深圳大学七朵花-深圳大学七朵花
大学学院干部素质扩展活动计划方案
书
xx
格式
中山火炬职业技术学院自管会干部素质扩展活动计划方案书
一、活动背景
素质拓展培训就是通过一系列的
富有挑战性的个人项目方案和具有艰巨性
困难性的团队项目方案，让成员全身心地投入，
仿佛真的置身其中，通过这种
培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应
变能力，不断地认
识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真
真感觉
到一个团队的力量，已到达增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义
素质拓展培训项目方案本
着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可
以使参加者认识本身潜能，增强自信心；
克制心理惰性，磨练战胜困难的毅
力；启发想象力与创造性，提高解决问习题的能力。在
特定的环境中去思考、
去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。
参加者在训
练过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，
人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。
三、活动宗旨
“
游戏中玩出团 结，实践中提升自我。
”
素质拓展培训在提高学生的组织能
力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。
四、活动主办单位
：中山火炬职业技术学院大学生自我管理委员会五、活
动对象：自管会全体成员
六、活动地点：
xxxx
公园
七、活动时间：
20XX
年
5
< p>月17
日
八、活动步骤
1
/
4
（一）准备
⑴
前期：向学生处提交申请；
⑵
中期：作好培训师培训工作；作好宣传工作，向各部宣传；准备材料及
布置场地。
⑶
后期：活动总结归纳
（二）活动内容
⑴
拓展培训项目方案分别有：
（
1
）初次相识信任倒携手共进一心一意
xx
钥匙联体足球过电网呼啦圈
⑵
详细细节：
（
1
）首先将学生们分为
8
个团队（
8
< p>—10
人为一个团队
)
，每个团队设队
长、副队长各一名，分配彩旗（队旗）一面。集体做热身运动。
第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、队形造势以及口
号，
并且上台演示。任务的目的是：营造一个和谐和竞争的团队气氛。
（<
/p>
2
）接着即是各项挑战项目方案：（详细活动方法见
--
< p>说明）⑴
“
初次相
识
”
：暖身活动，到达
“
破冰
”
目的 。
⑵
“
信任倒
”
、
“
携手共进
”
、
“
一心一意
”
：建立小组成员间的互相信任；队员
挑战自我；发扬团队精神，互相帮助。
⑶
“
智慧钥匙
“
：让队员观察别人如何解决问习题；展示如何激发创造性思
想；培养队员从多角度思考问习题，让整个团队参与到解决问习题的游戏中
< br>来。
⑷
“
联体足球
“
：建立小组成员间的互相信任；促进沟通与交流；培养团队
合作精神
；使伙伴之间以及团队各个成员之间协同工作；活泼团队气氛；让队
员们能够自然地进行
身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
2
/
4
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