恰忆大学生暑期实践总结

大学生暑期实践总结
xx年大学生暑期社会实践报告6篇

大学生暑期社会实践报告（1）

大学生的第一个暑假，当然 ，也是我第一次经历社会实践。对于
一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上
了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社
会，在实践中增长见识，锻 炼自己的才干，培养自己的韧性；想通过
社会实践，找出自己的不足和差距所在。有人这样形容现在的大 学生
打工族：中文专业投笔从“融”，外文专业西游取“金”，历史专业
谈“股”论“金”，医 学专业精益求“金”。其实并不是我们有严重
的拜金主义倾向，只不过我们在这个现实的社会中懂得了该 怎学样习
生网存。暑假社会实践报告自从走进了大学，就业问题就似乎总是围
绕在我们的身边， 成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字
报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们 这班学子社会
经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，
增加个人在 社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后
毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的 经济形势的变化，并
且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营
企业， 开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学
的理论知识，运用到客观实际中去，使自己 所学的理论知识有用武之

地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合 。另
一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一
些在学校里学不到的东 西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从
中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学 习中实践。
而且在中国的经济飞速发展，国内外经济日趋变化，每天都不断有新
的东西涌现，在 拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，
前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了， 中国的经济越和
外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所
学到的知识 ，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方
面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已 。

在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，文件等，感受
着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我
不时要做一些工作以外的事情，有时 要做一些清洁的工作，在学校里
也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最
好，一件工作的效率就会得到别 人不同的评价。在学校，只有学习的
氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而
努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报

酬而努 力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要
不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎 样做人，以提高自已

的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总
少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学
生的身份。而走进企业，接 触各种各样的客户、同事、上司等等，关
系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我 感受
很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是
面面俱到；而在实际工 作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是
书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只 是很简单
的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际
操作这么简单，但 为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社
会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生 活不像踏入社
会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也
要感谢老师孜 孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有
平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点 ，有了更多的知识
层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得
与社会上 各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就
意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必 不可少。

大学生暑期社会实践报告（2）

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上
学到了很多社会经验，自己的能力也得到 了提高，而这些在学校里是
学不到的。

在社会上要 善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需
要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对 话时不会应变，
会使谈话时有冷场，这是很 __。人在社会中都会融入社会这个团体
中，人与 人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。
别人给你 __，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木 的自夸，而是对自己的能力
做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。
其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，
那一切就变得容易解决了。知识的积 累也是非常重要的。知识犹如人
的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必
须了解各方面的知识，有深入的 了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅 是一次实践，还是一次
人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨
练自 己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更
多方面。

今年暑假，我利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，
了解社会，从社会实践中检验自我。这次 的社会实践收获不少。

一．在社会上要善于与别人沟通。经 过一段时间的寻找工作让我
认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以
前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，
这是很 __。人在社会中都会融 入社会这个团体中，人与人之间合力
去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你 __，
你要听取、耐心、虚心地接受。

二．在社会中要有自信。自 信不是麻木的自夸，而是对自己的能
力做出肯定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工
作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是
积累出来的，没有第一次又 何来第二、第三次呢？有自信使你更有活
力更有精神。

三．在社会 中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要
打暑期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的， 自己的社会经验
缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露
出来。几次 的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如工作的领班所说的
“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如 何的恶劣，也要轻松
应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一
生下来 就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，
当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解 决了。战胜自我，只有征

服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某位名人所说：“ 勇气
通往天堂，怯懦通往地狱。”

四．工作中不断地丰富知识。知 识犹如人体血液。人缺少了血液，
身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

以上是我自己觉得在这次暑假社会实践学到了自己觉得在社会立
足必不可少的项目。

大学生暑期社会实践报告（3）

炎炎夏日 列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑
假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的 环境中有能力依靠
自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实
践让自己 更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，
培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己 所学的东西能否被社会
所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的
不足 和差距所在。

那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。经过艰 苦
的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说 __
经验就跟我说“这样吧 ，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通知

你的”。很多此后我终于找到了一家餐饮酒 楼。老板让我来做传菜员。
第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不
平衡。居然只能端端盘子，怎么着以前在学校里也是个学生会干部，
多少也有点社会能力，心理学徒有点 失落再加上传菜部领班是个小学
文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。

