大学生不健康的生活习惯作文

2021年1月26日发(作者：瞿晓铧)
大学生不健康的生活习惯作文


【篇一：英语六级写作范文：不健康的生活习惯】


题目：

direction: for this part, you are allowed 30 minutes to write a
short essay on the topic unhealthy habits of college students.
you should write at least 120 words following the outline given
below in chinese:

1.
部分大学生有不健康的生活习惯，例如：晚睡、过度消费、沉溺
游戏。。。。

2.
这种不健康生活习惯的危害

3.
如何纠正


范文：

it can be noticed that there are some unhealthy living habits
among young people, especially college students. typical
examples include staying up late, being addicted to games,
consuming in an inappropriate way. thus, due attention should
be paid to students’ daily habits.


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apparently, these bad habits may generate negative impacts.
to begin with, they may impair students’ physical health and
psychological fitness. in addition, what worries many teachers
is that they may also exert negative influences on students’
academic performance. to conclude, never can we turn a blind
eye to these phenomena.

in view of the seriousness of this issue, it is time that we took
effective measure. firstly, it is suggested that universities or
colleges should cultivate students’ awareness of healthy living.
secondly, students themselves are

well-advised to learn to regulate and control their own life
appropriately. only by doing so, can we hope to see the ideal
scenes in which students enjoy their colorful and healthy life
in ivory tower. (162 words)


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【篇二：话题作文

大学生心理健康作文】



话题作文

大学生心理健康作文


大学生心理健康作文一：健康
=
财富（
851
字）


进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无
论是个人目标还 是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生
的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利 于预防心理
疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。


有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们
能有所作为时，却惊闻其中的一位已 退学，为什么呢？原来林同学
入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自
卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速
下降。在某次考试中，竟有三门功课未 及格。于是他不得不向父母
提出要求退学。而另一位呢？辰同学性格开朗，待人大方，并且从
来 不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成
绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二 等奖，成了同学，父母眼
中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反
呢？ 我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心
自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积 压心头，于是造成他精
神恍惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走
向了退 学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊！


每个大学生都希望自己是健康的、 幸福的、成功的。谁不期望有坚
强的体魄和良好的心态呢？然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平
的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，
健康更多的取决于人的精神状态， 取决于人的心灵世界。现代大学
生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心
理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的
心理问题也凸显出来，所以每个大学 生要想取得成功，获得幸福，
就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。


大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，
无数事实主明， 一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有
更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学 生都希望自
己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所
以，健康是幸福的 前提，健康比成功更重要。


大学生心理健康作文二：大学生心理健康（
2516
字）

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会
遇到一些成长过程中必然会遇到的 新矛盾。人类成长智慧启示我们：
成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识
能够帮助我们建立正确的健康观、 人生观，能掌握正确理解社会、
文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才
之路。

< br>随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人
们在追求身体健康的同时，也关 注着心理健康，作为天子骄子的大
学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的
心理问题和冲突。


健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康
更是学业成就、 事业成功、生活快乐的基础。


心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健 康通常是指一种
积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究
心理健康的学 问。


心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的
人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心
理键康与一个人的成就、贡献、成才关 系重大。心理健康是大学生
成才的基础


一、大学生心理健康的标准


心理健康水平的评定，一般参照四个标准：


经验标准，即当事人按照自 已的主观感受来判断自已的健康，研究
者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定；


社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是
否适应常态而进行心理是健康 的判断；


统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较；


自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标
准。


二、大学生的心理过程


人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过 程有认知过程、情
绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，
心理过程随 着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年
龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具 有特殊性，主要
表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生
的心理健康问 题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是
国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家 富强、社会发
展、人类文明。


三、大学生中常见的不良认知


大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种：


（
1
）我这么矮，别人肯定瞧不起我；


（
2
）我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我；


（
3
）别人有几项比我强，我就只有认输了；


（
4
）我什么爱好也没有，也没长处，真是没用；


（
5
）我来自农村，家庭条件不好；


（
6
）我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行；


自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方
面，自已都不如 别人；二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑
自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到 别人的优点，
吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机
遇，把失败归因 于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，
贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、 情绪压抑、
心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。


大学生一方面要客观、全 面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，
也要看到自己的缺点短处；既要看到别人的优点长处，也要看 到别
人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接
受，一个人的长相、出生 是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实
际明智的态度。


成功与失败不 能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外
界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件；而机 遇不好、任务
难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失