中学生心理健康教育教案之自信心的培养(一)试讲教案

2021年1月26日发(作者：乔俊峰)
中学生心理健康教育教案之自信心的培养
(
一
)
一、教学目的：

通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一，使学生

有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐观积极的学习。

二、教学重点：

使学生认识到自信心的重要性
,
并使学生了解一些树立自信心的方法。

三、教学内容
:
相信通过前几次的课程同学们已经能够正确认识自我，
肯 定自我，
进而发展
自我了，
但仅仅是这样还是不够的，
我们还要为自己建立信 心、
树立自尊，
这样
我们就能扬起头来，迎接挑战。

那么如何培养自信心呢？
(
讲个故事
)
小泽征尔的故事

小泽征尔参加指挥家大赛的事小泽征尔是世界著名的音乐指挥家。
一次他去
欧洲参加指 挥家大赛，
在进行前三名决赛时，
他被安排在最后一个参赛，
评判委
员会交给 他一张乐谱。
小泽征尔以世界一流指挥家的风度，
全神贯注地挥动着他
的指挥棒，指挥一支世界一流的乐队，
演奏具有国际水平的乐章。
正演奏中，
小
泽征 尔突然发现乐曲中出现不和谐的地方。

开始，
他以为是演奏家们演奏错了，
就指挥乐队停下来重奏一次，
但仍觉得不自然。
这时，
在场的作曲家和评判委员
会权威人士都郑重声明乐谱没问题，
而是小泽征尔的错觉。
他被大家弄得十分难
堪。
在这庄严的音乐厅内，
面对几百名国际音乐大师和权威，
他不免对自己的判
断 产生了动摇，
但是，
他考虑再三，
坚信自己的判断是正确的，
于是，
大吼一声：
“不！
一定是乐谱错了！
”他的喊声一落音，
评判台上那些高傲的 评委们立即站
立向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的圈套。
前 面的选手虽然也发现了问题，
但也放弃了自己的意见。
(
提问
,
这个 故事说明了
什么
?
或者说这个故事的主题是什么
?)
（一）提出问题：
（现在请同学们思考这样几个问题）

1
．什么是自信心？（先让学生界定）

[
所谓自信心，就是充分相 信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能
做的事，自己也一定能做到
] (
根据学生讲述情况，结合例子加以界定说明。
)
2
．自信心的作用。



[
迸发勇气和毅力、克 服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任
务
]
（学生发言，略）

3
．
怎样才能树立起学习自信心呢？
(
小组讨论，
并以小组 为单位用一句话概
括
(
略
))
学生回答：

（
1
）正确认识自己，提高自我评价。
（一小组的回答）

（
2
）正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。
（二小组的回答）
（
3
）进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。
（三小组的回答）

（
4
）积极与他人交往。
（四小组的回答）