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恋爱与心理健康
恋爱与心理健康
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德国著名诗人歌德曾说：
“
天下哪个倜傥少男不善钟情？天下哪个妙龄少女不善怀
春？
”
男女进人青春期以后，
生理与心理发展到一定的程度之后，
自然而然地产生一种对异性
的追求和向往，产生爱情。
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据调查统计，二、三年级大学生恋爱人数占整个大学 生谈恋爱人数的
60
～
70%
。
?
心理学家弗洛伊德，
“
再没有比爱情更容易让人受伤的了
”
。
爱情的含义
——所谓爱情，
就是一对男女之间，
基于一定的社会关系和共同的生活理想，
在
各自内心中形成的对对方最
真挚的倾慕，
并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。
是
< br>两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物，是一种高尚的精神生活。
爱情的六种形式
浪漫式爱情
— —
将爱情理想化，追求肉体与心灵融合的境界。
游戏式
爱情
——
视爱情如游戏，
只求满足个人需要，
对对 方不负任何道义责任，
因而恋爱对
象更换的很频繁。
占有式爱情——
伴侣式爱情——由友情逐渐演
变成爱情，信任多于猜疑，是一种平淡而深厚的感情。
奉献式爱情——
信奉爱情是付出不是索取的原则，甘愿为其牺牲一切，不求回报。
现实
性爱情——将爱情视为彼此现实需要的满足。
男子娶妻，
煮饭洗衣；女子嫁汉，穿 衣吃
饭。
恋爱发展的阶段及心理过程
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1
、对异性的敏感期
随着青春期的来临，第二性特征的 出现和性意识的觉醒，引起了男女性别的不同生理和
心理的急剧变化，青少年，开始对性
别差异非常敏感，在异性面前时常会感到羞怯和不安。
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2
、对异性的向往期
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随着性生理上的发育成熟，性心理开始发展，男女情 窦初开，产生了异性之间的相
互吸引，出现彼此希望接触的意愿。
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但是，这一时期的男女青年，由于其生理和自我意识 的不成熟性，他们对异性向往
的对象，基本上是泛化的、不稳定的、缺乏专一性的。是一
种不成熟的恋爱心理。
所以，有人又称此阶段为泛爱期。
?
3
、恋爱择偶期
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在这一阶段男女青年，
性心理已逐步 成熟，
社会阅历在不断丰富，
恋爱观开始形成，
对异性的
向往逐渐专一，开始相互寻求和选择自己的配偶对象，建立和培育双方的
爱情，进入成熟
的恋爱心理。
大学生的择偶观
（一）择偶理论
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1
、同类匹配理论
(
趣味相投
)
?
2
、资源交换理论
(
取长补短
)
?
3
、择偶梯度理论
(
男高女低
)
?
4
、门当户对理论
?
5
、郎才女貌理论
当代大学生的择偶观
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调查发现大学生择偶观中排在前十 位的考虑因素是：性格（
87.3%
）
、品质
(8 7.1%)
、
健康
(80.0%)
、
能力
(65.5%)
、
兴趣
(60.1 %)
、
才华
(58.9%)
、
相貌
(57.9%)
、
聪明
(52.6%)
< p>、
恋爱与心理健康
学历
( 52.1%)
、
理家
(45.2%)
等。
提示当代大学生的择偶观总体上是健康积极和理智的，
但与成年人相比仍显得有些
理想化和书生气。
大学生的恋爱心理特征
不健康的交往心态
中学时代压抑两性交往，<
/p>
家长老师忌讳，
视为洪水猛兽，
其实青春期异性交往非常重要，但< /p>
被压抑。
母亲偷看小孩日记，
小 孩发现，
于是写了一篇对母亲充满感激，充满爱的日记，为了珍藏你
的爱
，
我把你的一根白发夹在我的日记本里。
母亲翻遍日记找不到这根白发，
于是对着镜子
拔了一根白发夹在日记本里。小孩回来质问妈妈日记本里怎么多了一
根白发。
中学时代异性交往被压抑，
导致大学生异性交 往不是很理想。
大学生谈恋爱的特别多，
随意
的多，不成
熟的恋爱。缺乏良好的交往氛围，不谈恋爱的异性交往被非议。
主要表现
交往动机不健康
< /p>
追到一个漂亮女友，
很满足也很骄傲，
但两人不合适，
在一起很痛苦。
典型的野蛮女友型的，
约法三章：享有你的时
间
空间
24
小时不能关机，< /p>
2
点多打电话。
与其他异性无交往
男孩也很优秀，在学生会工
作，难免与异性打交道，女友要么歇斯底里、嘶咬，胳膊青一块
紫一块。使用家庭暴力还
不能提分手，曾经因为分手割腕。
2.
急于求成的占有心理
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与高校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群氛 围直接相关。有些男大学生固
执地认为：毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的。
3.
依赖心理
由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，
属于
“
情感寄托型
”
的恋爱动机，
缺乏
< br>独立意识和自立能力，易受挫。
4.
