大学心理学系-大学心理学系
《大学生心理健康与人生发展》推荐书目
1
、
国家精品课程教材《大学
生心理健康与人生发展：成长，从关爱心灵开始》
作者：蔺桂瑞，杨芷英
著；出版社：高等教育出版社
《大学生心理健康与人
生发展：成长从关爱心灵开始》
从大学生的自身发展和实际需要出发，
以 增强大学生的心理素质为目标，
选择了
大学生在成才过程中必然遇到的心
理适应、自我发展、情绪管理、人际关系、恋
爱婚姻、挫折应对、生涯规划、生命价值等
课题，在广泛吸收国内外最新研究成
果的基础上，进行了较为详尽的阐述和诠释。
《大学生心理健康与人生发展：成
长从关爱心灵开始》
注重案例 分析和课堂互动环节，
每章均以典型案例导入，
章
末设计
了典型案例分析和课堂互动活动，
附录中增加了学生的心理成长感悟。
《
大
学生心理健康与人生发展：成长从关爱心灵开始》贴近学生实际，时代感强，既
可以作为教师用书，也可以作为学生心理自助和助人用书。
2
、《大学心理》作者：聂振伟，宋振韶编；出版社：
中国人民大学出版社
人的
生活离不开心理。
心理学是在一定阶段人类对动物和人的心理活动、
内
< p>在精神世界与行为的规律的探索。
为什么人们会在特定的时候采取特定的行为？
人的多种心理活动和耐人寻味的心理现象背后深藏着怎样的真情？怎样了解我
们自己尚未开发的潜能？除了锻炼身体还可以怎样维护健康并拓展我们的生
命？
也许这本心理科普教材能够给大学生朋友们一些思考问题的新角度。
心理学
范围很广，既涉及对神经细胞活动的微观分析，又包括对文化体系的宏观分析；
不仅谈
到健康心理发展在现实社会的勃勃生机，还涉及心理疾病导致的人生悲
剧。
我以学生生活为线索，
以学生心理发展为理论取向而设计，
从积极心理学的
角度构建写作体例，
并组织高校一些热爱学生，
有着心理健康 教育工作经验，
又
有较扎实的心理学、
心理健康学知识的 一线的教师，
精心设计写作提纲，
讨论写
作体例，编写教
材内容。在教材中，打破心理学原有的一般写作模式，有的内容
可能会出现在不同的章节
中。
心理学具有丰富性、
在生活中的普遍性，
对心理知
< p>识的理解也应多元交叉，并循序渐进。
在这部教材中，
我们以学生生活中心理现象为明线，
在基本知识内 容部分设
计了“经典回顾”栏目，对有关经典心理学实验与研究进行介绍；
“知识窗”是
对成熟的心理知识的概括性介绍，目的是扩大学生的视野；
“训练营地”中设计
了相关的小测验、小训练，便于读者在练习中体会章节中的内容；
每章后，开设
“思考题”；对阅读本章后感觉仍有余兴的学生提供了“推荐阅读”，便于
扩展
阅读。
3
、《怪诞心理学：揭秘不可思议的日常现象》
?
?
作
者：
理查德·怀斯曼
著
路本福
译
出
版
社：
天津教育出版社
内容简介
《怪诞心 理学：揭秘不可思议的日常现象》是作者和诸多卓越心理学
家研究成果的结晶。
它为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，
书中的实
验让我
们意识到：
其实人类的行为并不像我们想象的那么难以预测。
这些独具匠
心的实验读来一定会让你回味无穷、
拍案叫绝，
如果将其作为茶余 饭后的谈资或
用来搞活聚会气氛也会是一个不错的选择。你走路的方式会透露出你的哪些
性
格？为什么女性的征婚广告最好由男性来写？全世界最好笑的笑话是什么？为
什么有些人竟然会回忆起不曾发生过的事情？为什么女性驾驶员更容易超速行
驶？夏天出生的人和冬天出生的人谁的运气更好一些？真心的笑容和虚假的笑
容都打
着哪些难以掩饰的烙印？??
