长春版三年级上册健康教育全册教案

2021年1月26日发(作者：夏宝龙)
时


间

第一周

第三周

第五周

第七周


第九周

第十一周

第十三周

第十五周

第十七周









教


学

进

度

内







容

面丢挫折，我不怕

培养独立学习、生活习惯

科学睡眠精力旺

不乱吃零食、不挑食

坚持锻炼身体好

运动前，先运动

预防近视保护视力

保护水源节约用水

生活垃圾的处理













健康教育总目标



通过课堂教学让学生对健康知识有初步了解，结合学
生的年龄特点对学生进行健康知识教育。使 学生感受到良好
的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分
.
开展心理健
康 教育是广大青少年健康成长的需要
,
是全面推进素质教育
的需要
.
培 养学生吃苦耐劳
,
不怕挫折和团结合作的精神
.
面对
竞争的压力,
他们在学习
,
生活人际交往
,
升学就业和自我意识
方 面
,
难免会遇到各种各样的心理困惑和问题
.
如
:
为什么上 课
不注意力听讲
?
为什么会有烦恼
?
为什么我总是不如别人
?
等
通过学习使学生边读
.
边做
.
边想
,
对自己的心理有所了解
,
学
会用心灵的力量
,
开发自身的潜力
,
创造美还得未来
.




小学健康教育教案


三年级上













第一单元

心

理

健

康

1.
面对挫折，我不怕！

教学目的
:
通过教学教育学生学会处理生活、学习中遇到的困

难。培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的坚强品质。

教材重点、难点：

面对挫折我们如何去做。

教学课时：
1
课时。

教学准备：教学挂图。

教学过程：一、导入：

德国音乐家贝多芬 是欧洲音乐史上最著名的音乐家之一。
在他小
的时候，
他的父亲对他的期望非常高，< br>希望自己的儿子成为莫扎
特式的音乐神童。有时候贝多芬把小手都练肿了还是不敢休息。
由于他的刻苦努力，他终于成为名扬世界的音乐家。

正当他在音乐的殿堂驰骋时，
他 的耳朵患上疾病，
后来彻底聋了，
这对于一个音乐家来说，
是个残酷的打击。
然而，
这一切并没有
打垮贝多芬，
他还是靠顽强的毅力创造了大量优秀作品，
在他的
《命运交响曲》里，我们就能听到他和命运做斗争的声音。

贝多芬在完全失聪 的岁月里，
谱写出的乐章超出了他早期作品的
水准。
一般人认为他在晚年的岁月里创作 的作品是他一生中最伟
大的杰作。

贝多芬一生创作了大量作品，其中包括
9
部交响曲，
32
部钢琴
奏鸣曲，
5
部钢琴小提琴奏鸣曲，一 系列弦乐四重奏、声乐曲、
剧乐曲，以及许多其他乐曲。

贝多芬是人类艺术上最伟 大的
创造者之一。
他一方面有着卓越的音乐天赋：
炽热的叛逆气质和
巨人般的 坚强性格；
另一方面他那百折不挠的意志和对社会的责
任感而产生的崇高理想，形成他作为音乐 家的特殊品质。

二、新授：

回忆自己在学习和生活中曾经有过的失败，和大家交流一下吧！

我经历过的失败：

★在生活
中：























★在学习
中：























★在活动
中：























★在和同学相处中




















失败后的心情：

1.





























2.





























3.





























我是这样对待失败和挫折的：

1.





























2.





























3.





























