中学生心理健康教育 气质教案

2021年1月26日发(作者：邱中健)
中学生心理健康教育

教案


年级：七年级



班级：
1-5
班


教师
:





时间：
2011/3/17
课

题：中学生气质类型测试



课型：授新课



课时：一课时

学习目标：
1
、

掌握气质的概念；











2
、

认识自己的主要气质类型；











3
、

分析、理解各种气质类型的特点和它们之间相互补充、相互转
化的辨证关系；











4
、

如何改变自己的消极特征。

教学过程：

导入——大家都看过《还珠格格》吧？里面的小燕子是什么性格呀？《红楼梦》
里的林黛玉又是 什么样的呢？

从心理学气质类型角度分析，小燕子是典型的胆汁质，而林黛玉是抑郁质。

授新课——

一、气质是一个心理学的概念，它和我们平素所说的“脾气”
、
“禀性”的含意
差不多。从本质上讲，气质是人的心理特性之一，是个人心理活动的稳定的动< br>力特征，它所表现的，是人的心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性和指向
性等方面的差异。气 质是一个人最一般的特征，它无处不在，无时不有。

心理学上讲的气质，具有以下两个方面的特征：

第一，气质具有天赋性，气质是由生 理机制决定的，一个人从呱呱坠地开始，
就具有了与众不同的气质特点。
（婴儿、同卵异卵双胞 胎）

第二，气质具有稳定性和可变性，一个人具有某一方面的气质特点，就会随时
随 地表现出来。
（老同学）气质的稳定性是相对的。换句话说，气质具有一定的
可塑性。在生活环 境和教育的影响下，人的气质在一定程度上是可以改变的。

大家想不想知道自己的气质类型呢？

二、气质类型测试

本测试题 共
60
道题目，目的只是大概了解一下你的性格类型，回答这些问题应
实事求是，怎么 样想就怎么样回答，不必多做考虑，因为并没有什么标准答案
和好坏之分。

看清题 目后请赋分，认为最符合自己情况的记
2
分；比较符合的记
1
分；介于
符合与不符合之间的记
0
分，比较不符合的记
-1
分；完全不符合的记-2
分。

1
、做事力求稳妥，不做无把握的事。

2
、

遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。

3
、

宁可一个人干事，不愿很多人在一起。

4
、

到一个新环境很快就能适应。

5
、

厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6
、

和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅

7
、

喜欢安静的环境。

8
、

喜欢和人交往。

9
、

羡慕那些善于克制自己感情的人。

10
、

生活有规律，很少违反作息时间。

11
、

在多数情况下情绪是乐观的。

12
、

碰到陌生人觉得很拘束。

13
、

遇到令人气愤的事，很好地自我克制。

14
、

做事总是有旺盛的精力。

15
、

遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16
、

在人群中从不觉得过分拘束。

17
、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得干什么都没有意思，

18
、

当注意力集中于一事物时，别的事物就很难使我分心。

19
、

理解问题总比别人快。

20
、

遇到不顺心的事能从不想他人说。

21
、

记忆能力强。

22
、

能够长时间做枯燥、单调的事。

23
、

符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。

24
、

一点小事就能引起情绪波动。

25
、

讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26
、

与人交往不卑不亢。

27
、

喜欢参加热烈的活动。

28
、

爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29
、

工作学习时间长了，常感到厌倦。

30
、

不喜欢长时间谈论一个话题，愿意实际动手干。

31
、

宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32
、

别人说我总是闷闷不乐。

33
、

理解问题时常比别人慢些。

34
、

疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35
、

心里有事，宁愿自己想，不愿说出来。

36
、

认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37
、

同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。

38
、

做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39
、

别人讲授新知识、技术时，总是希望他讲慢些，多重复。

40
、

能够很快忘记那些不愉快的事情。

41
、

做作业或完成一件工作时总比别人花费的时间多。

42
、

喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种文体活动。

43
、

不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。

44
、

接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45
、

认为墨守成规要比冒风险强些。

46
、

能够同时注意几件事物。

47
、

当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。

48
、

爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49
、

对工作抱认真谨慎、始终如一的态度。

50
、

和周围人们的关系总是相处不好。

51
、

喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。

52
、

喜欢做变变化大、花样多的工作。

53
、

小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54
、

别人说我

出语伤人

，可我并不觉得这样。

55
、

在学习生活中，常因反应慢而落后。

56
、

反应敏捷，大脑机智。