(32)“临在”的意思【灵修精华】

2021年2月10日发(作者：阳线)

(32)“临在”的意思【灵修精华】

临在这个词往往出现在哲学或者神学书籍里。临在的英

文为

presence

，用简单的话说：临在指当下。引用一段话：

当你处于当下的时候，

你的心是“在场”的，

不 是心不在焉的。

太多的时候，我们的心一点都不“临在”，我们的头脑不是忙

< p>
着回忆过去，担心未来，就是基于过去的经验而不断的在分

析、在评论、在 判断、在比较

......

我们的头脑无时无刻不在

< p>
忙碌着，一分钟就会有一千零一个想法冒出来，而我们的头

脑一忙，心就亡 了，它就不可能在场了——这是人类痛苦的

根源之一。

所以， 要把你的心收回来，收到当下这一刻来。你的心一到

场，你的痛苦与烦恼就自动的不见了 ，很多的灵性导师都说

“当下没有问题”，是的，

当你的心临在 时

（这里的“临在”是个

动词）

，你就 全然的进入当下的经验里，在那里，头脑不见

了，历史不见了，内在的故事不见了，焦虑 担心不见了，只

有那个活生生的振动

,

只有那个“在”，而它就是生命，就是神

性。临在状态其实就是超越了头脑创造的小我意 识的状态。

此时，超越过去、未来，超越判断是非，我们活在纯粹的当

< br>下。临在在《当下的力量》一书里有详尽清晰的解释。

这是一 本能让我们离苦得乐的伟大作品。这本书，需要用心

慢慢读、反复读。遇到符号

$$

时，请闭上眼睛回顾一下刚刚

看到的内容，用 心去体会、共鸣。在生活中勤加实践本书的

理念，我们终会成为自己生命的主人。临在不 是你所想的那

样

你一直在谈论临在状态的关键性。 我认为从理性上，我已经

理解了它的含义，但是我不知道我是否真正地有过这种体验。< /p>

我不知道——这种临在状态是我想的那样还是完全另一回

事。

它不是你想的那回事。你不能去思 考临在的状态，思维是不

会理解它的含义的。想要理解临在状态就要处于临在状态之

中。

现在，我们来做一个小实验。

闭上你的眼睛并对自己说：

“我

想看看我的 下一个想法是什么。

”然后集中精力并等待你的下

一个想法出现 。请像猫注视着老鼠洞一样聚精会神。什么样

的想法将会从这个老鼠洞中出来呢？现在， 请你试试看。

怎么样？我必须等待很久脑袋中才有念头出现。

就是这样。只要你强烈地在临在的状态中，你就会从思维中< /p>

解脱出来。这时你会非常平静并且处于精神高度集中的状态。

但是 ，

如果你的注意力一旦放松，

思维就会乘虚而人。

这时，

思维的噪音开始出现，你内心的平静状态就会丧失。你又回

< p>
到了时间里了。

有些禅宗大师为了测试他们弟子临在程度，会悄悄地从弟子< /p>

的身后突然用棍子击打他们。令人吃惊的是，如果弟子非常

地临在 并处于相当警觉的状态，他会感受到大师从后面悄悄

地走近他，就可以去阻止大师或者闪 避到一旁。但是，如果

他被击中，就说明他沉浸于思维之中，也就是说，他心不在

焉，处于无意识状态。

在日常生活中保持临在会帮助你深深地根植于自己内在之

中；否则，有着巨大势头的思维会像一条凶猛的河水一样，

把你拖进 急流中。

“深深地根植于自己内在中”是什么意思？

它的意思是完全地进人你的内在，经常将注意力集中在你身< /p>

体的内在能量场上。从内在来感受你的身体。这种身体意识

有助于 你的临在。它帮助你平静地处在当下时刻。

“等待”的奥秘

从某种意义上来说，临在状态可以比做等待。耶稣在他的一< /p>

些寓言中就运用了等待的比喻。这不是那种否认当下的、无

聊不安 的等待。也不是把你的注意力集中在未来，并认为当

下时刻会阻止你获取你想要的东西的 那种等待。从质量上来

说，这种等待是一种不同的等待，它需要你的全神贯注。在

任何时刻都可能有些事情发生，但是如果你不能绝对地全神

贯注，不能 绝对地平静，你就会错失它。这就是耶稣所说的

那种等待。

在那 种状态下，

你所有的注意力都会集中在当下。

这样，白日梦、思 维、回忆和期望都没有生存的空间。没有

紧张、恐惧，只有警觉的临在而你整个存在、你 体内的每一

个细胞，都会集中在当下。在这种状态下，拥有过去和未来

< br>的“你”很难在那里生存。

然而任何有价值的东西都不会丢失。

< br>从本质上来说，你仍然是你自己。实际上，在这种状态下，

你会前所未有地全然地 成为你自己。

耶稣说：“像一个仆人等待主人回 家一样。”仆人不知道主人

何时回家。所以，他一直保持警惕，处处小心以免错过主人< /p>

的到来。

在另外的一则寓言里面，

耶稣讲 述了五个粗心

(

无意

识

)

的女人由于没有足够的油

(

意识

)

