健康教育教案--健康行为与生活方式

2021年1月26日发(作者：陈世炬)
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芮城县特殊教育学校

健康教育教案

课题

养成良好的卫生习惯

教师

吕娟

活动目的：通过活动，培养学生从小养成清洁、讲卫生的
习惯。


活动道具：足球、面包、自来水龙头、白大褂、听诊器。

活动内容：

一、比一比



师：同学们，今天，我们来进行卫生大比赛 ，下面请大家
按学习小组坐好，由组长检查，比一比小组内谁的手、脸、
教

学

过

程

衣服最干净。



比一比后，各小组长汇报：



第一小组：我们小组有一个同学衣服有一点脏。


第二小组：我们小组有一个同学手有点脏，有一个同学脸
有点脏。



第三小组：我们小组有一个同学手有点脏，有一个同学脸
有点脏。

……



师：我们班大部分同学都爱干净、讲卫生，能不能把你们
的卫生习惯说给大家听一听？


二、说一说



同学们听了老师的话，踊跃举手发
言：




举手甲：我能做到饭前便后洗手；


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举手乙：我能做到早晚刷牙洗脸；




举手丙：我能做到睡前洗脚；



举手丁：我能做到常洗澡、常剪指甲，每月理一次
发。



……

三、帮一帮



主持人上台：同学 们，这儿有几个小朋
友有不好的习惯，
我们来看一看，
帮他们指出来，
好吗？




分别出示挂图，学生观察，同桌讨论，全班交流。




第一幅图：一个小朋友叼着笔看书（讨论反馈：叼着笔
看书不卫生）
。




第二幅图：一个衣服、手、脸都很脏的小朋友，边走边
用手 擦脸（讨论反馈：这个小朋友也不讲卫生，应该把手、
脸、衣服洗干净）
。




第三幅图：一个小朋友躺在床吃东西（讨论反馈：睡觉前
要 先刷牙，不能睡着吃东西）
。




第四幅图：一个 朋友在瓜果棚里吃没洗过的瓜果（讨论反
馈：不能吃没有洗过的瓜果）
。




主持人小结：刚才我们帮这些小朋友改正不良卫生习惯，
在我们身边也有 这样的人，请看小品《邋遢大王》
。

四、演小品



操场上（讲台）
，两个同学在跳绳，这时，另一个同学衣服
很脏、
头发很乱，
他提着书包，
抱着足球走进操场
（讲台）
，
从书包里拿 出一块面包，随手把书包扔在地上，边踢足球
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边吃面包。一会儿，他跑到水龙头那儿喝生水……突然，
他捂着肚子叫起来，跳绳的同学看见了，急 忙扶他到医务
室……医务室里（讲台）
，医生正给这位同学看病，医生告
诉他：
“你肚子痛，
是因为里面有蛔虫，
为什么会长蛔虫呢？
那是因为吃了不干净的东西… …”



主持人说：听了
医生的话，邋遢大王从此变成了卫生 小标兵。同学们，我
们自己有没有不讲卫生的习惯呢？请大家说一说。


五、自我反思




同学们纷纷举手，说出自己的不良卫生习惯。



举手甲：我不喜欢刷牙。



举手乙：我爱喝生水。



举手丙：我不爱洗头。



……


六、老师总结，发调查表


< br>师：同学们，不讲卫生，不爱清洁会给我们的身体带来许
多危害。今后，我们大家互相帮助，互相 监督，做一个爱
清洁、讲卫生的好孩子。这儿有一张表，发给同学们课后
对照检查。



每个学生发一张表，
（见下表）
，做到的
画“√”< br>，比一比谁最爱清洁、讲卫生。

七、课后延伸



填调查表（学生自我评价）
，下周检
查。

板

书

养成良好的卫生习惯

比一比

说一说

帮一帮

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设

计

自我反思




















年





月

芮城县特殊教育学校

健康教育教案

课题

睡眠好身体好


教学目标：



1.
让学生懂得按时作息的好处，
每一天能保证
10
小时。



2.
使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习
惯。

教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应
教师

吕娟

教

学

过

程

当怎样睡眠

教学过程：



一、导入新课：



在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点 起床？
算一算，你们每一天都睡了几小时？



二、学习新课：



1.
睡前不要做：



a.
不要吃得太饱



b.
不要贺浓茶



c.
不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事

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d.
要用温水洗脚



2.
睡觉时要：



a.
盖的被子要根据季节和天气而适当



b.
持续室内空气流通（要打开一扇小窗户）



c.
不要蒙头睡觉



3.
卧如弓：



睡眠的姿势很重要，你们明白我们的的心脏长在人体
胸部的左边还是右边 呢？当然是左边了，那么我们睡觉时
应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什
么 呢？



身体向左侧弯曲，像弓箭一样，
“卧如弓”



三、巩固新知：



1.
组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中
都做到了吗？



2.
请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡
眠？



3.
总结该课使学生明白：



睡眠是恢复（ 精神）和（体力）的最好休息方法，是
（长身体）的重要时刻。每一天我们要睡足（
10
）小时，
养成（早睡早起）
、
（按时起床）的好习惯。

板

书

睡眠好身体好

每一天我们要睡足（
10
）小时。

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设

计


养成（早睡早起）
、
（按时起床）的好习惯。



















年





月


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健康教育教案

课题

不随地吐痰


教 学目的：透过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮
纸屑的危害，培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的 良
好卫生习惯。