三、乐中学


1.
说一说《千手观音》的演员们是如何向命运挑战的
?
2.
查一查，讲一讲有关战胜挫折和失败的格言或故事。




2.
培养独立学习、生活的能力

教学目的
:
通 过教学培养学生独立的自理、自立能力，让他们逐
渐地走向成熟。

教学重点：培养学生独立的学习和生活能力。

教学难点：树立学生遇到苦难想办法解决的意识。

教学课时：
1
课时。

教学准备：教学挂图。

教学过程：一、导入：

随着身体的长高，
知识的增多，
我们已经具 备了一些自理、
自立
的能力。因此，我们应该从培养自己独立学习和生活能力入手，
使 自己逐渐成为一个自立的人。

二、新授：

培养独立学习的能力，当堂问题当堂解决。

课后自觉按时完成作业，
不用家 长督促；
安排好学习时间，
劳逸
结合，有条不紊。


培养自理能力。按时起床，不用家长叫。

自己整理房间、学习用具。
学会做家务，做一些力所能及的劳动。如自己洗内衣、袜子，扫
地、择菜、洗碗，并学会做简单的饭 菜等。

自己去商店或超市买东西。

三、乐中学

1.
说一说你是怎样合理安排学习时间的？

2.
你在家里帮家长做家务吗？你都会做哪些家务？






第二单元

健

康

行

为

与

生

活

方

式

3.
科学睡眠精力旺

教学目的
:

1
、让学生明白睡眠的重要性；

2
、教育学生要养成早睡早起、按时睡眠的好习惯；

3
、教育学生要注意睡眠卫生。


教材重点、难点：
1
、让学生明白睡眠的重要性；

教学课时：
1
课时。

教学准备：教学挂图。

教学过程：一、导入：

晶晶特喜欢睡懒觉，
每天上学都要妈妈叫，
到了学校还迷糊，
别
人听课她趴着。到医院去检查咨询，医生说晶晶不会睡觉。

二、新授：

睡觉是人体最重要的休息方式。充足的睡眠能保持旺盛的精力，
提高学习工作效率，
而且能促进身体的生长发育。
但却不是睡得
越多越好，少年儿童最 合适的睡眠时间是
10
个小时左右，要养
成定时上床睡觉，按时起床的习惯。

睡觉的质量好坏与睡眠的姿势也有很大的关系。
侧卧方式可以使
大多数肢体关节放松，
身体处在良好的休息状态。
我国古代就有
“卧如弓”之说，也就是说侧卧是最好的睡眠 姿势。

按时睡觉、起床，保证充足的睡眠时间。

早起可以有时间锻炼一下身体。

早起可保证足够的吃早饭的时间。

为了提高睡眠质量，我们可以这样做：

★睡觉前不能吃得太饱。

★睡觉前不能喝浓茶、咖啡等。

★睡觉前不能看惊险的电视节目，不能听恐怖的故事。

★睡觉前用热水泡脚可以解除疲劳，尽快入睡。

三、乐中学

1.
三年级学生每天应睡几小时？

2.
请大家统计一下，
每天能睡
10
个小时的同学有多少
?
请告诉大
家你一天睡多少个小时 ？

3.
大家读：




早睡早起精神好，无病无痛无烦恼。




睡前烫烫脚，一觉睡到早。

睡前开开窗，一夜梦飘香。




4.
不乱吃零食、不挑食

教学目的
:

使学生了解多吃零食和挑食对身体的不良影

响，并培养少吃零食和不挑食的习惯。

教学重点：使学生了解多吃粮食和挑食对身体的不良影响

教学难点：养成少吃零食和不挑食的习惯。

教学课时：
1
课时。

教学准备：教学挂图。

教学过程：一、导入：

你有吃零食的习惯吗
?
零食吃多了会危害我 们的身体健康，你知
道吗
?
二、新授：

1.
零食会破坏 正常的饮食习惯，
不利于营养的吸收利用。
常吃零
食会导致营养不良，影响生长发育。

2.
整天吃零食，
使胃肠得不到休息，
一直处于工作状态，
时间长
了会引起食欲减退，甚至胃炎等疾病。

3.
因为零食好吃，
不知不觉中就吃了许多，
难以控制。
这会导致
身体发胖，严重的会造成肥胖病的发生 。

4.
许多小食品中含有防腐剂、
色素和干燥剂等，
吃得太多会危 害
同学们的健康，严重的可导致疾病。