上海大学汉语言文学-上海大学汉语言文学
.
考试详情
(
共
80
题
,
总分：
80)
单选题
1
通过加深对肌肉的刺激，使肌肉获得“超量补偿”从而达到丰满肌肉维
度的锻炼方法是（
）锻炼方
法。
(1
分< /p>
)
本题得分：
1
A
、最大力量
B
、快速力量
C
、力量耐力
D
、肌肉形态
参考答案：
D
2
一个身高为
165cm
的女性，其标准体重约为
( )
。
(1
分
)
本题得分：
0
< p>
A
、
65
B
、
58
C
、
60
D
、
62
参考答案：
D
3
练习向后擦地时，脚擦出的方向应该是
( )
。
(1
分
)
本 题得分：
0
A
、侧后方
45
度
B
、正后方
C
、侧后方
60
度
D
、没有规定
参考答案：
B
4
如上题，在进行足尖步时合适的音乐为（
）。
(1
分
)
本题得分：
1
Word
资料
.
A
、
1
B
、
0.75
C
、
0.5
D
、以上均可以
参考答案：
A
5
形体美主要体现在（
）方面。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、骨骼
B
、肌肉
C
、肤色
D
、以上三个都是
参考答案：
D
6
自然站立开始，左腿或右腿伸直外展并向前迈步，脚尖先触地，再过渡
到全脚掌落地，重心随之前移，
这些动作要领描述的是（
）。
(1
分
)
本题得分：
0
A
、滚动步
B
、柔软步
C
、足尖步
D
、华尔兹
参考答案：
B
7
以下哪种疾病的患者不被允许参加运动。
(1
分
)
本题得分：
0
A
、慢性胃炎
B
、慢性肝炎
C
、腰椎间盘突出
D
、发热性疾病
Word
资料
.
参考答案：
D
8
芭蕾舞的脚位有（
）个。
< p>(1
分
)
本题得分：
1
A
、
7
B
、
6
C
、
4
D
、
5
参考答案：
D
9
下列不属于柔韧性构成要素的是（
）。
(1
分
)
本 题得分：
1
A
、神经系统协调性和关节结构
B
、肌肉随意放松能力
C
、年龄性别
D
、肌肉力量
参考答案：
D
10
俯卧，
两腿绷直，
两臂弯曲撑地，
左腿伸直慢慢抬离地面
20cm
，
保持
15s
，
这个动作主要锻炼的是< /p>
（
）
。
(1
分
)
本题得分：
0
A
、腰部
B
、背部
C
、手臂
D
、臀部
参考答案：
D
11
审美标准是不可能永恒的，形体美也具有民族性和（
）审美标准。
(1
分
)
本题得分：
0
A
、流行性
B
、阶段性
Word
资料
.
C
、先天性
D
、时代性
参考答案：
D
12
一个人的肌纤维结构中，其慢肌纤维越多，则更有利于其发展耐力素质
。这里所说的慢肌纤维指的是
（
）。
(1
分
)
本 题得分：
1
A
、白肌
B
、红肌
C
、长肌
D
、短肌
参考答案：
B
13
通过（
）的练习，可以锻炼腿外开及腿部和背部肌肉的控制能力。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、擦地
B
、下蹲
C
、小踢腿
D
、提踵
参考答案：
B
14
人的形体要注意几个重
要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有
( )
的对比。
(1
分
)
< p>本题
得分：
1
A
、上肢和下肢
B
、身高与体重
C
、大腿与小腿
D
、大臂与小臂
参考答案：
B
15
Word
资料
.
为形体训练提供能源的“燃料”是（
）。
(1
分
)
本 题得分：
1
A
、维生素、矿物质
B
、水
C
、脂肪、碳水化合物
D
、蛋白质
参考答案：
C
16
下列不属于拉丁舞的是（
）。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、维也纳华尔兹
B
、恰恰
C
、伦巴
D
、桑巴
参考答案：
A
17
摩登舞包括
( )
支舞。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、
4
B
、
10
C
、
3
D
、
5
参考答案：
D
18
形体锻炼时切实可行的训练计划是根据
( )
制定。
(1
分
)
本题得分：
0
A
、个人自身的特点和自身训练的不同阶段
B
、个人兴趣和自身训练的不同阶段
C
、个人自身的特点
D
、自身训练的不同阶段
Word
资料
.
