青少年心理发展与教育-作业6

2021年1月26日发(作者：方福林)
第六讲

青少年情绪情感发展与教育

一、概念解释




1
．
情绪情感：
情绪和情感是个体对客观事 物的态度体验，
是对客观事物与主
体需要之间关系的反映。






2
．
情绪表达的掩饰性：
即情绪的表现与内 心真实体验会是分离，
就像戴着一
副假面具一样，有时候让家长与老师捉摸不透其内心的真实情 绪情感。




3
．
亲密感
：
亲密感是指两个人之间情感上的依恋，
它的特征是彼此关心对方
的身体康健和幸福；
愿 意同对方谈论私人的、
有时甚至是敏感的话题；
拥有共同
的兴趣，并会参与共同的活动






4
．
友谊：
友谊是人们在交往活动中产生的一种特殊情感，
它与交往活动中所
产生的一般好感是有本质区 别的。友谊是一种来自双向（或交互）关系的情感，
即双方共同凝结的情感，任何单方面的良好，不能称 为友谊。





5
．
孤独感
：
孤独感是指当个人感觉到缺乏令人满意的人际关系，
自己对交往
的渴望与实际的交往 水平产生差距时，
通过自我知觉而产生的孤单、
寂寞、
失落、
疏离和不满的主 观情绪体验。




6
．情绪能力：
情绪能力（
emotionalcompetence
）也叫情绪智力（
emotional < br>intelligence
）
，是指青少年识别、理解与监控自己及他人的情绪和情感， 并利用
情绪信息指导自己的思想和行为的能力。




7
．情绪调节
：情绪调节是个体对于情绪反应、体验、唤醒及表达进行监控、
调整和修正 ，以达到一种动态平衡的过程，从而保证了个体良好的适应性。





8
．
情感素质：
情感素质是指个体在遗传和环境共同作用下，在生活实践中形
成的相对稳定的、积极的情感特征与品质。

二、
单项选 择题
（在每小题给出的四个选项中，
选出一项最符合题目要求的选项）

1
．随着青春期的到来，青少年的消极情绪体验（
B
）
。

A
．减少

B
．增多


C
．不变


D
．与积极情绪体验达到均衡


2
．青少年的情绪表现方式由外在冲动性向（
C
）转变。

A
．内在稳定性


B
．外在文饰性


C
．内在掩饰性


D
．外在调节性

3
．
（
A
）是青少年中比较常见的一种消极情绪体验，是他们过分 担心考试失败
并渴望获得更好的分数而产生的一种紧张的心理状态。
。

A
．考试焦虑

B
．自卑感


C
．抑郁


D
．厌学情绪

4
．
（
D
）是指青少年识别、理解与监控自己及他人的情绪和情感，并利用情绪信
息指导自己的思想和行为的能力。

A
．社会能力




B
．
EQ



C
．情绪调节能力



D
．情绪能力

5
．热爱生活、珍爱生命、自强、幸福、感恩、快乐、平静、希望、乐观等属于
（B
）
。

A
．审美情感


B
．生活情感


C
．道德情感


D
．人际情感

三、填空题

1
．青少年的情绪表达由
_
外在冲动性逐渐向内在掩饰性转变。
< br>2
．进入青少年期，由于抽象思维能力的发展，青少年对抽象概念的理解能力增
强，开始 能够理解亲密和忠诚等词语的含义，友谊的质量发生变化。

