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回顾
丽丽和他老公是大学同学,结婚后婚姻质量出现了严重的问题,如果想了解具体故事请看我上一篇文章。
说回丽丽,
我了解了情况后给她的建议如下,
一,学会尊重,学会同理心也叫做共情力。相对于爱情,婚姻更像是一场长征,在婚姻中最容易出的问题往往就是只考虑自己,要求对方而少了对伴侣的照顾和尊重。
比如丽丽,她就意识不到自己的问题,而我却发现了问题,
她和伴侣的沟通太过强势,缺乏尊重,说话总是命令式口吻:
你马上去洗衣服,
马上去倒水,我渴了。
我给她的建议是,不要总用这样的口气说话,因为每个人都不希望自己被强迫、被要求做事情,如果想要找老公帮忙,可以尝试用一些开放式的问句。
比如,帮我接杯水好吗?
你喜欢这样吗?
你觉得这样的感受好吗?
你今天晚上怎么想的呀?
在沟通中,多问对方的喜好、问看法、问感受。更可以将自己的喜好、看法、感受和对方分享。这个办法适用于很多不会共情的初学者,这样的沟通不仅能让对方听完之后马上抛回来话题,防止把天聊死,而且对方还能够感觉到被尊重和被理解。
温情
二,用温情代替强势。婚姻之所以不同于爱情,有一个很重要的原因是婚姻比爱情多了一个家的归属感。就像我们看到很多婚姻中的夫妻也许早就已经没有了爱情的激情,但是仍然可以很享受地沉浸在婚姻生活中,就是因为婚姻生活给到了我们在情绪上的支撑、支持和温暖
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