-
幼儿健康教育总目标
1
、
身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快。
2
、
生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。
3
、
知道必要的安全保健常识，学习保护自己。
4
、
喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。
5
、
发展幼儿体能，提高幼儿身体素质和适应环境的能力。
幼儿健康领域阶段目标
小班上学期
一、身心保健
1
、
喜欢上幼儿园，并能初步适应集体生活，在一日活动中情绪稳定、愉快。
2
、
愿意在幼儿园睡觉，午睡时不影响别人，能安静地午睡。
< br>3
、学会正确使用小勺，独立用餐，进餐时情绪愉快，习惯良好；了解常见的食物，爱吃各
种食物，愿意喝白开水。
4
、乐意对待晨起、午睡及晚睡前的盥洗，尝试早晚刷牙。
5
、学 会正确的洗手方法，逐步养成饭前便后洗手、饭后擦嘴与漱口的习惯，学习使用自己
的毛巾和手帕。
6
、学会独立上厕所，养成定时大便的习惯。女孩子要学会使用手纸。
7
、知道身体的五官和四肢，并懂得简单的保护方法。不把手指放在嘴里。乐意接受预防接
种 和身体检查。
二、体育锻炼
1
、
上体正直，自然协调地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，互相不碰
撞。
2
、
能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向 跑，能沿着规定路线跑，向指
定方向持物跑。
3
、初步掌握简单的跳跃动作 （向前跳、向上跳）
，能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节
奏。
4、能自然的向前方或远处挥臂投掷各种物体，有将物体投远的愿望；双手能向上、前、后
抛球，体验 投掷活动的乐趣。
5
、能在简单、固定的平行线上或窄道中行进，保持身体平稳不摇 晃。发展幼儿前庭器官功
能，提高平衡能力培养勇敢自信的品质。
6
、
能正面钻过障碍物，
做到低头、
弯腰紧缩身体。熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，
有一定速度并能较好地控制方向。
7
、
平稳地上下楼梯、玩滑梯，克服恐惧感。
8
、
能听懂基本的口令和信号，做出相应的动作，会一个跟一个走圈。
9
、
较合拍地做模仿操，体验与同伴做操的乐趣。
10
、知道有关体育活动的粗浅知识，
愿意遵守体育活动的规则和要求，
不做危险动作，< br>不影
响他人，有初步的运动保健意识。
11
、乐意参加各 种体育活动，感受运动带来的愉悦，懂得玩大型运动器械的规则，不推挤，
不做危险动作。
小班下学期
一、身心保健
1
、
学习自己穿脱衣服和鞋袜，并把它们放在固定的地方。
2
、
有主动接受预防接种和身体检查的意识。
3
、
知道外出时基本的安全知识，不单独到危险的场所去玩。
4
、
从自身的活动中认识自己、喜欢自己。不怕黑、不怕生，能克服胆怯心理。
5
、
自己感兴趣的活动能持续一段时间，乐意表达积极愉快的情绪。
二、体育锻炼
1
、
能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走。
2
、
在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速。
3
、
能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃
的乐趣。
4
、
学习拍球、自抛自接球，掌握力度。初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷并有
一定距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。
5
、
掌握多种爬法，动作灵活、协调。能钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体。
6
、
能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物。
7
、会用小型多样的体育器械进行身体锻炼，能合作收拾某些小型体育器械。
中班上学期
一、身心保健
1
、
愉快安静地进餐，会使用筷子。
2
、
养成正确盥洗的习惯，坚持早晚刷牙，勤洗头、理发、剪指甲；愿意保持个人卫生。
3
、
逐步学会自理大便，学习正确使用手纸。
4
、
能有序穿脱衣服并整理好放在指定的地方，安静入睡。
5
、
知道避开危险和应付意外事故的最基本的方法，有初步的自我保护意识。
6
、
进一步知道五官是人体的重要器官，初步掌握简单的保护方法。主动配合成人接受疾病
的预防和治疗。
二、体育锻炼
1
、
能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。听信号有节奏地走、变
速走或变方向走。
2
、能有节奏的上下肢协调跑，落地较轻，懂得省力平衡 跑的粗浅知识。能控制自己的身体
