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网球教案

作者:高考题库网
来源:https://www.bjmy2z.cn/gaokao
2021-02-09 06:50
tags:

-

2021年2月9日发(作者:郊区化)









西











学时





课次









教学内容











教学内容





学习下手发球技术



复习双手反拍抽


1



网球欣赏课



2



10



击球技术



2



2



了解网球运动的场地器材



学习网球


的基本姿势



巩固正反手抽击球技术



改进下手发


2



11



球技术



2



复习正手上旋球技术



复习正反手平


3



了解网球拍的规格及其服装



要求



学习掌握东方式球拍握法



2



12



击球技术



2



学习反手上旋球技术



复习正手上旋


4



让学生了解网球的专业术语



学习单


手正拍抽击球技术



2



13



球技术



复习正手反手平击球技术



2



通过教学比赛使学生对网球



单打比


5



复习巩固正手握拍及正手挥



拍击球、熟悉球性



复习正手击球步法



一步过



渡 到


组合步





2



14



赛有初步了解;



讲解网球单打比赛


规则



2



复习网球单打比赛规则



通过教学比


赛使学生对网球



双打比赛有初步了


6



提高学生在场上移动正手挥



拍击球


技术;



2



15





讲解网球双打比赛规则



2



学习双手反拍抽击球技术



复习单手


教学比赛实践,使学生适应比



赛规


7



正拍抽击球技术



2



16



则,提咼实战能力;



讲解网球裁判法



2



复习正反手击球步法;



提高正、反


8



手平击球技术;



学习正手上旋球技




2



17



提高学生们在比赛中的战术



运用能




2







复习正手击球步法



正反手抽击球考试




9



复习正手平击球技术



学习双手反手平击球技术



下手发球考核




2



18



技术考试,动作技评




网球课教案



任课班级


:


男生



女生






1




了解网球的起源以及网球的比赛规则




2




通过多媒体让学生对网有一定的认识








教学内容与目标





准备部分




1





准备:



多媒体教师一间





教学视屏几段





媒体课件



清点人



2










理论





1


多媒体教学







2


网球的发展过程






①网球孕育的过程






②网球起源的过程





③网球发展的过程






④网球普及的现状







3


、视屏欣赏







5


课程安排及考试要求




任课教师:杨佳君



周次


:


时间


:




月曰



时间



教学组织与方法



5'



教法


:


30'


1




教师简明扼要地对网球的基本知识



进行


介绍。



2




选择较好的视屏进行视屏欣赏



要求


:


1


、学生遵守课堂纪律



2


、认真欣赏视屏































三结束部分



1




小结,教师评价






2


课后作业


























10'
































网球课教案



任课教师:杨佳君



男生



女生



周次


:


时间


:




月曰



任课班级


:











1




使学生对网球项目有初步的了解;



2




使学生掌握网球的准备姿势;



3




提高学生协调性,培养学生吃苦耐劳的优良品质。



4




素质练习




教学内容与目标




时间



教学组织与方法





准备部分




1




清点人数,安排见习生




2




安排本节课内容




3




慢跑两圈




4




头部运动、肩部运动、胸部




动、腰部运动、膝盖的曲伸和



绕环、侧压


腿和弓步压腿、手腕



脚踝活动。



5'



组织教法:



▲教师?男生



组织:



O


女生



????????



????????



OOOOOOOO



OOOOOOOO







二基础部分



1


、网球场地的介绍



1


?点名并提出课堂要求



介绍本次课的教学计划






2


?


1


指挥学生成两路绕场慢跑两圈






2


?


