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以下内容为
老徐
前辈于
2009
年
12
月份在虎扑论坛发布的
《篮球英文术语翻译
与解释
A-Z
》系
列贴内容的整合
[
欲看原贴请点击我
]
,在这里再次向徐老师表示
感谢,能为广大篮球爱好者带来如此
实用有营养的篮球知识大餐:)
本
楼里所涉及词条与一楼
基础篮球术语翻译对照
A-Z
[
简版
]
内词条有部分
重复,
不过词条解释要更为具体详实,
有助于对相关篮球知识的
理解。
同样,
本楼层内
容有不妥之处请
回帖指出。
A
——
E
8
man
rotation
game
:
8
人替补的比赛;比赛过程教练调度哲学。指重要赛中,教练一般
p>
都只让
8
人轮流上场,亦即一个控球后卫<
/p>
(point
guard)
的替补,一
个
2
号得分后卫
(shootin
p>
g
guard)
、
3
号小前锋
(big
forwar
d)
球员共同的替补,一个
4
号大前锋
(power
forward)
、<
/p>
5
号中锋
(center)
等球员共同的替补,再加五个先发共
8
人。
8
second
violation
:
8
秒违例;篮球比赛对进攻方限制规则。进攻方
8
秒钟
以内未将球以
传、运方式带进前场的违反条例行为。
air
ball
< br>:篮外空心球;进攻投篮状况之一。意指进攻投篮时候,球体都没有碰到篮板、篮
框、篮网等状况;多数的篮外空心球和防守是否积极封阻
(block
shoot)
有关。
alley
oop
:高吊传球攻击;进攻传导球攻击技术之一。进攻时候将球传导至空中,由另一
球员跳起接球、然后身体在空中把球扣或投入篮筐。
assist
:助攻;进攻状况名称。传球后能协助队友轻松得分之举
;助攻次数多表示,该队团
队凝聚力佳、篮球观念合理。
assistant
coach<
/p>
:助理教练;队职员名称。他是协助总教练之人员。
away
game
:客场比赛;比赛形式名称。以某球队为主,安排到异地、对手场地比赛称之;
从许多研究显示,客场赢球、胜率都比较低,主要除了观众加油地利、人和外,客队的舟车
劳顿也是影响之一。
baby
hook
:小勾射;进攻技巧之一。进攻时轻巧的利用手腕与手
指头之力,将球勾、弹往
篮框动作;
技巧动作是,
持球于远离对手侧,
由另一侧胸前高度将球送往过头顶,
在接近手
臂伸直、最高点之际,利用手腕压出、手指头弹力将球送往篮框。
back
cut
:前挤后退切;空手走位技巧之一。概指
2
号得分后卫、
3
号小前锋进攻球员,空
手走位接应队友传球攻击技巧;
技巧是先利用往禁区走路前进,
在对手阻绝
(deny)
身体接触
下,快速跑往
3
分线
45
度外接球攻击。
back
door
cut
:走后门切入;空手走位技巧之一。空手进攻球员往防守者身体后方、篮框
方向快速空手走位得球攻击的技巧;技巧是先往有球边
(ball
< br>side)
走路诱敌,待防守者阻绝
后快速往反方向跑位
,以得接球攻击。
back
p>
screen
:
背向掩护;
进攻空手和空手掩护
(off
ball
screen)
技术之一。
比赛进攻方设立
于防守者后方的一种空手和空手掩护技术;技巧是,低位
(low <
/p>
post)
内线球员做一往禁区闪
切要球
,
以得防守球员贴身阻绝,
然后再快速跑到防守队友的防守者背
后设立掩护,
掩护后
往罚球线切出。
back
spin
:后旋转;球体行进状态。投篮或传球时候,让球体向后下方旋转,避免球体左、
右飘浮的动作称之。
balance
the
floor
:空间平衡;篮球观念之一。指在进攻上强
(strong)<
/p>
、弱边
(weak
side)
能
够均衡,不要让场上五位球员都集中在单边,造成空间壅塞称之。
p>
ball
h
anding
:球感;篮球员对球体的感觉。一种训练球员手指头和球体弹性感觉之方法
,
它也是一种持球控制的训练,
除了可以帮助球员在持球时候的
控制,
更可以协助球员对球体
的弹性、对球与地板的反应等有所
体认。
ball
line
:三角关系;防守概念之一。二线
(two
pass
away)
阻绝
(deny)
防守时的三角关系;
意指防守时的球
、对象、自己
(ball
man
m
e)
这三种角度关系。所以,由此才衍生出防守时
必需看人、看
球的术语。防守很多时候讲究位置
(position)
,位置
不当防守移位不利。
ball <
/p>
reversal
:换边攻击;进攻策略之一。进攻时候,多次在
某一边传导球都无法寻得空档
攻击,
因而从球场某侧快速将球传
导、
策换到另一侧的攻击。
一般都在三至四次传导不能获
得空档后,马上做换边攻击。
ball
side
:有球边;篮球场
地名称。在篮球场两端的篮框之间,做一假想的联结线,然后由
此线将球场划分为两部分
,进攻上有球的那一边称之有球边,也称之强边
(strong
side)
;有
球才会发生危险情事是篮球场重要观念,
p>
所以,
有球边往往会聚集许多防守者道理在此,
她
也是如此才又称强边。
bank
shot
:擦板球;投篮技
术之一。进攻投篮时候,将球投掷至篮板,然后让球体碰触篮
板反弹后进篮框的技巧;其
瞄准点是篮板上的长方形方框的直线由上往下计算约
1/3
位置
,
该处即为瞄准点,
让球碰撞篮板该点,
命中机会较高。
也有一说是擦板投篮拥有明确的瞄准
点,所以
比投空心球的命率率还高。
bas
eline
:底线;划分球场名称之一。球场两端界线称底线,另一称端线
(end
lines)
,球场
底线长度
16m
,各线线宽度皆为
5cm
;其它还有边线
(side
l
ines)28m
、中线
(centre
line)1
6.3m
、罚球线
(
free
throw
line)3.6m
等。
basket
:篮筐;篮球场器材之
一。也作
ring
,还有通俗说法是
h
oop
,她是界定进攻方得分
的器材;规则订定其内缘直径
p>
45cm
,该框应为金属质料,直径最小
1
.7cm
、最大
2.0cm
。
be
ready
to
shoot
:随时准备投篮;篮
球技术与观念之一。这是在挡切战术
(motion
offe
n
se)
里基本要求的三种威胁
(tr
iple
threat)
之首,动作是持球于腰际保护球、双
脚微弯、面框;
其次第二威胁则是传球,第三威胁则是运球切入。
behind
the
back
dribble
:
背后运球;
进攻时运球的一种技巧。
她是藉由运
球者手指头持球、
手腕翻转的携带,而将球体经由球员身体背后往另一方向前进的运球技
巧。
bench
depth
:替补球员素质;非先发队员水准。或称板凳深度;意指替补球员水
准好坏或
表现好坏称谓。
bench
player
:后备球员
;队员名称之一。不是比赛时先发球员。
between
the
legs
dribble
:跨下运球;进攻时运球的一种技巧。她是藉由
运球者手腕与手
指头的弹、拨,而将球体经由球员身体两脚之间,往另一方向前进的运球
技巧。
big
< br>forward
:小前锋;进攻时球员位置
(
或角色
)
代称。亦指
3<
/p>
号球员,是双箭头
(lopper)
之<
/p>
一,较擅长于运球切入与抢夺篮板球之员。
blackboard
strat
egies
:战术盘讲解;比赛过程讲解战术称谓。利用棋盘讲解球队攻、守战
术。
block
shot
:盖帽、封阻;防守技术之一。防守方将对手投篮或上
篮之球拨、阻挠,改变球
体行进路线,影响球进框之防守动作。
blocking
foul
:阻挡犯规;防守方侵犯进攻方,违反规则的一种动作。防守方以手或腿部采
< br>取握、拉、顶等动作,阻挠进攻球员前进所造成的犯规。
body
low
< br>:身体降低;提醒防守姿势的重点。指进攻持
(
运
)
球时候,防守者的身体姿势,应
该尽量降低
以利快速移位;防守姿势低,移位才会快速,尤其防守第一步的启动才会快。
body
protects
that
ball
:身体保护球;进
攻方持球技巧之一。指在持球情况,因为防守方
积极捞
(deg
)
、拨球、对球施压动作下,持球者利用身体如肩膀、臀部等遮蔽对手的干扰动
作。
bounce
pass
:地板传球;传球技巧之一。进攻时将球体传送往地板
、利用地板反弹之力再
传导给队友的一种技巧,
又称反弹传球;
此乃利用防守方身体重心高,
难以蹲下去抄截的传
球技巧,她又区分为单、
双手地板传球。
地板传球重
点在于反弹后,仍然需要在队友腰际的
高度,如此方有利于接球;并且,传球的力量还是
需要强调。
box
and
one
:一盯人四区域;防守
战术之一。防守时候,一位防守者采取盯人,紧紧跟随
某位进攻球员,
