澳洲国立大学大学生心理健康结业论文

2020年11月23日发(作者：富文寿)

大学生心理健康论文

大学生心理健康论文

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姓名：

大学生心理健康

摘要：人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过

程中必然会遇到的新矛盾。

人类成长智慧启示我们：

成长 中的矛盾，

正是推动我们进行新的

学习、

获得新的适应能 力的力量。

本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。

希望这些知

识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学

< p>
会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、

顽强的意志走上成才之路。

关键字：新环境

心理健康

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康

< br>的同时，

也关注着心理健康，

作为天子骄子的大学生也不例外。

< p>现今的大学生具有开阔的视

野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪 漫的情感，但同时也面临着新的心

理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天 子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事

业成功、生活快乐的基础。

< p>

心理健康是由心理卫生的概 念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，

心理卫生则是指一切维护心理健 康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的

人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重

< p>
大。心理健康是大学生成才的基础。

一、

大学生心理健康的标准：

心理健康水平的评定，

一般参照四个标准：

< /p>

经验标准，

即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已 的经验对当事人

心理健康

进行判定；

社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态

而进行心理是

健康的判断；

统计学标准，

依据对大量正常心理 特征的测量取得一个常模，

把当事人

的心理与常模进行比较；

< p>

自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常

标 准。

二、

大学生的心理过程：

人的心理活动包括心理 过程和个性心理。

心理过程有认知过

程、情绪情感过程和意志过程，个性 心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄

的发展而展示出不同的特点。

大学生作为特定年龄段、

生活在特定环境中的社会群体，

心理

过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的

心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，

他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、

大学生中常见的不良认知：

大学生对自我的 不良认知主要表现为自卑。

典型想法

有以下几种：

（

1

）我这么矮，别人肯定瞧不起我；

（

2

）我长得不漂亮，肯定没有人喜欢

我；

（

3

）别人有几项比我强，我就只有认输了；

< /p>

（

4

）我什么爱好也没有，也没长处，真

是 没用；

（

5

）我来自农村，家庭条件不好；

< p>（

6

）我表达能力不好，别人都不怎么和我说

话，我 人际交往不行；

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别

人； 二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自

已 ，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机

遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往

往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。

大学生一方面