补偿心理
由功利型的恋爱
动机所引发，即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。
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某大学中文系的一名女生来自偏远地区的一个小镇， 从小母亲就告诉她说，像我们
这样家庭出来的人，除了自己的姿色，没有别的可以依靠。
考进大学后，母亲嘱咐
她要凭自己还端正的姿色和大学生的条件，尽早为自己找到有钱有
身份的丈夫。她
的母亲年轻时是当地的一个美人，嫁给了镇委书记，使自己终身有靠。该
女生遵从
母亲的教导，从进大学起就不常上课，而是参加很多活动，尤其是和外国留学生
的
联欢活动。终于和一个日本女留学生交上了朋友，进而认识了女留学生的哥哥、一
位日本商社驻中国办事处的富裕商人。大学一毕业她就嫁给了这位商人。每与老同
学聚会，她都显得非常满足和幸福，她所追求的东西都实现了。
5.
游戏人生心理
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其恋爱动机是：满足与异性交往的欲望，寻求刺激、 填补精神上的空虚，甚至发生
了婚前性行为，他们见一个爱一个，玩儿一个丢一个，完全
是一种游离于婚姻之外
的享受和消费。大学生这个特殊社会群体，今后的生活还会动荡，
毕业升学或就业
还是个未知数，即使获得了真爱，毕业后也有可能天各一方。因此，大学
生们
“
不
求天长地久，只在乎曾经拥有
”
等恋爱心态也是很自然的事。
1.
大学生恋爱的心理特点
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自主性强
大学生是一个特殊的青年社会群体，
文化层次高，思想开放，
易接受新观念，
独立意识
强等特点。在恋爱问题上，个性比较突出，不太受他人尤其是长辈的影响。
恋爱与心理健康
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注重情感
对精神层面看的比较重，注重情感体验和交流。
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较注重形式
比较重形式，< /p>
有些表面化。
在校园里很容易发现两个人是否在谈恋爱，
因为一起上 自习
一起吃饭
一起看电影
在校园散步，所有常见的恋爱方式都有体现。
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不稳定性
大学生谈恋爱的成功率是很低的。也就是说真正能一直相爱并 在毕业后走入婚姻的并不
多。一方面大学生自身有许多不稳定因素，如经济条件
毕业找工作等；
另一方面有些大学生谈恋爱并不追求婚姻结果，要的只是过程。
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与自我概念紧密相关
处于青春期的大 学生对自我比较敏感，
他们对自己有一定的评价，
也在意别人对自己的
< p>态度。
所以恋爱似乎成为检验自我的一个试金石。
谈恋爱便意味着有 人爱自己，
自信心大增，
恋爱不成便会对自己产生怀疑。
大学生恋爱中常见的心理困扰
对于恋爱，
人们都希望自己的爱情是甜蜜的
美好的，
然而在爱情生活中，
也不乏坎坷
苦涩
与挫折。
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单相思——指异性关系中的一方倾心于另一方，却得 不到对方回报的单方面的
“
爱
情
”
。还有的人可能已向对方表示了自己的爱慕之心，但被婉言拒绝，面对现实却
无
法解脱，仍执着爱慕着对方。
有个学生在一次活动中认识了一个女孩，
并且爱上了对方，但不知道她的名字班级，每
天只能在打水的路上等着看他的身影，一年
多来都如此，非常痛苦
不知如何是好。
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三角恋
，有的学生在寻求爱情的恋爱 过程中，落入三角恋爱的漩涡里，要不同时喜
欢上两个人，要不同时被两个人所追求，忧
心如焚，不可自拔。
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正如教育家陶行知所言
“爱之酒
甜而苦
两人喝
是甘露
三人喝
酸如醋
随便喝
毒
中毒”
。
?
爱情遭遇阻力，
也有的人恋爱中可能 遭到父母的反对，或者周围人的非议，心烦意
乱，辗转反侧
?
爱情中的误解，
还有人恋爱中被彼此 间无休止的矛盾、误解和猜疑所困扰，忧心忡
忡、郁郁寡欢。
如何面对失恋
?
失恋，是指恋爱中的一方否认或中止恋爱关系的结果 给另一方造成的一种严重挫
折。
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失恋可以说是大学生求学期间遇到的最严重的挫折之 一，失恋会给大学生造成一系
列消极心理，如羞辱、愤恨、悲伤、失落、孤独、虚无、绝
望等。如果这些不良情
绪得不到及时的排除或转移，
那么便容易导致大学 生出现自杀、
报复和抑郁等行为，
这将给学校和社会带来巨大危害。
?
据调查，
“
< p>目前在校有经历过恋爱的大学生中，约有半数感受到失恋的痛苦，”
失恋
给他们增添了许多忧伤和哀愁，给他们的学习生活带来巨大的影响。
当代大学生失恋的症状
?
< /p>
失恋后的症状也称为失恋后的挫折感受，它以失恋者的性格、人生观、恋爱时间的
< br>长短及恋爱关系的深浅程度的不同而不同。因而症状的表现是多种多样的，但一般
说来，主要表现为以下几种：
?
（< /p>
1
）
极度地悲伤和绝望。
当失恋者对恋爱对象的喜欢 程度越强时，
该症状的表现就
越强，反之，则亦然。
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