中学生心理健康教育作业5

2021年1月26日发(作者：暴昭)
中学生心理健康教育作业
5
一、选择题

下面哪些是中学生意志自我锻炼的好方法：
（

A B C D
）

A
B
C
么情况，都逼着自己去完成自己的计划，一次也不食言；

D
．每天坚持写日记，检查自己当天的活动，发现缺点立即改正。









二、思考题



一、什么叫意志品质？中学生的意志薄弱有什么表现？

答：



意志是人们为了达到既定的目标，
自觉地去克服 困难，
不断地调节、
支配个人行动的一
种心理过程。意志品质是成才的必不可少的条件 ，
包括自觉性品质、果断性品质、
自制性品
质、坚韧性品质。




中学生的意志薄弱的表现有：１．受暗示性和独断性。受暗示性是指不加分析地接 受影
响，轻率地改变行动方向。独断性是指坚持己见，
一意孤行，
毫无理由地拒绝考虑 别人的任
何批评和劝告，
也不善于吸取经验教训。
受暗示性和独断性均是意志薄弱的表 现，
缺乏自觉
性的基础，
无是非曲直的标准而盲目行动。２．优柔寡断和冒失。
优柔寡断是指在需要作出
决定时犹豫不决、顾虑重重，作出决定后又迟迟不采取行动。
冒失是 一种轻率的表现，
是指
对任何事情都不能深思熟虑，
只凭一时冲动匆忙作出决定，有时不计后果。
冒失的人懒于思


考，轻率妄动，
仅为了迅速 摆脱由矛盾的动机带来的内心痛苦和紧张情绪，
而不考虑主、客
观条件和后果，就贸然抉择，草 率行事。３．任性和怯懦。任性是对自己的行动不加约束，
随兴所致。怯懦是在行动时畏缩不前，情况变 化时张皇失措。４．顽固或执拗。顽固执拗的
人追求的是不合理的或根本不可能达到的目标。
他 们不能客观地分析外界情况，
不能正确地
估价自己，执迷不悟，一意孤行，甚至明知行不通，也 要坚持己见，必然导致失败。以上四
点都是意志薄弱的表现。一般来讲，意志薄弱不算意志异常，经过修 正可以坚强起来。



二、简要论述坚强的意志品质是成才的必不可少的条件。

答：
意志心理的自 我完善是成才所必须经历的极其重要的途径。
意志是支配调节人行动的心
理过程，
这种 调节有两方面：
一是发动语言和行动去达到预定的目的；
二是抑制那些违背愿
望并且与 目的相反的行动。
现实生活提供了满足成功愿望需要的路。
经过一番分析论证，
认识到努力学习文化科学知识，掌握基本的技能、技巧是满足这些需要的惟一途径。
这样，掌
握基本知识和基本技能又成了学习目的。





中学生 要想成才必须按照学校的学习要求和自己的学习计划，
完成规定的学习任务。
可
是在这 期间会出现各种各样的学习上和生活中的复杂的困难，
这就需要一个一个地加以解决
和克服；< br>并且还会有各种各样的诱人的活动来分散注意力，
这又需要制止与自己的任务无关
的行为 ，
调整自己的一切行为活动都朝向学习目标，
这样才能达到学习的目的。
完成了学习< br>任务，升入了高一级学校，靠近成才的远大目标。如果再努力、再坚持、再克服困难，成才
的远大 目标也自然会实现。因此，每个中学生的学习过程就是意志过程，





学习行为就是意志行为。
成才路上的挫折就是意志过程中的困难，
成才所需 要的性格就
是意志品质。
意志品质是成才的必不可少的条件，
所以古今中外许多成功者 都非常重视意志
品质的培养与锻炼。工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律。
“< br>立志、工作、成
”
功是人类活动的三大要素。
立志是事业的大门，
工作 是登堂入室的旅程，
旅程的尽头就是成
功。
”



三、列举几条锻炼意志的好方式。

答：


中学生锻炼意志的好方式有：

⑴

加强目的动机教育，培养正确的观念。




⑵

引导学生参加各种实践活动，增强克服困难的毅力

⑶

以英雄为榜样，从文艺作品中吸收营养




⑷

改造学生不良的气质特征

⑸

严格管理教育，使学生养成自觉遵守纪律的习惯

⑹

启发学生从小处入手，向自己提出适宜的理想目标

⑺

加强意志的自我锻炼

4
、如果您要向您的学生推荐一些良好的学习方法，您最想推荐哪些方面的学习方法？

答：从三个方面入手

：规范的学习行为


良好的学习习惯


良好的学习方法

其实学无定法，但学习过程是有常规的，
把这些常规做好，就会成为好的方法。概括的说就
是注重八个环节 的管理：
计划

预习

学习

作业


复习


错题

难题

考试。
每个环节都认真
把握的话，每个人都能够在学习的过程中形成一套适合自己的学习方 法。



5
、结合教材中介绍的意志品质自测量表，在新学期对本班学生的意志品质测量一下。

答：

意志品质自测量表

下面２０道题，
请你逐题认真读 一读，
然后在题后的五种答案中选择一种
（只能选择一种）
，
在下面画上短“ ———”
。