但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我一定要坚持下去。
要在自己的式作的环境中 让自己的工作做行很轻松，首先尽快地熟悉
自己所在的工作环境。我所工作的地方是一个两层楼的酒楼， 酒店大
堂在一楼，楼上有包房，厨房在二楼，传菜间也是在厨房所以在传菜
间里可以看到厨房管 理的机会，这也能学到不少。于是，我就开始了
我的实践生活。

进 入大学一年了，迎来了自己的第一个暑期社会实践，内心是激
动与踌躇共存着。激动是终于可以走上社会 锻炼一下自己，踌躇是才
刚刚大一的学生，能干得了些什么？不过，还是希望能通过社会实践
锻 炼自己，拓宽视野。我的社会实践单位是我市华地广场。工作内容
就是卖步步高点读机，到书店与客户交 流做宣传，打电话预约客户，
上门安装课件，并在三天之内打回访电话。在这段实习的时间里，我
经历了很多以前没有的事，就比如第一天遭受路人的冷眼以及拒绝，
还有公司上司对自己严厉的批评等 。中途还有想退出的念头，不过最
终还是坚持下来了。

一个月的时间，虽然不长，但也了解到了很多关于社会关于自己
的问题：

1.听从安排，安排的事情不要问为什么。

2.认真做自己该做的事，不管什么时候，不要泄气。

3.不管自己的工作 能力如何，一定要积极，向上，努力。做不了
最优秀的员工，但必须做到是最努力的。

4.人的可变性是很强的，改变一种说话方式，客户或许就会做出
与原来相反的的决定， 所以不要急于放弃客户。

5.客户的培养是需要时间的，不要急于求成，可能会适得其反。

6.了解客户的需要是最重要的。

7.保持微笑，准备好问题，认真聆听，然后分析问题，引入产品，
解决问题。

还有一个问题是对于自己最重要的：热情，热情过后是积极的工
作态度。最重要的。

最后领的工资虽然只是一点点的钱，但是我知道，一个人在他的
学生时代最重要的是学习 东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学
习时候，参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是 主要的，
作为学生，能赚多少钱，等我们毕业了会有很多赚钱的机会，只要有
知识和能力，智慧 ，我们就可以找到好的工作。实习是为将来打基础
的重要阶段，珍惜我们的每一个工作机会，不论什么人 ，什么学历，
从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。
没有一件事情 是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段
过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同， 但它的结果是相同
的，我们都会因涉事而成长。其实工作中不一定有太多地方用到专业
知识，更 多的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，
只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同 事的信赖，才有机会展示
更多的才华。单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，更多的是在做
一 些很小的事情，而判断一个人的工作能力怎样恰恰是从些事情上看
出来的，正可谓：一屋不扫何以扫天下 ？现实， __。以上就是我这
些日子来的体会，我的不足之处希望老师给予纠正和指导，谢谢!

大学生暑期社会实践报告（4）

今年暑假时大学的第一个暑假，同样，也是人生第一个二十岁的
暑假。所以，我想让他变得充实而有意义 的。

刚在家的前两天，替妈妈做了点点家务活。其实不干还不知道，
零碎的东西越难搞定！总算体验到爸妈劳动的辛苦了。于是，我决定
出去找点事做做，毕竟整天窝在家 里也不是个办法呢！昔日的伙伴们
吧，学车的学车，旅游的旅游去了，打工的为生活努力去了，瞧着没，
都个为生活上色呢，我也不能这么庸庸碌碌呢！

找了我以前的同桌 瑶妞，她姐夫是开娃娃厂的，或许可以找点事
做呢，果然，他们厂这两天缺人手。我心想，做娃娃是何等 的容易的
事啊，塞塞棉花，剪剪线头的事吧~我爽快的答应下来了。五毛钱一
个娃娃，我做一百 个能赚五十也不定呢！刚踏进厂房，我的梦想转瞬
成空！巨热的空间，看着一个个 __身躯，脸上的汗 水，好似地域一
般的地带，空调是虚设！我一时后悔我将要在这个地方工作？我疯了
吧？？家里 那么舒服的空调床，都没了、、回到现实，只有硬着头皮
往下走了~~问题是，这个娃娃比我想象中大好 多！还有，线头真

大学生社会实践心得体会范文两篇

暑期社会实践心得体会一

“吾尝终日不食， 终夜不寝，以思，无益，不如学也。”这是论
语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个 问题，没
有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的
必经之路，在这个 路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞
撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号 角与激昂的乐
谱，也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天
的任务而焦头 烂额，也许每天都要为了明日的采访做着准备，但我们
是快乐的。不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众 山之躯。

