每日学习计划安排表

键。在这方面，不要在一个晚上把科目全复习到，这样做只会不分主次、自找麻

< br>烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起全科的轮番

轰 炸呢？因此，在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到

较高的学习 效率。每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定

为语文日，周四定为 历史、地理日，周五定为生物、政治日，每晚集中精力复习

一门功课，长期坚持，效果不 错。

执行自己的学习计划

先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习计划

学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习计划。

学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置

作业中简单题目和基本题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的学

< br>习计划。

学习处于中级阶段者，先完成老师要求的学 习任务，再执行自己的学习计划。

学习处于高级阶段者，完 成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；

简单的、重复性的东西，不必理 会。然后，再执行自己的学习计划。

制定学习计划的根据

每个人的情况 不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不

同的人，要制定不同的 学习计划。

制定学习计划，要从四个方面下手。

一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。

二、总结考试，制定中、长期学习计划。

三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。

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根据自己的身体状态，确定每天学习时间

制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：

身体状态差时，少学习；

身体状态太差时，就不学习；

身体 状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分

发掘到学习中 。

提高学习状态、超越“极点”

只有 提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、

学习强度才 能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。

只有超越“极点”，你才能最好完地成学习计划。

超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。

只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。

提高“狠劲”

今天能做到的事情，绝不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做 事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的

知识点搞清 楚。

总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，

< br>然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、

每 个月要解决的学习漏洞。

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通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如

果分析 考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习

上的漏洞。

通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不 好；每门课程哪

部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记 住、还

是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。

这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。

根据自己学习上的漏洞，制定学习计划

补弱项还是增强项？

一般的，弥补 弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更

容易进步。

原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学 习。例如，

如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明 有

效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅

读的解题技巧用于语文阅读题等。

其次， 学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习

方法越容易掌握 。

找出漏洞，尽快弥补

通过总结考试 ，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然

后，根据这些漏洞的严 重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。

弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。

集中优势兵力、首先解决最大的漏洞

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在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！