运动健身的快乐作文

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运动健身的快乐作文

导读：

运动健身的快乐作文篇

1

人的一生离不开空气、水和食物，当然也缺不了运动，因为运动

是保持身体健康的 重要因素。

今天张老师带我们去一 家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一

个专门健身健美的地方，老板姓李，有着一头长 长地金色的秀发，身

材苗条健美，大约二十来岁，看上去十分的健康。

热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操，

可能是热身运动吧，

然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动—— 搏击操。

这种运动是将拳击、

空手道、

跆拳道和中国功夫 结合在一起所发展出

来的一种大运动量健美操。呵呵，还有这种操呀！听得我都傻眼了，

看来我今天可要好好学学了。

音乐开始了，

只见李教练全身都运动起来了。

右 手紧握拳头大力

一甩，

甩到旁边，

同时音乐声里也传出打 到物体的

“砰砰砰”

的声响。

哈哈，这么好玩，我也立刻 加入这个搏击操中。左一拳右一脚，抬一

下手又提一下脚。

可能是因为我 们从来没有接触过这种运动，

总是跟

不上音乐的节奏，不是快了就是慢了 ，一些同学干脆不跳了，在那里

乱动，看着还挺好笑的。说真的，这种运动这么激烈，还 真像在和人

互相对打。本来我的呼吸很平静的，可还没跳几下我就开始“呼呼”

喘气了。唉，真累啊，看来以后我得多多地加强锻炼才行。

过了一会，我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我 喘得不行，

还出了一身大汗，可我感觉我全身筋骨都非常舒服，心情也很轻松，

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快活得不得了。哇！真是一项好运动！我太开心了！

回来的时候和我妈妈说了这家健身所，

妈妈说怎么没有听说过有

这个地方呢？看来那位老板还得做多一点宣传，

让更多的人了解这项

运动。

经过这次健身会之行，我发现运动在人的一生中是必不可少的，

每个人每天都应该适当去运动一下，

这样才能保证有一个健康的身体。

运动健身的快乐作文篇

2

在一个眀媚的早上，我踏着愉快的脚步，吸着清新的 空气，来到

武定门公园。满园的人都在锻炼，呈现出前所未有的生机。哦，原来

是参加全民健身活动。

个抱着孙女的奶奶， 放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨，正

在扭动腰肢，跳起南京小拉，他们说这样 有利于健康减肥。

我也忍不住跑去 跳了几曲，

我的舞姿吸引了很多人驻足观看，

人

们都用赞 赏的目光望着我，手还不停地指指点点，与同伴耳语几句，

好像在夸奖我呢！心里甜滋滋 的。我心想：我一定要坚持每天锻炼身

体，用我的舞姿给别人带来更多的快乐！

公园的健身器材基本上都有人捷足先登了，

我以迅雷不及掩耳之

势，飞快地跑到吊环旁，一跃而起。两手紧紧抓住吊 环，用身体的力

量向前一推，

好像荡秋千一样，

十分好玩 ！

接着，

我又玩起了漫步器，

我的两只脚放在踏板上，左 脚用力往前推，右脚用力向后蹬，就这样

来回走动，好像太空人漫步人间，非常有趣！< /p>