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不轻易外传的“足疗”口诀(按摩技师必备)
看名字,你懂我吗?
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1
.足趾
关联:大脑、五趾额窦
脚趾敏感有酸痛,休息不好工作重。
趾肚按下不复原,循环不畅回血慢。
脚趾疼痛考虑细,失调不只内分泌。
神经衰弱脾气虚,睡眠时间要适宜。
一问熬夜不早起,二问早醒干着急。
三问整晚梦不离,最后是否把夜起。
以上问题多沟通,考虑全面力适中。
客人满意把头点,以后把你钟来点。
2
.三叉神经反射区
三叉神经很敏感,力量太大砸饭碗。
先做两下要试探,客人疼痛问问看。
是否上火口发干,嗓子不适易发炎。
口腔溃疡也常见,毛病虽小惹人烦。
问其原因很简单,熬夜酗酒又抽烟。
运动太少差睡眠,工作压力大如山。
建议穴位多按摩,早睡早起多锻炼。
3
.小脑和脑干
小脑主要管运动,身体平衡协调性。
位置骨缝有点痛,操作力量要适中。
客人问到多沟通,下楼腿软少运动。
如有症状按委中,点住十秒不放松。
脑干虽小作用大,不要忘记按摩它。
调节心跳和血压,管理呼吸和消化。
以上几点都问到,客人拇指向你翘。
4
.脑垂体
反射区在趾中央,激素调节它是王。
关节点按容易痛,力度开始要把控。
疼痛明显弹性差,激素失调关系大。
失眠健忘肤色暗,女性失调更明显。
通常年龄是关系,保养合理创奇迹。
5
.颈椎
关联:斜方肌、肩、肘
颈椎不好最常见,注意敏感下半段。
操作全面很重要,脚趾三面都按到。
休息不好好着凉,久坐游戏打麻将。
一般症状都一样,手指发麻膀子僵。
酸胀隐痛嘎嘎响,合理运动能预防。
6
.鼻反射区
鼻子区域有颗粒,通常反映鼻问题
上火感冒不通气,头沉乏力记忆低。
凡事不要太肯定,免疫不强是反应。
体质好坏有差异,察言观色排第一。
7.
五点六面
眼干眼涩眼疲劳,悬浮物体眼前漂
耳朵疲劳难辨声,听力下降响嗡嗡。
年轻熬夜电脑房,年老肾虚肝火旺。
伴随头晕头发胀,定是严重亚健康。
多吃越来多吃虾,保护眼睛要靠他。
8.
心反射区
心脏检查三步骤,操作期间问感受。
通常反应心机能,上楼气喘真折腾。
平时胸闷又气短,胸口后背疼痛点。
注意血压和血糖,适当锻炼保健康。
黄豆坚果马铃薯,养心食物要记住。
9.
肝脏反射区
关联:胆反射区
肝脏敏感有两点,挑肝压胆做全面。
抽烟熬夜又酗酒,脾气暴躁脸色糗。
面色发黄又灰暗,多半伤胃又伤肝。
良好习惯吃三餐,养肝护胆事随缘。
还有一个关键点,十一点前要睡眠。
10.
胃反射区
关联:十二指肠
轻微胃酸算正常,气泡颗粒不要慌。
轻微胃炎或溃疡,情绪稳定三餐养。
反酸恶心又胃胀,定时三餐没保障。
禁食生冷多喝汤,稀粥烂饭最健康。
11.
胰反射区
胰脏功能范围广,血糖高低调胃肠。
胃胰区域都酸胀,胃差消化也不良。
年过四十要健康,口感舌燥爱吃糖。
餐后就像懒羊羊,建议定期查血糖。
饮食一定要清淡,餐后坚持多锻炼。
12
.脾反射区
位
置通常有颗粒,正常反应没关系。
如果刺痛也不妨,通常免疫不正常。
< br>容易感冒身体乏,适当锻炼克服它。
脚底干瘪又发黄,脾胃虚弱血不畅。
花生红枣很省钱,益寿延年又省钱。
13
.大肠
反射区
通常拐点有痛感,属于正常不用管。
< br>疼痛如果很敏感,足底肌肉有关联。
客人如果反应大,肠道机能比较差。
便秘腹胀和腹泻,整天困扰不停歇。
究其原因也简单,脾虚肾虚胃也寒。
五谷杂粮少吃盐,调整三餐和睡眠。
14
.小肠反射区
小肠区域要压刮,如有颗粒功能差。
吸收功能不太好,影响体质易病倒。
肠胃二便会紊乱,气血循环也变慢。
脾胃不合心火旺,小肠功能有担当。
饮食结构要注意,同时还要少生气。
食物煮烂多煲汤,冬瓜南瓜也调养。
15
.生殖腺反射区
关联:卵巢和睾丸、子宫或前列腺
男女都有生殖腺,其实作用很简单。
主要调理内分泌,雌雄激素平衡器。
失眠健忘情绪低,脸色难看发脾气。
皮肤松弛起斑点,长痘脱发前列腺。
小腹冰冷又痛经,男性功能也不行。
上述问题很重要,激素平衡保持好。
晚上牛奶早豆浆,柿子香蕉和粗粮。
16
.胸椎
关联:腰椎、骶骨、尾骨、髋关节
椎体如果不健康,颈肩腰痛背也僵。
上连手臂下连腿,上举下伸不到位。
疼痛发麻很常见,关联躯体一大片。
颈椎痛点头后部,抬臂限制手麻木。
胸椎痛点在后背,影响心肺和肠胃。
腰椎痛点腰部看,泌尿生殖前列腺。
尾椎骶骨管辖大,下肢问题多找它。
椎体一定要健康,年轻年老都保养。
固定姿势背易驼,规律活动好生活。
17
.前列腺
男人才有前列腺,功能强大不简单。
参与生殖和排尿,一开一合少不了。
久坐熬夜吃辛辣,这个人群最可怕。
一旦发炎很麻烦,尿频尿急很难缠。
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早期症状要记忆,尿黄分叉泡沫起。
及早诊疗很重要,结合饮食调养
好。
早睡早起有规律,少吃辛辣烟酒忌。
不要久坐多站起,活动
筋骨有意义。
18
.坐骨神经
人体下肢最粗大,下肢活动要靠它。
脊柱侧弯椎间盘,梨状肌内有痛点
。
背部僵硬大腿痛,小腿足背放射性。
防护措施是重点,注意防
寒和保暖。
如果问题很困扰,及时治疗不可少。
反射区中有一处
,血糖代谢有程度。
如果饮食规律差,血糖变化会较大。