-
滁州职业技术学院
体
育
课
教
案
本
课
程:
体育选项课
(
网球
)
教
师:
沈
连
梅
单
位:
体
育
部
专
业:
全院各专业
年
级:
2011
级
滁州职业技术学院网球选项课
课程
网球选项课
名称
学
时
分
配
讲
课:
32
课程
类型
必修
公共基础课(√
)
;专业技术基础课(
)
;专业课(
)
实验:无
选修
限选课(
)
;任选课(√)
上机:无
授课
课堂讲授(
)
;实践课(√)
方式
考核方式
考试(√
)
;考查(
)
专业
全院各专业
授课班级
2011
级网球选项班
教师
沈连梅
职称
学位
硕士
教材
《网球运动教程》
名称
作者
陶志翔
出版社及
北
京
体
育
大
学<
/p>
出
版社,
2007
年
11
出版时间
月
指定
《高校体育选修课教材》
参考
《体育与健康教程》
资料
作者
绉继豪
应胜远
北
京
体
育
大
学
p>
出
出版社及
版社
,
2006
年
9
月
出版时间
辽
宁
大
学
出
版
社
2007
年
5
月
1
、随着高雅文明的网球运动在高校的开展
,
高校掀起了网球热潮
.
为使这项运动开
教学
展的更好
,
学校很重视
,
开设了大二年级的网球选项课
,
通过选项课的学习
,
使
学生更
加热爱网球。
2
、在学习的过程中了解网球的理论知识
,
掌握基本的技术动作
,
提高网球的观赏水
平,具有一定的裁判能力。
要求
3
、通
过网球课的学习,了解网球的理论知识与实践技能、增进心理健康、养成
积极乐观的生活
态度。
重点:
(
1
)掌握体育运动基础知识、基本技能,为终身体育打好基础
。
目的
教学
(
2<
/p>
)培养学生的竞争意识
,
体验比赛中胜不
骄败不馁的精神。
重点
难点:(
1
)将体育普修课期间掌握的知识运用于
生活实践中
,
并掌握网球的各项基
本技
术。
难点
(
2
)学生在练习时不注重球感的培养,喜欢大力击球,回合少
,达不到良
好的学习效果
授课
时间
2012
—
2013
学年
第
3
、
4
学期
周
数:
16
p>
总
学
时
:
32
学时
滁州职业技术学院
开课院系:
基础部体
教
学
日
历
育课
主讲教师:
沈连梅
院系名称:全院各院系
专业:
全院各专业
年级:
2011
级
班级:
网球选项班
课程名称:网球选项课
课程性质:选修
上课时间:
2012
—
2013
学年度
第
< br>3
、
4
学期
教
学
类
别
及
内
容
自
学
p>
时
数
(写明分章和题目)
实验名称
上
课
时
(使用幻灯、
备注
数
投影仪)
周
次
讲
课
上
课
p>
时
数
电化教学
(提纲分章和题目)
第
体育基础理论:
2
2
1
体制健康测试
周
第
体育基础理论:
2
2
2
学校体育比赛的组织与
管理
周
第
复习正手击球技术
2
2
3
周
第
学习双手反手击球技术
2
2
4
周
第
学习下手发球技术
2
2
5
周
第
1
、
p>
学习网球的脚步移动
步伐
6
2
、
p>
复习、
正反手击球技
周
术
2
2
第
1
、复习脚步移动
7
2
、
p>
学习发球技术
(侧旋)
周
上
自
p>
周
次
讲
课
课
学
p>
时
时
(提纲分章和题目)
< br>
数
数
2
2
上
实验名称
课
电化教学
时
(使用幻灯、
备注
(写明分章和题目)
数
投影仪)
第
1
、复习侧旋发球技术
2
2
8
2
、
p>
学习发球技术
(平击)
周
第
1
、复习发球技术
9
2
、学习正手网前技术
周
2
2
第
1
、复习正手网前技术
10
2
、学习反手网前技术
周
2
2
第
1
、学习单打裁判法
11
2
、练习单打比赛
周
2
2
第
1
、学习双打裁判法
12
2
、练习双打比赛
周
2
2
第
1
、复习上旋发球
2
2
13
2
、<
/p>
单打比赛
(小组循环)
周
第
2
2
14
单打比赛(单淘汰)
周
