和遭遇到更多的挫折
,
也更容易产生心

理障碍。暂时性的心理障碍若得不到
及时排除
,
便会产生不

良反应
,
从而影响以后心理的健康发展
,
甚至会酿成日后难

以
挽救的心理疾病。所以中学阶段是容易滋生心理异常的温

床期。由此
,
对中学生进行心理健康教育是一项具有极其重

要意义的工作。

造成中学生出现了心理问题往往有下面几方面原因
:
一是与学习有关。

学校课
业繁重
,
竞争激烈
,
父母的期

望值过高
,
使得学生精神压力越来越大。学习成绩好才能
得

到老师和家长们的奖赏
,
才能被评为好学生
,
考上好学校
,
长大了找到好工作
;
反之
,
不少学习差的学生
,
则 经常受到

老师的批评和家长的打骂。由于老是担心成绩不好
,
不少学

生回到家中就立即看书写作业
,
长时间处于紧张状态
,
睡眠

质量不高
,
第二天
到校时精神状态不佳
,
听课效率低
,
成绩

无法提高
,
造成恶性循环
,
以至许多学生出现
了厌学的问题。

二是由人际关系引起。

由于教师、父母对学生缺乏理解

和沟通
,
过
多干涉学生的 业余生活和正常交往
,
从而引起学

生的困惑和烦恼
,
或因父母离异、家
庭关系不和给学生造成

了心灵伤害。另外
,
处理不好与同学的关系也令他们十分苦

恼。

三是来自情感方面的困惑。

青年时期是花的季节
,
在这

一阶段人的第二性征渐
渐发育
,
性意识也慢慢成熟。此时
,
情绪较为敏感、易冲动、对异性充满了好奇与向
往
,
当然也

会伴随着出现许多情感困感的烦恼等等但是从目前情况来

看
,
中学生的心
理问题并没有引起我们的足够重视。一些家

长总以为孩子只有感冒发烧才是得了
病
,
出现学习障碍、多

动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不是

病。而学校和老
师们也总是把着重点放在学生的学习成绩和

升学率上
,
没有时间也没有精力去考虑
开设相应的课程
,
来

帮助他们了解科学知识
,
掌握一定的心理调节技巧来转移情

绪、
渲泄痛苦、发泄愤怒。其实健康是由心理健康和身体健

康两方面组成
,
无论是学校
还是家长都要随时经常注意学生

心理的微妙变化
,
发现问题及时疏导
,
切不可等闲视
之。

中学生存在问题令人触目惊心
,
学校里学生各种不良现

象屡禁不止
,
各种失控越
轨行为时有发生
,
原因固然是多方

面的
,
但与学生素质不高
,
尤其是心理健康水平不高
,
心理

素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教

育
,
而不重视心理
健康的教育
,
对学生的健康成长极为不利。

就目前状况而言
,
对学生进行心理健康教
育尤为重要。

一、创设有利于学生心理健康发展的环境。

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家
,
学生从

学校中不知 不觉地接受
教育和影响
,
因此
,
优雅、洁净、文

明、舒适的校园环境能给学生
“
润物细无声
”
的良
好心理影

响。校园中名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学

生美的享受
和理 性的思考。校园里生机盎然
,
繁花点点
,
绿

草茵茵
,
学生在这些自然风景和人文景
观无时无刻不在触动

着学生的感官
,
使学生受到了美的熏陶和道德的感染
,
在愉

悦中
受到教育
,
自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境
,
促进学生心理品质的优化。目前
,
青少

年心理和行为问题日益增
多
,
而人的心理和行为又是密不可

分的
,
良好的行为习惯受良好心理素质的支配
,
同时
,
良 好

行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此
,
学校心

理健康教育不是单