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反省英文新东方的艾宾浩斯记忆法背单词的表格及说明一览

作者:高考题库网
来源:https://www.bjmy2z.cn/gaokao
2021-01-26 16:26
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反省英文-policeofficer

2021年1月26日发(作者:西塔)
新东方的艾宾浩斯记忆法背单词的表格及说明一览

新东方
,
艾宾浩斯
,
记忆法
,
单词
,
表格







1
A
A

11
D
HJ

21
G

31
C
2
B
AB
12
E
I
22
H
32
D
3
C
BC
13
F
J
23
I
33
E
4
D
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14
G
5
E
BDE
15
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6
F
CEF
16
BI

7
G
DFG
17
CJ

8
AH
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18
D

9
BI
FHI
19
E

10
CJ
GIJ
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F







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J
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F

25

26

27

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29

30
B
40





35
G



36
H


37
I


38
J

A
39








艾宾浩斯遗忘曲线

人的大脑是一个记忆的宝库,人脑经历过的事物,思考过的问 题,体验过的情感和情绪,练习
过的动作,都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和 句子,甚至文章的内
容都是通过记忆完成的。从







是有个过程的,这其中包括了识记、保持、再认和回忆。
有很多

人在学习英语的过程中,只注重了学习当时的记忆效果,孰不知,要想做好学习的记忆
工作,是要下一 番工夫的,单纯的注重当时的记忆效果,而忽视了后期的保持和再认同样是达
不到良好的效果的。

在信息的处理上,记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程,从信息处理的角度上,英文< br>的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的,它
可以 存贮
1015
比特
(byte
,字节
)
的信息,可是每个人 的记忆宝库被挖掘的只占
10%
,还有更多
的记忆发挥空间。这是因为,有些人只关注 了记忆的当时效果,却忽视了记忆中的更大的问题
--
即记忆的牢固度问题,那就牵涉到心理学 中常说的关于记忆遗忘的规律。


一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释

德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯
(Hermann Ebbinghaus

1850-1909)
,他在
1885
年发
表了他的实验报告后,记 忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一,而艾宾浩斯正是发现
记忆遗忘规律的第一人。

根据我们所知道的,记忆的保持在时间上是不同的,有短时的记忆和长时的记忆两种。而我们
平 时的记忆的过程是这样的:

输入的信息在经过人的注意过程的学习后,便成为了人的短时 的记忆,但是如果不经过及时的
复习,这些记住过的东西就会遗忘,而经过了及时的复习,这些短时的记 忆就会成为了人的一
种长时的记忆,从而在大脑中保持着很长的时间。那么,对于我们来讲,怎样才叫做 遗忘呢,
所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来,也不能回忆起来,或者是错误的再认< br>和错误的回忆,这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的,他得
出了 一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的
众多字母的组合 ,比如
asww

cfhhj

ijikmb

r fyjbc
等等。他经过对自己的测试,得到了一
些数据。

然后,艾宾 浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线,这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线:
艾宾浩斯遗忘曲线,图 中竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间
(
天数
)
,曲线表示记忆量变化的规律。

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程不是均 衡的,不是固定的一天丢掉
几个,转天又丢几个的,而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来就逐渐 减慢了,到了相
当长的时候后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律,即

先快后 慢

的原则。观察这条
遗忘曲线,你会发现
,
学得的知识在一天后,如 不抓紧复习
,
就只剩下原来的
25%)
。随着时间的
推移
,
遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲
组在学 习后不久进行一次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持
98%
,乙组保持
56%;一周后甲
组保持
83%
,乙组保持
33%
。乙组的遗忘平均值 比甲组高。


二、不同性质材料有不同的遗忘曲线

而且 ,艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现,记住
12
个无意义音节,平均需要重复
16. 5
次;
为了记住
36
个无意义章节,需重复
54
次;而记忆 六首诗中的
480
个音节,平均只需要重复
8
次!这个实验告诉我们,凡是理 解了的知识,就能记得迅速、全面而牢固。不然,愣是死记硬
背,那也是费力不讨好的。因此,比较容易 记忆的是那些有意义的材料,而那些无意义的材料
在记忆的时候比较费力气,在以后回忆起来的时候也很 不轻松。因此,艾宾浩斯遗忘曲线是关
于遗忘的一种曲线,而且是对无意义的音节而言,对于与其他材料 的对比,艾宾浩斯又得出了
不同性质材料的不同遗忘曲线,不过他们大体上都是一致的。

因此,艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理,学习要勤于复习,而且记忆的理解效果越
好 ,遗忘的也越慢。


三、不同的人有不同的艾宾浩斯记忆曲线
--
个性化的艾宾浩斯

上述的艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后,产生了不同的记忆数据,
从而生成 的一种曲线,是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性

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