保研福州大学-保研福州大学
大学生如何适应大学新生活
告别中学时代，
人生的历程翻开了新的一页，
人生的道路跨
< br>入了新的阶段。
莘莘学子满怀希望和憧憬：
人生理想将在这里确立，
未来的发展
将在这里奠基，
美好的生活将在这里开始。
面对崭新的学习生活环境，
同学们既
会充满好奇和兴奋，
也容易遇到不适和困难。
面对新的教学风格和学习方式、
新
的人际氛围和生活环境，可能会出现“心理不适”
。入学之初，新生由于水土不
服、
想家等原因，
往往出现不能融入班级和宿舍，
甚至想退学等现象，
并引发焦
虑、倦怠、烦乱、无聊、自责和行为上的不
良症状，这种现象被称为“新生适应
不良综合症”
。
这本 属正常现象，
但如果不对其加以引导和疏通，
一味任其蔓延，
必将影响学生的学习、
生活，
严重者甚至出现心理问题。
那么 我们大学生概如何
尽快适应大学新生活呢？
与
中学生活相比，大学生活发生了显著的变化：首先，
“大学以前，学生的
学习目标非常明确——高考，
进入大学后目标突然没有了，
于是开始迷茫，
导致
心理落差，这是新生入学后最常见的问题之一。
”由于角色 转换的不适应，匆忙
应对而压力过大或过分放松的表现同样普遍。
邵强说 ，
接受自我、
超越自我、
迎
接挑战，筑就
心理“安全长城”
，是大一新生要过的第一关。
“走进
大学这个人才聚集地，大一新生若依旧沉醉在过去的光环中不能自
拔，
很 容易迷失前进的方向。
每年都有部分高考成绩很好的同学，
到大学后成绩
一落千丈，逐渐自暴自弃，有的甚至出现心理疾病。
”心理咨询中心的老师说，< /p>
“出现这种现象的原因主要源于他们对新环境、
新人际关系、
新学习模式和新生
活方式不适应，导致心态失衡、萎靡不振，无法集中精力学习，行为
较孤僻。
”
此外学习压力、就业压力、感情变化、社会环境、家庭环境等
诸多因素，都会引
发大学生们的心理问题。那么我们应该怎么办呢？由于各人的发展方向
不一样，
我们进入大学后扬长避短，
找准前进方向，
充分 展示自己的才华，
让攀登成为一
种人生姿态，
在和谐、< /p>
快乐、
奋发中度过这一生中最美好的时光就显得尤为重要。
其次，在学习上也会遇到很大的不适应，
大学的教学方 式、教学理念以及
教学手段完全不同于中学，
一些学生无法融入大学这个
“小社会”
而产生种种
“心
结”
，所以必须以最快的速度适应大学的学习方式。大学教育是一种专业教育，
学习信
息量大、
速度快，
更加强调学习过程中的自主性、
创造性、
实践性。
因此，
大学新生要进一步明确学习目的和动机，
学会调整心态、
运筹时间。
大一新生要
善于寻找
适合自己的学习方法，
尽快实现从充满幻想到脚踏实地的转变，
变被动
< p>为主动，这样才能收获成功。
不喜欢自 己的专业怎么办？面对自己不熟悉甚至不喜欢的领域，如何学
习？一些高年级学生的经验
是，
除非你有特别明确的目标，
一般情况下，
不要转
专业。
大学的自我管理体制决定了学习以兴趣为主导，
但兴趣也是靠培 养的。
“
学
长是很好的老师。
”
了解学校、
尽快适应大学生活的最好途径就是多向学长请教。
< p>许多高年级学生都说，
一定要留下入学时负责接待你的那个学长的联系方式，
不
懂的问题随时咨询，定会受益匪浅。
“听课功夫在课外。
”大学课多，所学东西也多，有的大课几百人一起上，
师生互动少，
因此一定要提前预习，
尤其是理工科。
大学学习 关键靠自觉，
不能
仅靠上课听讲，下课后应认真整理笔记，再好好吸收，
老师布置的书目、论文，
课下一定要认真读。
另外，
上大学后，
生活环境有了很大的变化，
许多事情需要独自处 理，
真正