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声乐演唱中下巴与喉头紧张的解决方法
在声乐演唱中出现下巴与喉头紧张的问题,一直是困扰声乐<
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初学者的一个不容忽视的问题。
如果能过掌握正确的使用下巴与<
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喉头的方法,
就能为以后的演唱打下良好的基础,
使以后的学习
及演唱达到突飞猛进的进步。
先说下巴,其实下巴在声乐演
唱中是个可有可无的角色,他
的存在,
不会对你的声乐演唱有任
何的帮助,
所以很多老师在教
学中有这样一句话:
“你没有下巴,你要当他不存在!
”初学唱歌
的人,
往往不自觉的将下巴紧缩着,不张开嘴来唱,这样很难得
到很好的声音,也会造成下巴及
喉头的紧张。在演唱时,咽喉不
能阻塞,因为咽喉是声音的通道,必须把咽喉张开,让气
息自如
的将声音送出来。
我们所要求的打开喉咙是指在歌唱发声
时,
口
咽腔都能充分张开,
使声音的通
道畅通无助能够直达头腔,
产生
良好的头腔共鸣。但是充分打开
咽喉,并不是让你拉下巴,如果
只是一味的打开口腔,却不打开咽腔的话,就会造成下巴
紧张。
关于张开嘴唱歌,有很多种方法,如做“微笑”状,提起笑肌,
< br>抬起上鄂,放开下巴以达到让下颚放松的目的。
再说喉头的问题,当我们张口吸气时,喉头位臵的状态就是<
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最自然的最适合歌唱需要的位臵,
喉头的位臵也一定要稳定。
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我
们提倡打开喉咙唱歌,打开喉咙是在喉头稳定的基础上放松打
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开。在歌唱的过程中,不应有任何抬上或下压的变动,喉结上下
随时
移动都是不正确的。
稳定喉头,
同时把不需要紧张的肌肉放
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松?如颈部肌肉、下颚、肩部肌肉等?
,以保证气息畅通,使声
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带正常工作。一般来说,唱歌时,喉结应稍下。
唱歌时,不能怕用喉咙,过于
放松而致使气多声少;也不能
把喉头捏的太紧,使声音僵硬难听,声音虽然很响,但音质
很粗
糙。喉头应保持一定的紧张度,以保证声带正常工作。这里应该
说明,我们不是用喉头唱歌,而是通过喉头唱歌。特别在变化母
音和唱高音时,喉头
一定要保持稳定,不能随意上下移动,如果
随着口腔打开的大小而变化喉头的位臵,
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声音就会失去支持,
音
色也会变的浑浊暗哑
。所以说,只要正确掌握稳定喉头的方法,
就能解决喉头紧张的方法。
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一般人
,
只要天生嗓子没有什么毛病
,
通过不断练习都能唱一
定的高音。喜欢声乐的朋友,与你们分享一下我的练习体会。
今
天开喉稳喉终于有点成效了。
成效就是把
“没说完温柔只剩离歌”
用真音有力的唱出来了,
而且嗓子
没有觉得有什么不舒服。
我的
方法主要是从网上查来的,主要讲
下我自已的感觉。开喉方法,
网上到处都是,
主要是用打哈欠的
方法练习,
保持那种口腔状态
时会感觉有个鸡蛋含在喉咙,
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而且用鼻子呼吸会感觉后咽有凉气
通过。至于稳住喉头,这是高音的
稳定和不卡喉咙的关键技巧,
网上多数只说这点的重要性,
练习
方法讲得挺含糊。
其实喉头可
以上下移动,
主要由负责上提和负责下提肌两组肌肉群控制。
在
唱高音,
很多人都习惯地把喉头上提,这样不但唱不好高音,而
且容易会“卡住嗓子”
,很容易把嗓子唱破。喉头上提是一种很
难克服的习惯,这时就要用到下提
肌肉群啦。在你打哈欠时,你
摸下的下巴下面那块地方,会隆起来,越用力打哈欠,隆的
越厉
害。
那就控制是喉头向下移动的肌肉。
用打哈欠的讲法练习小舌
头上提和喉头下移(同时)
,分别
感受控制小舌头和喉头运动的
两组肌肉的存在。不断练习,直到随心所欲的控制它们。虽
然是
从打哈欠的方式开始练习的,
熟练后,
应该不要像打哈欠那样吸
气了,
只做两组肌肉的运动而不吸
气,
以免唱歌的时候影响气息
的控制。练习的时候不用发声,所
以什么时候都能练习。注意下
巴不能用力适往下压
,
要尽量放松下巴。
开喉和稳喉的方法学会后,
只是唱高音的开始。
就像练武功
一
样,这只是个架式。要发功还要看内力(气息)控制。当然,音
越高越响亮,
用力当然也会相应同样有多提高。
但用力的部位
应
该是负责下提的肌肉群和你的丹田(腹部)
,而不是你的嗓子
在
用力。虽然刚开始练习的时候那块肌肉会累,但不伤嗓子哈哈!
大家都知道肌肉锻炼后会变强壮,
用力会更顺心。
而嗓子用的
过
度会生病。科学用嗓才是硬道理!
!
所谓喉头的相对稳定
,
是指唱歌时为使在自然
!
自如
!
自由的
情况下进行而保持喉
头
(
声带
)
的
位臵的相对稳定
歌唱时喉头
是运动的<
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,
要做到喉头的位臵丝毫不动是不可能的。要发出优美
的歌声
,
必须使喉头始终处于最适宜于发声的位臵
。这个部位就
是在颈部肌肉自然放松状态时喉头略微上下活动的一段部位
也
就是我们所说的
,
在唱歌时要保持喉头相对稳定的部位
喉头在
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这段部位中
,
既有利于声带接受气息的冲击
,
又能使声带在受到
气息作用时自由地
震动
,
不受外界各种形态的压迫
有人主张喉头应该处在最低位臵
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,
有人认为处在中间位臵
,
有
人则认为要处在高位臵上
,
也有人认为根本就不应考虑喉头放在
那里
,
只要能把歌唱好便可
笔者在教学实践中发现喉头的位臵
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因人而异
,
有的学生身材比较高
!
脖子长
!
喉头与口腔的
距离远
!
口咽管道长
,
再向下放喉头必然会造成声音沉闷
,
高音困难
,
那他
的喉头位臵可稍高一些而身材比较矮小且
口咽管道短者
,
喉头的
位臵应稍低一点
喉头的位臵在我们不发声时有三种状态
:
一是静止状态
这个时候喉头处于中
间位臵
二是吞咽口水时喉头上升状态
,
这时因为喉头上升缩短了咽腔管
道
,<
/p>
共鸣的空间缩小了
,
共鸣的泛音也就相应
的减少
三是打哈欠时喉头下降状态
,<
/p>
这时因喉头下降拉长咽腔管道
,
扩
大了共鸣腔体
,
获得了更多的泛音
,
使歌唱共鸣更为丰富
要
保持
口咽腔共鸣空间
,
最关键的是喉头
要稳定在低位臵上
因此我们在声乐教学中就要加强喉降肌的训练
,
使之与喉提肌形
成对抗
,
保持稳定
喉降肌的训练可
多做开口打哈欠状态
,
下降喉
头并保持
稳定
也可做
/
赫气
0
的练习
坚持练习
,
喉降肌的力量
就加强了
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,
喉头也就相对稳定了
在教学的过程中经常会有学生提问
:
喉头的位臵降到什么程
度才算正确
< br>?
其实这个问题很简单
,
一般来
说我们打哈欠吸气时
喉头所降到的位臵是最低的
,
这就是喉头应该降到的位臵
,
也是
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