第
2
2
15
复习考试科目
周
网球选项课期末考核:
第
(
1
p>
)正手击球技术
16
(
2<
/p>
)反手击球技术
周
(
3
p>
)发球技术
2
2
滁州职业技术学院网球选项课教案
第
1
周
教学内容
体育理论:体质健康测评
第
1
次课
教
1
、
通
p>
过学习掌握体质健康测评的内容与测评的意义。
学
2
、
激
发学生的体育学习兴趣。
目
3
、
提
p>
高学生的体育理论知识,为终身体育意识的培养打基础。
标
重
点
p>
难
点
重点:
体质健康测评的内容
难点:体质健康测评的成绩计算方法
教
学
教学过程
程
序
教学方法
组织形式
教师活动
学生活动
过程目标
第一节
使
用
《标准》测试的操作要
3
、坐位体前屈
领
一、
测试成绩的计算
二、
测试项目介绍及测试方法
(一)必测项
1
、
身
高
1
)测试方法
2
)注意事项
2
、体重
1
)
测
试方法
2
)
注
意事项
3
、肺活量
1
)
测
试方法
2
)
注
意事项
(二)选测项
1
、台阶实验
1
)
测
试方法
1
)
测
试方法
2
)注意事项
4
、掷实心球
1
)测试方法
2
)注意事项
4
、
仰
卧起坐
1
)测试方法
2
)注意事项
5
、
引
体向上
1
)测试方法
2
)注意事项
6
、
握
力
1
)测试方法
2
)注意事项
7
、
5
0
米跑
1
)测试方法
场地与器材
阶梯教室
讨论、作业和思考
新《标准》的测试项目及分值是怎样规定的?
改进设想
滁州职业技术学院网球选项课教案
第
2
周
教学内容
学校体育比赛的组织与管理
第
1
次课
教
<
/p>
1
、使学生掌握学校体育工作的组织和管理工作的内容。
学
2
、掌握自己喜欢运动项目的相关组织法以及的比赛计算方法。
目
3
、培养
学生的体育比赛组织能力,为终身体育意识培养打基础。
标
重
点
p>
难
点
重点:体育比赛的组织编排
难点:体育比赛组织管理的理论与
实际比赛的有
效应用
教
教学过程
教学方法
组织形式
过程目标
学
程
序
教师活动
学生活动
第一节
运动竞赛的组织工作
一、宣传工作
二、组织工作
三、裁判工作
四、后勤保障
第二节常见竞赛编排方法
一、循环制
循环赛包括单循环、双循
环、
分组循环三种方法
(一)单循环
比赛场数和比赛轮次
的计算方法
单循环比赛常数的计算:
场数
=[
参加人数×
(参加人数
< br>-
1
)
]
÷
2
(二)双循环比赛轮次表的编排
双循环
制比赛轮次表的编排
方法与单循环的编排法相同。
只要排出第一
循环和第二循
环的比赛轮次表。
场地与器材
阶梯教室
讨论、作业和思考
简述如何做好赛会的组织工作?
改进设想
滁州职业技术学院网球选项课教案
第
3
周
教学内容
复习正手击球技术
第
1
次课
教
1
、通过
讲解使学生进一步加深对正手击球技术的理解,用身体转动挥拍。
学
2
、体验
正手击球的重点,提高正手击球的连续性。
目
3
、通过
练习培养学生的合作意识和相互帮助的良好美德。
标
重
点
p>
重点:最佳击球时机的把握
难点:利用身体转动带动拍挥动
难
点
教
教学过程
教学方法
组织形式
过程目标
学
程
序
教师活动
学生活动
准
一、课前常规:
1
、集合整队
备
1
、体委整队
部
2
、师生问好
2
、宣布课的内容
3
、安排见习生
1
、体委整队
集合队形:
使
学
生
了
报告人数
2
、师生问好
??????
??????
热
身
使
身
?
体
逐
渐
进
p>
入
运
动
状
态。
解
本
次
可
的内容。
分
3
、宣布本课内容
< br>教
师组
织
学
生按一
二、准备活动
1
、慢跑
400
米
2
、徒手操练习
3、拉伸练习
定的路线慢跑
按
教
师
制
定
的
路
线
慢
跑<
/p>
一定的圈数,
二路纵队绕
网球场慢跑
跟
随
教
师
< br>的
一
同
做
徒
手
??????
