香港教育大学大学生心理健康教育的重点：建立和谐宿舍关系(一)

大学生心理健康教育的重点：建立和谐宿舍关系

(

一

)

摘要：文章从宿舍关系对大学生心理健康的重要性出发，分析了和谐

宿舍人际关系对大学生心理健康成长的重要作用及功能。随后，对当

代大学生 宿舍人际关系的一些常见问题进行了分析，并提出了应对的

策略。

关键词：大学生心理健康教育宿舍人际关系

宿 舍是大学生活的主要场所，大学生活的大部分时间都是在宿舍中度

过的。据统计，大学生 在宿舍中的活动时间除去睡眠，每天仍有

5-7

个小时在宿舍活动，如果 加上睡眠时间，每天几乎有一半以上的时间

是在宿舍度过的。可见宿舍人际间的相互作用 既频繁又紧密，大大地

增加了宿舍人际环境对大学生的影响。而且，现阶段很多高校实行 学

分制，一个班的同学可以选择不同的课程，只需要按照教学要求完成

< br>足够的学分就可。学生选课以后同一班级的人很多时候并不在同一教

室上课，

而且每个学期选课不一样，

一起上课的同学也总是经常变动。

所以原来传统的班级概念也就越来越淡化了。而宿舍却不一样，宿舍

里面的成员相对固定 ，在一起的时间也非常多，交流时间长且深，因

此宿舍中的人际关系也就相应地成为大学 生最重要的人际关系。而且

根据发展心理学理论，处于大学生的年龄阶段时，同伴人际关 系对他

们的心理成熟成长有着非常重要的作用。所以．研究宿舍人际关系对

大学生心理健康的影响无疑具有重要的意义。

有研究者将宿 舍关系划分为五种：

“

和谐型

”

、

“

弱和谐型

”

、

“

松散型

”

、

“

小群体型

”

以及

“

失控分裂型

”

。

在这几种宏 观的宿舍关系下，

微观的成

员关系分为：友好关系型、思想封闭型、孤立 与孤独型、对立关系型

四种。这些人际关系类型的不同，对大学生的心理影响显然也有好 有

贬。和谐的大学生宿舍人际关系可以让宿舍成员获得一种归宿感，可

< br>以更深刻地体会到自身的价值，从而激发人的积极性和创造性，促进

大学生的心理 成长。

相反，

宿舍关系不和谐，

会让人感到压抑、

焦虑、

烦恼，从而阻碍了人的潜能的发挥，影响学生的学习与生活。因此，

宿舍人际关系的好坏，不仅直接影响到大学生的身心健康，而且还会

直接影响 到他们大学期间学习和工作的成败。总的来说，宿舍人际关

系对大学生心理健康存在以下 一些影响：

一、宿舍人际关系对大学生心理健康的积极作用

1

．

“

家

”

的功能

大学生从中学跨入大学，远离了能给予他们情感满足的父母、兄弟、

姐妹，宿舍在一定程度上代替了以前的家。在宿舍里。他们能够得到

一些像在< /p>

“

家

”

中的那种安宁与温馨；当他们心情烦闷或者需 要帮助时，

能够得到舍友们像兄弟姐妹般的照顾与帮助；而且他们可以在自己宿

舍的空间里展现真实的自我，因为宿舍有着像在

“

家

”

一样的安全感。

在宿舍里，由于时空上的临近性， 成员之间最容易熟悉和接近，也相

对更容易建立友谊，所以能够比其他任何人际关系都有 一种先天的优

势，

容易形成一种

“

家

”

的认同感、

归属感。

这种感觉能够起到补偿精神

上的空虚、孤独与寂寞的作用，能够在很大程度上满足成员的归属与