< br>其它四位防守者采取区域称之;
区域方式有一盯人站箱型四角、
< br>也有一盯人
四菱形
(diamond
and
one)
布阵;
这技战术的运用在于,
对手拥有一位无所不能超级的选手。
< br>盯人在于主动、积极的阻绝
(deny)
,不让超级球员
他得球攻击;其次布置区域在于预防万一
超级球员得球,一位防守者恐怕还不能应付,所
以,在各区域布置以协助帮忙防守。
box
out
:抢篮板球挡人、卡位
;抢篮板球技巧之一。即抢篮板球时站在对手和篮框之间,
然后利用身体挡住对方队员冲
抢的动作;
那是身体降低、
双手打开、曲肘像投降姿势,
一手
举高、
另一手稍弯曲伸往下,抵住对方大
腿并以此感觉对手位置。
卡位技巧有三大类,
一是
转身
(pivot)
步卡位、另一是交叉步卡位,还
有是直接式卡位
(
面对对手,单手曲肘顶住对方
身体腰部不看球
)
。
button
hook
:扣勾走位;进攻空手走位技巧之一。动作要领是先利用往禁区跑动诱骗防守
者退防至禁区,
然后快速的转身、双手张开卡位,
而把防守球
员遮挡在背后,以清出传球路
径得球攻击方式;也有利用交叉步,直接将防守者卡于身后
的技巧。
buzzer
beater
:比赛结束前最后一投;比赛状况之一。
< br>buzzer
是比赛时藉以提醒球员、裁
判或教练等使用
的蜂鸣器;
此指比赛时间即将终了、
蜂鸣器响起瞬间,
进攻方聪明的把握时
间出手投
(
上
)
篮。最近篮球趋势,因为比赛有四节关系,所以每
一节比赛结束前最后一投,
往往设计给控球后卫
(point
guard)
做持
(
< br>运
)
球掩护
(on
ball
screen)
的,
掩护走位
(pick
and
roll)
或掩护切出
(pick
and
split)
等技战术;这技
战术变化包括一、控球后卫自己运球攻击;
二、
运球切入传导给
二侧外围空档队友投篮;
三、
运球切入传导给掩护后切走的内线
球员在
禁区里攻击;四、运球切入后传导给设立掩护后,切出的内线球员在外围攻击。<
/p>
captain
:队长;球队角色名称。球队职务、权限最大的球员;就规则订定,队长是场上唯
一
有资格与裁判讨论规则和判罚的人,他很多时候,其实也是教练与其它球员沟通的桥梁。
从领导与管理讨论,队长应该属于领导者、也是管理者。
catch
and
screen<
/p>
:接球掩护;进攻战术之一。传切战术
(passing
game)
里的一种技战术;
就是接
(
持
)
球者在
3
分线圈顶区接到球后,空手队友利用他的身体做掩护而空手走位,藉以
寻求二人的空档接球攻击。此动作组合因为多数处于
3
分线、禁区外,所以又称为外侧掩
护
(outs
ide
screen)
;她的变化包括外围球员接球跳投、外
围球员接球上篮、内线球员给了
走、内线球员单打等。
catch
and
shoot
:接球就投;进攻技巧之一。进攻方空手走位
(
含利用空手和空手掩护:
of
f
ball
screen
的走位
)
后,利用队友传球后做接球马上投篮的动作;多数是利用转换快攻<
/p>
(tr
ansition
offens
e)
跑位到
3
分线
45
度的接球跳投,或者利用卷曲切
(curl
cut)
掩护后切出接
球跳投等。
center
:中锋;
进攻方球员角色代号。他又称
5
号球员,是属于禁区
(post)
、内线的进攻、
防守重要枢纽之球员
;多数时间他都要负责防守篮板球、防守最后一道关卡,甚至低位
(lo
w
post)
或高位
(high
post)
的进攻策应、攻击等。传统上,中锋的攻击能力应该具备低
位背
框单打、勾射与高位面框投篮等技巧。
charging
foul
:带球撞人犯规;进攻方侵人、违反规则条例名称。进攻方运球前进,撞到
防守者造成的犯规;
这种犯规虽登记于团队累计犯规之一,
但是,
不必执行超过团队四次犯
规的罚球罚则。
防守方假如站定位,
进攻运球者撞击就属于撞人犯规;
而且包括双方都在移
动中,进攻方侧身直接往防守身上撞也是带球撞人。
cheap
shot<
/p>
:故意犯规;防守犯规的种类之一。防守方因为某种因素,刻意对场上球员身
体侵犯,而不是对球体的抢夺、拨、干扰等的无意犯规称之;例如快攻时候,防守方明显拦
截不及,
于是用拉扯衣服以阻挠对手快攻的犯规。
此罚则是罚球二次后,
再执行中线发球进
攻。
< br>
chest
pass
p>
:胸前传球;进攻方传导球技术。那是利用小手臂推之力、手腕压下之力,以及
手指头弹力将球,由胸部的高度将球传出;分类有单手、双手胸前传球。
clean
down
:整理活动;比赛、训练结束后选手的活动。比赛或训练结束,球员藉由操做
慢跑、
关节操与伸展操
(stretching)
,
以达舒展身体肌肉与韧带的紧张,
进而期望及早排
除身
体疲劳的一种活动;有研究指出,训练比赛后以慢跑
30<
/p>
分钟做为整理活动,比起训练比赛
后直接躺卧休息的效果好上十倍
以上。现代竞技讲究大训练量,因此,
合理、
适当的整理活
p>
动,可以让选手提早恢复体力与精神,进而达到下一次课训练前的准备水准。
close
out
p>
:趋前往外移位贴身对球施压
(pressure
the
ball)
;防守技术之一。
简称贴上,指
防守者面对持
(
接
)
球的进攻球员,为了靠近持
(
接
)
球者,然后施以贴身对球施压所做的移位
称之;趋前技术要领一是,先移位到球和篮框之间、且距离持
(
接
)
球者二大步位置的防守在
线;二、观察半秒钟,视对手是否出手投篮;三、持
(
接
)
球者对手没有投篮,身体重心降低、
防切不防投的趋前;四、持
(
接
)<
/p>
球者还没有动作,贴身对球施压。
close
the
door
:关门;区域防守技术之一。此处指的是区域防守的帮忙
(help)
防守动作,
藉由移位后将运球前进者挡住、有如关起门一样;关
门技术是以内侧脚
(inside
foot)
划弧做
后撤步后,迅速双手举高、并滑步和队友配合,将运球切入的对手前进路
径截断。
coach
:教练;球队角色名称。篮球队主要负责人之一,如主教练
(head
p>
coach)
,助理教练
(assista
nt
coach)
;是指导球员各种技术,以及决定球队攻、
守战术和体能训练、球队管理
等重要角色。
coaching
:指导;动作行为
名称。教练、训练员或有经验球员等人对,球员或新进球员在篮
球技术或战术的传授;<
/p>
从指导角度讨论,
指导者假如缺乏心理学素养、
< br>教材教法概念等相关
科学,指导效果经常会大打折扣是常见的事。
coast
to
coast
pass
:大角传球;进
攻传球概况之一。从球场的一端将球传导到另一端;
这是因为许多防守者,都会往持
p>
(
运
)
球者区域集
中准备帮忙
(help)
,所以,弱边
(weak
side)
自然产生非常大的空档,于此,将球传
导到大空档区域称之。
coast
to
coast
:一个球员从后场运
球到前场上篮,或称一条龙;篮球比赛状况代名词。大
部分会发生一条龙状况,在于抓到
篮板球或抄截对方传球后进攻球员,拥有不错运球技巧,
及防守方在转换防守
(transition
defense)
瞬间阻运
(stop
the
ball)
做的又不好之故。
combo
guard
:双能卫;篮球场角色名称之一。指既能控球组织队友如控球后卫
(poi
nt
gua
rd)
,又能攻击得分如
得分后卫
(shooting
guard)
< br>的双重角色后卫;从现代篮球进攻技战术,
经常采用对持
(
运
)
球掩护
(on
ball
screen)
非
常管用、
有效来说,
双能卫已经是现代篮球不可
或缺的重要角色。
com
munication
:联络;篮球观念之一。指比赛中防守或进攻,经过具体的说话沟
通,以达
到期望效果;
例如防守盯人,
对方对持
(
运
)
球者施行掩护
(on
ball
s
creen)
,
防守设立掩护者
球员就
要先行解读之后大声的叫「挡人、挡人」。
cones
:双挡;进攻战术之一。在比赛中进攻方利用两位球员替某位主力球
员掩护
(pick)
,
以期他得球攻击
的技战术;
大部分双挡掩护皆以深切
(shallow
cut)
为主,
最近趋势也有处于
腰位
(middle
post)
的双挡,以利外围
球员于
3
分线的
45
度接球攻击。
contact
:身体接触;防守技术动作之一。指防守方为了阻绝
(deny)
进攻空手球员走位接球,
因此,
在对手前进路径上以身体阻挠,
进而和进攻空手球员所做的身体接触。<
/p>
这防守技术有
二个重点,
一是时机,二是
路径;对手先行移位往某路径,防守者阻绝时机太慢就容易变成
阻挡。
< br>当时机掌握,
却没有占据对手前进得球的路径,
会变成阻
绝不成功还是让对手接获传