??????
?
教
师带<
/p>
领
学
生做关
节拉
伸操
活
动
好
身
体
关
节
p>
,
拉
伸
韧
带
,
预
防
运
动
伤
害。
教师领做,
口令指挥
操
同
教
p>
师
一
起
拉伸练习<
/p>
基
一、球性
练习:
1
、讲解、示范颠球
1
、按教师要
体操队形:
培
养
学
生
本
部
分
1
、讲解
正确的握
3
、易犯错误:颠球
基
拍方法
时用大臂压球
颠球
与拍球的动作要领
求练习。
??????
??????
?
体操队形:
??????
??????
?
体操队形:
??????
2
、交流
2
、优点:可以产生
一定的上旋,
利于对
球的控制
4
)击球
讲
解示
范
:面对
球
5
)随挥
4
、
正手击球练习
3
、提问
?
听讲、观看、
模仿、体验
体操队形:
了
解
其
他
站位方式
??????
使
学
生
了
解
< br>
??????
使
学
生
了
解
准
备
姿
势的作用
的球感。
二、复习正手
击
2
、动作要点:手腕
2
、观察自己
球技术:
放松
的
动<
/p>
作
是
否
是
教
师
指
出
的错误动作。
要
求
p>
所
有
的
学
生
使
用
正
确
的
握拍方法
本
2
、讲解
半西方式
1
、讲解、演示握拍
部
分
握拍的优点
方法:
半西方式握拍
1
、根据教师
的
讲
解
与
示
范
把
手
握
到
增
强
学
生
学
习
的
热
情<
/p>
3
、学习正手击球
2
、检查学生的握拍
拍
柄
的
正
确
动作
1
)准备姿势
1
、讲解:半西方式
位置
使
学
生
了
解
教
师
要
< br>求的目的
握
拍是
当
今
的打法
1
、听讲
主流,
大师们的选择
2
)
站位:
半开放
式
3
)引拍
网
,
双脚向前自然分
听讲、观看、
开稍宽
于间,
双膝微
模仿、体验
??????
屈身体略向前倾,
p>
重
心
落在
双
脚
的前脚
听讲、观看、
掌上
模仿、体验
?
C
型拉拍
的优点
教师正反面
< br>以钟表盘为例子。
右
听讲、观看、
示范
脚踩在中间,
左脚站
模仿、体验
在
10<
/p>
点到
11
点之间
随
挥
是
惯
p>
性
作
用
的
结果
教师前后面
找<
/p>
同
伴
一
起
示范
C
型拉拍:转体转肩
练习
要
求<
/p>
百
分
子
80
p>
的学
生
连
续
击
球
10
次以
击球点:
体前髋部高
度
拍面:垂直地面
上
结
束时<
/p>
拍
柄
头对着
击球
方向,
拍的击球
面向外。
方法:两人一组,每
片场地
4
人
要求:
练习时站在发
球
线以
内
,
小力击
球,增加回合
教师巡回指导,
纠错
结
一、放松活动
束
部
分
1
、分组放松
2
、上肢放松
3
、下肢放松
二、小结
组
织学
生
进
行放松
按
教
师
要
求
组织队形:
达
到
放
松
活动
组
成
练
习
队<
/p>
两排面对面
休
息
缓
解
形
站立
?????
?
?????
疲
劳
的
目
的
。
教
师提
出
课
后练习
的具体要求与标准
学
生
相
互
放
松
使
学
生
了
解
课
后
练
整队
集合,
听
教师总结,
了
集合队形:
习
的
重
要
性。
1
、
总结本次课情
况
2
、
布置课后作业
3
、师生再见
解
课
后
作
业
??????
内容。
??????
?
场地与器材
网球场
球拍、球
讨论、作业和思
作业:课后对墙练习或两人练习正手击球
思考:如何才能使击球更
考
连续?