3
．青少年的主要情绪困 扰表现为自卑感、抑郁、焦虑和
_
孤独感等方面。

4
．情绪能力主 要包括情绪感知与表达的能力、对情绪理解与感悟的能力、情绪
对思维的促进能力和对情绪的调节以促进 心智发展的能力等方面。

5
．青少年的情感素质主要体现在道德情感、审美情感、理 智情感、生活情感和
人际情感等方面。

四、判断正误

1
．青少年时期，青少年与父母的亲密关系下降，与同伴的亲密关系提高。
（
√
）

2
．青少年的情绪体验以消极情绪体验为主，消极情绪体验增加。
（
×< br>
）

3
．埃里克森提出了亲密关系形成的依恋理论。
（
×

）

4
．考试焦虑是青少年学生主要情绪困扰之一。
（
√
）

5
．情绪能力是重要的社会能力构成因素。
（

√
）

五、简答题

1
．青少年情绪情感发展的一般特点是什么？




答：
（一）消极情绪体验增多，情绪体验持续时间延长





青少年尤其是青春期的到来，
青少年的消极情绪体验增多，
尽管 主导情绪是
积极的。
随着青春期的到来，
烦恼、
苦恼、
郁闷、
孤独也随之而来，
幸福感降低。
他们会说
“
爸爸妈妈都很爱我，但我还是不 快乐。
”





另外，
无论是外显的 情绪反应，
还是内心的情绪体验，
青少年与儿童持续的
时间都有很大的不同。在儿童时 期，情绪持续时间短暂。但随着年龄的增长，持
续的时间会延长。
情绪反应的心境化或延迟反应 。
如受到批评或者考试没有考好，
会闷闷不乐好几天。他们开始像成人一样体验情绪，感受到喜 怒哀乐。




（二）情绪表现方式由外在冲动性向内在掩饰性转变





随着阅历的增长和经验的丰富，
青少年开始逐渐意识到，
情绪冲动与情绪的
任意发泄，对达到自己的要求不利，会影响同他人的关系。同时，由于自我意识
的逐渐完善，< br>自我控制和自我调节能力增强，
青少年会逐渐以更加符合社会要求
的方式表达自己的情绪 。青少年中后期的学生开始对冲动的情绪进行克制和忍
耐，
情绪反应的强烈程度逐渐降低，情绪的波动性逐渐减少，
情绪的稳定性也增
强。
青少年期情绪表现的另一个特点是 情绪表达的
“
掩饰性
”
，
即情绪的表现与内
心真实体验会是 分离，
就像戴着一副假面具一样，
有时候让家长与老师捉摸不透
其内心的真实情绪情感 。
受了委屈，
心里非常难过，
但在众人场合却表现得若无
其事；受了表扬，心 里很高兴，但显得满不在乎；明明爱慕异性，但却好像无动
于衷，根本不是没有那回事儿。




(
三）情绪体验的内容更加丰富深刻，社会性情绪占主导地位





随着认知结构的完善，
社会经验的丰富以及想象能力的发展，
青 少年的情绪
体验日益深刻，体验的内容日益广泛，道德感、理智感、美感等社会性情绪情感
逐渐 上升到主导地位，
社会性情绪的水平也不断提高。
随着认知能力的发展，
青
少 年对具有社会性的、
抽象性的内容更加关注，
从而极大地丰富了情绪体验的内
容。不仅 如此，青少年的情感也变得更加细腻、敏感和微妙。另外，随着知识经
验的增多，青少年的想象力更加丰 富，青少年经常对未来事件充满憧憬，因此，
青少年期是一个多梦的时期。




（四）情绪的结构更加复杂，情绪能力得到发展





人类的情绪往往不是单一的，
而是组合成一定的模式出现的。
比 如焦虑情绪
可能含有恐惧、厌恶、内疚、羞怯、痛苦等不同成分。在童年期，儿童已经在情
绪不 断分化的基础上形成了一些复杂的情绪，
但由于儿童认识能力的局限性，
这
些复杂的情 绪具有很大的不稳定性，
没有真正的结构化。
到了青少年期，
随着认
识能力的 发展，他们能够更多的接触到抽象的社会性材料，并能进行抽象思维，
从而能在深刻认识的基础上把不同 的情绪成分联结在一起，形成稳定的情绪结
构。





随着青少年情绪结构的复杂化，
其表情认知能力也得到了较大发展。
到了青
少 年期，个体基本表情认知初步成熟，但是某些复杂的表情，如苦笑、谄媚等，
因缺少此类情绪体验而发展 很晚。
伴随着表情认知的发展，
青少年个体表情的自
觉运用和控制得到进一步完善，< br>为青少年使用非语言手段提高社会交往能力创造
了条件。