球;所以,时机恰到好处,更需要占据对手有利的前进路径,
如此后的身体接触,就会变成
进攻方的推人犯规。
continuity
offense
:连续性进攻;篮球进攻战术之一。指快攻
(fast
play)
到系统战
(set
pl
ay)
过程的攻击策略战术。
continuity
:连续性;篮球概念之一。意指进攻过程依次包含长传快攻、二段式快攻、拖车
(t<
/p>
ailor)
进攻、机遇战
(early
action)
、系统战等技战术是,连续不中断、有组织的进
攻策略;
由此意思是,
指导篮球应该包含指导转换快攻、
快攻不成功情况怎么打机遇战、
机遇战不能
成
功,怎么衔接系统战
(set
play)
等技战术、观念。
continuity
:对称一贯原
则;篮球概念之一。指设计一个进攻战术,可以以相同模式在球场
左、
< br>右两侧对称进行;
例如外围两翼球员
(wing
player)
接到球后的掩护走位
(pic
k
and
roll)
,
例如
UCLA
切。
court
vision
:全场视野;篮球概念之一。意指球员在比赛进行中,对于球场的每一事物,
视线上的掌握程度;
例如持球时候,
都能看到或掌握其它四
位队友踪迹以及,
看到或掌握五
位对手行踪。
< br>从篮球教练讨论,
除了上述九位球员需掌握之外,
尽可能
都要求球员也能够同
时掌握边线、中线、禁区线、罚球线、
3<
/p>
分线、篮板、篮框与三位裁判等,这才是良好的全
场视野。
court
:球
场;篮球比赛场。从篮球发明概念讨论,篮球是属于室内运动,尤其以比赛经常
需要跑、
跳、急停与转身等动作来说,篮球场应该以空心木质地板较适合。
cross
screen
:横向掩护;进攻战术之一。进攻战术里空手和空手掩护
(off
ball
screen)
的
一种,
意由球员在球场某一侧横向移位到另一侧,
替队友做空手掩护,
然后藉由此掩护、切
出的变化,两进攻球
员借机空手切出寻求空档接球攻击;常见有效的横挡以,有球边
(ball
side)
的空手球员去替,没有球边
(help
side)
的球员做空手掩护机会较多。
cross
leg
dribble
:胯下运球;进攻运球技术一种。是将球以手指头、手腕
之力从,跨下运
拨、
弹往另一侧,
图求
闪避防守方压迫,
或者图求运球过人技巧;
跨下往另一侧弹、<
/p>
拨球时,
是以斜前的路径前进,而不应该是原地横向跨下换边的路
径。
curl
< br>cut
:卷曲切;进攻战术之一。进攻战术里空手和空手掩护
(off
ball
screen)
的一种;意
由内线球员于禁区低位
(low
post)
设立掩护,而外围球员藉此而做卷回式跑动的空手走位,
进而寻求空档接球攻击。
卷曲切技术要点有三,
一是走位前不可以预设立场说要切往那一侧;
其次卷曲切出前要先做走路诱敌吸引防守者
紧贴的
V
cut
,然后再异于走路
的用快跑、肩
膀碰设立掩护的队友肩膀,这样充分利用队友身体掩护的跑位、这样的速度
变化;
其三,要
有切出接球跳投的企图,并以内侧脚
(inside
foot)
做急停垫步跳投的动作。
cut
:切入;泛称进攻方空手球员
走位切入。个人空手切入包括闪切
(flash
cut)
p>
、走后门
(ba
ck
door)
、后切
(
又称前挤后退
:
back
cut)
、转身
(pivot)
、滑步
(sliding)
p>
、扣勾走位
(button
hook)<
/p>
、
U
形切、
L<
/p>
形切等;有许多教练都很少指导球员空手走位,殊不知,球场上经常只
能让一位球员持
(
运
)
球,
而却有高达四位队友是呈现空手状态,
因此,
其实空手走位的比例、
花费的训练时间,应该比运球还重要才是
。
cutting
and
passing
:切传技术;
进攻战术之一。意指进攻者利用运球切入,藉由其它防
守者需要的帮忙
< br>(help)
防守,而将球传导给空档的队友攻击;这技战术大部分对于破解区域
防守或盯人防守都很有效。
dead
ball
:死球;篮球规则
状态名称。意指当裁判哨音响起,所有球员都停止任一活动;
彼时以规则讨论呈静止状态
,不论三秒违例或打手犯规等等哨音响起皆然。
deep
cut
:
< br>深切;进攻战术之一。也是进攻战术里空手和空手掩护
(off
ball
screen)
的一种,<
/p>
意由二位内线球员分别于禁区低位
(low
post)
二侧设立掩护,而外围球员藉此二位队友的掩
护
,而从球场某侧底线深层做快速空手走位到,球场另一侧寻求空档接球攻击。
defender
closes
in
:防守关门;防守技术之一。对付帮持
(
运
)
球者掩护
< br>(on
ball
screen)
的
防守技术之一;要领是,对持
(
运
)
球者的防守尽量紧迫跟随,而另一防守者在对手准备设立<
/p>
掩护时,先行跨出,然后以正面面对运球者、且以滑步
(slid
ing)
姿势、阻止并占据该运球者
继续前进路径,接着和原防
守运球者搭配形成包夹,让对手难以传球的状态。
defense
:防守;进攻的另一方。篮球比赛阻挠对方进攻得分、传
球行进或、运球前进等等
的技术统称防守。
defensive
mind
p>
:防守心性;防守概念。指防守时除了体能与技术外,防守者会不会动脑
寻求有利防守策略、
或解读进攻技战术等,
甚至于防守者的
斗志是否高昂、
意志坚强等皆是。
defensive
plan
:防守
策略;防守战术的大原则。意指防守的大方向,例如放投不放切,就
是给予进攻方投外线
、保持准备卡位
(box
out)
抢
篮板球不随意去封阻
(block
shot)
,绝不允
许进攻方运球切入的放投不放切原则。
defensive
reboun
d
:防守篮板球;篮球防守技术之一。防守时候于,进攻方投
(
上
)
篮不进
情
况,
抢夺反弹而出球称之;抢防守篮板球技巧约略四种,一是直接冲进禁区跳起抢夺,二
是转身卡位
(box
out)
后抢夺,三是交叉步卡位后抢夺,四是直接面对对手曲肘顶住对手大
臂
专心卡位。
deny
ball
reversal
:阻绝回
传;篮球防守技术之一。防守时候,用身体或手臂伸出阻挠,
不让进攻方将球再传导回原
来位置或,不让进攻方再将球传导回某区域。
deny
the
ball
:阻绝球;篮球防守技术之一。指原来防守持球者,在对手将球传导出去后,
防守者做扑球阻挠传导之后马上紧迫,不让对手再接获传球的动作。
deny
:阻绝;防守技术之一。分
二线
(two
pass
away)
与三线
(three
pass
away)
阻绝;意
即对空手进攻球员,
想尽办法的阻挠该球员接获传球意思,那也可以是
「绝不」允许让对方
接获传球。二线阻绝姿势为前弓后箭站立,
有球边
(ball
side)
那只脚
在上、另一脚在下,有
球边那只手举起与肩同高这样的姿势。
三
线阻绝最好一只脚在禁区里面,
并呈开放投降姿势;
而不论是二
线或三线,对象假如处于禁区外一步以内,防守者都要采取贴身半侧面的阻绝。
diamond
and
one
:菱形加一防守;防守战术之一。意由一位防守者采取紧迫跟随阻
绝盯
人,
然后其它四位防守者站位以菱形区域布阵,
一人处于罚球线之前一大步,
二人于罚球线
二端延
伸的
30
度
3
分在线,另一人处于篮框前一步为多数的菱形加一站位。
<
/p>
dig
:捞球;防守技术之一。这是面对持
(
运
)
球者施以手掌朝上,做抄截、
拨球干扰的动作。
don’t
foul
jump
shooter
:不向跳投者犯规;防守策略之一。由于篮球规则订定,正在投篮
球员受到侵犯,
需执行一或二或三次罚球;所以,
教练总要求
防守球员,切莫对正在投篮的
进攻球员犯规。
double
dribble
p>
:两次运球;违反篮球规则条例名称。由于篮球规则限制,持
(
p>
运
)
球员在运
球过
程到把球收起为止,
只能执行一次运球;
所以,
在执行运球过程假如都没有经过其它队
友或对手的触摸,
运球者不能操作运球、
收球后再运球的二次运球动作,
此为篮
球违例动作。
采用双手同时拍球,
也是属于两次运球;
队友传球过来时没有把球接好掉落,
当捡起后可以
运球。
double
screen
:
双档;
进攻战术之一。
是利用二位空手球员几乎并排站立的肢体做为掩护
(p
ick)
,然后空手球员藉队友掩护以摆脱防守者紧迫盯
人阻绝,去进行走位以接球攻击。
double
stack
:双人堆积
掩护;进攻战术之一。大多由外围球员先立于禁区底侧,内线球员
处在禁区底侧队友的上
方
(
近腰位
)
,二人重迭堆积;接着外围球员藉由内线队友的掩护而切
走
(<
/p>
往
3
分线
45<
/p>
度
)
、设立掩护的内线球员则于掩护后,
马上做切出
(
往高位:
high
p>
post)
走
位技术,二人积极做移位寻求
空档接球攻击。
