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Nursing Science
护理学
, 2018, 7(1), 22-26
Published Online February
2018 in Hans.
/journal/ns
/10.12677/ns.2018.71005
The Current
Situation of Undergraduates’
Using
Mobile Phone and Its Impact
on
Sleep Quality
Hui
Yang
1
, Wenxue
Zhang
2*
, Feifei
Xu
2
, Yanrong
Yang
2
, Haihong
Zhang
3
1
2
School of Clinical Medicine, Ningxia
Medical University, Yinchuan Ningxia
School of Sciences, Ningxia Medical
University, Yinchuan Ningxia
3
School of Nursing, Ningxia
Medical University, Yinchuan Ningxia
th
th
t h
Received: Jan. 14
, 2018; accepted: Jan. 29
, 2018; published: Feb. 5
, 2018
Abstract
Objective: To explore the status of
undergraduates’ using mobile phone and its
influence on sleep
quality. Methods:
300 college students in Yinchuan city were
investigated by using the Pittsburgh
sleep quality index
(PSQI) and mobile phone addiction index
(MPAI). Results: Pittsburgh sleep
quality index
showed that the total score of PSQI was less than
or equal to 8 with 171, accounting
for
84.2%; with 32 persons greater than 8 and 15.8%.
There was no statistically significant
dif-
ference between different genders
in sleep quality; The effects of grade, time using
cell phone at
night, physical condition
after using mobile telephone, and mobile phone
addiction index were
statistically
significant. Conclusion: Most college students
have the habit of using mobile phones
for a long time at night, and their
sleep quality declines after using mobile phones.
Keywords
Mobile
Phone Radiation, Sleep Quality, Pittsburgh Sleep
Quality Index, College Students
大学生手机使用现状及对睡眠质量的影响
杨
慧
1
，张文学
2*
，徐飞飞
1
，杨艳荣
1
，张海宏
3
1
2
宁夏医
科大学，临床医学院，宁夏
银川
宁夏医科大学，理学院，宁夏
银川
3
宁夏医科大学，护理学院，宁夏
银川
收稿日期：
2018
年
1
月
14
日；录用日期：
2018
年
1
月
29
日；发布日 期：
2018
年
2
月
5
< p>日
*
通讯作者。
文章引用
:
杨慧
,
张文学
,
徐飞飞
,
杨艳荣
,
张海宏
.
大学生手机使用现状及对睡眠质量的影响
[J].
护理学
,
2018, 7(1):
22-26.
DOI: 10.12677/ns.2018.71005
杨慧
等
摘
要
< /p>
目的：探讨大学生手机使用现状及对睡眠质量的影响状况。方法：应用匹兹堡睡眠量表
(PSQI)
及手机成
瘾量表对银川市某高校
300
名在校大学生进行调查分析。结果：睡眠量表结果显示，
PSQI
总分小于等于
8
的有
171
人，占
84.2%
；大于
8
的有
32
人，占
15.8%
。不同性别对睡眠质量影响差异无统计学意义；年< /p>
级，夜晚使用手机时间，使用后身体状况及手机成瘾性对睡眠质量影响有统计学意义。结论
：多数大学
生晚上都有长时间使用手机的习惯，使用手机后睡眠质量有所下降。
关键词
手机辐射，睡眠质量，匹兹堡睡眠量表，大学生
Copyright ?
2018 by authors and Hans Publishers Inc.
This work is licensed under the
Creative Commons Attribution International License
(CC BY).
/licenses/by/4.0/
Open
Access
1.
引言
< /p>
近年来随着中国社会经济文化的快速发展，科学技术的不断进步，手机已成为人们日常生活
、交流
的重要组成部分。
调查显示，
手机使用人数逐年上 升
2002
年国内手机使用率为
15.0%
，
2015
年
4
月达到
94.6
%
[1]
。手机会产生辐射，手机辐射是电磁波的一种，属于近场电磁辐射。当 人们使用手机时，手机
会向发射基站传送波长在
750 nm
至
1 mm
之间的高频电磁波。
任何一种无线 电波或多或少地会被人体吸
收，从而改变人体组织，对人体的健康带来影响
[2]
。大学生正处于增长知识和完善人格的重要时期，其
睡眠问题不
容忽视。随着科技的发展，手机的功能越来越强大，大学生手机依赖综合征的现象也越来越
常见了。国内外多项研究表明，手机成为影响睡眠质量的新因素，引发不同程度的睡眠障碍，日渐成为
困扰人们生活质量的突出性健康问题
[3]
。本研究以大学生为群 体通过调查手机辐射对睡眠质量的影响程
度，了解大学生睡前使用手机的情况以及睡眠质
量，分析调查数据，为进行相关的健康教育提供一定的
基础。
2.
