北京二外大学大学生心理健康自我评价300字

2020年11月27日发(作者：韦君宜)

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大学生心理健康自我评价

300

字

篇一：大学生心理健康自我分析报告

大

学

生

心

理

健

康

--

自我成长分析报告

姓

学

号：班

级：联系电话：

引言

转眼之间大学生活也只剩下一半了，我也即将走到生命中的第二十一个年

头，看当今世界，数码、网络发展日新月异，知识经 济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，年轻

的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中 奋力打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为

一个学土木的大学生，我 将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的角色呢？未来，掌握在自己手中。由此，

想起自 己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是

很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度

也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。这些不由得让我不大吃一惊 。不过还好，我

还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？俗话说，欲行千里，先立其志。 否则，漫无目的的乱走一遭，岂

不殆误时机，浪费年华？因此，我首先要把自己今后学习 生活目标大致计划一下，以便更能多一份力量鞭

策我、激励我在未知多变的人生旅途中稳 健前行。

一、自我分析

我 是一个大二的学生，性格算是中向型的，自觉自己是一个很稳重的人。业余爱好比较广泛吧，喜欢

听歌，下象棋，打羽毛球，看电影，看小说，上网，打游戏，好奇心也比较强，总喜欢接触一些新奇的东

西或事物，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，对事件 有自己的看法。

1

、自身优势

我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己 ，

并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以，可 以担负得起我的求

学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充 实自己身上。

2

、自身缺陷

兴趣虽广，但没有专长的一面；有点内向，有时有点粗心，自控能力有点弱，不大喜欢喧哗的场面 ，

人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动 参加积极性高的活

动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是

“

三天打鱼，两天晒网

”

，以致一直不能成为尖子生，有时多愁

< p>
善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。

3

、人生观

人生观属于思想意识的范畴，它以观 点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表

现在人的个性的意识倾向中，而这种 作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的

地位，对人的心理功 能起着调节、支配的作用。

作为 一名即将步入大三的学生，应该树立正确人生观，这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己

< br>奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入

“

自我中心

”

而难以自拔；就能够为崇高的理想，以顽强的意志

克服遇到的各种困难， 不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力

做出成 绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。

。

1

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二、自我人格培养

人格是一个人赖以立足人世、创造事业的根本

.

因此对於人格魅力的讨论便尤为显

得成熟而且必要了< /p>

.

人格魅力不是追求完美，而是发展积极的心态，表现真实的自我

。人格魅力不是刻意

表现的，

人格魅力的气质存在与骨子 里，

人格魅力应该是一种自然的发散。

人格魅力这名词就是一种 感觉，

为了表达这种感觉出来而创造的词

。你真正能打动别人心的只有你的真诚和善良。

第一，在对待现实的态度或处理社会关系上，要培养自己对他人和对集体的真诚 热情、友善、富于同

情心，乐于助人和交往，关心和积极参加集体活动；对自己严格要求 ，有进取精神，自励而不自大，自谦

而不自卑；对待学习、工作和事业，勤奋认真。

第二，在理智上，有意识地培养自 己感知敏锐、丰富的想像能力，较强的思维逻辑性和创新意识及创

造能力。

第三，在情绪上，学会控制和支配自己的情 绪，总是保持乐观开朗，振奋豁达的心境，使自己情绪稳

定而平衡，与人相处时总是给人 带来欢笑，令人精神舒畅。第四，在意志上，训练自己做事目标明确，行

为自觉，善于自 制，勇敢果断，坚韧不拔，积极主动等一系列积极品质。

三、环境分析

1

、内部环境因素

优势因素：性格开朗乐观，不怕挫折；具有较 好的领导才能，能与

他人团结合作；具有很强的自信心与自强心；生活学习能够独立，自 理能力强；做事认真积极负责，能很

好地完成工作，能吃苦耐劳。

。

。

弱势因素：不够 塌实严谨，比较急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，对于

专业 知识了解过少。

。

。

2

、外部环境因素

当今社会是科技经济飞速发展的社会，我国近几年土木工程发展得相当迅速，特 别是改革开放以来，

随着经济的发展，出现了建设的高潮。各种工业、民用建设迅速发展 ，出现了一大批大中城市。就我国目

前状况来看，我国正处在工程建设的高潮中，处在有 史以来最大规模的基本建设中。最近几年我国又推出

了西部大开发政策，西部经济建设的 发展要依靠基本工程的建设，这就需要大量的土木工程人才。不仅西

部需要大量的土木工 程人才，东部城市也同样需土木工程专业人员。随着经济的发展、城市的不断扩大以

及城 市人口日益集中，这就要求解决交通和住房问题。从市场的需求来说，目前中国的基础建设正在兴起，

< p>
大跨结构、超高层的项目纷纷立项建设，在未来几十年内这种局面不会有太大变化。这就需要大量高 素质

的建设人才参与其中。同时我国目前的建设管理水平非常落伍，当前急需一批能够提 高建设管理水平的人

才。

四、能力提升

1

、现阶段自我要求

最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，上课认真听讲， 作好课堂笔记，特别

是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高 自己的专业知识，积极参加学校组织

的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与 实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会

实践培养自己的社会适应能力，社会 实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是

实现自己规划的第一 步！注意自己的身体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命

的本 钱，平时多去阅览室和图书馆，

完善自己的知识结构。

2

、职业目标

学习各方面土木知识，

锻炼自己的管理能力，

将来主要往工程技术 方向发展，

主要意向是房建与桥梁。

在以后的学习生活中尽量争取实习机 会，再假期尽量前往工地进行见识学习，为自己积累经验。

。

2

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具体实施：在大三多学习了解土木知识，尽最大限度完善自己，争取下工地实习努力累经验（具体如