改进设想
滁州职业技术学院网球选项课教案
第
4
周
教学内容
学习反手击球技术(双反、单反)
第
1
次课
教
1
、使学
生了解单反与双反的技术特点,根据自己爱好选择反手击球的方式。
学
2
、对反
手击球的动作路线有一个明确的镜像,能控制近距离慢速的来球。
目
3
、激发
学生的学习热情,通过有效的练习提高学生自我效能感。
标
重
点
p>
重点:击球时身体的姿态
难点:击球时机和力量的控制
难
点
教
学
教学过程
程
序
教学方法
组织形式
教师活动
学生活动
过程目标
准
一、课前常规:
1
、集合整队
备
1
、体委整队
部
2
、师生问好
2
、宣布课的内容
3
、安排见习生
1
、体委整队
集合队形:
集合:快、
报告人数
2
、师生问好
??????
??????
?
静、齐
热
身
使
身
p>
体
逐
渐
进
入
运
动
状
态。
分
3
、宣布本课内
教师组织学生按一定
< br>容
的路线慢跑
按
教
师
指
< br>定
的
路
线
慢
跑
一定的圈数,
二路纵队绕
二、准备活动
1
、慢跑
400
米
2
、徒手操练习
3、拉伸练习
教师带领学生做关节<
/p>
跟
随
教
师
的
网球场慢跑
活<
/p>
动
好
身
拉伸操<
/p>
教师示范
一
同
做
徒
手
p>
操
??????
拉伸练习
?
??????
体
关
节
,
预
防
运
动伤害
基
一、球性练习
本
颠球:
反手位
1
、讲解、示范反手位
找
一
同
伴
练
体操队形:
p>
培
养
学
生
颠球动作
习
??????
??????
?
1
、认真
听教
师讲解
体操队形:
掌
握
正
确
的
握
拍
方
2
、模仿
教师
??????
的动作
??????
?
体操队形:
1
、认真听教
师讲解
??????
??????
强
调
双
反
技
术
的
关
键点
式
的
反
p>
手
感
觉
,
为
学
习
内
容
作
铺垫
部
二、
学习
单反技
分
基
本
四、教学比赛
部
分
基
本
部
术
动作要点:
锁住手腕
先
练
完
的
举
手
2
、组织、指导学生练
习
1
、讲解、示范、纠错
三、
学习双反技
术
1
)握拍方法:东方式
反手握拍或正手西
p>
方式
2
)站位:关闭式
< br>让
学
生
了
解
力
量
的
来
源
3
、按教师的
要求练习
3
)最佳击球点:膝盖
与髋部高度
4
)随挥:手臂自然的
2
、模仿教师
分
往前挥出
1
、讲解、示范
的动作
?
,
3
、按教
师的
体操队形:
强
< br>调
对
球
要求练习
??????
??????
激
发
学
生
?
的兴趣
的
控
制
能
力
p>
1
)握拍方法:下手大
陆式,上手半西方<
/p>
在
单
反
和
双
式
2
)站位:半开放式
反
之
中
选
择
一种练习
与同伴比赛
3
)引拍:
双手拉近髋
部
4
)击球:
拍头,
拍柄,
前臂成一直线下手的
肘
部在击球时保持贴近
身
体,左手完全伸直
最佳击球点:
髋部高度
5)
随挥:左手
L
< br>型左
手肘指向目标拍柄盖
指向目标臂贴近脸部
2
、指导学生练习
<
/p>
3
小区内
11
分
比赛
结
一、放松活动
束
部
分
1
、分组放松
2
、上肢放松
3
、下肢放松
二、小结
组织学生进行放松活
按
教
师
要
求
组织队形:
达
到
放
松
动
组
成
练
习
队
两排面对面
休
息
缓
解
形
站立
?????
?
?????
疲
劳
的
目
的
。
教师提出课后练习的
具体要求与标准
学
生
相
互
p>
放
松
使
学
生
了
解
课
后
练
整队集合,
听
教师总结,
了
集合队
形:
习
的
重
要
性。
1<
/p>
、
总结本次课
情况
解
课
后
作
业
??????
内容。
??????
?