参考答案：
C
19
弹动步是表现（
）的步法。
(1
分
)
< p>本题得分：1
A
、韧性
B
、耐性
C
、弹性
D
、节奏
参考答案：
C
20
下列关于柔韧性的锻炼要求错误的是（
）。
(1
分
)
本 题得分：
1
A
、柔韧性的提高随年龄的增加难度加大，但不存在“自然减退”现象
B
、柔韧性的提高是一个缓慢渐进的过程，不能操之过急。
C
、每次练习后要注重肌肉放松
D
、柔韧性的提高存在许多矛盾统一现象
参考答案：
A
21
华尔兹舞步的后两步舞步是（
）。
(1
分
)
本 题得分：
1
A
、变换步
B
、柔软步
C
、滚动步
D
、足尖步
参考答案：
D
22
下蹲时重心的位置应该在
( )
。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、两腿之间
B
、右腿
C
、动力腿
Word
资料
.
D
、主力腿
参考答案：
A
23
人的外在美，除了人体本身的静态美外，还表现在运动中的动态美，
(
）就是人体静态美和动态美的结
合。
( 1
分
)
本题得分：
1
A
、姿态美
B
、体形美
C
、动作美
D
、线条美
参考答案：
A
24
下列关于单腿蹲动作的做法错误的是
(1
分
)
本题得分：
1
A
、单腿蹲时，主力腿先屈，动力腿再屈
B
、下蹲时两膝尽力向外
C
、重心始终在主力腿上
D
、两腿要有控制的做屈和伸
参考答案：
A
25
下列不利于“
X
”型腿矫正的动作是（
）。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、双膝同时外展
B
、跪撑双膝外展
C
、两膝夹物下蹲
D
、模仿踢毽子
参考答案：
C
26
速度指人体快速动作的能力，它包括反应素的、动作速度、位移速度和（
）。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、绝对速度
Word
资料
.
B
、相对速度
C
、加速能力
D
、速度耐力
参考答案：
D
27
肋木悬垂举腿主要练习的是以下（
）部位
(1
分
)
本题得分：
1
A
、手臂
B
、大腿
C
、后背
D
、腹肌
参考答案：
D
28
形体训练时充当的“润滑油”作用的养料是（
）。
(1
分
)
本 题得分：
1
A
、维生素、矿物质
B
、水
C
、脂肪、碳水化合物
D
、蛋白质
参考答案：
A
29
通过对人体的肩、胸、
腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和
( )
。
(1
分
)
本题得分：
1
< p>
A
、耐力性
B
、柔韧性
C
、速度性
D
、力量性
参考答案：
B
30
Word
资料
.
肉、鱼、禽、蛋及大豆主要提供（
）和脂肪。
(1
分
)
< p>本题得分：1
A
、淀粉
B
、维生素
C
、优质蛋白质
D
、矿物质
参考答案：
C
31
形体舞蹈通过
( )
的陪养和身体各部位肌肉的锻炼与脂 肪的消耗，以在娱乐中增加健康、塑造形体提高气
质，从而达到形体美的一项体育运动。
(1
分
)
本题得分：
< p>1
A
、正确生活习惯
B
、人体正确姿态
C
、正确锻炼方法
D
、肌肉正确用力方法
参考答案：
B
32
一般认为（
）脸比较柔和、匀称、耐看，因而是比较美的脸形。
(1
分
)
本题得分：
0
A
、圆形
B
、椭圆
C
、方脸
D
、梨形
参考答案：
B
33
不同的运动方式对人的体型的影响不同，（
）的肌肉健壮饱满且围度较大。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、短跑运动员
B
、长跑运动员
C
、马拉动运动员
Word
资料
.