我们实践，我们快乐。作为实践，这样的一项活动，也必须有其< br>流程经营。从开始的确定主题，到队员的选拔再到实践的开始，分工，
任务的布置，或许疏一看， 甚易。但实则不然，在这过程中不是冷冷
的追求学术上的严谨，更是寻找种人心向往的科学之美。 __ 说“人
既尽其才，则百事俱举;百事举矣，则富强不足谋也。”每个人在
“sunshine” 这样阳光的队名中贡献着自己，以追求对大学生村官的
深入调查为目的，大胆的去想，去做，在这个团队 中关心着对方，真
正做到了团结，奋进,有激动，有感动，有触动。

不论第一天大家为了提高团队工作效率方案的讨论争论不休，不
论每天在外采访村民的队员被烈阳晒伤， 汗珠滴落早已浸湿全身的队
服，更不论每晚写报告，写日志，总结全天，为明日准备到深夜。每
天的采访，吃饭，采访，总结，休息，成为了我们的主线，每天奔波

于乡村城镇的各个小 巷街头，我们询问着，调查着，目的只是完成实
践，让自己明白更多属于我们，属于我们这个时代的真谛 。只因为我
们知道，孵化梦想，需要汗水与坚强的臂膀，我们付出，我们收获，
我们快乐。

在对大学生村官的调查实践中，我们感受到了村里的建设，这里
有孩子 ，农民，村干部，每每从他们的质朴中，我们在感受，感受着
这份简单，经过我们的采访，知道了村里创 业的艰辛，孩子受教育的
困难，在同情的同时，我们更多了一份宽慰，因为，我们的村在不断
的 改善为更好的生活而努力。或许，我们的实

践不能反应村里的每个角落，但 是我们每个人都希望，我们的实
践能够受到更多人的关注，更多人注意到在大城市的周围，还是有着一些需要帮助，建设的村镇，我们的实践活动受到中国高邮网，郭集
网，高邮信息报，扬州日报晚报 的关注。为自己为一名南大学子感到
自豪。

实践活动结束了，每个 人在思考着这几天发生在我们身上全部，
少了那些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了那些青春的迷茫 ，多
了些青春的奋斗，sunshine这个词，不再是一个队名，更多的是一
种精神，当远离 喧嚣，来到村镇的时候，才真正明白，什么是奋斗，

什么是团结，什么是一个团队。这样 的实践，这样的我们，这样的，
快乐。

大学生暑期社会实践报告二

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能
力培养 的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有
充足的时间进行实践活动，给了我们一个认 识社会、了解社会，提高
自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大
一 时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，
能真正从中得到收益，而不是为了实 践而实践，为了完成任务而实践。
我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定< br>一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高
能力。因此，为了更好的了解 社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，
体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情 况在
假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有10多天时间，但我觉得受
益非浅，基本上达到了 自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的
力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无 比快乐，
一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。促销是一种
很好的工作体验， 通过,,人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相
关的

知识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等
等。我的促销工作主要是促销电器。促销 的一天基本工作安排：促销
前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的
知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。
每天早上8：30开始上班，到达 指定地点后做好准备工作，摆好宣传
资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在
下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经理、主管及
促销员一起讨论一天促销工 作中的战果及存在的问题。促销过程中的
体会及感触：促销通过,,我实践我觉得就是通过,,自己把厂 商的产品
推销给消费者，对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推
销自己，同自己的 言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的
促销员来说必须具备以下素质：一、要有良好的专业素 质当我们促销
一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有
一个明确的认 识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中
面对顾客的一系列问题，通过,,自己的介绍可以 使顾客了解产品的一
些具体问题，能使客明明白白的消费(3E文档频道)。二、要有良好
的语 言表达能力及与陌生人交流的能力促销是促销员跟顾客以产品
为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必 须合理得当，说话要有条
理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过,,自己层次清醒的说明，把
产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过,,自己
来了解产品。另外在面对具体问题 时我们应保持良好的心态，不能自
乱手脚、语无伦次。三、要有良好的心理素质及受挫折的心态促销每< /p>

天会面对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不
同，会使工作 中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，
此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉 快的事。有时候一
天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会