2
、
p>
布置课后作
业
3
、师生再见
场地与器材
网球场
球拍、球
讨论、作业和思
作业:课后对墙练习或两人练习正反击球
思考:双反技术有哪些关
考
键点
改进设想
滁州职业技术学院网球选项课教案
第
5
周
教学内容
学习下手发球技术
第
1
次课
教
1
、了解
下手球技术的主要特点,了解比赛如何轮换发球
学
2
、学会
下手发球技术,提高发球的稳定性,运用到比赛中去。
目
3
、通过
练习提高同学间相互协作、相互理解、乐于助人的精神。
标
重
点
p>
重点:击球力量的大小的控制
难点:击球时打磨的感觉的掌握
难
点
教
教学过程
教学方法
组织形式
过程目标
学
程
序
教师活动
学生活动
准
一、课前常规:
备
1
、体委整队
部
2
、宣布
上课师生问
分
好
3
、宣布本课内容
1
、集合整队
1
、体委整队报
集合队形:
聚
拢
身
告人数
2
、师生问好
??????
??????
?
心
,
p>
为
进
入
课
堂
学
习
做
准
备。
2
、宣布课的内
容
3
、安排见习生
按教师制定的
路线慢跑一定
的圈数,
教师组织学生
按一定的路线
慢跑<
/p>
二路纵队绕
网球场慢跑
热
身
使
身
< br>体
逐
渐
进
入
运
动
状
4
、检查着装安排见
习生
二、准备活动
1
、慢跑
400
米
跟随教师的一
同做徒手操
??????
??????
?
教师带领学生
态。
做关节拉伸操
拉伸练习
教师示范
2
、徒手操练习
3、拉伸练习
活
动
好
身
体
关
节
,
防
止<
/p>
运
动
拉伤
基
一、球感练习
本
部
分
基
本
部
分
三、发球之后小区对
基
打练习
本
四、小区
11
分比赛
< br>
部
分
1
、颠球
2
、颠球、停球
3
、原地拍球
1
、讲解、示范
1
、听教师讲解
p>
体操队形:
培
养
学
生
颠
p>
示范
??????
的球感。
球与拍球的动
作要领
2
、按教师要求
??????
练习。
?
提
高
学
生
p>
练
习
的
趣
味性。
2
、颠球要求
:
4
、原地拍球、行
颠
进拍球
球稳定后将球
p>
二、学习上手发球技
颠高,然后让
术
3
、同学间相互
练
习
示
意
强
p>
调
对
球
交流经验,
共同
图:
进步。
的
控
制
能
力
,
p>
先
发
球入区。
<
/p>
练
习
示
意
球
停
在
拍
子
1
、观察教师示
图:<
/p>
上,然后反复
范
进。
2
、找
到自己练
提
高
正
反
手
击
球
的
稳定性
3
、原地拍球稳
习的同伴。
定后,绕网球
3
、按教师要求
每个小区
场行进颠球一
练习:
圈。
发
5
个让后换
另一个区,
成功
4
、教师小结学
< br>生
的
练
习
情
况,指出优缺
点。
率百分之
80
之
后后退两米
再
发直到底线
激
发
学
生
学
习
的
热
情
<
/p>
1
、讲解比赛发
1
、
听讲、
模仿。
球的轮换及计
练习
分方法
p>
2
、按教师要求
2
、讲解示范正
练习
上手球技术动
作。
< br>1
、与同伴进行
比赛
动作要点:击
球时从下向上
2
、交换同伴比
赛
易犯错误:直
接向前打击球
3
、讲解练习方
法
4<
/p>
、
指导练习
1
、示范练习的
方法
< br>2
、组织学生练
习
3
、对练习提出
明确要求。
4
、动作要球:
提
高
发
球
弧
线,确保进区
准确率
1
、
讲解小区
11
分比赛
规则
2
、总结比赛
结
一、放松活动
束
部
分
1
、分组放松
2
、上肢放松
3
、下肢放松
二、小结
1
、总结本次课情况
组织学生进行
按教师要求组
组织队形:
达
到
放
松
放松活动
成练习队形
两排面对面
休
息
缓
p>
解
站立
?????
疲
劳
的
目
的。
教师提出课后
学生相互放松
练习的具体要
求与标准
整队集合,
听教
师总结,
了
解课
?
?????
后作业内容。
使
学
生
了
解
课
后
练
集合队形:
习
的
重
要
??????
性。
2
、布置课后作业
??????
3
、师生再见
?
场地与器材
网球场
球拍、球
讨论、作业和思
作业:
课后练习下手发球,
提高成功率
思考:
如何才能多一些旋转?