作者简介
理查德·怀斯曼（
Richard
Wiseman
），拥有“英国大众心理学传播第
一教授”的头衔，
他在包括欺骗、< /p>
运气、
幽默和超自然等不寻常领域的研究享誉
国际，他的理
论被《自然杂志》、《科学杂志》以及《心理学报道》等世界顶尖
科学期刊广泛报道，<
/p>
曾受邀至英国皇家学会、
皇家艺术学会、
皇家研究院及微软
公司发表演说。
怀 斯曼教授的研究范畴令人眼花缭乱，星座、运气、面相、姓名、走路的方
式等无不在其研
究之列。英国的《泰晤士报》、《每日电讯报》和《卫报》都曾
对他的研究做过特别报道
。
怀斯曼教授还是包括
BBC
在内的
150
多个电视节目的
常客。最近的一项研究显示，怀斯曼教授是最受英国媒体青睐的
心理学家。
4
、《怪诞行为学：非理性的积极力量》
内容简介
在《怪诞行为学》中，丹·艾瑞里用
13
个有趣的实验证明，我们并非想 象
的那样理性，
“非理性”才是人类的本能。
本书中，
他继续用行为实验的方法，
结合心理学和行为经济学的知
识，
以幽默诙谐的语言将非理性的消极影响和积极
意义娓娓道来。
巨额奖金可以带来高业绩吗？“主人翁意 识”在现代社会中依然奏效吗？
专业化分工真的有助于提高工作效率吗？速溶咖啡为什么
没有煮制咖啡味道
好？我们为什么会有报复的欲望和行动？为什么幸福感会很快被生活的
平庸侵
蚀掉？为什么现代社会择偶的成功率远低于媒妁之言的年代？
作者一一剖析了我们在工作和人际关系中的种种“非 理性”行为发生的原
因——从我们对待工作的态度，
到我们的择偶和婚姻 生活，
再到情绪的效应和幸
福的标准——赋予我们看待工作和生活的全新
视角。
更重要的是，作者认为，非 理性未必是坏事，非理性也可以作出完美决策。
坦然接受自己非理性的本能，
重新作出适合
自己的完美决策，
工作上的成就感和生活中的幸福感唾手可得。
5
、《反应》（比《
lie to me
》更有效的本能识谎术、赤裸读心术）
内容简介
微反应从人类本能出发，它不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。再能
装
的人，遇到有效刺激之后的第一瞬间也会出现微反应，他的< /p>
装
只能出现在
微反应之后。
因此，
微反应是个人内心想法的忠实呈现，
是了解一个人内心真实
想法的最准确线索。
微反应》作者经过
5
年研究，与
8
家司 法科研机构合作，积累了
10000
条微
反应测试数据，
在国内最先开启了应激微反应研究的先河。
全面分析了最常见的
< br>8
种微反应类型（冻结反应，安慰反应，逃离反应，仰视反应，爱恨反应，领地
< p>反应，战斗反应，胜败反应），适用于恋爱交友、工作升职、团队管理、业务谈
判、面试访谈等人际关系各个领域，能够从根上助你认清谎言，撕破假面，还原
真相
，打造属于你的防欺骗保护伞，进而看透他人，掌控局面。
6
、《最后
14
堂星期二的课》
作
者：
（美）施瓦茨
著
萧亮
译；出
版
社：
南海出版公司
莫里·施瓦茨，社会学教授，《相约星期二》主人公，
1995
年病逝。
1994
年，莫里被查出患上肌萎缩性侧索硬化症，逐渐失去活动能力。病重
< p>期间，
莫里与来看望自己的学生托马斯·米奇相约，
要为米奇在每周 星期二上一
堂课，课程关于人生，最后一堂是葬礼。米奇将老师的授课过程写成《相约星
期
二》，莫里的名字，顿时传遍全世界。
莫里对米奇的授课持续了
14
周，授课的核心教 案，便是几十条“箴言”。
这些格言警句、
人生独白，
都 是已经失去了活动能力、
被流速在轮椅里的囚徒莫
里最后的思索。
这位轮椅上的沉思者，
在生命的最后日子里，
在无法控制和支配
自己的肢体后，
唯一能够做的事情，
就是记下自己的思索成果，< /p>
随便记在手边的
便笺、信封、文件袋，甚至废纸上。这些“箴言”经过莫里
的讲授，解析之后，
就是本书。
第
1
堂课
既来之，则安之
第
2
堂课
控制你自己
第
3
堂课
尽可能感受快乐
第
4
堂课
学会死亡，才能学会活着
第
5
堂课
交流胜过一切
第
6
堂课
学会悲伤
第
7
堂课
幻想给人力量
第
8
堂课
金钱无法代替温情
第
9
堂课
敞开你的心扉
第
10
堂课
相爱或者死亡
第
11
堂课
做自己想做的人
第
12
堂课
原谅自己，原谅他人
第
13
堂课
寻找就是快乐
第
14
堂课
道别
7
、心理学与生活（中文版）
作者：（美）理查德·格里格
，菲利普·津巴多著
王垒等译
；
出版社：人民邮电出版社