要自由：跑步精选作文600字范文格式

2020年11月20日发(作者：石昌佳)
跑步精选作文600字范文格式
【第1篇】
跟着我的节奏跑步吧
“假如你想强壮，跑步吧！假如你想健美，跑步吧！假如你想聪
明，跑步吧！”这是250 0多年前，刻在古希腊埃拉多斯山上的名言。
冬天开始，我们学校都会把长跑作为必修课安排进我 们每天的晨
练，目的是1000米。一开始我被这个数字吓了一大跳，要知道1000
米跑下来 ，基本上每个人都是气喘吁吁的了。所以在每天长跑前，我
都会想：这种难熬的日子何时才是个头啊？有 时甚至想：要是我哪儿
有些不舒适该多好啊！就可以跟教师请假了。或者，老天爷干脆下雨
吧！ 可是我的这些小小的愿望却从来也没实现过。难熬的日子每天都
要继续，一段时间下来，我意外地发现， 长跑还真是有好处哦！
原来我经常会感冒，严重的时候还晕倒过，可是经过长跑锻炼，
我 发现我的抵抗力增强了，妈妈也说我变得安康强壮了。我觉得很奇
异，明明每天都累得半死，居然还会增 强体质，我不信。于是我就上
网百度了一下，真是不看不知道，一看吓一跳：原来长跑不但可以增
强免疫力，还能促进白细胞等的生成，消除体内的病毒和细菌，怪不
得我的身体越来越安康了呢！
最主要的是，长跑这项运动可以锻炼我们的意志。其实一开始跑
的时候，每个人都会觉得很 累，可是时间长了，回头看看，也都坚持
下来了，想想明天再跑，也不觉得害怕了。我们在学习和生活中 也同

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样适用这个道理。
我在书上还看到，长跑有利于心情舒畅， 精神愉快。我们学生，
学习压力比较大，而长跑能消除大脑长期学习造成的疲劳，增强记忆
力， 提高学习效率，这样就可以做到劳逸结合，学习也会变得轻松了。
俗话说得好：“每天锻炼一小时 ，安康工作五十年，幸福生活一
辈子”嘛！从现在开始，跟着我的节奏跑步吧，相信你一定会爱上这项运动，运动的同时还会变得越来越安康、美丽！
【第2篇】
加油，我们一起去跑步
虽然已是春天，但是天气仍然寒冷，但我过得却格外的安康和温
暖 ！这也是我们学校同学共同的感受，你知道为什么吗？听我来讲一
下吧。
冬天开始，学校 每天早晨都安排跑步，我们六年级是跑1000米。
一开始，我是被这么长的距离吓到了，心想：这么长 的距离，怎么能
跑得下来呢？那还不是半途就累倒了。反正，怎么想都觉得很困难，
而且，刚开 始跑的时候我也却是就这样的感受，整天感觉就像是被人
逼一样，天天想着怎么能不跑的规定，但是学校 有硬性手册：必须跑！
关键是教师也天天陪我们跑，我也只能坚持，坚持，再坚持了。
坚 持了两个星期以后，感觉还真不错！每天，我都觉得好冷，但
跑了一圈，我就觉得不冷了，跑了两圈半后 ，就会热而出汗了呢，手
也不会发麻了，心情可舒畅了。不仅如此，跑步还增强了我的抵抗力，
在这段时间，我都没感冒。要是在以前，我早就发烧、咳嗽、流鼻涕

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