考
改进设想
滁州职业技术学院网球选项课教案
第
6
周
教学内容
1
、学习网球的脚步移动方法
2
、复习、正反手击球技术
第
1
次课
教
1
、学习
网球的脚步移动方法,明确步法在网球运动中的重要性。
学
2
、复习
正、反手击球技术,并与脚步移动相结合。
目
3
、通过
练习提高学生的灵敏性与移动中击球的稳定性。
标
重
点
p>
重点:交叉步流畅跑动
难点:
利用合理的步法准确到达击球位置
难
点
教
教学过程
教学方法
组织形式
过程目标
学
程
序
教师活动
学生活动
准
一、课前常规:
备
部
分
1
、体委整队
1
、集合整队
1
、体委整队报
集合队形:
聚
拢
身
告人数
2
、师生问好
??????
??????
?
心
,
p>
为
进
入
课
堂
学
习
做
准
备。
2
、宣布课的内
容
2
、宣布上课师生问
好
3
、宣布本课内容
3
、安排见习生
按教师制定的
路线慢跑一定
的圈数,
教师组织学生
按一定的路线
慢跑<
/p>
二路纵队绕
网球场慢跑
热
身
使
身
< br>体
逐
渐
进
入
运
动
状
4
、检查着装安排见
习生
二、准备活动
1
、慢跑
400
米
跟随教师的一
同做徒手操
??????
??????
?
教师带领学生
态。
做关节拉伸操
拉伸练习
教师示范
2
、徒手操练习
3、拉伸练习
活
动
好
身
体
关
节
,
防
止<
/p>
运
动
拉伤
基
一、球感练习
本
部
分
基
本
部
分
基
p>
2
、原地反手站位步
本
法
部
分
3
、向前关闭式步伐
4
、底线关闭式步伐
5
、底线开放式步伐
1
、颠球
2
、颠球、停球
3
、原地拍球
1
、讲解、示范
1
、听教师讲解
p>
体操队形:
培
养
学
生
颠
p>
示范
??????
的球感。
球与拍球的动
作要领
2
、按教师要求
??????
练习。
?
提
高
学
生
p>
练
习
的
趣
味性。
2
、颠球要求
:
4
、原地拍球、行
颠
进拍球
球稳定后将球
二、学习网球步法
p>
颠高,然后让
球
停
在
拍
子
1
、观
察教师示
上,然后反复
范
进。
??????
2
、练习教师教
?
3
、同学间相互
练
习
示
意
使
学
生
掌
交流经验,
共同
图:<
/p>
进步。
体操队形
??????
握
移
动
的
方
法
,
并
能
综<
/p>
合
运
用
步
法
合
理
击
球
,
指
出
步
法
在
网
球
运
动
中
的
重
要地位。
??????
提
高
正
反
??????
?
手
< br>击
球
的
稳
定
性
,
培
养
学
生
5
、综合
步法运
比
赛
示
意
对
球
的
控<
/p>
图:
1
p>
、原地正手站位步
法
3
、原地拍球稳
授的步法
体操队形
定后,绕网球
3
、自抛自接练
场行进颠球一
习。
圈。
4
、同伴抛球,
4
、教师小结学
p>
练习者接球练
生
的
练
习
情
习
况,指出优缺
点。
三、复习正、反手击
球技术
四、小区
11
分比赛
1
、讲解示范各
用练习
种步法及应用
制能力。
1
、
听讲、
模仿。
总
结
比
赛
胜
利
与
失
败
的<
/p>
原
因。
2
p>
、组织学生徒
练习
手练习
2
、
按教师要求
3
、组织学生徒
练习
手抛接球练习
3
、同伴间相互
4
、步法的综合
纠错。
练习
1
、与同伴进行
要求:运用灵
比赛
活的步法准确
接到球
2
、对自己的表
现进行总结。
1
、示范练习的
方法
< br>
2
、组织学生练
习
3
、对练习提出
明确要
求。
4
、动作要求:
保持球的稳定
性。
1
、
讲解小区
11
分比
赛规则
2
、总结比赛
结
一、放松活动
束
部
分
1
、分组放松
2
、上肢放松
3
、下肢放松
二、小结
1
、总结本次课情况
组织学生进行
按教师要求组
组织队形:
达
到
放
松
放松活动
成练习队形
两排面对面
休
息
缓
p>
解
站立
?????