研究内容与方法
2.1.
研究对象
2017
年
1
月，随机选取银川市某全日制高校不同专业不同年级的
300
名在校学生，该
300
名学生均
< br>有手机并且每日都有使用手机的习惯，排除非全日制或无手机或无每日使用手机习惯的学生。
2.2.
研究方法
本次
调研采用纸质问卷调查，问卷中主要设计三部分内容，共
45
题。
第一部分为基础题，主要了解被调查人的年级、性别等个人信息以及平常使用手机习惯。
第二部分是睡眠量表
(PSQI)
，< /p>
此表是美国匹兹堡大学精神科医生
Buysse
博士等人于
1989
年编制的。
PSQI
用于评定被试最近< /p>
1
个月的睡眠质量。由
19
个自评和
5
个他评条目构成，其中第
19
个自评条目和
5
个他评条目不参与计分，
在此仅介绍参与计分的
18
个自评条目
(
详见附问卷
)
。
< p>18个条目组成
7
个成份，
DOI: 10.12677/ns.2018.71005
23
护理学
杨慧
等
<
/p>
每个成份按
0~3
等级计分，累积各成份得分为
< p>PSQI总分，总分范围为
0~2l
，得分越高，表示睡眠质 量
越差。通过问题统计，了解被调查人近一月以来的睡眠情况。
第三部分为手机成瘾表
(MPAI)
，此表采用香港中文大学梁 永炽编制的手机成瘾量表，适用于诊断青
少年或大学生的手机成瘾。采用五点计分制，共
十七个条目，按研究对象总得分的百分位数进行排序，
得分高于
73
的作为高分组，低于
27
的作为低分组，并且得分越高，表明手机成瘾 程度越高。量表共四
个维度：戒断性，指个体不能正常使用手机时出现不良情绪后的不适
反应；低效性，过度使用手机导致
学习工作或工作效率的下降；逃避性，指利用手机逃避
现实世界，使用者沉浸在手机网络世界中；失控
性，指个体无法控制自己在手机上花费大
量的时间。通过问题统计，了解被调查人平常使用手机行为，
了解被调查人对手机依赖性
[4]
。
统计学方法对调查数据结果进行分类，并利用
SPSS 19.0
统计软件和
Excel
表格进行统计分析。
3.
调查结果与分析
3.1.
问卷基本情况
本次
调查共发放问卷
300
份，回收
261
份，其中有 效问卷
203
份，有效问卷占
67.7%
。其中大 一年
级学生
38
名，占
18.2%
，大二年级学生
51
名，占
25.1%
， 大三年级学生
109
名，占
52.7%
，大四及以 上
年级学生
5
名，占
2.4%
< p>。男生共48
名，占
23.6%
，女生共
155
名，占
76.4%
。调查结果显示：仅有约
1.5%
的同学对手机辐射完全不了解，约
68.0%
的同学对手机辐射大致了解。有
56.7%
的同学认为睡前不
< p>应该玩手机，有
41.3%
的同学夜晚使用手机时间为
1~2
小时，占人群中的大多数；其中大部分时间用于
和家人朋友聊天
，视频，以及玩游戏；
73.0%
的同学选择躺着玩手机。
3.2.
大学生使用手机状况
利用
MPAI
做手机成瘾状况分析。手机成瘾状况分为高分组，低分组，结果显 示：高分组
0
份，占
0%
，低分组
26
份，占
12.8%
，中间组最多，为
87.2%
，失控性与戒断性波动范围较大，而手机成瘾状况
波动范围很
小。详情见
表
1
。
3.3.
近一月来睡眠质量状况
根据睡眠量表
(PSQI)
分析近一月来睡眠质量状况，高年级学生睡眠质量 问题检出率高于低年级学生
(P < 0.05)
，睡眠时间，睡眠效率 及催眠药物平均得分偏低；睡眠质量，入睡时间，睡眠障碍及日间功能
障碍偏高，尤以日
间功能障碍最为显著。详情见
表
2
。
3.4.
手机成瘾量表
(MPAI)
与 睡眠量表
(PSQI)
相关性分析
通过
对
MPAI
和
PSQI
的联合分析，利用
SPSS
统计软件得出相关性，如
表
3
所示 。结果显示：睡眠
Table 1.
MPAI average score of each dimension
表
1.
MPAI
各维度平均得分
项目
失控性
戒断性
逃避性
低效性
手机成瘾状况
总分
3011
2395
1514
1075
380
平均得分
14.83 ± 4.531
11.8 ± 4.42
7.46 ± 2.979
5.3 ± 2.357
1.87 ± 0.335
DOI: 10.12677/ns.2018.71005
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