2


口令指挥下带领学生做准备活动















r



I





I






3








2


、网球的规格以及网球的种类



3


、网球拍的规格



4


、网球的准备姿势



动作要领:面向对


方场区站立,



两脚开立略宽于肩,右手


握拍柄


,


左手扶着拍颈部分,持拍于体


前。



两膝微曲上体略前倾,脚跟稍抬



起,重心置于两脚前脚掌间。保



持便于


迅速起动的状态,两眼注



视对手或来


球。



教学重点:上体前倾、脚后跟抬



起,重


心在两脚之间。




30'


要求


:


教师简明扼要地对网球的基本知识进行




绍。



2< /p>


、教师简明扼要地对授课内容的安排和



考试


要求进行讲解。



3


、教师讲解、示范


1




2



;


学生


按要求进行模仿练习



指导,并纠正


2




3



,


教师


错误动作。



组织教学:



1




成体操队形



2




教师示范








































































要求


:


完整示范。



讲解动作要领



指挥学生练习



指出错误并纠正



5


、素质练习



原地高抬腿



要求:



指挥队型密集



带领学生进行自我放松



10'


小结本次课并对下次课提出要求



三结束部分



1


放松练习



2


小结,教师评价



3


课后作业






网球课教案三



任课教师:杨佳君



任课班级


:































男生



周次


:


时间


:




月曰



1.



通过网球概述讲解使学生能够理解网球运动的孕育、起源、发展、普及四个阶

< p>


段;使学生


对球拍、球弦、服装等有一定的了解 并能描述一些场地知识。



使学生了解几种握拍方法并


2.



3.


能够准确掌握东方式握拍方法。



发展学生耐力素质培养学生吃苦耐劳的精神。



教学内容与目标



一准备部分



1


集合整队,清点人数,



2


安排见习生,宣布本次课内容


,


安全


教育



3


慢跑两圈



4


头部运动、肩部运动、胸部运



动、腰


部运动、膝盖的曲伸和绕



环、侧压腿


和弓步压腿、手腕脚



踝活动。



二理论



时间



教学组织与方法



▲教师?男生



O


女生



组织:



5'



????????



????????



OOOOOOOO


OOOOOOOO




30'



教法:讲解球的大小、气压等规格,并



举例


说明世界流行的几大著名品牌的



球。






1


网球简介



a)





b)



球拍





.-II- 1. .


J









C)



场地



3


网球的发展过程





网球孕育的过程





网球起源的过程





网球发展的过程





网球普及的现状



3


课程安排及考试要求



*



教法:


教 师对球拍的材质、


规格等简单



进行讲


解,


并举例说明几种流行的著名



品牌,


以及那


些著名球星都使用过那些



品牌的球拍等。



教法:教师简明扼要地对网球的基本知



识进


行介绍。



教法:主要说明网球发展过程的不同时



期及


其发展的四个阶段标志。



教法:教师简明扼要地对授课内容的安



排和


考试要求进行讲解。




教法:


a


、 教师讲解、示范


1




2


次;



b


、学生按要求进行模仿练习



2




3


次,教


师指导,并纠正错误动



作。



10'




网球的准备姿势



动作要领:面向


对方场区站立,



两脚开立略宽于肩,右


手握拍柄


,


左手扶着拍颈部分,持拍于


体前。



两膝微曲上体略前倾,脚跟稍抬



起,重心置于两脚前脚掌间。保



持便于


迅速起动的状态,两眼注



视对手或来


球。



教学重点:上体前倾、脚后跟抬



起,重


心在两脚之间。



30'














四网球的几种握拍方法






东方式







大陆式






西方式







半西方式(只做学习参考)



目标:



学生能够说出两种握拍方



法即可,并



掌握东方式握拍方法。






正手东方式握拍方法:


(以右手






例)




动作要领:先使拍面与地面垂直,



大拇



指与食指间的



V


型虎口,对



准拍柄的上




平面偏右的位置。拇



指则轻绕至拍柄右



侧至下平面。



中指、无名指和小指紧




握,并与



大拇指接触。(如图)




























基本部分





静力拉伸



1


颈部四向静力拉伸





5'


教 法:


a


、教师讲解、示范


1




2


次;



b


、学生按要求进行模仿练习



2




3


次,教


师指导,并纠正错误动



作。



15'



组织:四列横队成体操队型



? ???????



? ???????