疲
劳
的
目
的。
教师提出课后
学生相互放松
练习的具体要
求与标准
整队集合,
听教
师总结,
了
解课
?
?????
后作业内容。
使
学
生
了
解
课
后
练
集合队形:
习
的
重
要
??????
性。
2
、布置课后作业
??????
3
、师生再见
?
场地与器材
网球场
球拍、球
讨论、作业和思
作业:课后练习运用各种步法自抛自接球
思考:步法与击球的关系
考
是什么?
改进设想
滁州职业技术学院网球选项课教案
第
7
周
教学内容
学习发球技术(平击)
第
1
次课
教
1
、学习
网球的发球技术(侧旋)
,了解平击发球的技术特点。
学
2
、提高
抛球的稳定性与时间空间的准确判断能力、
目
3
、通过
练习培养学生戒骄戒躁,控制自己的行为能力。
标
重
点
p>
重点:击球动作的路线
难点:击球最佳时机的把握
难
点
教
教学过程
教学方法
组织形式
过程目标
学
程
序
教师活动
学生活动
准
一、课前常规:
备
1
、体委整队
部
2
、宣布
上课师生问
分
好
3
、宣布本课内容
1
、集合整队
1
、体委整队报
集合队形:
聚
拢
身
告人数
2
、师生问好
??????
??????
?
心
,
p>
为
进
入
课
堂
学
习
做
准
备。
2
、宣布课的内
容
3
、安排见习生
按教师制定的
路线慢跑一定
的圈数,
教师组织学生
按一定的路线
慢跑<
/p>
二路纵队绕
网球场慢跑
热
身
使
身
< br>体
逐
渐
进
入
运
动
状
4
、检查着装安排见
习生
二、准备活动
1
、慢跑
400
米
跟随教师的一
同做徒手操
??????
??????
?
教师带领学生
态。
做关节拉伸操
拉伸练习
教师示范
2
、徒手操练习
3、拉伸练习
活
动
好
身
体
关
节
,
防
止<
/p>
运
动
拉伤
基
一、球感练习
本
部
分
基
本
部
分
1
、抛球练习
基
要点:抬头看球
本
部
分
p>
抛球臂伸直,
球落
到身体前方
30-60
1
、颠球
2
、颠球、停球
3
、原地拍球
1
、讲解、示范
1
、听教师讲解
p>
体操队形:
培
养
学
生
颠
p>
示范
??????
的球感。
球与拍球的动
作要领
2
、按教师要求
??????
练习。
?
提
高
学
生
p>
练
习
的
趣
味性。
2
、颠球要求
:
4
、原地拍球、行
颠
进拍球
球稳定后将球
p>
二、学习网球发球技
颠高,然后让
3
、同学间相互
练
习
示
意
把
球
抛
p>
稳
交流经验,
共同
图:
进步。
??????
??????
提
高
学
生
?
2
、原地自抛自
体操队形
对
球
在
< br>时
间
空
间
上
的
准
确
判
1
、观察教师示
??????
??????
?
断
与
p>
把
握
能力。
p>
定
,
到
达
合
理
的
位
置。
术(抛接环节)
<
/p>
球
停
在
拍
子
1
、观察教师示
上
,然后反复
范
进。
1
、
原
p>
地
拍
球
接练习
p>
稳
厘米处,<
/p>
高度高于
定后,绕网球
范
手持拍的高度。
2
、左抛左接练习
3
、左抛右接练习
场行进颠球一
圈。
< br>2
、按教师要求
练习
通
过
反
复
练
习
确
定
< br>4
、教师小结学
生
的
练
习
情
练
习
示
意
1
、
听讲、
模仿。
练习
图:
最
佳
击
球
时
机
,
用
中
小
力
量
三、学习网球发球技
况,指出优缺
术(击球环节)
点。
2
、按
教师要求
练习
击
球
到
发
球区。
动作要点:
大陆
1
、讲解示范抛
式握拍,
向前上
球的方法与站
3
、同伴间相互
方击球
,
动作缓
位
慢均匀。
纠错。
2
、
组织学生徒
手练习
3
、巡回指导
4
、动作要求:
球竖直上升,
身体侧
向球网
1
、讲解示范动
作要领
2
、要求:接到<
/p>
球后右手顺势
回到左胯位置
1
、示范练习的
方法
<
/p>
2
、组织学生练
习
3
、对练习提出
明确要求。
4
、要求:保持
发
球
的
命
中
p>
率。
结
一、放松活动
束
部
分
1
、分组放松
2
、上肢放松
3
、下肢放松
二、小结
1
、总结本次课情况
组织学生进行
按教师要求组
组织队形:
达
到
放
松
放松活动
成练习队形
两排面对面
休
息
缓
p>
解
站立
?????
