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湖北大学招生网西昌学院运动养生复习题

作者:高考题库网
来源:https://bjmy2z.cn/daxue
2020-11-27 21:08
tags:保健养生

湖南著名大学-湖南著名大学

2020年11月27日发(作者:丰兴祖)


一、填空题:


1. 是我国现存最早的医学著作,总结春秋战国以


前的治疗经验和理论知识,分 和《灵枢》两部分,共


收集论文162篇。


2.五行学说属于古 代哲学的范畴,五行,即 、


、 、 、 五种物质及其运动变


化。


3.脏腑生理功能与相互关系, 属“火”,


属“木”, 属“土”, 属“金”,


属“水”。


4.五禽戏当中的五禽一般指 、 、


、 、 。


5.四季的养生常规: 、 、


、 。


6.五禽戏由谁所创 。


7. 国家健身气功管理中心推出的四套健身气功功法分别是什么五禽


戏、八段锦、 、 。


8.传统养生学以 、 为基础,涉


及到社会学、民俗学、伦理学、生物学等诸多学科,结合了


、 、 、释、武各家之长。。


9.精、气、神是构成人体生命活动的 、生命变化的


。养生即在于固养精气神;气功内丹术主要程序为< /p>

炼精化气,炼气化


神,炼神还虚


10.心主 ,又主 ,其华在面,开窍于舌;心与


相表里。


11. 所谓

情志

,即

七情

是指 、怒、 、思、


、恐、 。12.七情内伤是指 伤肝, 伤心,


伤脾胃, 伤肺, 伤肾。


13.运动养生中的三调是指: 、 、



14.运动养生的方式主要有:散步、跑步 、登高、健身操和健美操、


游泳、 、


1.《黄帝内经》 、 《素问》


2.木、火、土、金、水


3.心、肝、脾、肺、肾


4.虎、鹿、熊、猿、鸟。


5.春养生、夏养长、秋养收气、冬 养藏气


6.华佗


7.易筋经、六字诀

< br>8.中国传统哲学、中医药学、医、道、儒、


9.主要物质、根本、土、金、水< /p>


10.神志、血脉、小肠、


11.喜、忧、悲、惊、


12.怒、喜、忧和悲、思虑、惊恐


13.调身、调息、调心


14.武术、健身气功


二、名词解释:


1.五禽戏:五 禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术,研究


了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点, 并结合人体脏腑、经络和气血的


功能,编成的一套具有民族风格的健身气功功法。


2.中国传统养生学:以传统哲学为理论指导,综合运用中医的理论


与 方法,采用行气、导引、服食、药饵、房中等具体手段,通过提高


身心健康水平、发展身 体自我调节能力、提高生命和生存质量等途径


达到延年益寿的目的。

3.养生:又称摄生,就是“治未病”。旨在通过调养精神和形体,


来增强体质、治 疗疾病、保持健康,达到延年益寿的目的。


4.导引养生:以肢体运动为主,并配合意念 、呼吸、按摩的一种古


老养生延年的方法。包括静功、动功与保健功。

< br> 5.

阴阳:是对特定属性的一分为二。它是对自然界相互关联的某些

< br>事物和现象对立双方属性概括,它既标示相互对立的事物和现象,又可


标示同一事 物内部对立着的两个方面。


6.

藏象:是指藏于体内的内脏及表现于 外的生理病理征象及与自然


界相通应的事物和现象。


三、简单题 :


1.五行学说的基本内容是什么?


(1)五行相生:互相资生 、促进、助长的意思。


木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。


(2)五行相克:互相制约、抑制、克服的意思。


木克土、土 克水、水克火、火克金、金克木


2.中医上的五脏六腑指什么?


五脏:心、肝、脾、肺、肾。

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