D
、竞走运动员
参考答案：
A
34
舍宾
- -
“
SHAPING
人体美化工程系统”产生于（
），该运动通过形体训练，力量练习，以及有氧运
动（
主要指健身健美操）的形式来改善人体的健康状况与外形。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、美国
B
、法国
C
、俄罗斯
D
、印度
参考答案：
C
35
华尔兹步不包括（
）。
(1
分
)
本 题得分：
1
A
、华尔兹转体
90
度
B
、华尔兹转体
180
度
C
、向前华尔兹
D
、向后华尔兹
参考答案：
A
36
大学时期是发展（
）素质的最佳时期。
(1
分
)< /p>
本题得分：
0
A
、速度
B
、耐力
C
、力量
D
、柔韧
参考答案：
C
37
人体体型美所包含的基本要素为均衡、对称、对比、（
）。
(1
分
)
本 题得分：
1
A
、曲线
Word
资料
.
B
、协调
C
、比例
D
、线条
参考答案：
A
38
直立，小腿向外侧踢，用同侧的手触碰足外侧，使小腿内侧肌群伸展，
外侧肌群收缩，该练习矫正的是
（
）。
(1
分
)
本 题得分：
1
A
、“
O
”形腿
B
、“
X
”形腿
C
、“
K
”形腿
D
、长腿脚
参考答案：
A
39
基本步伐音乐选配时应根据具体动作选择，如华尔兹选配音乐为（
）。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、
1
B
、
0.75
C
、
0.5
D
、以上均可以
参考答案：
B
40
下面关于普拉提的说法错误的是（
）。
(1
分
)
本题得分：
1
< p>
A
、普拉提最好采用胸式呼吸
B
、普拉提是集瑜伽、武术为一体的古老健身方式
C
、普拉提的英文名为
Pilates
D
、普拉提的创始者是约瑟夫·普拉提
参考答案：
A
41
Word
资料
.
在提高反应速度的锻炼方法中，有一种锻炼方法是对视、听、触觉刺
激要求快速反应，如看手势移动，
这种方法被称为（
）锻炼方法。
(1
分
)
本题得分：
0
A
、客体判断法
B
、选择应答法
C
、信号反应法
D
、运动感觉法
参考答案：
C
42
形体由
( )
方面构成。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、体格和姿态
B
、体型和姿态
C
、体格和体型
D
、体格、体型和姿态
参考答案：
D
43
练习变换步的目的是（
）。
(1
分
)
本题得分：
0
A
、强化下肢肌力及下肢的支撑和平衡能力
B
、锻炼下肢的协调性、灵活性
C
、提高肌肉力量和控制能力
D
、练习腿部的方向感
参考答案：
B
44
“人体是美中至美”，这是艺术大师
( )
的名言。
(1
分
)
< p>本题得分：1
A
、刘海粟
B
、徐悲鸿
C
、张大千
Word
资料
.
D
、欧阳予倩
参考答案：
A
45
《春香传》属于（
）的舞蹈。
(1
分
)
本题得分：
1
A
、藏族
B
、维吾尔族
C
、朝鲜族
D
、蒙古族
参考答案：
C
46
（
）是艺术体操学习的基础，也是初学者必须经过的学习阶段
< /p>
(1
分
)
本题得分：
0
A
、芭蕾基训
B
、现代舞训练
C
、古典舞训练
D
、徒手练习
参考答案：
D
47
（
）练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控 制能力的重要内
容。
(1
分
< p>)本题得分：
1
A
、基本素质
B
、基本形态控制
C
、基本速度
D
、基本力量
参考答案：
B
48
芭蕾舞的手位有个（
）。
< p>(1
分
)
本题得分：
1
A
、
7
Word
资料
大学生政治心得体会-大学生政治心得体会
大学生英语网-大学生英语网
大学高数考试题-大学高数考试题
各个大学的校徽-各个大学的校徽
武汉大学怎么去-武汉大学怎么去
中国农业大学专升本-中国农业大学专升本
广西师范大学校徽-广西师范大学校徽
华北电力大学保定分数线-华北电力大学保定分数线
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