健身的作文300字

健身的作文

300

字

导读：

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形

体操以及各种自抗力动作， 体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，

提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体 强健。有关健身的作

文，欢迎大家一起来借鉴一下！

妈妈健身团

夕阳“舞”限好，只是近黄昏。

我们村有一个特殊的班级，

她们是一 帮跳健身舞的妈妈们。

班长

是妇女主任，

副班长就是我妈 啦。

大家会问那老师是谁？老师就是

“电

视”——“电” 老师了。

妈妈每天都是第一个到健 身房，

她把音乐一放，

队员们听见音乐

声就有如铃声一般 。

陆陆续续地从村子的四面八方赶到村子的篮球场

上，随着音乐赶来的还 有“粉丝团”——爸爸们。她们伴随着美妙的

音乐，动听的歌声，跳起了健身舞，周围的 “粉丝团”不时传出掌声

和笑声，

不亦乐乎。

队员们都说 跳健身舞不仅可以健身，

还可以减肥。

还真没错，之前我妈是一个大胖子 ，现在可苗条了不少呢！都是健身

舞的功劳。

我妈的这个“大班级”给村里人带来了不少的快乐，妈妈经常自

豪地和队员们说，到时候她们不用“电”老师教，音乐一响就能跳出

美丽的舞姿 。

据说妈妈们还雄心勃勃地要登上

“星光大道”

呢。

呵呵，

我连艺名都给她们想好了——“妈妈健身团”。

专家点评

:

这篇记 叙文记叙了

“妈妈健身团”

的事情。

语言质朴无华，

如

“之

前我妈是一个大胖子，现在可苗条了不少”

“据 说妈妈们还雄心勃勃

地要登上星光大道”，富有生活气息，而感情丰富。

健身

晚上

,

我回家做好作业后

,

看看时间还不算太晚

,

就拉着爸爸一起

到小区 的健身区做体育活动。

因为

,

老师说过

:

“小学生要坚持每天锻

炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。”< /p>

到了健身场地

,

我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方

法就是

:

人坐在坐垫上，

用脚用力蹬

,

让自己立起来。

爸爸说这是锻炼

我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。 因

为有一段时间没做了

,

第一个仰卧起坐我用尽力气也坐 不起来

,

于是

,

我就让爸爸帮帮我。在我 用力想起来的时候

,

爸爸在后面推我一把，

呵呵，

我终于顺利的起来了

,

第二个再让爸爸帮了下忙。

接下来

,

有点

熟练了

,

我就自己 一个人练习了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前

我可以做二十几个的，

可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。

做完了

仰卧起坐

,

我又去做别的一些活动

,

看看时间不早了

,

快要到八点半了

,

我就和爸爸回家了。

专家点评

:

这是一篇叙事文，

主要写小作者拉着 爸爸一起到小区的健身区做

体育活动的事情，很有生活趣味。叙事条理，描写生动，娓娓 道来。