double <
/p>
team
:
包夹;
防守技战术之一。
以二位防守者贴身站立几乎为
90
度夹住持
(
运
)
球者,
然后防守者不断利用双手挥舞干扰、对球施压
< br>(pressure
the
ball)
让持
(
运
)
球者难以将球传
导,
或让持
(
运
)
球者难以进攻;
< br>对持
(
运
)
球员的包夹目的不外乎,
制造持
(
运
)
球者持球五秒违
例、紧张而随意将
球传导出进而被抄截、
传球失误、或者不让进攻明星球员单打等。包夹的
主要目的在对球施压,
因此重点是,
两位防守者的脚也
要跟随移动,
双手更要保持对着球干
扰;忌讳的是,防守者双脚
不知移动,因而持
(
运
)
球者移动时,容易造成侵人犯规,并且很
多包夹防守者,往往心急气燥,所以
经常会发生想要拨掉对方球、却没看清楚的打手犯规。
double
double
:两双;
比赛攻守数据名称。指球员的进攻、防守累计数据,任两项技术统
计指标都达两位数,例
如得
15
分、篮板球
12
个,或防守篮板
15
个、抄截
11
次。
down
screen
:下挡;进攻
战术之一。指某进攻球员由高处
(
或高位
high
post)
往球场以下
的
底线区,
替低位
(low
post)
的队友做空手和空手掩护
(off
ball
screen)
;
也因为设立掩护者
的走位是由上往下,因此称之下挡。
< br>
downward
:下摆;
投篮或传球过程动作。单、双手投篮
(
或传球皆然
)
动作前,单、双手臂
肘关节往下
< br>(
内
)
摆动,藉以增加手臂挥动
的距离之动作;它作用是增加作功距离,所以所作
的功会越大,如此得藉以提高力量使用
。
而且这挥摆动作是快速的,不是动作大的挥摆;挥
摆动作大,
力量不一定大。
drag
:侧面运球;运球技巧之一。利用肩膀、身体、脚另一侧保护球,然后以侧向运球前进
方式称之;这是进攻控球者,为求保险、避免运球背抄截原则,采用运球前进的技巧。
dribble
draw
dish
:运球、切入吸引
、传球;进攻技战术之一。运球、切入吸引、传球等三
拍子
(3
D)
架起进攻体系;破解区域或盯人防守的进攻技术与要领。这技战术主要建立在于,<
/p>
当运球者
(A)
运球过防守者
(
甲
)
而切入有可能得分
时候,
防守方最靠近运球者的另一防守球员
(
< br>乙
)
,
居于
「有球最危险」
的吸引概念下,
不得不移位做帮忙
(help)
防守;
因此,
这防守者
(
乙
)
< br>原来的防守对象
(B)
就有可能出现空档,
如此
A
将球传导给空档的队友
B
,
这整个过程运球、
切入吸引、传
球就构成破解防守的技战术。
dribble
out
the <
/p>
time
:进攻方以运球消耗比赛所剩时间;进攻战术策略之一。
比赛时间所
剩不多,为避免发生被抄截意外事件,而采取消极、保守的进攻方式;
此大部分皆由最擅于
运球的控球后卫
(poi
nt
guard)
执行,在球场四个角落运球游走藉以消耗剩
下时间。
dribble
:运球;进攻的技术之一。篮球比赛二种让球推进、移动的技巧;一是运球,另一种
是传球。由于篮球规则不允许持球者携带着球跑步;因此,除了传球之外,持球者必须以运
球方式前进。
运球要领是以手指头大部分贴住球体,
然后用手指头弹力、
手腕压下之力与小
臂的推力,
让球体往地板行进,
接着藉由以上诸力作用,
让球
体与地面产生反作用力进而反
弹,此动作过程不断重复称之运球;运球种类有快速运球、
急停再走运球、换手运球、背后
运球、跨下运球、转身运球、晃动运球、侧向运球等。大
部分运球时候让,常发生球和手接
触不良的缺点是,用手指头拍球、用手指头拨点球、手
掌心拍球等都不是适合方式;是以整
个手指头拈贴住球的弹,并且是用力的弹。
drive
:空手
走位;进攻技术之一。进攻方寻求空档以求接球攻击的技术;空手走位包括闪
切
(flash
cut)
、走后门
(back
door)
、后切
(
又称前挤后退:
back
cut)
、
转身
(pivot)
、滑步
(sli<
/p>
ding)
、扣勾走位
(button
hook)
、
U
形切、
L
形切等。
driving
lay
up
:运球上篮;进攻技术之一。进攻者利用运球前进,在靠近篮框下跃
起将球
拨、弹往篮板,藉由球体碰触篮板而将球送进篮框的技术。
drop
step
:
低位转身;
进攻技术之一。
在禁区低位
(low
post)
利用运球再转身或直接转身攻
击技术。
dunk
:灌篮;进攻得分技术之一
。指采取的是将球由上往下咂入篮框的得分技术。
early
action
:机遇战;
进攻过程名称。介于长传快攻和系统战
(set
play)<
/p>
之间进攻战术;指
长传快攻不能如意进行下,
早期随机变化的进攻战术。
这大部分都是由教练个人进攻哲学引
导,并且是由得分后卫或小前锋的锋卫摇摆人
(swingman)
,单打能力比较强的球员执行;
主要观念在于,不要等到防守方布置妥当再进行
攻击。除了单打之外,有很多教练都要求,
双箭头得球没机会单打,内线球员的
4
号大前锋或,
5
号中
锋不要做拖车走位,而直接和持
(
运
)
球者做对持
(
运
)
球者掩护
(on
ball
p>
screen)
,
而主打掩护走位
(pick
and
roll)
或掩护切出
(p
ick
and
split)
做为机遇战主轴。
early
flow
:第一阶段快攻;进攻战术策略之一。泛指抢夺防守篮板球、抄截、或者对方得
分后状况下长传快攻、二段式传球快攻后的接球上篮、接球跳投、接球单打、双箭头
(
loppe
r)
接球再传给拖车
(ta
ilor)
等等。
early
offense
:快打战
术;进攻战术之一。意指利用抢夺防守篮板球、抄截或对方得分后等
情况下,要求在防守
方尚未布阵妥当前,就展开攻击的战术策略称之;主要观念建立在于,
不要等到防守方布
置妥当再进行攻击的思维。
early
push
:先发制人;进
攻策略之一。意指图求于防守方尚未布置妥当防守战术、兵荒马
乱之际予以痛击的进攻策
略。
eat
up
the
clock
:进攻方以运球或传球消耗比赛所剩时间;进攻战术之一。比赛时间所剩
不
多,为避免发生被抄截意外事件,而采取消极、保守的进攻方式。
ejection
:驱逐出场;篮球
规则严重犯规之一。比赛中球员发生重大的违反运动道德精神情
节过错、或属于恶性犯规
等;罚则是罚球二次,再由对方于中线发球继续进攻。此驱逐出场
需由临场警员陪同,到
球员休息室直到比赛结束;该球员被判罚之后,不能逗留于板凳席。
elbow
in
< br>:肘关节内关;进攻投篮动作名称。指球员持球准备投篮时,经常会犯下肘关节外
张现象,因而使得投篮动作极不合理;所以,以此话提醒球员肘部内关。
elbow
screen
:罚球线两侧掩护;进攻战术之一。多数是进攻方以二位内线球员站立于罚
球线二侧,替持
(
运
)
球队友做对持
(
运
)
球掩护
(on
ball
< br>screen)
技战术;此战术后续多以有球
边打掩护走
位
(pick
and
roll)<
/p>
,
没有球边
(help
side)
做空手和空手掩护
(off
ball
screen)
的下
挡
(down
screen)
居多。
elbowing
:打拐子;犯规动作名称。指球员利用肘部的挥摆,有意或
无意的伤害对手称之;
职业比赛挥肘没伤到人,
判技术犯规;挥
肘伤人判重大犯规,
视情节轻重罚款与停赛。
业余
比赛挥肘没伤到人,
判技术犯规;挥肘伤人判重大犯规,
视情节轻重罚款与停赛以外,
还可
提出刑事责任申告。
p>
erimeter
< br>players
:外围球员;进攻球员角色名称。泛指两个后卫
< br>(
控球后卫与得分后卫
)
加
p>
小前锋统称;此因篮球概念有禁区里面
(
大
前锋与中锋
)
、禁区外围之分。
exercises
chain<
/p>
:运动链;球员动作名称。或称协调性,泛指球员操作任一技术动作时候,
该动作协调、优美、柔顺于人体解剖水准。
extra
pass
:额外传球;进
攻技战术之一。指战术规划路线情形下,突然因为防守方因应不
良、或进攻球员突然改变
走位因而出现额外的空档传球称之。
F-
——
H
fade
away
shot
:
后仰投篮;
进攻
技术之一。
也作
fade
away
jumper
,
指持球者欲投篮时,<
/p>
利用脚往后蹬之力,让身体呈现往外、往后
(
远离防守者
)
再投篮的动作;从业余角度思考,
后仰投篮因为脚肌力、离心力、
身体平衡等影响造成命中率不高,
因此,许多业余篮球教练
并不鼓励。
fade
:退守;防守概念之一。转换防守
(t
ransition
defense)
概念之一,当对手抢夺
篮板球,
基本的是,最靠近持
(
接
