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内蒙古师范大学心理学专业考研经验
提起笔来，不知从何说起。回顾两年的历程，五味杂陈，百
感交集，一种前所
未有的体验。只有经历过的才会懂这种感受。
废话不多说，虽然论坛上的经验很丰富，高
分的人很多，而我的
分数实在不值得一提，但是我还是厚着脸皮和学弟学妹们分享一
下我的经验。（就是凭借这种厚脸皮，我成功调剂了。）
< br>先自我介绍一下，本科是应用心理学专业，参加二战的考
生，两次奋战的第一志愿
都是上海师范大学应用心理学方向，很
遗憾没有成功考上心仪学校。但很幸运
到内蒙古师范大
学。
我的经历：一战：英语
54
分，政治
56
分， 心理学
312
统考
160
分，总分
270
分
二战：英语
42
分，政治
54
分，心理学
312
统考< /p>
229
分
，总分
325
分< /p>
对比两次专业课的比较，二战提高了
70
分。
请允许我自嘲一下，这么低的分数还好意思来分享经验？其
实我是更多的想分享我的心理历程，能够带给大家感动和能量。
一战经验
第一次考研，我从暑假
6
月份开始准备，准备了半年时间。
一战惨败后，迅速找出了失败的原
因，做了深刻的总结，并且走
出了阴霾，重振旗鼓，重新准备二战。
我认 识到了，其实研究生
考试存在一定的偶然性，成功和失败都存在很多不可控因素，
比
资料
.
如性价比，报录比，阅卷标准，评分标准，人品运气……
所以一
次失败不
能证明什么，不能证明你的专业课能力不行，也不能证
明努力不够，所以请大家要理性的
看待任何一场考试。
总结一战惨败的原因
：
< p>1、第一年考研，会有一种初生牛犊不
怕虎的心理，盲目自信，心浮
气躁，总感觉自己已经复习的很全
面了，就松懈下来了。
2
、在专业课上漏掉了很多细节，没有细细
的去抠知识点，毛毛躁躁的看完每一本书，导
致低分惨败。
3
、学
习方法存在问题，没有找到高效的适
合自己的学习方法，这样导
致效率低下，复习不到位。
因此希望大家可以摸索一套适合自己的高效的方法，我的这
篇经验分享希望能够
给大家带来一定的启发。
二战经验
< br>因为一战的不甘心，所以选择二战，依然报考的上海师范大
学。第二次考研，我从
9
月份开始准备，边工作边备考，
花了
4
个
月的时间，每天保证
8
小时的学习状态
。边工作边考研，的确是
一件很不容易的事情，一般人都很难兼顾，力不从心，身
心力
竭。此时，我还是没有找到合适的高效的方法，
于是乎，在考研
论坛上发现了比邻的心理学辅导，于是我报名参加了。
（大家不要
< p>以为我在打广告，我认为报考辅导班的好处有两点：第一、辅导
老师可以帮
助我找到有效的方法，可以帮助我梳理知识重点，而
且有高效的学习技巧——
+
睡前
10
分钟
+< /p>
列框架图
。第
二。每天和一群战友一起并肩奋战的感觉很爽
，那种能量的传
资料
.
递，那种精神的支持，那种知识的分享，那种团队的力量，比一
个人单打独斗的效果
要强的多的多。）
学校的选择
：首先要认清自身的优势 ，明白自己的实力，选
择和自己实力相当的学校，切勿好高骛远。其次学校选择要追求<
/p>
性价比
，例如北上广的学校都很一流，竞争激烈，冲刺一下名校
< p>是可以的，但一定要慎重。各个学校的专业优势要通过网络或其
他途径去搜
寻完整的信息。最后，针对目标院校做到了如指掌，
选择一个合适的内部强化物，内部强
化物的作用大于外部强化物
的作用。只要目标学校选定后，就一定要全力以赴。
高效的方法
：我的经验就是制定
行之有效的计划
+
检验成果的
总结
。制定日计划，周计划 ，月计划，这样目标明确，每完成一
个计划，都会带来一点成就感，成就感的不断累积就
变成持续不
断的强化物，每天按部就班的复习，每天都能强化你前进，同时
伴随着自信心的日益增强。每天晚上睡前
10
分钟，大脑里回顾这
一天的知识重点，然后再逐渐阐开。每周每月都要通过默写来总
结这
一周一月的复习情况，哪些知识掌握好了，哪些知识需要加
强，条理分明，做到非常清楚
自己的学习状态。
总结，最好是形
成知识网络框架，这一点也是比邻的武
功秘籍，理清每一章每一
节的知识脉络，记关键词，超级实用，简直就是战无不胜的方<
/p>
法，看看我提高了
70
分，你们就知道了计划
+
总结
+
睡前十分钟的
重要性了。
知识就是日积月累的过程，信心也是日积月累的过
程，不要小看睡前十分钟，
比邻人都知道。
资料
. <
/p>
信念的力量
：信念有多强，希望就有多大。目标有多坚定，
动力就有多大。
为了心中一个坚定的信念，在长达半年的时间
里
，心无旁骛坚持做一件事。
虽然不知道最终的结果，但是认真
坚持长时间
的只为考研，这是一种多么棒的体验！可能在未来的
日子里，受到各种不可控因素的干扰
，不会再有这种体验。回首
来时的路，自己都被感动到了，心理默默承受的东西只有自己
最
清楚。因此不要辜负自己！
持续的努力
：任何成功都源于持续不断的动力与坚持不懈的
毅力。几天的努力很容易，但
是半年持续不断的坚持和努力很
难。二战备考期间，个人的压力简直太大了，毕业季的孤
独，忙
碌的工作，心理状态不好，社会支持也没有，孤身奋战，看着朋
< br>友们悠闲工作，愉快地玩耍，这期间很容易情绪浮躁。
10
月份之
前几乎每天我都在努力调整自己的心理状态。庆幸的是，我心中
的目标正
能量太大，深造心理学的信念越来越强，我坚持下来
了，都是源于对心理学的热爱，对与
上海的向往，对于研究生生
活的追求，源于研友们的一路扶持，源于亲人的鼓励支持。所
以
这时候，心中坚定的目标，有效的社会支持，坚持不懈的努力，
是取得成功很关键的因素。
稳定的心态
：心态灰常重 要。我在二战中就是压力太大，有
一种破釜沉舟的感觉，心态没有调整好，所以失败了。
还是一
样，要理性看待考试，理性看待失败。
关于英语复习
资料