绕障碍物跑。
3
、懂得跳跃时 屈膝，前脚掌蹬地跳起，落地轻并主动屈膝缓冲。能较熟练掌握助跑跨跳动
作，落地时能不停顿向前缓冲。能熟练掌握单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚。
4< br>、掌握单手肩上投远动作，注意上下肢协调用力，挥臂速度快，击中较大的目标。能连续
不断地拍球。
5
、能大胆在平衡木上活动，掌握原地旋转、闭目站立等动作。
6
、掌握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行
动作，灵活的调节速度和方向。
7
、能攀登各类攀登设备，大胆地玩大型活动器械。
8
、能较熟炼地听多种口令和信号，做出相应的动作，能听信号进行队列练习。
9
、能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。
10
、
了解有关体育活动的常识，
乐意遵守体育活动的规则和要求，
初步尝试与同伴合作 游戏，
有一定的运动意识和能力。
中班下学期
一、身心保健
1
、
喜爱各种食品，养成不挑食，不浪费及主动饮水的好习惯。
2
、
继续学习有序的穿脱并整理衣服，摆放在固定位置，初步尝试整理床铺。记住生活
中常见的电话号码，了解一些紧急情况下的自救方法。
3
、
知道不随意服用和触摸玩弄生活中的药品及化学用剂。
4
、
体验表达情绪的多种方式，掌握一些调节、控制自己的情绪的方法。
5
、
了解自己与他人的不同，不嘲笑别人的生理缺陷或缺点，愿意帮助别人。
二、体育锻炼
1
、能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法。
2
、能快跑和在一定范围内四散追逐跑，能走、跑交替（或慢跑）
，能远足和一路纵队跑。
< br>3
、会
立定跳远，能双脚熟练地向前跳或在直线两侧行进跳；原地蹬地起跳触物，能从< br>30
—
35
厘米高处自然地跳下，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40
厘米；能双脚交替跳
和短距离单足连续向前跳。
4
、能肩 上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大
球。能双手交替拍球。
5
、能大胆在平衡木上走，能闭目向前走，原地自转至少三圈不跌倒。
6
、
能熟练协调地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下，学会垫上团身滚。
7
、
能熟练地听多种口令和信号作出相应动作，变换队形。
8
、
能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。
5
、喜爱并积极参加体育活动，
体验运动带来的快乐。
大班上学期
一、身心保健
1
、
.
进餐 时举止文明，知道不同的食物有不同的营养，不暴饮暴食。
2
、主动保持个人和生活场所的卫生，愿意维护公共环境的整洁。
3
、能独立自理大便，正确使用手纸。
4
、生活有规律，会独立有 序地穿脱衣服并折叠好，能根据自身的冷热感觉主动增减衣服，
能自己整理床铺。
5
、知道周围环境中可能出现以外事故的各种因素，懂得遵守规则，学会保护自己，能提醒
同伴。
6
、了解预防龋齿和换牙的有关知识。积极配合成人接受疾病的预防和治疗。
7
、懂得用适当的方式表达情绪情感，主动运用一些方法调节与控制自己的情绪。
二、体育锻炼
1
、
学习听信号变速、变方向走，步伐一致。能轻松自如地绕障碍曲线走。
2
、
能听信号变速跑或躲闪跑，跑步时摆臂正确而放松、蹬地有力、落地较轻。懂得一些提
高跑速和调节跑速的方法。
3
、
熟练掌握跳跃动作，从较高处向下跳，起跳有力、落地轻稳、姿态优美。学习侧跳和向
不同方向变换跳等多种跳跃形式。学习跳短绳。
4
、
投掷中有投远投准的愿望，注意全身协调用力，挥臂快速，控制投掷方向。
5
、
熟练掌握走平衡木，平稳地走过较窄、较高、较长的平衡木。掌握闭目起踵自转，
能单足站立一定时间。
6
、提高钻爬能力，改进已掌握的钻爬动作，速度快而灵活。
7
、能手脚交替灵活地攀登各种设施，在活动中能遵守规则，不影响他人活动。
8
、能按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。
9
、能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。
10
、
进一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求，
有集体观念，活动 中
懂得合作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强。
大班下学期
一、身心保健
1
、
进餐时举止文明，不挑食，不暴饮暴食。
2
、
进一步了解身体的主要器官的重要功能和保护方法。
3
、
遵守规则，行为正确，有较强的自护能力。
4
、
合群、开朗，积极参加幼儿园的各项活动，并从中感到快乐。
5
、
正确认识自己，能较客观地评价自我。