2








前臂肌群拉伸



单人拉伸肩关节



体前屈拉伸大腿后肌群



3



4


目标:每个学生能充分伸展开全



身,以便能顺利进入运动状态。






准备活动部分



1




徒手操



头部运动





进间振臂运动



行进间




阔胸运动



行进间体转



运动



行进间腹背运动



2




原地腰部运动



原地膝


2





绕环



原地弓步压腿



2




踝腕运动



2











2


慢跑协调练习






踢腿



前踢腿



高抬





交叉步



侧滑步






(变



向)




(变



向)




三结束部分






力素质



放松





结,教师评价




课后作业























X


8



X


8



X


8



X


8



X


8



X


8



X


8



X


8



15'



教法:



一路纵队绕网球场地慢跑,听口


令做徒



手操。



组织要求:

< br>1


慢跑中注意保持一定间距



2


慢跑中进行,不要停止跑



10'


要求


:


1



指挥队型密集



2



带领学生进行自我放松



3



小结本次课并对下次课提出要求






































































网球教案四




任课教师:杨佳君



1




网球术 语介绍,


70%^


上学生能准确说出三个以上网球术语。



2




学习单手正拍抽击球技术,使



50%


勺学生能够了解技术要领并正确模仿。



任课班级


:









3




加强灵 敏素质练习,提高学生的反应能力















教学内容与目标



一准备部分



1


集合整队,清点人数,



2


安排见习生,宣布本次课内容


,



全教育



3


慢跑两圈



时间



教学组织与方法



▲教师?男生



O


女生




织:



????????



????????



OOOOOOOO


OOOOOOOO




4


静力拉伸



颈部四向静力拉伸



组织:四列横队成体操队形



? ???????






前臂肌群拉伸







单人拉伸肩关节






体前屈拉伸大腿后侧肌群








目标:每个学生能全身充分伸展




开,以便能顺利进入运动状态。




5


准备活动部分






徒手操





头部运动




行进间振臂运动



2



X


8





行进间阔胸运动



2



X


8




行进间体转运动



2



X


8





行进间腹背运动



2



X


8




原地腰部运动



2



X


8




原地膝绕环



2



X


8





原地弓步压腿



2



X


8




踝腕运动



2





X


8






慢跑协调练习





后踢腿




前踢腿




高抬腿



交叉步




(变向)



侧滑步



(变向)






二基本部分





性练习






观察球的弹性






手抛球并接球练习







正拍颠球练习



4



反拍颠球练习



5



拍球练习




?



?



?



?



?



?



?



?



O



O



O



O



O



O



O



O




O



O



O



O



O



O



O



O





组织要求:认真、充分



OOOOOOOO


? ?????

























1


将球抛 向空中观察球落地的路线,并明



确球


的上升期、最高点、下落期状态。



2


自抛球并抓住球;对抛球并抓住。



3


正拍颠球并认真感觉甜区控球。



4


反拍颠球并认真感觉甜区控球



5


将拍持平,压住球的上升,连续击球




钟。













目标:



通 过球性练习能使


70%


的学生



对球的


弹性有所了解,并有



的学生掌握正反手颠球的技巧。



重点:



讲述球飞行过程中三个阶段



的判断,


明确初学者击球下落期



的观念。



40%



误动作;



对墙连续击球,教师指导,并纠正错误



动作。


教学步骤


:


1



2



正手挥拍击球



动作要领:



右手持拍为例,从准备姿势



开始,移


动到来球位置,最后一



步要保持左脚在


前,身体左侧朝



向来球方向。这时手臂持


拍充分



伸展向后挥摆,拍头翘起。向前




拍至身体右前方击球,高度保



持在腰与肩


之间。拍触球时,拍



面垂直或稍前倾,手


腕固定握紧



球拍,大臂和腰部随身体转动



向前上方协调配合用力,身体重



心从右脚


逐渐移到左脚。击球后



球拍随势挥至身体


的左肩。完成



动作后迅速还原成准备姿


势。



(如图)



教学重点:



侧身,拉拍时拍头翘起和拍



面垂直或


稍前倾,击球点控制在



身体右侧方。



教师讲解、示范


3



4


次;



学生听口令分解动作



10



15


次,教师




导,并纠正错误动作;



