交通事故调解协议书高二学习生活应该怎样度过

高二学习生活应该怎样度过

一、稳定情绪

稳定 的情绪对于保持紧张有序的学习状态很重要。

经历过高三的

同学都知道， 高三时期是一个情绪容易波动的时期。那么，我们在这

里把高三学生容易出现的不稳定情 绪列出来，

以便作为前车之鉴，

让

你提前作好应对的准备 。

自暴自弃。

这种 情绪主要出现在基础较差的同学身上，

其实完全

没有必要这样。

他们之所以出现这种情绪，

是因为在进入高三时没有

调整好自己的 心态。

所以如果你的基础较差，

一定要及时尽早调整好

自 己的心态，这样就不会被这种情绪笼罩你的高三生活。

悔恨自责。

这种情绪在各成绩段同学中都可能出现。

到成绩不理想状况，

就开始后悔自己以前没有用功。

而近期有高三的

同学在找我咨询的时候就强调：

“，我现在知 道学习的重要性了，也

知道了自己和别人的差距，

但是我觉得现在再努力 也来不及了，

真后

悔以前高一高二的时候玩的太多了。

”

我相信这也是很多同学的心声。

对于这些天下，我想告诉你们，这完全没 有必要和意义。要明白，往

者已已矣，来者犹可追。既然后悔、自责已经于事无补，那么 你还浪

费自己的时间和精力干什么呢？还不如从现在开始，

好好复习，< /p>

去努

力争取高考的胜利。记住：光是想是没有用的，行动最实际。行动可< /p>

以改变一切：包括你的学习基础、成绩、自信和最后的高考结果。当

然，放下包袱，轻装上阵

高中学习方法，可以给我们的学习带来更

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高的效率。

浮躁。这种情绪往往表现为不能安下心来学习，虚张声势，哗众

取宠，

浪费了很多宝贵的学习时间和学习机会。

这种情况要及早预防。

焦虑。

这种情绪容易出现在心理负担 较重的的同学身上。

如遇考

试失败或者其他情况，往往忧心重重，乃至影 响学习。建议这时不妨

自我减压，找个方法轻松一下。

我们要调整心态树立自信笑对高三。

积极健康的心态是提高复习

效率的重要保证，也是高考成功的关键。到了高三，每个同学 都有一

定的压力，都想考上一所理想的，这是很正常的想法。有的学生把压

力当成一种包袱，心里总在想：如果考不上大学，对不起父母、对不

起老师， 没脸见同学。于是对自己的期望值过高，一旦遇到困难就表

现为焦虑、

不 安，

甚至失眠、

头疼，

马上想到的就是

“我的前途 完了”

，

以至于使自己失去信心。

而积极的心态应是把压 力化为动力，

树立充

分的自信。

二、平和心态

从进入高三到离开高考考场的整个过程中，

心态是不容忽视的一

个重要因素。

如果你是一个基础不太好的学生 ，

若在高三阶段能够调

整自己，保持良好的心态，也是能顺利到达你心中 的彼岸的；相反，

即使你原本基础较好，

如在高三不能调整好自己的心态 ，

那么也有可

能高考失败。所以，无论你的基础如何，第一步，一定是及 时调整心

态。

什么样的心态容易导致成功的高考呢？诸多成功或失败的

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