来保持油灯继续燃烧

(

保

持临在

)

，所以错过 了她们的新郎

(

当下时刻

)

< p>
，以致无法参加

婚礼

(

开 悟

)

。这五个女人与另外的五个聪明的、有足够油

(

有

意识

)

的女人形成了鲜明的对比。

这些寓言指的不是世界末日，

而是心理时间的终结。它们指出了超越自我心智、生活在一

种全新的意识状态的可能性 。

美好源自于你临在的定静之中当 我独处于大自然的怀抱时，

我能偶尔短暂地体验你刚才所描述的东西。

< br>

是的。

< br>禅宗大师用顿悟

(Satori)

这个词来描述短暂的开 悟或短

暂的无思维、完全临在的状态。尽管顿悟不是持久的转化，

但是当它来临时，你应该对它心存感激，因为它让你尝到了

开悟的滋味。实际上．你可 能已经体验过它很多次了，可你

却不知道它是什么，也没有意识到它的重要性。要感受大 自

然的美丽、伟大和神圣，你需要临在意识。你是否曾在晴朗

的 夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？

你是否倾听过，真正地倾听，森 林中山泉的声音？或者你是

否真正地倾听过在寂静的夏夜鸟儿的歌唱声？当你的思维

宁静时，你才会关注到这些。你必须暂时卸下你个人问题的

包袱、过 去的和未来的包袱，以及你知识的包袱。否则，你

将会视而不见，

听如未闻。

你需要完全地进入当下时刻才行。

超越外在形式之美的是那些不可名状的东西，那些叫不出名

的事物， 那些深沉的、内在的、神圣的东西。只要美好的事

物出现，这份内在的本质都将会在那里 闪耀着光芒。只有当

你临在时，你才会看得到它。那些不可名状的本质和你的临

在本质是同一样东西吗？如果不处于临在状态，那些美好的

东西还会在那 里吗？请你深深地去体会，为自己找出答案。

当你体验到了这些临在

时刻，你可能 不会意识到你是短暂地处于无思维的状态。这

是因为这种状态与思维之间的间隔太窄。在 思维开始活跃起

来之前，你的顿悟可能只会持续几秒钟，但是它确实发生过

了；

否则，

你就不会体验到这种美好。

对于美的感知和创造，

思维无能为力。只有完全处于临在状态里，那种美或神 圣才

会产生。由于这种间隔的狭窄以及缺乏的警惕，你可能无法

区别在没有思维下的对美的感知，和用思维对美进行诠释的

差异。然而，事实是，在思维 开始活跃的那一刻，你所拥有

的一切就只是对思维的记忆而已。

感知与 思维之间的时间间隔越宽，你就会越深入地体会到你

做为人的存在，也就是说你会更有意 识。

许多人在他们的思维中用得太深，所以自然界的美丽对于他

们来 说是不存在的。

他们可能会说：

“多美丽的花呀。

”但是，

这仅仅是一种机械式的心理标记。因为他们没有处于当下时

刻，他们没有真正地看到花，没有真正地感受到它的本质和

它的神圣之处 ——就像他们不了解自己，不能感受到自己的

本质和自己的神圣之处一样。

由于我 们生活在一个由思维主宰的文化之中，大多数现代艺

术、建筑、音乐和文学都缺乏美感， 缺乏内在的本质。原因

是，创造这些东西的人没有将他们自己从思维中解放出来。

所以他们从未触及那些真正的创造力和美感产生的源头。就

这样，他们 任由思维创造了一些畸形的东西。看看那些城市

景观和工业废地你就明白了。任何一种文 明都不会创造出这

么多丑陋的东西出来。

纯意识的实现临在与存在是一回事吗？

当你意识到了你的存在，存在就会意识到它自己。当存在意

识到自己 时，那就是当下的临在。由于存在、意识和生命是

同义词，所以我们可以说，当意识到它 本身时，就是临在。

或者当生命获得了自我时，它就是临在。但是，别太执著于

这些词句，别试着去理解它们的含义。在你进入当下时刻之

前，你不需要 理解任何东西。

我的确理解你刚才所说的话，但是这样看起来，存在也并非< /p>

十全十美的，它正处于一个不断发展的过程。上帝还需要时

间来成 长吗？

是的，

从显化世界的狭隘观点来看是 这样的。

在

《圣经》

中，

上帝宣称：“我是阿尔发

(Alpha

，希腊字母的 首字母

)

和奥米

加

(omega

，希腊字母的尾字母

)

，我就是那存在的合一。”在

上帝居住的无时间的领域内——同样是你的家，开始和结 尾，

始和终是合一的。已经存在和将要存在的万事万物的本质，

永恒地存在于一个合一的、完美的、未显化的状态中，这完

全超越了人类思维能够想象或 者理解的范畴。在我们这个看

似由孤立的各种形式组成的世界里，无时间状态的完美是一

个令人难以置信的概念。即便意识本身——它是由永恒源头

所散 发出来的光芒，都好像受制于一个发展的过程，但这是

由我们狭隘的思维造成的。在绝对 的真理中，完全不是这样

的。请允许我再继续谈谈意识演化吧。