重点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好
习惯。

教师

吕娟

教

学

过

程



难点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好
习惯。



教具：挂图



教学过程：



一、故事导课。



讲猪八戒吃完西瓜后把 果皮乱扔，结果自己踩上西瓜
皮摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很
多危害。



二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎
样办？

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让学生讨论。



熟读儿歌：



随地吐痰不卫生，



痰中细菌传疾病。



有痰吐进痰盂里，



健康清洁又礼貌。



三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样
做的？



学生讨论。



教唱儿歌：



果皮箱，张大嘴，



果皮纸屑丢箱内，



从小养成好习惯，



环境整洁行为美。



四、你觉得我们身边的环境怎样？该怎样做？






板

书

不随地吐痰

健康清洁

环境整洁

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设

计


行为美



















年





月


芮城县特殊教育学校

健康教育教案

课题

我们爱整洁


教学目标：



1
、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要
整洁。



2
、培养学生爱整洁的良好习惯。



教学重点、难点：在平时生活中如何做才算整洁，培
养学生爱整洁的良好习惯。

教师

吕娟

教

学

过

程



课前准备：



教师准备：有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。
手帕、书包、文具盒、书本等若 干件（干净与不干净的）
，
脸盆若干。



学生准备：抹布、手帕、安全剪刀等。



教学过程：



一、导入：



师：同学们已经长大了，很 多事情已不需要爸爸妈妈
帮忙了。能告诉大家，你每一天起床后都做了些什么吗？
（穿衣、扣扣 子、穿鞋、系带子……）

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很多同学都十分能干，学会料理自己的事了。那你会
整理房间、打扫教室卫生，并持 续它们的整齐清洁吗？这
天，我们就来学习，看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。



二、活动过程



1
、在家爱整洁。



⑴齐读课文，领会“整洁”的含义。



① 出示：这块手帕干净吗？这一块呢？这个书包不仅
仅外面脏，再看里面的书本放得怎样？我们说：这个书 包
不干净、不整洁。



②投影片：这个小朋友的家干净又整齐。我们说：他
的家很整洁。



⑵了解“按时”的含义。



①你们明白清晨大约是指什么时候？（天刚亮）



②你每一天几 点钟起床？是谁叫醒你的？每一天都在
这个固定的时间起床，就叫按时起床，
“按时”是一种良 好
的习惯。



⑶提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？



⑷讲述：我们所 做的这些事都是围绕着个人卫生来做
的。你们看，××同学穿的衣服多整齐，××同学的手、
脸 洗得真干净，××的头发（小辫）梳得真整齐……他们
真整洁。



⑸除了个人卫生做得好，
你房间里的被子谁叠？枕头、
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床单谁铺、
谁掸？桌子谁来抹？我们应当自己的事自己做。



①指定学生复述自己平时的做法。



②突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展
展、一尘不染。



2
、在学校爱整洁。



了解学校环境整洁的资料与持续环境整洁的方法。



⑴清扫教室的步骤是怎样的？



⑵为什么要先开窗户，再洒水、 擦黑板、扫地、抹桌
椅？不这样做会怎样？步骤颠倒又会怎样？为什么？



⑶老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？



3
、身心健康与环境整洁。



1
、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？



2
、怎样才能长久持续这样的完美环境？（指定学生上
台表演、操作）



3
、小结全课学习资料。



三、反馈检测



1
、游戏。比赛穿衣、系鞋带。请四位 同学脱掉外衣，
解开鞋带，看谁最先穿好衣服、系好鞋带。



2
、思考题。



说一说怎样才算整洁？你做得怎样？

板

书

我们爱整洁

在家里


整理房间：叠、铺、掸、抹

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设

计

在学校

打扫教室卫生：开窗、洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅




















年





月


芮城县特殊教育学校

健康教育教案

课题

吃饭要细嚼慢咽

教学目标：

1.
使学生明白一些科学进食的卫生常识。



2.
让学生养成良好的进食习惯。



教学重 点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及
平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。



教学过程：

教师

吕娟

教

学

过

程



一、导入新课：



上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不 记得我
们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日
三餐当中，我们到底应当怎样来 进餐呢？。



二、学习新课：



吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞
虎咽：


< br>1.
（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好
久，渴的口干舌燥，突然，在他面 前出现了各种各样的水
果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，
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那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是
他看到水果后，就不这渴了？……）



向同学们讲述口水的作用，并使同学们明白洗嚼慢咽
的好处。



a.
有利于消化和吸收



b.
可吃出食物的美味



c.
提高食物的营养价值



d.
清除食物中的异物



2.
当心吃饭时讲话



a.
它是一种不礼貌的行文



b.
如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，
引起不必要的麻烦。



3.
吃饭时狼吞虎咽的坏处：



a.
加重肠胃消化的负担，引起胃病



b.
冲淡胃酸，引起消化不良



c.
饮食过量，引起肥胖



三、巩固新知：



1.
智力挑战



2.
才华展示



3.
总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来
评价）
。

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