学生按要求连贯动作进行模仿练习



1 5



20


次,教师指导,并纠正错误动



作;



对墙原地抛球在击球点击球练习



0



,


每次练习击球一下,教师指导,并纠



正错


2


3



4



5




'


L





J
















击球点和高度:右侧前方,



膝关



节以上,腰腹以下,击



球点一定




要保持在人的前



面。








三灵敏素质:听音跳转接球






方法:两人一组,相距两米,






者背对身后持球者,当前



者听到



身后信息时迅速跳转



身并接住抛



来的球。





目标:通过练习能使



50%


的学生



达到专



注练习的目的,并提高学



生快速反应能




力。





结束部分






放松


:





小结,教师评价







3


课后作业


:






巩固正手挥拍动作






加强球性练习并提高预判能力



















组织:成四列体操对形



?



?



?



?



?



?



?



?



?



?



?



?



?



?



?



?



O



O



O



O



O



O



O



O



O




O



O



O



O



O



O



O





要求:练习者能准确判断来球方向


,


迅速


并能



接到来球。



要求:



1



指挥队型密集



2



带领学生进行自我放松



3



小结本次课并对下次课提出要求









































任课班级


:






















网球课教案五



任课教师:杨佳君



男生



女生



周次


:


时间


:




月曰











1




使学生掌握正手握拍及正手挥拍击球、熟悉球性


;


2




提高学生协调性,培养学生吃苦耐劳的优良品质。



3




素质练习



教学内容与目标



准备部分



1


清点人数,安排见习生





2


宣布本节课的内容





3


热身慢跑





胸部运



4


头部运动、肩部运动、





动、腰部运动、膝盖的曲伸和绕



时间



教学组织与方法



5'


组织教法


:


▲教师?男生



O


女生



组织:



????????



30'



????????



OOOOOOOO


OOOOOOOO





环、侧压腿和弓步压腿、手腕脚






活动。







二基础部分






1


、正手挥拍击球




动作要领:





右手持拍为例,从准备姿势开始


,


移动



到来球位置,最后一步要保



持左脚在



前,身体左侧朝向来球



方向。这时手




臂持拍充分伸展向



后挥摆,拍头翘



起。向前挥拍至



身体右前方击球,高




度保持在腰



与肩之间。拍触球时,拍



面垂直



或稍前倾,手腕固定握紧球



拍,



大臂和腰部随身体转动向前上方





协调配合用力,身体重心从右脚



逐渐



移到左脚。击球后球拍随势



挥至身体




的左肩。完成动作后迅



速还原成准备



姿势。




教学重点:





侧身,拉拍时拍头翘起和拍面垂



直或



稍前倾,击球点控制在身体



右侧方。


















I r . I








2


、原地正手挥拍击球



教学重点:击



球时拍面垂直,击



球点控制在身体



右前方。

















要求:




静起



要求


:


1


教 师讲解、示范


3



4

< br>次


;


2


学生听口令分解动作



10



15


;


次,教


师指导,并纠正错误动作;



3


学生按要求连贯动作进行模仿练习



15



20


次 ,教师指导,并纠正错误动作


;


4


对墙原地抛球在击球点击球练习



20



次,每次练习击球一下,教师指导,并



纠正错误动


作;



5


对墙连续击球,教师指导,并纠正错



误动


作。



1


两人一组配合练习,一人抛球,要求



球的落




点在击球人的前脚尖竖直平



面上,左右距离


适中。击向球场另一





连续击球


10


分钟,教师指导,并纠



正错误动


作。



10'











3


球性的练习











0






















三结束部分




耐力素质




2



放松





3



小结,教师评价





4



后作业

























要求:



将拍持平,压住球的上升,连续击球




钟。



1



指挥队型密集



2



带领学生进行自我放松



3



小结本次课并对下次课提出要求

































































网球课教案六



任课教师:杨佳君



男生



女生



周次


:


时间


:




月曰



任课班级


:










1




复习正 手击球步法



一步过渡到组合步





2




提高学生掌握场上移动正手挥拍击球技术;



3




提高学生灵活性,培养学生积极思考迅速作出判断的能力。



4




基本素质练习



教学内容与目标



准备部分



1


清点人数,安排见习生





2


宣布本节课的内容





3


热身慢跑





胸部运



4


头部运动、肩部运动、





动、腰部运动、膝盖的曲伸和绕



环、侧压腿和弓步压腿、手腕脚



时间



教学组织与方法



5'


组织教法


:


▲教师?男生



O


女生



组织:



????????