（五）亲密感迅速增强，同时出现两性恋爱的萌芽





亲密感的发展在这一阶段主要表现在与同伴的关系之中，
相对于儿童，
青少
年的友谊感大大增强，
对友谊的理解和体验也更为深刻。
应该说，
健康而真挚 的
友谊是青少年之间相互促进、
相互帮助的动力。
但是如果不正确引导，
就有 可能
发展成哥儿们义气等。
同时，
青春发育期的生理变化引起了情感上的变化，
骚动
的情感需要得到适当的释放才能获得平静。
但青少年往往不能表达内心的冲动而
压抑自己的情感，
长此以往会给青少年的学习生活带来不良影响，
甚至会引发心
理障碍 。

2
．青少年友谊发展的特点是什么？




答：
（
1
）
“
友谊
”
含义的变化





不同年龄阶段的儿童对友谊有着不同的理解，
儿童 还不太理解友谊的真正内
涵，
进入青少年期，
由于抽象思维能力的发展，
青少 年对抽象概念的理解能力增
强，开始能够理解
“
亲密
”
、
“
忠诚
”
等词语的含义。并且，青少年的社会判断能力
也更准确，
更多 的以人的内在心理而非外在特征为判断标准。
因此，
青少年之间
的朋友关系越来越亲密 ，
越来越重视朋友之间的忠诚和相互接受，
这一现象在女
孩的身上表现的更加明显。< br>



（
2
）亲密表现的变化




青少年和儿童相比，除了在理解友谊的时候将亲密和忠诚看得更重以外，他
们对于朋友的了解，
对于朋友的反应，
感同身受的程度，
以及化解矛盾的方式都表明，
他们在这份关系中的确表现出更多的亲密性。
首先，
在个体步入青春期之< br>时，
以及在他们度过青春期的过程中，
他们对于朋友生活中更为隐秘、
更为私人
化的一面也开始有所了解。比如
“
不需要我的朋友告诉我，我就知道他对事情是
怎么看的
”
。其次，在青春期中，个体对于好朋友也会做出更为积极的回应，更
少地 对对方加以限制，而且也更能容忍对方的个性。再次，在青春期的过程中，
当个体在帮助别人或者安慰别 人的时候，
他们变得对于他人的内心世界更为敏感
——
更强的感同身受的能力，
以及对于他人更为深刻的理解。
最后，
在青春期的
过程中，
好朋友解决彼此 间矛盾的方式也会发生转变，
越来越能以协商的方式化
解矛盾。




（
3
）亲密对象的变化





在整个青少年期，
青少年与同伴之间的亲密行为急剧增多，
而与父母的关系
却相对有所下降。
在青少年早期，
个体与同性朋友的亲密程度飞速发展，
与恋 人
的亲密交往到青少年晚期才产生。
但是，
在青少年期，
随着同伴地位的与日 俱增，
家庭成员的重要性并没有因此而下降，父母继续影响着青少年的行为和决定。




（
4
）从同性交往向异性交往的转变





小学阶段的友谊关系有明显的性别分离现象，
即男生很少提及 与女生的友谊
关系，
女生亦然。
然而随着年龄的增长，
青少年逐渐由与同性交 往向与异性交往
过渡。
而在这期间，
男女混合的群体交往或活动成为过渡的中间状态。
以后交友
的范围越来越广，社会交往越来越频繁。

3
．青少年的情绪困扰主要有哪些？




答：主要有：
（一）自卑感





自卑感（
feelingof inferiority
）是指个体觉得自己低人一等 的惭愧、羞怯、畏
缩甚至灰心的复杂情感。有自卑感的人往往表现为对自己能力或品质评价过低，
对自己存在的价值感到怀疑，
对自己想做的事不敢肯定，
轻视自己。
过度的自卑还会使人脱离现实，造成生活适应困难，阻碍人格的健康发展。




