发展教育心理学(青少年的一些问题)

2021年1月26日发(作者：马季)
一．什么是情绪感？

情绪是人的主观需要是否得到满足而产生的态度和体验。
它是动物和
人类共有的现象，
而情感则是人类所特有的，
它是与人的社会性需要相关联的。

案例：

姓名：
WH
性别：女

年龄：
14
岁





发育良好，身体健康，
无慢性病史，初三某重点班学生。

二

问题概述：

WH
同学在初一年级升入初二时，以优异成绩分到重点班。进重
点班后，出现心情压抑，主要原因是学习成绩下降。她曾反复对家长
说，
“
不 想上学
”
。在家每隔
2-3
天就要哭一次，
家人无法哄劝。有头疼、失眠、胸闷、厌食、腹泻等不适应症状，一天有时只吃一顿饭。
在墙上乱涂乱画，
用纸 剪出一个大大的死字，
时常晚上在家既不写作
业也不睡觉，长时间呆坐。
考试失利后用 小刀划自己的手背。喜怒无
常，不知什么时候就发脾气。对任何事物都无兴趣，情绪非常低落，
总想回到原来的班级。

三

背景材料：

父亲是某国有企业的职工，现下岗待业。母亲是一建筑公司的会
计，单位效益不好。

WH
在两三岁时，母亲因生活负担重
,
心情不好
,
把气发在 孩子身
上，
WH
曾多次被推出门外，长时间哭闹，造成心理创伤。上学后，
家 长除了对孩子的学业要求较高外
(
特别是孩子进入重点班后更是喜
出望外
)< br>，其余一切家长包办，以至造成溺爱。

WH
有个表姐，去年考上了清华大学， 曾为了学习放弃了一切娱
乐时间。成功的姐姐对她的触动极大，
“
只有像姐姐那样,
不浪费任何
时间地学习
,
才能考出好成绩
,
才能考上 大学。
”

该生性格内向
,
不善言谈，不引人注意，不喜欢与人交往。

问题： 根据青少年情绪情感的特点，谈谈如何帮助
WH
消除情绪困
扰，建立良好的情绪习惯？

分析：
具体来说，青少年的情绪情感表现出一系列矛盾性特点，联
系
WH
的案例，可以概括成以下几个方面：

1
．稳定与冲动
青少年的情绪情感与儿童时期相比，
显得更稳定，
受外界情境的影响
更少。但是他 们也有很强的冲动性，常表现为“一时兴起”，年轻气
盛。
但当青少年认知结构中产生的预期与 现实不吻合，
客观事物大大
超出预期，就会产生强烈的情绪反应。由于同桌是全班第一，导致她
压力很大，但是觉得老师讲课太快，还没消化就继续，长此以往功课
落下很多，内心又着急，导 致情绪波动，稳定性降低。

2.
深刻与延续：
青少年随着学习，
生 活范围的扩大以及身心的巨变和
自我意识的觉醒，情绪体验越来越丰富和深刻。同时，他们的情绪更多会以心境状态出现，
表现为一种持久微弱的心里状态。
这种心里状
态会影响他们 的学习以及生活。
WH
的父母只是一味的要求她的成
绩，并没有经常地询问学习情况， 及时沟通。导致
WH
内心压力过
大，一直延续，一直不能自我解脱。

3.
掩饰与表露：
随着年龄段的增长，
青少年的情绪情感已不再像儿童
那样 外露直观了，
他们开始掩饰自己的真实感受，
使情绪情感带有内
隐的特点。
在 不少特定情况下，
他们会把自己的真实想法或情绪曲折，
掩饰的表达出来。虽然
WH< br>由于学习以及家长的压力很大，内心很
痛苦，但事后一直压抑在内心里，不随意表露，所以情绪最 终不能控
制达到崩溃。

4.
自尊与自卑

青少年十分关注 自我，一系列关于“我”的问题不断萦绕于心，他们
的自尊感非常强，
希望社会和他人尊重和承 认自己，
期望在群体中取
得适当的地位，受到好评和重视。但是他们的认知能力，社会能力尚< br>不成熟，又会感到信心不足，容易产生自卑。由于
WH
以前的成绩
优异，
所以子啊不适应外界环境而导致自己的成绩下降，
从而内心自
尊受到伤害，受到打击，从而消 极。

辅导：
如何帮助
WH
消除情绪困扰，建立良好的情绪习惯，主 要有
一下四方面：

1.

正确认识情绪：一是正确识别自身的情绪 情感；二是正确认识自
身情绪情感产生的根源。正确认识自己的情绪，可以提高理智水
平；理解 自己的情绪的缘由，从而达到对情绪的有效控制。

2.

合理表达情绪：正 确合理分析情境因素，提高自我的情境认知水
平；还要注意适度适时的表达自己的情绪，使自我的情绪表 达能
力逐步走向成熟。

3.

调节不良情绪：了解自己的情绪情感 问题，纠正认知偏差；学会
具体调节不良情绪的方法。

4.

培养 良好的情绪习惯：教师根据学生的情绪情感特点，培养学生
积极的情绪情感，消除或减少负面的情绪习惯 ，促进身心和谐发
展。

二．什么是人际关系？

人际关系是人们在 共同的活动中彼此为了满足各种需要而建立起来
的相互间的心理关系，包括个体间相互认识，相互好恶， 相互亲疏的
心理上的距离。

案例：


小洋
,15
岁，是一名初中二年级的学生。他小学的成绩还一般般，处