< p>
果要考证等具体更了解后再作打算）

。

3

、评估调整

自己现阶段随制定了自己的目标，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的

选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训， 使

自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

结束语

自我分析 ，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学

习动力 有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己

以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发

挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开 始让我建立一种

积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会，面 对竞争。

时间是不等人的，提 前作好准备，对自己以后的人生将有很大的影响，凡事预则立不预则废，自己对

自己职业 做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础

学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系 学

生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与 这些活动的过程中，

我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能 力。这些经历使我明白有些事情如果

尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功 的几率只能为零。机会来临时，

篇二：自我鉴定

(

大学生心理健康

)

自我鉴定

从小到大，对学习，我都抱着一种坚持不懈的态度 充满了信心。对同学朋友我永远都用一颗热情善良

的心去对待他们。我是老师的得力助手 ，父母眼中乖巧的女儿。遇到困难，我也曾想过放弃，但是每一次

我都坚持了下来。对生 活，我永远都保持着乐观的心态，相信只要对自己有信心，坚持信念一定会实现自

己的理 想。

在性格上，我拥有双重性 格。有点抑郁质和粘液质性格的叠加。在生活中是一个坚持而稳健的人。由

于具有与兴奋 过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为

无所谓的动因而分心。态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流

露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。我能够长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工 作。其不

足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使我因循守旧，表现出 固定性有余，而灵活性不

足。但是我也有从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性 和确定性。抑郁质的类型和我比较靠近，

这种类型的人比较沉静，对问题感受和体验深刻 、持久，情绪不容易表露，反应迟缓但是深刻、准确性高。

有较强的感受能力，易动感情 、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉

到的细节，对 外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡

断，容易恐惧。

我的这些性 格上的缺陷，使我很困扰。特别是敏感，不知道怎么表达自己的想法，没有主见，患得患

失等。关于没有主见，我觉得要能够正确地对待别人的建议，在听取别人建议的基础上通过自己的理性分

析再作出决策，这样才会不盲目地相信别人，成功的机会便多了很多。在患得患失上，我觉得作任 何一件

事情，任何一项选择，都会有所得有所失，这是一个起码的道理。所以认定了目标 ，就要义无反顾地跨步

前进，万万不可瞻前顾后，患得患失，以致丧失机遇，悔之晚矣。 好奇心和好强心都很重，这是我的致命

点。这两者经常碰到一起，使我常常心里面十分纠 结。不服输，输了很不服气。特别不喜欢别人以不光明

的方式赢我。

。

3

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在特长方面，学科特长上，从小喜欢对美术科目的探究，喜欢阅读文学刊物，并得以运用。对英语也

< p>
能学得好，大学英语四级已过，正在努力六级。在体育运动特长上，没有特别喜欢的运动，人比较懒 。

在

艺术特长上，喜欢画画，但是画的不是很好。在其 他方面，对电脑设计软件颇喜欢研究。

根据自己的性格特长等方面的认知，我觉得我适合稳定的工作，不适合闯荡。但是自己内心还是希望

有能力去做一些大事，比如自己创业。我觉得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大 事的。我的

优点可以强化，缺点可以改正或弱化。

我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的 学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在

各方面也得到了完善。在困难面前，我 从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每

解决一个问题，克服一 个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，

就一 定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学 请

教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当 成获取知识，丰富

自己的乐事，对它充满了兴趣。

在大学中，大一还比较积极，到后来慢慢地就便得懒 惰起来了。自己很清楚这是不正确的生活态度，

我正在改正。多找些自己喜欢的书籍看看 ，学习一下本专业以外的知识，补充一下其他能力。偶尔去做做

兼职，丰富自己的阅历， 与不同的人相处，结交更多的朋友。

< p>我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。在

生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己 的课余

生活。我能够很快的学习自己喜欢的东西，因为自己喜欢，所以愿意花很大的心思 ，时间在上面。自我感

觉很聪明，希望自己做的东西能得到别人的称赞和认同，这样会给 我动力。还有一方面的缺点就是在社会

交往中自己非常被动，常常不愿意主动去联系别人 ，包括朋友，亲人，同事等等，但是人与人的交往是相

互的，不可能总是别人来联系你的 ，所以我常常在自责中，痛苦中度过（因为失去了很多机会）

，同时还不

去联系别人，我的生活也理所当然不好了。后来我分析了下，发现自己是带有一定自卑，表达能力也不是

很好，怯于表达，还有是怕失败，人际交往中的失败，我非常怕失败，所以逃避主动交往，导致我 现在的

性格唯唯诺诺，做事情犹豫不决。当要人际交往有事情要决定时，我会像蚂蚁钻心 一样，非常难受，整个

人都不自在，烦躁不安，就是不想做决定，情愿不做决定，于是把 这些都推给家人去，所以我现在还不能

独立解决事情。

综上所述，是我对自己的个人鉴定与评价，结合自 己的优缺点。我相信，我可以在未来完善自己的每

一方面，也能继续的认识自己的不足与 优点。在大学剩下的两年中，丰富自己的各类知识，学习自己喜欢

的东西，广交朋友。克 服自己各种不足，继续增加自己的优点。

俞菡萏（

20092300

）

09

森保

篇三：大学生心理健康自我评价

11

级电子科学与技术题目：心理健康自我评价学号：

姓名：

心理健康自我评价

< p>每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们

的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其 重要的任务就是：在全部意义上参与健康，

< /p>

做一个生理、

心理都臻于完美的真正健康的人。

对于我们大学生，< /p>

心理健康的标准包括：

正常的智力、

良好的情绪、健全的意 志、和谐

。

4

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