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九年级
1
班学生考试
焦虑状况的调查与分析
〔摘要〕
考试
焦虑是学生中普遍存在的一种情绪障碍。
农村学生与城市学生由于所处环
境、生存状态等的差异，
会有不同的表现。本文以我市一乡镇初中班级为例进行
调查，
希望
了解本地农村初中九年级学生考试焦虑的现状和特点
，初步提出一些帮助他们的思路。
< br>〔
关键词
〕乡镇初中
九年级
考试焦虑
原因
对策
一、考试焦虑的定义及表现
考试焦虑
是在一定的应试情绪激发下，
受个体认知评价能力、
已有的经验
、
人格倾向及
其他身心因素所影响和制约，以担忧、恐惧为基本
特征，
以防御或逃避为行为方式，通过不
同程度的情绪反应所表
现出来一种心理状态。
在学生之中，存在的考试焦虑主要有两
种趋向：一种是临到考试之前开始感到紧
张和焦虑；
一种是在学
习过程中长期存在学习焦虑，
而一到考试之前则表现更为强烈。
不管是哪种考试焦虑，都存在以下几个方面的表现：考前表现为持续的焦躁不安，心
中总
惦记着考试，常会感到自己什么都没有学会，缺乏信心、精神紧张，情绪烦躁，
学习时精
力分散，学习效率低下。考试过程中表现为怯场、注意力难以集中，回忆过
程受阻，思维
处于混沌状态。考后表现为忐忑不安，对自己的能力产生怀疑，担心别
人对自己的评价，
形成考试恐惧，厌恶考试，逃避考试。
二、调查背景
考试作为学习、生活中
的重要应激事件，往往会引起学生的情绪障碍，出现考试焦
虑。有资料显示，现阶段我国
学生的考试焦虑问题较为普遍，也较为严重。我们学校“心理
健康教育工作室”的信箱里
，收到过不少这样的来信。
“老师，我最近老是睡不好，那些题
目总是在我脑海里转来转去??”
“父母为了我能上学，
为了我
们一家人的生活，
外出打工，
很辛苦，可我的成绩??我真是有
愧他们的希望。
”
“老师，我的学习基础差，
< br>家里的经济条
件也不好，课堂上老师讲的许多东西我听不懂，也不好意思问，心里
乱得像一团麻。
”压力
像枷锁一样锁住了他们本该快乐、
张扬的心灵。
由此可见，
研究考试焦虑的影响
因素辅导对
策具有重要意义。
本文旨在通过调查，
了解本地农村初中九年级学生考试焦虑的现状和特点，
初步提出一些帮助他们
的思路。
三、调查概况
（一）对象：
我市某乡镇中学九年级（
1
）班。全班共计
57
人，其中男生
31
人
，女生
26
人。
（二）工具：
1.
采用国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表——
test
anxiety scale
（
TAS
）。
此考试焦虑量表的项目涉及个体对于考试的态度、个体在考试前后的种种感受及身
体紧张
等，
测量的内容主要是考试焦虑的特质方面，
而非仅仅测量某次考前的焦虑状态的严重程度。
此量表共
< br>37
道题，每道题均为
1/0
评
分。
TAS
标准中
12
分以下的属于考试焦虑水平较低；
12
—
20
分属于中等程度的考试焦虑；
20
分以上属于考试焦虑较高水平。
2.
自制问卷调查表。
内容主要包括自己的基本情况，家庭成员结构、经济收入
情况、获
得收入的主要方式，是否留守，父母的要求及教育方式等。主客观题搭配，计<
/p>
10
题。
（三）过程
10
月中旬（期中考试前两周）在该班教室进行。先由心理辅导老师说明测试目的和宣
读
指导语，学生按问卷指导语要求自行作答，用时约
40
分钟。问
卷现场收回。
本次调查共发放
57<
/p>
份问卷，回收
57
份，其中
7
份无效，
（“考试焦虑量表”和“自制
问卷调查表”中，两表均不符合要求或一表不符合要求）有效问卷
50
份。
四、调查分析
（一）班级总体情况
最低分
8
分，最高分
32<
/p>
分，各分数段人数情况如表一所示。
表一
8
—
12
分
12
—
15
分
15
—
20
分
20
—
32
分
总计
人数
12
13
14
11
50
比值
24%
26%
28%
22%
100%
该班级
24%
学生的考试焦虑水平较低，
54%
的学生有中等程度
的考试焦虑；
22%
的学生属
于考试焦
虑较高水平。由“表一”可知，该班级学生考试焦虑问题比较严重。
（二）性别差异
50
份有效问卷中，男生共
26
人，最低分
11
分，最高分
31
分。女生
24
人。最低分
8
分，
最高分
32
分。具体情况如表二所示。
表二
女生
男生
人数
人数
8
—<
/p>
12
分
4
4
12
—
1
5
分
5
10
15
—
20
分
4
7
20
—
3
2
分
11
5
总计
24
26
由表二可得，男女生的考试焦虑程度存在差异。近
46%
的女
生属考试焦虑较高水平，而属
考试焦虑较高水平的男生只有不到
20
﹪。属于考试焦虑水平较低的男女生人数一样，女生
占比稍
高。低端比较一致，而高端差异较大，即女生的考试焦虑程度远远大于男生。
（三）是否留守的差异
50
份有效问卷中，留守学生共
40
人。最低得分<
/p>
10
分，最高得分
32
< br>分。属考试焦虑较高
水平的人数有
20
< br>人，达
50
﹪。说明留守学生的考试焦虑问题比较严重。
五、原因探究
(
一
)
学生自身的原因
1.
对自我能力的不恰当认识。
九年
级学生已经有了非常强烈的自我意识，部分学生希望自己十全十美，对自己进行
“吹毛求
疵”的审视，要求每次考试都能名列前茅，
“不允许失败”的思想占据了大脑。一
旦意识到自己的能力并不能达到预期的高度，
就会产生焦虑情绪。
而
有的学生受个体成长经
历或是以往失败经
验的影响，自我评价过低，
自我否认，
以为自己无论怎么努力，
都不会考
得好，缺乏必胜的信心。
2.
不能正确对待考试