????????



30'



OOOOOOOO


OOOOOOOO








踝活动。





5


、球性练习












0











二基础部分






1


、原地正手挥拍




教学重点:侧身、手腕固定,动






协调、完整。








2


、复习正手击球步法


< br>一步过渡



到组




合步





左脚向前跨出,脚尖朝前,



双脚



脚尖对击球的方向。同时转



髋转肩。





开放步右脚向右方跨出,同时转



髋转



肩。










3


、场上正手挥拍击球





教学重点:把球控制在对方的正





位,脚下移动迅速、准确判断



球的



落点。











要求:




静起



组织教法



1


、原地正手徒手挥拍练习



20


次,教师



指导,并纠正错误动作。



2


、讲解步法的构成,要求,特点及如何



练习



“起”即是启动,“止”即是击球前的最



后一


步,包括停步,盯球挥拍和转身。



做好启动,


是网球步伐好坏的关键。一



个好的启动,要


快,并且方向正确。这



个方向指的是小方向,


即,是向斜前方



移动,还是向左右平移;从技


术上讲,



在对手击球的瞬间,让身体的重心落




双脚之间以便随时可向任何方向移动是



不会


有错的。



10'






















4


、素质练习






小米字跑、






隔线往返跑




















三结束部分




1


耐力素质




2


放松





3


小结,教师评价




4


课后作业


















0



000


3


、两人一组半场隔网正手击球练习




20


钟,教师指导,并纠正错误动作



指挥队型密集



2



带领学生进行自我放松



3



小结本次课并对下次课提出要求



















































网球教案七



任课教师:杨佳君



任课班级







1


复习单手正拍抽击球技术,使







2


学习双手反拍抽击球技术,使



3


发展学生的力量素质



70%


勺学生准确完成技术动作。



50%


勺学生掌握技术要领。




教学内容与目标








教学组织与方法



一准备部分



1




集合整队,清点人数



2




安排见习生,宣布本次课内容,安全教育



3




理论:


学校体育的目的、任务。



3



组织:



????????



????????



▲教师?男生



O


女生



重点讲述:通过科学合理的体育学习与锻




OOOOOOOO











炼:


1


、达到增强体质,增进健康



三维健







2


、掌握体育与卫生保健的基本知



识、基

< p>
本技术和基本技能,养成自觉锻炼



的习惯。


3



培养良好的思想品德,提高

< p>


道德修养。


4


、发展< /p>


大学生体育才能,提



高运动技术水平,促进体育



OOOOOOOO





组织:四列横队成体操队形



?




?




?




?




?




?



?



?




普及。






4


、静力拉伸





1



颈部四向静力拉伸



前臂肌



群拉伸



单人拉伸肩关节




体前屈拉伸大腿后肌群







5


、准备活动部分



徒手操



头部运动



行进




间振臂运动



行进间阔胸运动



行进间体转



运动



行进间腹背运动



原地腰部运动






地膝绕环



原地弓步压腿



踝腕运动


X



8


慢跑





协调练习



后踢腿



前踢腿



高抬腿


X



交叉步


8





(变向)



侧滑步(变向)



目标:每个学


X


8






生能全身充分伸展开


,


进入运动状态。


X


8






X


8





X


8






X


8





X


8


















二基本部分





球性练习






观察球的弹性





手抛球并接球练习






正拍颠球练习







反拍颠球练习




以便能顺利




?



?



?



?



?



?



?



?









O



O



O



O



O



O



O



O









O



O



O



O



O



O



O



O

















教法;教师讲解示范动作要领


,


学生


跟做



O O O O O O
























? ?????