p>
)
球的防守者要马上做好对球施压
(pre
ssure
the
ball)
、阻运
(stop
t
he
ball)
< br>外,其它人都该马上快速跑、退回半场,并在退回后半场之瞬间立即做好盯人或区
域防守之准备称之,
或称回守。
退守另外有二个技术重点,一是
过半场回头倒退跑;退过半
场就要回头看到球,然后采倒退跑方式看人、看球移动。二是
退守需冲刺、阻绝
(deny)
并联
络
(communication)
;退防是冲刺,然后跑在最前
头的防守球员,可以的话,要先对对方双
箭头
(lopper)
阻绝,相互之间要保持联络,例如右边有人给你防守、前面运球的对手给你阻
运等等。
fake
cross
entry
:假切再切回
;准备做空手掩护的深切,因防守者准备从进攻掩护的中间
阻绝拦截传球,因此,空手走
位者不做切对边的深切,假装深切但切到一半就再切回原位。
fake
:假动作;进攻技术之一。进攻投篮或传球、甚至运球时候,为了取得有利空间
或争取
时间差,因此施以如似真动作的欺骗动作;包含持球时头部、脚、眼睛,持球做晃
球等假动
作。
fast
break
Pts
:
快攻得分;进攻得分种类之一。
进攻得分的种类繁多,采取快攻得分是最
简单、最容易的方式;主要在于快攻时候,防守者较少,难以协助帮忙防守,加上防守方在
p>
对手快速转换攻击瞬间,对于快速进行的动作比较难以掌握,所以,就容易得逞。
fast
break
:快攻;进攻型态之一。篮球进攻型态概分快攻、机遇战
(early
action)
与系统战
(set <
/p>
play)
等;可以塑造快攻条件,不外乎防守篮板球、阻绝
p>
(deny)
抄截、对方运球或传球
失误、
对方得分等情况。
feed
the
post
:喂球到内线;进攻传球概念。进攻方由于拥有内线高
大球员,因此,把球
交给内线球员,让内线球使用最容易、轻易得分,这样传球概念。<
/p>
feeder
:喂球者;进攻球员角色
之一。进攻时候准备施行内线单打
(inside
play)
,或孤立战
术单打
(isolatio
n)
之传球者。
field
goal
percentage
:投
篮命中率;攻击得分成功的比例。由攻击出手成功次数做分子,
除以攻击总出手次数称之
;
命中率越高表示状况越好,
这也显示防守方质量不佳。
一般分列
为
3
分球、
2
分球与罚球命中率等三个种类。
field
goal
:投篮得分;进
攻型态之一。将球送进篮框的型态总称,包括
2
分球的投篮,也
包括
3
分球的投篮;投篮得分越多,表
示该球员能力越强。
fighting
:斗殴;篮球比赛型态之一。篮球赛中,因为某些原故而以手或脚侵害对方的一种
行为
;
她是属于犯规行为,是一种不正常的情绪喧泄行为。发生斗殴时,需登记为教练技术<
/p>
犯规。
finger
pad
:指身;手指的构造名称。正常情况手指头有三个关节、三节指身;此处
指的是
持球时,手指头本身要全部贴住球体,而且不能够用手掌心持球。
finger
roll
:
挑篮;进攻得分技术之一。指的是以手持球,然后利用手指弹、拨之力,让球
由下往上的
从手指头滚、
送往篮框内,
却不让球碰篮板与不让球体触碰篮框
的动作;
这是多
数职业好手得分的技术,此技术求取于出手速度
,她另一好处是不受任一角度限制。但是,
业余球员,
往往受限
于体能不佳、身材过矮、
弹性不佳与球感不好等问题,
总是难以
把挑篮
做好。
first
half
:上半场;球赛型态之一。篮球赛总划分为上、下半场各一,而
上、下半场各有二
节次,总共四个节次、每个节次
10
分钟的比赛;职业比赛则四节,各拥有
12
分钟
。
first
option
:第一选择;进攻技战术概念。在篮球战术设计规划下,可能优先出现空档而可
以投篮的机会称之;
多数的战术设计,
总会规划一或二
甚至第三种可能的攻击机会,
目的在
于因应许多意外状况与困扰
。而以最近篮球技战术发展趋势,在进攻权限
24
秒将届、各种
进攻机会都不能如意出现时候,
很多教练都规划以对持
(
运
)
球者掩护
(on
ball
screen)
的技术
做为结束。
first
(second,
third,
fourth)
pe
riod
:比赛的第一
(
第二、第三、
第四
)
节;球赛型态之一。篮
球赛总划
分为上、下半场各一,而上、下半场各有二节次,总共四个节次、每个节次
10
分
钟的比赛;职业比赛则四节,各拥有
12
p>
分钟。
five
men
motion
offens
e
:全员跑动进攻;进攻战术之一。她是将快打战术
(earl
yoffense)
衔接起来的一种半场进攻策略;
它着重在全
队五员都能投外线,
假如设立掩护则不采取切走
(roll)<
/p>
,而在于切出
(split)
的策略。<
/p>
flagrant
foul:
p>
恶性犯规;篮球赛犯规之一。球员以没有必要、额外的或动作过大的、而且
< br>可能引致对手受伤的犯规称之。
flagrant
p>
:裁判;篮球赛工作人员。协助主办单位执行篮球规则,以利双方球员进行比赛职
员;现有比赛概以三人制裁判行之,偶尔也仍旧采取二人制裁判。
flash
cut
:闪切;进攻空手
走位技术之一。横移或斜移到持球强边
(strong
sid
e)
要球攻击的
动作称为闪切;闪切技术要先做一个走路缓步反
方向
V
字切诱敌的动作,再快如闪电的速
度移位接球。
flex
:压下;投
篮动作要领之一。意即投篮时,手腕做往下方
90
度压下动作,
这动作是快
速的;
手腕压下越快,
投篮
动作越有力量。
大部分球员的手腕压下是缓慢的,
如此力量不大
。
flexibility
:柔软性
;体能项目之一。意指关节、骨骼与韧带、肌肉等器官之活动范围,或
单一关节对某动作
的抵抗或阻力。
floor
bal
ance
:布阵平衡;进攻概念之一。进攻时候除了跟进篮板球的冲抢布置,还要在弱<
/p>
边
(weak
side)
安排牵制,以及在
3
分线圈顶区安排,预防对方快攻
的布置等称之;在进攻
上,强
(strong)
、弱边要能够均衡,不能五位球员都集中在单边。
follow
through
:跟随
动作;投篮动作名称。例如投篮时候,手腕要压下、小臂要伸直等动
作表示,
力量有所跟随;
从运动协调性讨论,
跟随动作充分
,
表示力量与技术
(
动作
)
很协调。
follow
thru
freeze
:跟随后停住
;动作名称。指的是投篮时候,经过小臂推出后伸出、手
腕压下、手指头弹等投篮动作后
,手指头五指要张开、手腕压下、
手臂伸直等三个动作要停
住,
以此检视这三个部位的动作正确与否、瞄准点是否偏差等;从基层篮球讨论,
很多动作<
/p>
的学习,
最好都采用跟随后停住的指导,
这有利于初学者或动作尚未定型的球员,
以此检视
动作正确与否
。
footwork
:步法;篮球场
动作名称。篮球比赛过程,需要许多步法来发挥技战术,这些步法
包括有轻松慢跑、中速
度跑、快跑急停再快跑
(
单、双脚停
)
、快跑急停转身、单脚急停步、
交叉步、大交叉步、曲折步、左
右上篮步、快跑转身倒退跑、滑步、阻绝前进步与后退步、
对球施压碎步、帮忙还原步、
三角步法、快跑扑地、跌倒等。
force
to
the
outside
:逼至外侧;防守技术之一。指防守时,采取主动站位,将持
(
运
)
球者
(
尤其是对方的控球后卫
)
压迫、逼使他运球到靠
近边线或底线位置,如此,防守者就拥有边
线与底线来协助防守。
forward
:前锋;球员角色名称。泛指
3
号小前锋、或
4
号大前锋
球员;此处是篮球选手三
分位法,包括后卫
(guard)
p>
、前锋与中锋
(center)
等三种角色
。
foul
out
:犯满;球员比赛行为。业余篮球规则订定,每位球员只允许发生四次犯规行为,
若达第五次犯满则需离场、
不允许继续在场上参与比赛;
职业
篮球赛则因为特殊情况,
所以
订定六次犯规为犯满。
foul
strategy
< br>:犯规战术;篮球赛技战术之一。篮球比赛过程,因为比分落后、且时间即将
终了
;
为了争取时间,
采用犯规让比赛计时暂时停止,
如此假如防守落后一方可以获得控球
权,或者抄、拨到球,就有机会反败为胜
。
foul
trouble(n)
:犯规困扰;球员比赛行为之一。篮球比赛规则订定,每位球员只允许发生
四次犯规,
第五次犯规则需离场;所以,
一个球员假
如犯规次数已接近四次,再犯一次或两
次规就将被罚下场,此时称犯规困扰。
foul
:犯规;篮球规则名称之一。篮球规则
订定,侵犯对方身体,概皆称之为犯规;个人犯
规是
perso
nal
foul
,业余规则只允许四次,第五次则犯满;全队
累计犯规叫
team
foul
,每<
/p>
一节比赛只允许团队四次犯规,第五次颓队犯规则需执行罚球。
four
corner
