新闻大学大学新生心理适应问题及解决方法

考进大学只是人生的一个起点，

阳光的生活只能靠自己来创造。

对 于刚

刚跨入校门的大学新生来说，

学会放松捆绑自己精神的绳索，

科学地树立自

己的目标，

做好适应新环境、

迎接 新挑战、解决新问题的各种准备，是使其

人生更加美好的必要措施。

大学 阶段正处在人生发展的关键时期，

是心理活

动复杂多变、心理矛盾和冲突 比较烈的时期。能否处理好这些矛盾，调节好

自己的心理，直接影响着大学生的成长与发 展。

一、大学新生面临的心理挑战

有人将大学与中学的差异总结为大学生活的四个“自由”

，即时间安排

学习方法的自由，信息获得的自由和金钱使用的自由。

这些 方面的

自由对大学新生来说：

一方面是机遇，

因为他们在 中学时深感自己在诸多方

面受到约束和限制，非常渴望得到主动和自由；另一方面又是挑 战，因为缺

乏经验，

突然没有了具体的约束和指导，

许多 同学不知道如何有效的利用这

些自由。他们向往无拘无束，

随心所欲的生 活，不愿意受到任何限制，

对必

要的规章制度和组织纪律也持反感态度。

认为这些规定堵塞了言路，

局限了

范围，捆住了手脚，限 制了自由，但一旦没有了这些又有些不知何去何从。

1.

理想与现实的距离

造成这种巨大反差的原因有主客观两方面。

客观上我们许多大学正在发

更主要的是主观原因，社会对大学的

美化，进入大学之前，

许多同学对现实社会以及大学生活不了解，只是凭着

想象，

把大学生活描绘的过于完美，

对上大学抱有不切实际的幻 想和过高期

望。

而一旦进入大学，

就会发现现实生活中有 许多不完善、

不尽人意的地方，

与期望形成了强烈的反差，从而便产生失 望感，情绪极低落。

2.

只想得到，付出甚少

大学 生处于竞争的角逐中，

在步入大学的征途中虽然是如愿以偿的胜利

者，< /p>

但是他们在人生的长河中，有的人却隐患了一种不劳而获，坐享其成

的不良习气。在高中苦心攻读的日子里，他们的父母亲人全力以赴，照顾得

细 致入微，

享受得心安理得。

这种衣来伸手，

饭来张口的生活，

虽然在保证

他们集中精力学习方面起到了积极作用，

却在培养 他们的勤劳品质、

奉献精

神方面种下了劣种，

使他们在安 逸的生活中滋生一种不顾他人，

不顾父母劳

累，

只知个人 享受、

索取，

不思奉献的坏毛病。

他们尽管进入了文明的殿堂，< /p>

踏进了高等学府，

理应养成更高尚的人格风貌，

然而那种红 榜及第的优越感

却使得他们踌躇满志，

趾高气扬。更加强化了他们的索取 意识，

放大了他们

的索取范围，吊高了他们的索取胃口。

3.

人际交往障碍

入校几个月后，同学之间也基本了解，

各自的性 格完全暴露出来，

特别

是同寝室之间的矛盾冲突开始明显。

如有的同学只知接受别人的服务，

而从

不为他人服务，

如寝室的公共卫生，

有人只知享受却从来不知清扫；有的同

学花钱大手大 脚，借钱不还；用他人的电脑玩起网络游戏或聊天就不下线，

这些看似都是微小问题，但 处理不妥就会造成人际交往障碍。

大学新生以 往与人交往和相处的机会较少，

相对缺乏经验，

而进入大学

后，面临重新结识新人，确定人际关系的过程。事实上，

大学生对人际关系

的适应远比对学习和生活环境的适应困难得多。特别是与周围同学的交往

中，因缺乏 经验、技巧而不善交往；因担心别人轻视自己而不愿交往；

因性

格内向孤 僻而不会交往；因自负而不屑交往；因恐惧而不敢交往者，大有人

在。由此造成与他人沟 通困难，感到非常沉闷、抑郁，被孤独所困扰。

4.

学习方面的不适应

多数大 学生在高中时是学习尖子，

经常受到老师和家长的夸奖、

同学羡

< br>慕，

因而自我感觉良好，习惯了优势地位。进入大学后，新环境中人才荟

萃，

群星灿烂，

不少人学习上的优势会削弱或消失，

从

“鹤立鸡群”

变成

“平

庸” 之辈，这种地位的变化越强烈，心理落差越大，因而产生了自我评价失