拍球练习







双手反拍抽击球






握拍方法





右手按东方式正拍握法握住球拍,左手放在



右手上



端,同时按左手东方式握拍方法握拍。



























2


动作要领:




从准备姿势开始,移动到来球位置,最后一步要



保持右脚在



前,身体右侧朝向来球方向。



这时双



手握拍充分伸展向左




后挥摆,拍头翘起。向前挥



拍至身体左前方击球,高度保持



在腰与肩之间。





拍触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固定握紧球



拍,挥臂与



转体动作配合,



身体重心从左脚逐渐



移到右脚。击球后球




拍随势挥至身体的右肩。




成动作后迅速还原成准备姿势。



















1


将球抛向空中观察球落地的




线,并明确球的上升期、最



高点、


下落期状态。



2


自抛球并抓住球;对抛球并




住。



3


正拍颠球并认真感觉甜区控



球。



4


反拍颠球并认真感觉甜区控





5


将拍持平,压住球的上升


,


连续


击球


2


分钟。< /p>



1


网球反手击球分为两



种:即双


手反拍和单手反拍



(这里介绍双反)



2


教学步骤:



①教师讲解、示范



3












目标:通过学习能使学生



50%


的学生了解双反击



球动作要



领,


30%


的学生能准确掌握击球动



作。








教学重 点:


双手反拍击球,不论来球高低,



都便



于对球施加上旋,发力击球也比较容



易,能够




祢补反拍击球力量不足的弱点。



三力量素质




内容:蛙跳(


8


米)


+


转向冲刺(


8


米)


*2




目的:通过力



量练习增加学生下肢肌肉力量和位



移速度。





注意:安全















三结束部分





1


整理放松







2


小结,教师评价








课外作业:


继续提高正手击球动作,


复习



双手击




球技术。
























②学生听口令分解动作



10



,


教师指


导,并纠正错误动作



③学生按要求连贯动作进行模



仿练习


20


次,教师指导,并



纠正错误动




④对墙原地抛球在击球点击球



练习< /p>


20


次,每次练习击球一



下,教师


指导,并纠正错误



动作



⑤对墙连续击球,教师指导


,



纠正错误动作



教法:教师讲解练习内容、目



的和


注意事项,学生在教师指



导下练习



教法:学生在教师带领下做放



松操



















































1



指挥队型密集



2



带领学生进行自我放松



3



小结本次课并对下次课提出



要求



网球课教案八



任课教师:杨佳君



任课班级


:


男生



女生



周次


:


时间


:




月曰













1




复习正反手击球步法;



2




提高正、反手平击球技术


;


3




学习正手上旋球技术。



4




素质练习








教学内容与目标



一准备部分



1


、清点人数,安排见习生



时间



教学组织与方法



5'



组织教法


:







2


宣布本节课的内容







3


热身慢跑








4


头部运动、肩部运动、胸部运



动、





腰部运动、膝盖的曲伸和绕




环、侧压腿



和弓步压腿、手腕脚




踝活动。






5


、球性练习












0









基础部分






复习




1


、复习正反手击球步法













2


、提高正、反手平击球技术














3


、学习正手上旋球技术



讲解球的旋转原理




▲教师?男生



O


女生




织:



???????? ????????


30'


OOOOOOOO


OOOOOOOO




要求:



快静



组织教学



正手挥拍击球连续



20




1


完整示范并讲解动作



2


组织学生原地练习



要求:基本击球动作合理,步法清晰,


一定控制力,击球在


10


板以上



10'



击球有















因为拍线的摩擦了。



示范击球动作



讲解动作要领



组织练习:

< p>
1


.


对墙拉上旋



2


个别辅导



.


