大学生体育锻炼习惯与健康生活方式的调查

2021年1月26日发(作者：童轩)
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大学生体育锻炼习惯与健康生活方
式的调查







一、引言


中国论文网

/6/


《关于深入开展大学生
“
走下网络、
走出宿舍、
走向操场
”
主题群众性课外体
育锻炼活动的指导意见》
（
中青联
发
[2015]4
号）提出要提高大学生身心健康
素质。刘延东副总理于
2017
年在全国学
校体育工作座谈会提出要让学生形成终
身锻炼习惯和健康生活方式。因此在强
化素质教育的背景下加强体育锻炼，养
成健康的生活习 惯是大学生适应教育新
常态，满足社会发展的必然要求。




二、研究对象与方法




（一）研究对象


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以从武汉科技大学、
武汉理工大学、< br>武汉职业技术学院、华中师范大学以及
武汉东湖学院等十所高校抽取的
500
名
在校大学生为研究对象。其中男生
280
名，女生
220
名。一年级
120
名、二年
级学生
150
名，
三年级学生
11 0
，
四年级
学生
120
名。




（二）研究方法




1.
文献资料法




通过查阅相关学科著作， 并且通过
武汉科技大学图书馆中文数据库，进入
各大学术网站，以
“
体育锻炼
”
、
“
生活方
式
”
作为关键词查阅
50< br>篇论文、
4
篇博硕
论文，以此了结相关研究现状知识，并
且为本次研究 寻求最佳的问题解决思路
及理论依据。




2.
访谈法




根据研究目的，
访谈 高校体育教师、
学生，围绕大学生健康生活方式指标进
行了结构式访谈，并且将访谈结果整理< br>与筛选，以此形成问卷调查。




3.
问卷调查


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结合本次研究 目的，结合相关体育
专业的调查问卷标准设计问卷调查，问
卷调查分为两个部分：一是体育锻炼 习
惯；二是健康生活方式。此次问卷调查
供向
500
名学生进行发放，回收有 效问
卷
431
份，有效率为
86.2%
。




三、调查结果与分析




（一）调查结果




1.
不同性别大学生体育 锻炼习惯情
况比较。根据对调查问卷结果分析，男
生与女生在体育锻炼习惯上有着很大的
差别，根据统计女生体育锻炼习惯的总
体得分为
21.55
，
而男生体育习 惯得分为
22.9
，可见男生的锻炼行为稳定性更强。
造成此种现象的原因一方面是男 女学生
性格特点差别很大，男生活泼好动、而
女生比较好静。同时男生可以参与的体
育 项目比较多，而女生可以参加的体育
项目则比较少。




2.
不同年级学生体育锻炼习惯情况
比较。根据问卷调查，四年级的大学生
体育锻炼 习惯更加稳定，而一年级学生
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的体育锻炼行为则更加丰富，
而二年级、
三年级的学生在体育锻炼方面表现出不
积极的特征。造成此种现象的原因：一
方面四年级的大学 生思想更加成熟，对
于未来职业规划比较清晰，能够认识到
体育锻炼对于自己未来发展的重要性 。
一年级学生刚进入大学校园，在放养式
的管理模式下，他们更加倾向于
“
玩
”
，
因此呈现在体育运动上。而二年级、三
年级学生受制于学业、不良生活习 惯的
影响对体育项目失去兴趣。




（二）大学生健康生活方式现状调
查与分析




1.
不同性别学生健康生活方式状况
比较




以运动锻炼行为、规律生活行为、
饮食营养行为、压力管理行为以及健康
责任行为等作 为调查指标，通过对问卷
调查的分析，男生的生活方式要明显优
于女生：一方面女生性格比较外 向，喜
欢人际交往，尤其是在体育锻炼上，男
生以高强度的篮球、足球运动为主，因
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