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关于东北财经大学大学生健身情况的调查报告
一、调查背景
大学
生身处最具活力、
最有创造性的年岁里，
拥有健康的体魄和精神面貌是成就
自己并为社会做出贡献的有力保证和前提条件。
但是快节奏、
高 压力的学习与工
作，使得健身活动常常不在大学生的计划之内，而却渐渐养成了熬夜、通
宵、速
食等不良生活习惯。
大学生的身体素质和身体状况实在令人担忧，
体检中视力不
达标和体重偏胖或偏瘦者比比皆是，
运动猝 死的事件也屡见不鲜。
因此关注大学
生健身习惯与健身意识十分必要，<
/p>
所以我们小组共六人对东北财经大学的健身情
况进行了调查研究，
希望为自己也为广大学生做一个参考，
督促自己参与到健身
队伍当
中。
二、调查情况
1.
调查时间：
2016< /p>
年
16
日——
2016
年
< p>6月
20
日
2.
调查方式：发放网络调查问卷
3.
调查对象：东北财经大学本科生与研究生
4.
调查样本：在线回收有效问卷共
185
份，包括男生
3 6
人，女生
149
人；硕士
2
183
人，其中以大二学生为主（占比
65%
）
。
三、调查内容与数据分析
< br>我们从被调查者的基本身份信息
（性别、
年级等）
、
被调查者的基本健身情况
（健
身频次、时间、时长、地点、目的
等）
、被调查者对自身健身结果满意程度以及
被调查者对其它影响健身的
因素的偏好选择等方面展开了调查（问卷设计见附
录）
。通过分类、交叉 比较，我对调查数据的分析如下：
（一）每周健身次数普遍偏少，每次健身坚持的时间不长
通过数据交叉分析发现，每周锻炼
3
次 以下的人占比
74%
，这其中每次锻炼半小
时以内的人占
34%
，半小时至一小时的人占
51%
。还可以得 到的另一个结论是，
随着每周锻炼次数的增加，
锻炼时长超过一小时的人 数占比例越大。
由此可以分
析出，
在校学生大多数运动频 率不高，
并且运动时长也不长。
这说明大家普遍有
健身的
意识，
明白运动对于身体和学习的意义，
但是并不具有良好的健身习
惯。
．
（二）健 身目的多样化，普遍对自身健康状况感到满意，却同时苛求自己的身
材的人选择是为了强
健体魄，
在健身目的调查中，
60%
的人选择是为了减脂，
45%
的人分别选择了塑型和消遣娱乐。由此我们可以看出在校学生健身的
44%
和
32%
并非盲目跟随他人的选也明白
健身的重要性，目的多种多样，明白自己的追求，
的人对自己的健康状况非常满
11%
择。在对健身结果的满意度调查中，我们发现
的人比较满意，也就是说大部分人对自己的健康评价至少是及格以上。意，
55%
< p>尽管以上两项调查结果还比较令人满意，
但是对于身材方面的问题，
只有的人认
为自己是适中的身材，而超过半数的人均认为自己偏胖。现代人的饮
27%
食逐渐
趋向于速食快餐，
在校学生也经常选 择更省心省力的外卖作为一日三餐。
确实直
接造成了肥胖高油脂高营养的
饮食习惯以及对绿色安全饮食意识的忽视，
韩国外
貌至上主义的社会氛近
几年韩流在中国的风靡，
人数激增。
但除此之外，
中国年
轻女性也逐渐围也伴随着韩剧与韩流明星一
起影响了中国人的审美标准，
而忽略
了正常的体重对人的身体这导致很多
女生一味地减肥，
倾向于以瘦为美。
保证体
重在合理范围
是真正更美好控制体型，
在身体健康的前提下，
的重要性。
的选择 。
（三）运动方式多种多样却各有所限制，时间不足更是重要问题
通过对偏爱的运动项目的回答进行分析，我们发现喜爱跑步的人占比
61%< /p>
，喜爱
快步走的人占比
37%
，喜爱球类运 动的人占比
46%
。这三种常见的运动方式更受
欢迎，也
更易达到锻炼的目标。除此之外，还有
28%
的人喜爱游泳，
22 %
的人喜
爱舞蹈，
18%
的人喜欢瑜伽， 这三种方式随着其娱乐性的提高、健身效果的增强
以及人们生活水平的提升，
每一种运动项目都有
其不同的健身效
果以及锻炼部位，
但即使是跑步和快步走，
也需要选择合适的场
< br>地，
选择不同种类的路面以拉伸不同的肌肉部位，
否则很容易损伤膝盖，< /p>
或造成
其他运动性伤害。
球类运动、
游泳和 舞蹈等所需要的场地面积则更加的大，
设施
要求也更加的专业化。因此，
场地的限制也是
35%
的人不想健身或推迟健身的原
因。
而除了场地限制以外，时间不足更是健身路上最大的障碍，
80%
的人因为每
天的时间不足而放弃了健身。
在校大学生可以在寝室做的锻炼少之又少，
不仅不
安全，也会影响其他人的学习和休息。而如果出门健身的话，换装、锻
炼和不一
对于学习压力大的学生来说，其实，整理沐浴等等会占掉很大一部分时间。
．
定需要抽出大段的时间用于健身，
可以将 生活中零碎的时间利用起来，
养成健身
的小习惯，比如说刚刚吃完饭以后
不要立刻坐下，靠墙站直也能帮助塑型等等。
（四）学生健身意愿强烈，也希望得到学校更大的支持
调查结果显示
71%
的希望学校建立早操晨练的制度，
56%
的人对学校的现有健身
设施感到不满意。
这表明我 们学校的大学生有着强烈的健身诉求，
也希望获得外
部环境的有利条件，
其中尤其希望学校加大改善力度，
制定有关举措。
只有学校
以及学生共同努力，才能提高整体的综合素质。
四、反思与总结
在
调查报告的设计中，
很多可能性并没有覆盖全面，
我们也没能及时发现。
问题
和回答的设置与安排，仍有很多可以改进的地方。其次，由于年级的限制，大
多
数参与我们的调查报告的学生都是大二的，
样本的比例并不均衡，
这也有可能会
导致我们分析出来的结果并不能代表东北财经大学的整体状况。
在这两个方面，
我们还有待改进。
总的来说
，
东北财经大学的学生的健身状况虽不能评为最佳状态，
但是学生们都
< p>有热情、
有意愿也有行动，
所以虽然目前很多学生因为不同的原因，
并不能很好
的坚持有规律的、多次长期的锻炼，但是短期的健身都有在进
行。我相信，随着
健康意识的增强以及设施条件的改善，
日常健身会越来 越方便与普及。
全民健身
不再只是一个口号，大学生更将是未来健身运动
的领头羊。
附录调查问卷：
1.
您的性别
[
单选题
] [
必答题
]
男
女
2.
您的年级
[
单选题
] [
必答题
]
大一
大二
大三
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