悦纳自己,放飞心灵

悦纳自己

,

放飞心灵

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姓名：

XXX

职务：

XXX

时间：

20XX

年

XX

月

XX

日

悦纳自己

,

放飞心灵

大家好，我的演讲题目是悦纳自己，放飞心灵。

悦纳自己就是向自己敞开胸怀，使自己能感受周围和自身的一 切

;

就是愿意接受自己所做的一切，不加任何评论或批判

;

就是给自己以足

够的重视与关注，以使自己能常常和自己接触

;

就是做自己生活以及所

经历、所领悟和所发现的事物的主人，并 对其承担责任

;

就是不要脱离

世界其他部分去观察自己， 体验自己，而要把自己作为整个世界的一部

分来理解

;

更 是给自己一个生活方向：“我要使自己成为一个有自我的

人。”

悦纳自己就是通过倾听自己，

感受自己，

追踪自己，

从而表达自己，

表现自己，有助于自己更好地了解自己，更多地认识自己。你千万 不要

孤立自己，要寻找与别人的共处，来认识自己以往的人生经历。当你热

爱自己时，你就是强者，当你不爱自己时，你倒不如说就是个弱者，你

表现自 己越少，你认识自己也就越少。如果你愿意尊重自己，别人也会

尊重你。因为一个自私自 利的人认为，这个世界只有他一个人。

在与人相处的过程中，

我们不要只看到自己的不如别人，

不要总在

意别人又一次战胜了 自己，你要相信，这方面自己可能天赋很低，但未

必自己所有的能力都不如意。可能现在 的我们是真的没有特点，但要坚

信自己有无穷的潜力，一切只是未到时机。

自卑更是不可取的，

因为当自卑占据了心头，

其结 果就是对什么也

不感兴趣，忧郁、烦恼、焦虑纷至沓来。无论对待工作，还是对待生活< /p>

都是心灰意冷、万念俱灭。失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。倘若遇

到困难或挫折，更是长吁短叹，怨天尤人，抱怨生活给予自己太多的坎

第