对拉小场上旋





+



>




拍面竖 直,延


a


向上挥拍,角度、



速度




和正压力共同决定旋转的强











三、素质练习








隔线往返跑


















三结束部分




1


耐力素质





2


放松




3


小结,教师评价





4


课后作业
















指挥队型密集



带领学生进行自我放松



小结本次课并对下次课提出要求


















































网球课教案九



任课教师:杨佳君



男生



女生



周次


:


时间


:




月曰



任课班级


:












1




复习正手击球步法



2




复习正手平击球技术



3




学习双手反手平击球技术



4




基本素质练习










教学内容与目标



一准备部分



1


、清点人数,安排见习生



时间



教学组织与方法



5'



组织教法


:





2


宣布本节课的内容








3


热身慢跑








4


头部运动、肩部运动、胸部运



动、




腰部运动、膝盖的曲伸和绕




环、侧压腿




和弓步压腿、手腕脚




踝活动。






5


、球性练习











0












二基础部分






复习




1




正手挥拍练习




2




场上正手挥拍击球





3




复习提高正手击球步法




当一个球员在技术上步入一






相对停滞阶段的时候,这时候



应当首



先实现从技术训练向脚步



训练的转




移,而并非一味刻意去



追求技术上的



突破。





学习





1




反手握拍(东方式)




动作要领:先使拍面与地面垂直,



大拇




指与食指间的



V


型虎口,对



准拍柄的上



平面偏左的位置。拇



指则轻绕至拍柄右


侧至下平面。



中指、无名指和小指紧


握,并与



大拇指接触。



2




反手挥拍击球



动作要领:从准备姿势开始,移



动到来


球位置,最后一步要保持




▲教师?男生



O


女生




织:



???????? ????????


30'


OOOOOOOO


OOOOOOOO




要求:



快静



组织教学



指挥学生练习



教师指导,并纠正错误动作;



“起”即是启动,“止”即是击球前的最



后一


步,包括停步,盯球挥拍和转身。



做好启动,


是网球步伐好坏的关键。一



个好的启动,要


快,并且方向正确。这



个方向指的是小方向,


即,是向斜前方



移动,还是向左右平移;从技


术上讲,



在对手击球的瞬间,让身体的重心落




双脚之间以便随时可向任何方向移动是



不会


有错的。



要求



1


教师讲解、示范


1




2



;


10'



2


学生按要求进行模仿练习



2




3


次,教师指导,并纠正错误动作


;




右脚在前,身体右侧朝向来球方



向。




这时双手握拍充分伸展向左



后挥摆,



拍头翘起。向前挥拍至



身体左前方击




球,高度保持在腰



与肩之间。拍触球



时,拍面垂直



或稍前倾,手腕固定握



紧球拍,



挥臂与转体动作配合,身体




重心



从左脚逐渐移到右脚。击球后球




拍随势挥至身体的右肩。完成动



作后




迅速还原成准备姿势。




教学重点:侧身,拉拍时拍头翘



起和



拍面垂直或稍前倾,击球点



控制在身




体左侧方。





























三结束部分




1


耐力素质





2


放松




3


小结,教师评价





4


课后作业

















组织教法



1


、教师讲解、示范



3



4


;


2


、学生听口令分解动作


< /p>


10



15


次, 教



师指导,


并纠正错误动作;



3


、学生按要求连贯动作进行模仿练习



15



20


次 ,教师指导,并纠正错误动作


;


4


、对墙原地抛球在击球点击球练习



20



次,每次练习击球一下,教师指导,并



纠正错误动


作;



5


、对墙连续击球,教师指导,并纠正



错误


动作。



指挥队型密集



带领学生进行自我放松



小结本次课并对下次课提出要求





















































网球教案



任课教师:杨佳君



任课班级:







1


复习双手反拍抽击球技术,使



70%


勺学生完成技术动作。



30%







2


学习卜 手发球技术,学生初步掌握卜手发球技术并能使卜手发球成功率达到



3


提高学生柔韧素质,增强肌肉柔韧度




教学内容与目标





时间



教学组织与方法



▲教师?男生



组织:



????????



????????



一准备部分



1




集合整队,清点人数



2




安排见习生,宣布本次课内容,



安全教




3




理论:体育在学校教育中的地



位与作用。




O


女生



OOOOOOOO



OOOOOOOO


-


-


-


-


-


-


-


-



本文更新与2021-02-09 06:50,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:https://www.bjmy2z.cn/gaokao/619565.html

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