陕西师范大学图书馆大学生心理素质发展结课论文

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201 8

年

-2019

年度第一学期“大学生心理素质发展”结课论文< /p>

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/

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论文题目

：

小

A

是你大一时的室友，高中时表现优异，但上大学后面对优秀的

同伴群体 ，压力非常大，很难适应大学的学习与生活，近日挂科多门，情绪低

落，时常哭泣，晚上 无法入眠，白天食欲骤减，觉得生活没有意义，常会和你

讲一些悲观厌世的话语。请简述 危机的定义和常见的危机反应，论述你将如何

帮助小

A

改 善目前心理状况

?

并阐释自身在面对心理危机时的资源有哪些？有

哪些求助途径？

（格式要求；

1000

字以上，宋体，小四，

1.5

倍行间距，

A4

纸打印）

一、危机的定义和常见的危机反应

< /p>

在解决大学生心理危机的实践中，

时常无法对危机进行准确定义。

因此正确

认识危机，搞清危机定义十分必要。

（一）危机的定义

1

、

危机是当人们面对重要生活目标的阻碍时产生的一种状态。

这里的阻碍，

是指在一定时间内，

使用常规的解决方法不能解决的问题。

危机是一段时 间的解

体和混乱，在此期间可能有过多次失败的解决问题的尝试。

2

、危机是生活目标的阻碍所导致的，人们相信用常规的选择和行为无法克< /p>

制这种阻碍。

3

、

危机之所以是危机，

是因为个体知道自己无法面对某种境遇作出的反应。

4

、危机是一些个人的困难和境遇，这些困难和境遇使得人们无能为力，不< /p>

能有意识的主宰自己的生活。

5

、危机是一种解体状态，在这种状态中，人们遭受重要生活目标的挫折，

或其生活周期和 应付刺激的方法受到严重的破坏。

它指的是个人因某种破坏所产

生的害怕 、震惊、悲伤的感觉，而不是破坏本身。

6

、危机的发 展有

3

个不同的时期：

（

1

）出现 了一个关键的境遇，并分析一

个人的正常应付机制是否能够满足这一境遇的需要；（

2

）随着紧张和混乱程度

的增加，

逐渐超越了 个人的应付能力；

（

3

）

需要解决问题的额外资源

（如咨询）

。