:四角拖延战
术;篮球技战术之一。比赛分数领先、时间剩下不多;于是,进
攻方要求球员布阵于球场
四个角落,
让防守方不容易包夹、
抄截,
以控制时间做拖延进攻而
预期把比赛时间磋跎之战术。
four
point
play
p>
:投进
3
分被犯规再罚进
< br>1
分;比赛状态之一。由于篮球规则订定,凡是投
篮者被
犯规,球投进照算并需加罚一次;因此,当进攻方于
3
分线外投
篮被犯规,球进得
3
分之外,另外加罚一次也罚进再添
1
分。
free
throw
percentage
:
罚球命中率;罚球得分成功的比例。由罚球出手成功次数做分子,
除以罚球总出手次数称
之;
命中率越高表示罚球稳定性越好,
这也显示该球员体能与心
理素
质、投篮动作等很好。
free
throw
lane
:罚球圈;场地
名称。含禁区里圆圈虚线;在此区附近发生争球时,双方
跳球场地。
free
throw
:罚球;
篮球规则执法名称之一。对各种犯规做最严重的惩罚;含投篮犯规与技
术犯规等。
front
cut
:由前切入;又称闪切,跑位技巧之一。向有球边空手跑位切入,准备接球攻击动
作。
frontcourt
:前场;场地
名称。对手的半场称为前场,即本方队员攻击的那半场。
full
court
:全场;场地名
称。多数使用于训练上称呼,如半场、
3/4
场。
full-court
press
:全场紧迫;防守种类之一。指采取贴身施压的紧迫防守。
game
clock
:比赛用时钟;
器材之一。称为大表,像一般业余比赛为
40
分钟。
game
that's
game
:比赛结束;比赛名称。指正规比赛时间终了。
gap
:间隙;技战术名称。指区域防守时候,某区域和某区域
之间的空隙。
gimic
play
s
:秘密战术;技战术名称。泛指特殊战术,如一盯人四区域防守。
give
and
go
:给了就走;基本战术配合之一。进攻队员将球传给另队友
--giv
e
,然后向篮
下切入,再接队友的回传球上篮
< br>(
或扣篮
)
得分
--go
。也就是我们常说的传切配合。
GM(general
manager)
:球队经理;对职员名称。球队领导、管理阶层人员,介于球队和
领导者之间的管理
人员。
go
to
guy
:致命一击球员;技战术名称。输赢紧要关键时刻,给予对手致命一击球
员。
go
to
< br>man
:
影响球队胜负关键的球员;
技战术名称。泛指影响球队进攻或防守极其重要球
员。
goal
setting
:目标设定
;心理学名词。指球队行事方向,例如获得总冠军。
goal
tending
:干扰投篮得分;规则之一。指防守方违反篮球规则条例,在进攻方投篮
出手
后,于球体接近篮框时去干扰球体的飞行路径,藉以影响中篮动作名称。
good
ball
and
player
moveme
nt
:好的传导球与空手走位;技战术名称。指在进攻时候,
球
的传导快速不会一直停留在单边,
而且进攻球员也会适时空手走位寻求空档或藉由跑位牵
制对手。
good
lateral
movement
:
良好的横向移动;防守动作之一,泛指滑步与交叉步。
good
stance
:好姿势;技
术名称。指防守姿势,那是身体重心够低稳固、手部能够干扰。
guarding
:运球员;球员名称。运球在手上的球员。
guest
team
:客队;队伍名
称。在主
(
客
)
比赛制度上,到对队场馆比赛的球队。
gunner
:经常投篮射手;球员名称。泛指
2
号得分后
卫,或者球队主要攻击球员。
hacking
:打手犯规;规则名称。在进攻方攻篮动作时,防守者打击攻击方手臂动作称之。
half
court
:半场;比
赛场地。篮球赛将全部比赛时间划分为上、下各一个半场。
half
time
:中场休息时间;
比赛名称。上半场比赛结束后休息,时间为
15
分钟。
half
court
press
:半场紧迫;防守种类之一,为紧迫盯人。
hand
checking(a)
:
手部不合法动作;是一种犯规动作,为防守技术,即用手接触对方的身
体来跟踪对手的位
置;也作
hand-check(b)
,防守队员用手阻挡进攻
队员的走位;不能张开
双臂阻挡防守队员的移动,
合法的
hand-checking
技术只允许用手接触对方的身体来跟踪对
手的位置,但手部不允许加力,也不允许阻碍对手的视线。
hand
target
:要球目标;
进攻技术,指空手跑位或者卡位要球时,张手藉以做为队友传球
目标称之。
hang
time
:滞
空时间;动作名称,即球员投篮时起跳人在空中停留的时间。
hard
fouls
:严厉犯规;犯
规名称。多数指季后赛竞争激烈时,防守方不允许对手即将要得
分瞬间,施以阻挠对手得
分的严重犯规动作。
has
a
good
feel
for
the
game
:对球赛的感觉很好
;对球员状态的评估。指球员当天状
况不错之外,不论对进攻或防守的判断都能恰到好处
。
have
a
rebounding
triangle
:拥有抢夺篮板球的三角位置;技战术之一。指进攻上抢夺进
攻篮板球,最适当的就
是两边腰位、篮框前各两步形成三角形的站位分布。
HBL(high
school
of
basketball
lea
gue)
:高中篮球联赛;篮球赛名称。泛指台湾高中甲级
篮球
联赛。
head
coach
:总教练;队职员名称。负责球队训练、比赛调度、指挥与指导、战术设计等
< br>等工作之队职员。
held
ball
play
:跳球进攻法;技
战术名称。利用跳球后马上进行的进攻战术。
help
and
recover
:帮忙还原;
防守技术。指防守方被持
(
运
)
球过人之后,其它防守者尽快
去协助、帮忙防守,并在持
(
运
)
球者再将球传导之后
,迅速回复原来的防守对象之防守动作
称之。
help
:帮忙;防守技术。如前述。
hesitation
moves
:
迟疑不决的走位;技战术名称。对战术不熟或进攻型态不懂,因而走位
时出现不当状况。
high
looping
:高幅度;投篮技术名称。指投篮的投射角度高于常态而言。
high
low
:高、低位战术;进
攻战术之一。是指在进攻时候于高、低位各布置一员,然后利
用球员持球在罚球线高位附
近攻击,或于高位持球时将球传导给低位队友攻击的技战术称
之。
high
post
:高位;篮球
场里面地域名称。概指罚球弧虚线地区至
3
分线圈顶区的周围称
高
位。
holding
:拉手犯规;防守犯规的一种。大部分指进攻方准备上篮或运球前进时,防守者因
故而拉住进攻方手臂,阻碍对方前进动作称之。
home
court
advantage
:主
场优势;球赛状态名称。当地主球队拥有天时、器材、地利、
人和等有利局势,所进行的
各项都对地主较为有利的比赛。
home
< br>court
:主场;球赛状况名称,当地球队拥有的主要比赛场地。
home
game
:主
场比赛;球赛状况名称,比赛场为平常某队主要练习场地。
home
jersey
:主场球衣;
篮球赛区隔。就篮球规则要求,主队需要穿着底色白色,或者
主场球队需着浅色球衣,并
且尽量以白色为主。
home
te
am
:主队;球赛状况名称,比赛场为当地球队拥有或规则上规定。
hook
shot
:钩射;进
攻技术的一种。有些直接以
hook
表示;因为出手投篮时候,
手腕和
小手臂呈现形状有如钩钩而著称。
她是利用跳起之力,<
/p>
将球持至头部顺侧上方,
最后再利用
手腕
与手指头之力将球弹压出去。
hoop
:篮框;器材名称,篮圈的俗称。
hope
shot
:烂投;技战术名称。没有瞄准、且命中率不佳的投篮。
hot-hand
:
手
感热趟;
球员状况名称。
指球员在某一天或某一节的比赛,
p>
手感极佳,
随便投、
怎么进;于是教练就安
排进攻战术让该球员发挥,不论是低位单打或替他做掩护攻击等。
I
——
O
illegal
offense<
/p>
:进攻违例;违反规则条例。进攻过程中,发生违反规则条例的事,例如待
在禁区里面
3
秒违例。
illegal
screen
:非法
掩护;不合法的技术动作。在进攻过程中,空手球员利用不合法的动
作,去帮助队友施行
掩护称之;例如,采取移动身体去掩护。
imagery <
/p>
practice
:意像练习;心智训练技术。她是利用运动心理
学的技巧,去解析许多篮
球战术、基本技术教学等的重要练习方法。
immature
as
he
ll
:有够不成熟;球员篮球智商状态。指球员在某些状况处理不适当,技术
面与心理层面都尚未理想;例如比赛落后
2
分,却
采取恶意犯规。
implicit
knowledge
:内隐知识;篮球知识。由于篮球知识多又杂、状况百出,且很多时
候
不能用语言清楚表达,所以极需有经验的前辈日积月累指导。
in
the
paint
:在禁区里;球场名称。泛指球场里面的梯形限制区。