疲
劳
的
目
的。
教师提出课后
学生相互放松
练习的具体要
求与标准
整队集合,
听教
师总结,
了
解课
?
?????
后作业内容。
使
学
生
了
解
课
后
练
集合队形:
习
的
重
要
??????
性。
2
、布置课后作业
??????
3
、师生再见
?
场地与器材
网球场
球拍、球
讨论、作业和思
作业:课后练习自抛自接球
思考:如何提高发球的命中率
考
改进设想
滁州职业技术学院网球选项课教案
第
8
周
教学内容
学习发球技术(上旋)
第
1
次课
教
1
、学习
网球的发球技术(上旋)
,了解平击发球的技术特点。
学
2
、提高
抛球的稳定性与时间空间的准确判断能力。
目
3
、通过
练习培养学生戒骄戒躁,控制自己的行为能力。
标
重
点
p>
重点:击球的力量控制
难点:最佳击球时机的把握
难
点
教
教学过程
教学方法
组织形式
过程目标
学
程
序
教师活动
学生活动
准
一、课前常规:
备
1
、体委整队
部
2
、宣布
上课师生问
分
好
3
、宣布本课内容
1
、集合整队
1
、体委整队报
集合队形:
聚
拢
身
告人数
2
、师生问好
??????
??????
?
心
,
p>
为
进
入
课
堂
学
习
做
准
备。
2
、宣布课的内
容
3
、安排见习生
按教师制定的
路线慢跑一定
的圈数,
教师组织学生
按一定的路线
慢跑<
/p>
二路纵队绕
网球场慢跑
热
身
使
身
< br>体
逐
渐
进
入
运
动
状
4
、检查着装安排见
习生
二、准备活动
1
、慢跑
400
米
跟随教师的一
同做徒手操
??????
??????
?
教师带领学生
态。
做关节拉伸操
拉伸练习
教师示范
2
、徒手操练习
3、拉伸练习
活
动
好
身
体
关
节
,
防
止<
/p>
运
动
拉伤
基
一、球感练习
本
部
分
基
本
部
分
1
、抛球练习
基
p>
要点:
抬头看球,
本
部
分
抛球臂伸直,比
1
、颠球
2
、颠球、停球
3
、原地拍球
1
、讲解、示范
1
、听教师讲解
p>
体操队形:
培
养
学
生
颠
p>
示范
??????
的球感。
球与拍球的动
作要领
2
、按教师要求
??????
练习。
?
提
高
学
生
p>
练
习
的
趣
味性。
2
、颠球要求
:
4
、原地拍球、行
颠
进拍球
球稳定后将球
p>
二、学习网球发球技
颠高,然后让
3
、同学间相互
练
习
示
意
把
球
抛
p>
稳
交流经验,
共同
图:
进步。
??????
??????
提
高
学
生
?
2
、原地自抛自
体操队形
对
球
在
< br>时
间
空
间
上
的
准
确
判
断
与
把
握
p>
能力。
定
,
p>
到
达
合
理
的
位
置。
术(抛接环节)
球
< br>停
在
拍
子
1
、观察教师示
上,然后反复
范
p>
进。
3
、原地拍球稳
接练习
平击时稍向后
。
定后,绕网球
1
、观察教师示
??????
2
、左抛左接练习
3
、左抛右接练习
场行进颠球一
范
圈。
2
、按
教师要求
??????
?
通
过
p>
反
复
练
习
确
定
4
、教师小结学<
/p>
练习
三、学习网球发球技
术(击球环节)
生
的
练
习
p>
情
况,指出优缺
点。
练
习
示
意
1
、
听讲、
模
仿。
练习
图:
最
佳<
/p>
击
球
时
机
,
用
中
小
力
量
动作要点:
大陆
p>
-
-
-
-
-
-
-
-
-
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