（二）焦虑





焦虑是一种复杂的消极情绪 ，
是人们在社会生活中对于可能造成心理冲突或
挫折的某种事物或情境进行反应时的一种不愉快 的情绪体验，
个体预期到一些可
怕的、
可能会造成危险或需要付出努力的事物和情境将 要来临，
但又感到对此无
法采取有效的措施加以预防和解决时，便会产生焦虑。




（三）抑郁




< br>抑郁是青少年中常见的情绪困扰，
抑郁是一种感到无力应付外界压力而产生
的消极情绪， 常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。每个人都曾体验过抑
郁，但对于大部分人来说，抑郁只是偶 尔出现，很快就会消失，只有少数人会持
续，导致抑郁症。




（四）孤独感





孤独感是指当个人感觉到 缺乏令人满意的人际关系，
自己对交往的渴望与实
际的交往水平产生差距时，通过自我知觉而产 生的孤单、寂寞、失落、疏离和不
满的主观情绪体验。

4
．青少年的情感素质主要体现在哪些方面？





答：情感素质主要体现在以下几个方面：
（
1
）道德情感。是指青 少年根据一
定的社会道德规范评价自己和他人行为时产生的一种内心体验。
如爱国感、
同情
感、正义感、责任感等。
（
2
）理智情感。是指青少年对认识活动的成就 进行评价
时产生的一种内心体验。如追求真理感、乐学感、探究感、自信感、好奇感、成
就感等 。
（
3
）
审美情感。
是指青少年对物质或精神美进行评价时产生的一 种内心
体验。如自然美感、艺术美感、科学美感、自我美感。
（
4
）生活情感 。生活情感
是指青少年对自己和他人的生命、
生活进行评价时产生的一种内心体验。
如 热爱
生活、珍爱生命、自强、幸福、感恩、快乐、平静、希望、乐观等。
（
5
）人际情
感。人际情感是指青少年对自己与他人相处、交往活动时产生的一种内心体验。
如乐群 感、亲密感、归属感、宽容感、合作感、信任感等。

六、论述与案例解析题

1
．如何克服青少年的各种情绪困扰





答：青少年自卑感的克服





青少年可以通 过自我调控方法克服自卑感。
首先，
要正确认识自己，
扬长避
短，树立自尊。 其次，放弃过高的奢望，缩小理想自我和现实自我之间的差距，
逐步恢复自信，克服自卑感。最后一种克 服自卑的方法就是
“
代偿法
”
，也就是要
及时发现自己的优点，以优 点来有效地补偿和取代缺点与不足，重树信心。

青少年焦虑的克服





针对青少年不同的焦虑表现要采取不同的方法加以克服。如对于适应焦 虑，
可以采用青春期教育，
新生学校适应辅导等途径予以克服。
教师应努力营建一种< br>轻松和谐的师生关系，
指导青少年正确处理同伴关系，
真正实现师生间的理解与
沟通。在和谐、真诚、关心、理解的气氛中促进青少年的成长。对于考试焦虑可
以通过提高自己专业学习 的能力，
提高学生对自己能力的评价，
或者把对好成绩
的期望降到适当的水平，
都可以减轻考试焦虑。
对于健康焦虑要让学生合理安排
学习时间，注意劳逸结合，增强体育锻 炼，身体不适需要做身体健康检查，检查
没有问题就不用担心。
各种焦虑适应症状都可以通过专 业的心理辅导予以缓解与
克服。





青少年抑郁的克服




（
1
）降低青少年的心理压力





青少年的家庭压力、
学业压力、
人际压力过大造成的心理压力是导致抑郁的
重 要原因。
要克服青少年的抑郁情绪及其造成的影响，
就要降低青少年的心理压
力，使青少年的心理压力在适度的范围内。
家庭给予青少年学生施加的压力、
学
校对青 少年学生施加的压力都要适度，压力不能够太大。




（
2
）掌握情绪调节的方法