index
finger
point
the
target<
/p>
:食指指向目标;
指投篮时候的动作。
因
为投篮时,多数是利
用食指的力量,
并在解剖学手臂自然伸直情
况是,
食指和手臂成一条直线下,
食指指向目标
则是跟随动作。
inside
foot
:内侧脚;技术动作名称。球员双脚站立时候,靠近篮框之脚称之。
inside
out
and
out
inside
:
内外组合;
小组进攻技战术之一。
指包括内线单打、
外围攻击、
内外组合攻击等技
战术。
inside
play
p>
:内线单打;进攻技术之一。指在禁区
(post)
里面单打对手。
intelligence
:篮球智商;篮球知识。指球员拥有篮球观念的多寡。
internal
chemistry
:化学反应;球员间互动名称。泛指队员之间一致的观念进而产生纯熟
默契,并自然发
生团队凝聚力效果。
isolation
:孤立单打战术;进攻战术之一。规划
4
位进攻球员在一边
,而让第
5
位球员在单
边单打对方球员
。
jab
steps
:交叉步;进攻或防守的步法技术之一。顾名思义就是移位过程二脚呈现交叉状
态,她比滑步还快却容易失去重心。
jam
down
:壅塞走位;进攻空手走位要球技术。在
3
分线
45
度准备要球时,先往低位
p>
(lo
w
post)
挤压,
下沉到低位后立刻作
v-cut
切出往原点,
如果被防守者阻绝
(deny)
难以接获传
球的话,这时候再作一个空手切往篮下,制造一个走后门
(back
door)
。
jockey
for
positi
on
:篮下卡位;技术动作。不论进攻或防守,准备抢夺篮板球时候,利用
身体任一部位,将对手卡在不利于抢球的位置技术称之。
jump
ball
:跳球;比赛名称
。比赛开始决定进攻权利的方法。
jump
inside
to
help
:
移位往内侧帮忙;
防守技术之一,
指当球传导到内线时候,
防守者应
该尽量移位到
内侧,帮助内侧球员防守。
jump
knee
:
跳跃膝
(Osgood-
Schlatter's
disease)
;
运动伤害名称。
一种膝盖韧带受伤发炎
的病症。
jump
shot
:跳投,也作
jumper
;一种投篮技术,跳离地面再做投
篮。
jump
to
the
ball
:跳往有球边;防守
技术,意指一线对球施压防守者,在持球者将球传导
做扑拦动作后,顺势跳往传球那边继
续做阻绝
(deny)
防守。
jump
:跳跃;技术动作名称。利用往地上蹬力所产生反作用力,让
人体弹起动作。
key
:关键;问题首要因素。
killed
in
action<
/p>
:全部阵亡;球员状态名称。意指比赛中所有队友都好像「阵亡」,不论是
外线投篮或内线攻防都不灵光。
killer
p>
shooting
:招牌致命得分技术;技术动作形容,也可以说是
拿手绝活。
knees
are <
/p>
flexed
:膝要有弹性;技术名称。指投篮时候,膝盖要微弯
像似很有弹性,这样
投篮才能充分利用脚蹬之力,并让动作协调完美。
< br>
knees
bent
:膝盖
要弯;动作名称。指地板传球时,前导脚膝盖要弯。
lane
:罚球区,也作
free
throw
lane
;球场位置概称
。篮球刚发明时罚球区是细长,其宽
度比罚球弧直径还要短,形状就像一把钥匙,所以也
称之
the
key
。
lay
up
:上篮;进攻得分技巧。
是以最靠近篮框,将球从手中滚出、让球碰篮板后进篮框而
得分的技术。
L
cut
:
L
型切;进攻空手走位技术。这是进攻传切战术
(p
assing
game)
的其中走位方式;
< br>那是一个九十度类似英文字母
L
的变向走位。例如本来作
个横切,然后忽然变成纵切,或
横切变纵切;这大部分是由
45
度切往禁区中央,再切往
3
分线圈顶。
leadership
:领导能力;
球员带领、引导队友能力概称。指球队优秀球员,带领、引导其它
队员完成任务能力。<
/p>
ligament
:韧带;连结骨骼和
骨骼的身体组织。例如十字韧带
(cruciate
liga
ment)
,膝关节
中韧带,是运动员最易受伤部位;分别有前
十字韧带
(anterior
cruciate
ligament)
和后十字
韧带
(posterior
cruciate
ligament)
。
lob
pass
:高吊传球;传球技
术。指采取有幅度的传球,让球体经过防守者、高高传出给队
友的一种传球技巧。
logical
line
:合理路线;进攻概念。指进攻方,不论是空手走位或者运球前进,应该比较适
合的路径称之;例如有队友在低位
(low
post)
卡位要球,持
(
运
)
球者就不应该运球往该路径
切入。
loose
ball
foul
p>
:无持球时犯规;犯规种类。通常发生于争夺篮板球、或空手走位、或竞争
< br>卡位
(posting)
要球时;不论进攻方或防守方皆
然。
lopper
:双箭头;球员角
色名称。指快攻时,如似箭般飞快跑在最前头的两位进攻球员;大
部分都以
2
号得分后卫
(shooting
guard)
、
3
号小前锋<
/p>
(big
forward)
为主,担任
快攻双箭头。
low
post
p>
:低位;中立区
(neutral
zon
e)
以下到底线之间区域,包括篮筐两侧。
man
to
man
offense
:破解盯人进攻法;团队进攻战术。破解防守方个别紧紧跟随
的盯人
防守之进攻技战术;
以现代篮球技战术观点,
空手和空手掩护
(off
ball
screen)
以及,
对持
(
运
)
球施行掩护
< br>(on
ball
screen)
等两大类最常见。
match-up
:配对防守;团队防守战术。另称区域盯人,
她是混合区域与盯人防守的一种;
概指在责任区有进攻方持
(<
/p>
运
)
球,就以紧迫盯人因应,该负责区域
没有人持
(
运
)
球,则以二
线
(two
pass
away)
或三线
(three
pass
away)
阻绝
(deny)
防守跟随在责任区称之。
men
to
men
:盯人;防守技术一种。指一对一、个别且不限制区域的紧紧跟随进攻球员的
防
守技战术称之。
meniscus
:
半月板;
人体膝盖的软骨器官。
膝关节
中一块软骨,
也是运动员容易受伤地方;
我们经常会听到某个运
动员,因为半月板撕裂而几个月不能打球。
middle <
/p>
post
:
腰位;
球场位置概称。
禁区里中立区
(neutral
zone)
上、
下各一大步区域称之。
mid-range
jumpers
:中距离跳投;进攻攻击技术。在禁区外与
3
分
线间的跳投称之;包括
传接球跳投与自行运球急停跳投等。
milk
the
time
away
:进攻方以运球、传球方式消耗掉比赛剩下时间;进攻战术。
由于比赛
胜负分晓已定,
或者比赛时间剩下不多、
并在进攻方领先情况,不采取攻击篮框的传球,而
以运球将时间搓掉的战术。
miss
match
:错误配对;防守状况概念。在盯人防守过程,大抵都会采取身材高、矮相仿
的配对紧迫;而假如因为交换防守
(switching)
或转
换防守
(transition
defense)
,因而不得不
变换成矮个子防守对方高个子,此则称之错误配对。
missing
in
action
:全部蒸发;进攻方状况的概念。意指比赛中所有球员
(
队友
)
都没有任何
表现,不论是外线投篮或内线攻防,都仿佛消失不见。
momentum
:节奏;进攻或防守的时间与速度的掌握概念。进攻或防守时
候,进攻或防守速
度控制在快、
慢有序的情况中;
例如花费二秒的长传快攻不能执行,
就利用花费三秒的二段
< br>式传球快攻,
假如再不能执行,
就利用花费约五秒的三段
式拖车
(tailor)
快攻等攻击速度变化、
与时间的掌握等。
motion
< br>defense
:动态防守;团队防守战术。指利用不断快速移位去做轮转
(rotation)
补位
防守,并借机包夹
与抄截的防守战术。
motion
offense
:挡切战术;团队进攻战术。多数利用空手和空手掩护
< br>(off
ball
screen)
< br>,
借机寻求获得空档接球单打攻击机会的战术。
motion
style
:挡切风格
;进攻战术的一种型态。指挡切战术总是利用空手和空手掩护
(off
ball
screen)
,然后两位
空手进攻球员借机寻求获得空档接球单打攻击机会。
moti
vation
:参与动机;运动心理学名词。分内在与外在二种动机,那是选手参与运动
最主
要企图称之。
move
as
the
ball
:随球移动;防守技术。指球的传导或运球移动时候,防守者最好都适时
的随
着球的移动而移动防守位置,如此比较有利于帮忙或轮转、抢篮板球等。
move