二、体育锻炼
1
、
排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走
步方法，进行长距离远足活动。
2
、
掌握多种跑步方法，能独立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等）
，有强烈
地提高跑速的愿望，进行竞赛跑。能绕复杂障碍走、跑交替
300
米左右。
3
、
培养幼儿良好的弹跳力，有强烈地提高跳跃距离或跳跃高度的愿望。会跳短绳并尝试练
习合作跳长绳。
4
、能准确投掷动作，投准目标，提高手眼协调能力。
5
、能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。能在有间隔的物体上走。
6
、
熟练掌握侧钻、曲身钻、肘膝着地爬等难度动作。有序地过障碍物。
7
、
能手脚交替协调地攀登攀行，锻炼幼儿四肢力量。养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合
作精神。
8
、
按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。
9
、
能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。
10
、进 一步了解相关的体育活动常识，能遵守体育活动的规则和要求，
有集体观念，活动中
懂得合作，负责、宽容、谦让、坚强勇敢、不怕困难，运动保健意识和能力进一步增强。
附：
幼儿健康领域主要内容参考
幼儿健康领域主要内容参考（小班）
年段
小
班
上
学
期
身
心
保
健
备选内容
《高高兴兴来吃饭》
《我会自己吃饭》
《想喝水就去喝》
《不挑食》
《大花脸》
《大战蛀牙虫》
《可不可以吃》
《好
饿的毛毛虫》
《我要上厕所》
《安全玩滑梯》
《上下楼梯》
《保健老师好》
《你喜欢上幼儿园吗》
《幼儿园里真快乐》
《看看我们的身体》
《大大的眼睛》
《打针吃药我不怕》
《我的脸上有什么》
备注（参考）
《健康》
23
页
《综合活动》
47
页
《健康》
163
页
《综合活动》
110
《健康》
27
页
《整合课程》
195
、
197
、
198
页
《健康》
24
页
《健康》
35
页
《健康》
52
页
《健康》
31
页
《整合课程》
29
页
《综合活动》
4
页
《健康》
38
页
《健康》
40
页
《健康》
48
页
《健康》
57
页
我能干
真好玩
建议主题
上幼儿园
《我的身体》
《捏拢放开》
《木头人》
《整合课程》
64
、
66
、
70
、
73
、
《身体变变变》
《从 头忙到脚》
80
页
《噜啦啦》
《检查身体》
《健康操》
《整合课程》
84
、
86
、
87
页
《我们都来学学坐》
《冬天不怕冷》
《冬天也要锻炼身
体》
《找找小动物》
《健康》
57
页
《健康》
37
页
《综合活动》
96
、
99
页
冬天到
上幼儿园
《开火车》
《玩滑梯》
《大皮球真好玩》
《小孩真爱玩》
《不能碰到》
《送小动物去玩》
体
育
锻
炼
《踩石头过小溪》
《踩影子》
《捡皮球》
《好玩的空气袋》
《收玩具》
《准备过冬》
《敏捷的小兔》
《铃儿响叮当》
《熊猫滚球》
《蚂蚁搬豆》
《小乌龟运粮》
《走楼梯
我不怕》
《模仿操》
《大风和树叶》
《丽丽起床了》
《进入梦乡》
《小明在家里》
《翘翘的鼻子》
《机灵的耳朵》
《痰吐在哪儿》
《亮亮生病了》
《可爱的小脸》
身
心
保
健
《不跟陌生人走》
《颜色大风吹》
《喜欢旅行的种子》
《谁做的对》
《量一量，称一称》
《手指兄弟》
《独特的我》
《谁的椅子最干净》
《猪小弟变干净了》
《干净食物人人爱》
《吃水果》
体
《彩带飘呀飘》
《综合活动》
9
页
《综合活动》
10
页
《健康》
62
页
《综合活动》
33
页
《综合活动》
63
页
《健康》
69
页
《综合活动》
86
页
《健康》
84
页
《健康》
72
页
《综合活动》
119
页
《健康》
83
页
《健康》
75
页
《综合活动》
129
页
《健康》
64
页
《健康》
64
页
《健康》
70
页
《健康》
80
页
日常活动
《健康》
138
—
140
页
《健康》
77
页
《健康》
99
页
《健康》
110
页
《综合活动》
96
页
《健康》
106
页
《健康》
114
页
《健康》
118
页
《健康》
124
页
《综合活动》
77
页
《健康》
50
页
《整合课程》
106
页
《整合课程》
97
页
《健康》
132
页
《健康》
137
页
《健康》
116
页
《综合活动》
87
页
《健康》
131
页
《健康》
120
页
《整合课程》
127
页
《整合课程》
216
页
《综合活动》
8
页
过节真热闹
夏天真快乐
我的故事
春天真美丽
亲亲热热一家人
冬天到
我能干
真好玩
我喜欢
秋叶飘
小
班
下
学
期
育
锻
炼
《娃娃搬家》
《小鸟找窝》
《综合活动》
48
页
《综合活动》
56
页
亲亲热热一家人
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