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NRV
(营养素参考值)日推荐摄入量标准
能量和营养素
能量和宏量营养素
能量
蛋白质
脂肪
饱和脂肪酸
胆固醇
总碳水化合物
膳食纤维
维生素
维生素
A
维生素
D
维生素
E
维生素
K
维生素
B1
维生素
B2
维生素
B6
维生素
B12
维生素
C
烟酸
叶酸
800
μ
gRE
5
μ
g
14mga-TE
80µg
1.4 mg
1.4 mg
1.4
mg
2.4
μ
g
100 mg
14 mg
400
μ
g
8400 kJ
60 g
<60
g
<20 g
<300 mg
300 g
25 g
NRV
/
天
能量和营养素
泛酸
生物素
胆碱
矿物质
钙
磷
钾
钠
镁
铁
锌
碘
硒
铜
氟
铬
锰
钼
800 mg
700 mg
2000 mg
2000mg
300 mg
15
mg
15 mg
150
μ
g
50
μ
g
1.5 mg
1mg
50
μ
g
3
mg
40
μ
g
5 mg
30
μ
g
450 mg
NRV/
天
营养素
参考值的计算公式
:
计算公式
为:
X/NRV×
100% = Y %
其中
:
X =
食品中某营养素的含量