high
post
:往高位切出;空手跑位概念。指进攻时,内线球员假如在低位
(lo
w
post)
做完掩护
(scree
n)
,最好由低位空手切到高位
(high
< br>post)
,而让外围球员队友空手切到
3
分
线的
45
度之外,这样里
外协调。
move
with
a
purpose
:有目的的移位;
进攻空手走位概念。指在挡切战术
(motion
offen
s
e)
里,空手跑位首要是寻求空档,再者跑位位是去替队友掩
护或者空手走位是,拉开防守圈
让队友单打等,这些有所目的的走位。
< br>
move
:移动;进攻空手跑位概念。一个漂亮的空手
走位,我们说
great
move
;
后转身的摆
脱盯人防守,我们称之为
spin
move
。
MVP
:
Most
Valuable
Player
,最
有价值运动员;对比赛表现优异的球员之奖励。篮球比
赛中的该场双方总共二十四位球员
里头,
或者该比赛中各队的所有球员里面,
对该队获得优
成绩提供最好、最高绩效之球员。
Naismith
Award
:纳斯
米斯奖,纪念篮球发明人的
Naismith
的奖项。
Naismith
Memorial
Basketball
Hall
of
Fame
:篮球名人堂;将优秀
篮球教练,或优秀篮
球选手集中表扬的地方。
natural
:天生好手;球员特质概述,指球员先天就具备某些篮球运动特
殊能力。
NBA
Executive
of
the
Year
:
NBA
最佳行政人员,
NBA
对球队行政人员鼓励奖项。
NBA(National
Basketball
Association)
:职篮联盟,在美国职业篮球运动联盟。
NCAA(national
collegiate
athletic
association)
:
美国大学运动协会,
在美国的大学运动联
盟。
net
:篮网;检
验球是否入筐的标志。原意在避免过去
Utah
的
David
Benoit
在扣篮时,球
砸在自己的头上从篮筐中弹出,而且整个过程中球又没有触及篮网,结果进球被判无效。< p>
New
Jersey
Nets
:纽泽西篮网队;美国职业篮球联盟
NBA
的球队名称。
New
York
Knickerbockers
< br>(
简称
Knicks)
:
纽约尼克队,
美国职业篮球联盟
NBA
的球队名
称。
no
predetermined
movement
:没有预设移位路线;篮球技战术概念。在挡切战术
(motion
offense)
里头,进攻者没有固定的预
设切入或切走路线。
no
look
pass
:不看队友将球传出;传球技术。另一名称为声东击西
传球,指不用看传球
目标就可以把球精准传导。
nothing
but
the <
/p>
net
:空心球
(
入篮
)
;得分种类,球体没碰篮框直接进网得分。
objectives
of
training
:训练目标;运动团队训练的理想方向。指运动团队在某些训
练上,
希望达到的理想方向;例如防守篮板球的争抢等。
off
ball
screen
p>
:
空手和空手掩护;
进攻战术。
利用没有持球的球员和另一没有持球的球员,
相互做掩护然后寻求空档接球
攻击的一种技战术;是挡切战术精华,例如深切
(deep
cut)
或卷曲切
(curl
cut)
等。
off
guard
:得分后卫另一种
称呼;球员角色名称。指球场上的
2
号得分后卫
(shooting
gua
rd)
< br>另一种别号。
off
sea
son
:季节外;比赛、训练的节气名称。非比赛季节的通称;多数指在
NBA
里的
6
月到
10
月的时节。
off
the
bench
:替补球员上场;
球员角色名称。指比赛一开始非先发角色球员。
offens
e
:进攻;比赛名称。形容词形式是
offensive(
p>
缩写:
off.)
,可以修饰其它名词,例
如
offensive
rebound
就是进攻篮板球。
offensive
basket
interference
:进攻方干扰投篮得分;球赛状态名称。指进攻方在攻篮、<
/p>
篮球球体尚在空中飞行,
尚未确认球进或不进瞬间,
施以干扰动作,
藉以期求进网得分动作。
offensive
rebound
:进攻篮板球;比赛名称。进攻方抢夺第二波篮板球。
offensive
run
:进攻高
潮;比赛状态。利用漂亮的进攻制造高潮打击对手士气。
tomahawk
jam
:战斧式灌
篮;得分技术。利用由高往下,将球咂往篮框得分动作。
on
ball
screen
:对持
(
运
)
球掩护;技战
术种类。指空手球员去帮忙持
(
运
)<
/p>
球队友施行掩护,
藉以寻求空档攻击技术;是现行篮球赛最有效技
战术。
on
fire
:形容百发百中,活似着火;球员状态名称。指球员某天状况特别好,好像着火入魔
< br>似,怎么投就是随意进球。
one
handed
jam
:单手灌篮;得
分技术。利用单手持球,把球灌进篮框中。
one
pass
away
:二线阻绝位置;
防守技术。指盯人防守时候,防守对象的进攻球员位在,
距离持球者五步之内;防守者要
阻断空手球员接球攻击技术。
one
more
wanna
quit
p>
:
要再一场吗?街头篮球术语。
指在街头篮
球的一对一单打后,
赢球
一方具挑衅味道的问话。
one-guard
:一控球后卫;球赛战略。一
般比赛,教练概皆采取单一控球后卫。
one-on-one
defense
:盯人防守;防守种类。比赛中采取一对一紧迫
、跟随防守战术;多
数分为全场盯人与半场盯人,也有挶限在
3
分线区域的
1/4
场盯人。
one-on-one
:单挑;业余另类比赛名
称。非
5
对
5
或
3
对
3
篮球
赛,而是要求
1
对
1
< br>的比
赛;另称
PK
。
one-side
over-load
:
单边超载;
破解区域防守战术。
在面对区域防守时候,
于某边边
(
区域
)
布阵多于防守方球员数的进攻战术;例如面对<
/p>
3-2
区域,在任一边低位布阵
2
位进攻球员。
one-side
stack
:单边堆砌;进攻技战术。在底线低位
(low
post)
做卷曲切
(curl
p>
cut)
空手掩
护
(off
ball
screen)
的战术,寻求空档接球攻击。
open
court
:开放式进攻;进攻战术。在盯人防守后的转换快攻
(transition
offense)
,由于
每位球员位置不定;所以,在彼时瞬间的进攻就变成不拘形式的型态进行。
open
post
:清空禁区
;进攻战术。在盯人防守对应战术里,将其它四位进攻者拉开,远离
预定单打者区块,好
让队员执行单打避开其它防守者协防战术。
open
up
:让路;防守技术。在进攻方做对持
(<
/p>
运
)
球掩护
(o
n
ball
screen)
时,防
守者为了做
穿出
(slide
thr
ough)
防守,因此,在发现对手掩护后立即叫出声音说「让路」,好让防守者
持续跟随紧迫。
opponent
:对手;比赛队伍名称。某甲的比赛对象。
option
shot
:投篮选择;
篮球观念。于比赛中,对于投篮时机的判断与决定。
opti
on
:攻击的选择;篮球观念。于比赛中,对于投篮
(
含如何投、上篮等
)
、运球过人或者
传导球、甚至于空手者,应该怎么样跑位等等的判断与决定。
Orlando
Magic
:奥兰多
魔术队;美国职业篮球联盟
NBA
的球队。
out
of
bound
p>
:球出界线
(
千万不要说
< br>outside)
;规则条例。球体弹跳出界线内。
out
of
bounds
play
:发界外球进攻法;进攻战术。泛指发前场界外球,不论发边
线或发底
线球,然后直接进攻的战术。
out
of
reach
:追赶不及;比赛状况。因失误被抄截或各种因素,以致防守方要退回后场防
守却来不及的情况。
outlet
pass
:长传;传球技术与状态。抢到篮球板后直接由后场做一次传导球,到前场给
队友攻篮;一般指隔前场长传快攻的棒球式传球。
outlet
:甩球;传球技术。就是快攻时把球传导给偷跑到前场的队友
,给予攻击;多数用棒
球式传球,这种状况也需要适当的「偷跑时机」选择。
outscoring
:
(
甲队
)
得分超过
< br>(
乙队
)
;比赛状况。类似的字
还有
out-rebound
:
(
p>
甲队
)
篮板球
多于
(
乙队
)
;<
/p>
out-run
:
(
甲队
)
体力胜过
(
乙队
)
。
over
the
top
:跨越防守;对持
(
运
)
球掩护的防守种类。在进攻方实行对持
(
运
)
球掩护
(on
b
all
screen)
时,防守持
(
运
)
球者,由设立掩护成障碍之对手前方硬挤、跨越,然后藉以持续
跟随紧
迫运球者的防守技术。