学完中学生心理健康与教育我的一些感受

2021年1月26日发(作者：梁家勉)








学完中学生心理健康与教育我的一些感受

时间总是在不经意间溜走，
我的大 学生活已经过去了一半，
下学
期开学我就要大三了。
在这即将要过去的二年中，
经历的事情有好多，
挫折自然也是在所难免的。
这学期选修了中学生心理健康教育这门课程，让我认识到，挫折也是人生一份宝贵的经历，正好借此机会，我
也好好回顾一下我的大学生活中 经历了那些挫折，
顺便总结一下我的
感受。

刚刚步入大学的时候，对大学生 活有很多的憧憬，很多的幻想，
可是现实却总是让人倍受打击，这或许是我在大学遭遇的第一个挫
折。在接下来的大学生活中，各种各样的挫折以及失败是接踵而来。
不过经过了之后却也觉得这些都是 人生宝贵的记忆和财富。
其实其中
有些事情在现在的我看来根本没什么大不了，
可是在 当时却也是让我
倍感困惑。
这或许也是随着年龄的增长，
看问题的方式与角度在改变< br>吧。

我记得刚进大学时，我对于大学里的一切都很陌生，

包括周围
的同学。
很多时候我会刻意的去回避与陌生事物打交道。
我本身就是
一个不善 于表达的人，
加之枯燥的高中生活，
使我变成了一个非常内
向的学生。
对这一 性格缺点我深有体会，
因为在一个陌生的环境如果
不能够很好的去表达自己，去主动沟通，是很 难适应新环境，并建立
属于自己的新的人际关系的。

于是，
抱着锻炼性格的 态度，
我加入了院学生会和校蓝天环保社
团，并主动积极的去参加他们的活动。在活动过程中， 我会不可避免


的同各种各样的人打交道。并且，在大二选选修课时，我选择了中学
生心理健康与教育这门课，
可以说经过这门课的学习，
大二的这一学
期，我的 性格有了一定的变化，同陌生人在一起，通过沟通的方式我
可以将自己的想法完全的表达出来。其实，人 总会长大，终会脱离父
母的襁褓去面对未来属于你的世界。

如何克服自己的心理障碍，提高自己的沟通能力呢？

就这一问
题，我来说说自己的经验。

第一：我们一方面要客观、全面地认识 自我，既要看到自己的优
点长处，也要看到自己的缺点短处；既要看到别人的优点长处，也要
看 到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自己，优点长处、缺点短处都
要接受，一个人的长相、出生是无法选 择的，只有悦纳自己，才是最
实际明智的态度。
只有接受了自己我们才能接受别人，
只 有学会爱自
己，我们才会爱别人。

第二：在不影响学习任务的情况下，要尽可能多的 参加活动。因
为在活动中，一定会不可避免的与陌生人沟通。在沟通过程中，试着
放松自己的心 情，
要尽量清晰的将自己的想法向对方表达出来。
事后
你会发现，其实沟通就是这么简 单。

第三，就是要主动沟通。或许你所处的环境大多数是你所不熟知
的，那就要主动 与陌生人沟通。其实在大家都不熟悉的情况下，都会
有一种与他人说话的欲望。这时，如果你主动与身边 的人讲话，他们
会非常友好的与你攀谈。在整个过程中你会发现你们之间的共同话
题，

或许在交流过后你们会成为非常要好的朋友。