自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。四、要有吃
苦耐劳的精神，要坚持不懈。促销是一种 比较枯燥的工作，每天站着
用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈
炎日下磨练。本次社会实践总结：不管做什么事，态度决定一切。做
一项服务工作，顾客就是上帝良好的 服务态度是必须的，要想获得更
多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满
足顾客的要求。只要你有一个服 务于他人的态度，你就会得到他人的
肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。明确目标，合理的设
计规划自己。我们现在要根据自己的实际情况合理的为自己规划，找
到自己的发展道路。要通过 ,,社会实践切身的了解自己的专业，而不
是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让 自己成
为社会优秀的人才，为社会服务。短暂的促销工作的结束让我在劳累
中得到快乐，在汗水 中得到磨练，我觉得自己的能力有了一定的提高，
达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不在 感到恐惧，我
想，只要我们有能力有信心我们一定会创造一个属于自己的乐园。

大学生暑期社会实践个人总结（1）

夏日里 长长的暑期激起了我要在暑假参加社会实践的决心其实自
己老早就有这种想法了我想依靠自己的双手和大 脑来赚取自己所需
的生活费，当然更多的是想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步
了解和认 知这个社会，以前总是在爸妈的庇护下长大不知外界社会如
何现实.我也希望自己能在这次实践中增长见 识，更为重要的是想检
验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并想通过社会实践，找出
自己 在社会中存在的差距。

临近放暑假的时候，我们班开完班会，班长给我们每 一个人发了
一张大学生暑期实践活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身到社
会中去，目的是 要我们从现在开始积累社会经验。暑期社会实践活动
是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进 程的重要手段，
可以有助于大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习知
识锻炼才干 的有效途径更是大学生回报社会的一种良好形式.

拿到实践活动登记表的我 们兴奋不已，纷纷参与讨论暑假该干什
么。有的说去大城市里打一个月的工，他们说这样才叫真正的进入 了
社会能更快的了解并认知社会。有的说去当家教，这样也可以过一把
当老师的瘾同时也可以巩 固自己的知识。大家都显现出空前的积极性，

其实我们早就对学姐学长们能够利用学习之 余的时间去做兼职佩服
的五体投地。现在我们也终于轮到我们了。

放假回到家里，我跟爸妈商量了学校下达的暑期任务，他们都很
支持学校的决定，也赞同我在暑期里去社 会实践的这一作法，我也觉
得这真的是一次自我锻炼的好机会。但是由于爸爸妈妈仍不太放心我
一个人出去工作，就帮我在亲戚家里找了一份还比较轻松的工作，也
和亲戚说好了，就拿我当员工一样对 待，让我真正感受一下步入社会
参加工作的不容易。第一次要参加工作的我真的很兴奋也很紧张，虽然是到亲戚家工作，但我的心里还是很不安，不过最终还是鼓起勇气
接受了这份工作。我的工作其实 没什么时间规定，老板是一家开米厂，
我一般只要坐在办公室里称那些稻谷的重量，然后在他们下完稻谷 之
后，退一下皮。操作是蛮简单的，但我刚接手时真的很手忙脚乱，因
为忙的时候真的很忙，有 时候一天或一次性有好多车稻谷来卖，一车
一车，我就会忙不过来，还会出差错。有时不记得写卖稻谷人 的名字，
有时又忘记了写稻谷的品种，年月日有时也忘了，真觉得那时自己灰
头土脸的。这份工 作没有什么时间观念，闲的时候很闲，忙的时候又
会到好晚。刚参加工作的我刚开始真的受不了，忙的时 候好累，出了
差错还会挨骂，也不能和老板顶嘴，要不就要被吵鱿鱼了。卖谷的人
有时也很烦， 他们有时不懂电子称，就不大相信我们，就和我们吵，
没办法我只得和他们一遍遍的解释。还有人怀疑我 们地电子称上搞鬼，
说我们稻谷少了称，没办法我又不能发脾气，也不能和他们吵，为了

米厂里的生意，只能和他们心平气和的讲解电子称是很标准，是电脑
样的东西不会有问题的。还 有时为了一些生意上稻谷价格的事，他们
也会和我们吵，有时也会扯进我，受了气也只能自己吞，不过老 板有
时也安慰我，说做生意 __，什么人都有，不要和他们太较真，你习
惯了就会好的，听完 这些我心里就会宽慰很多当然也在其中学到了不
少的知识。

办公室 里有一台电脑，因为我曾学过一个月的电脑，对电脑比较
熟习也学会了五笔，打字比较快，老板就经常拿 一些文件让我打和修
改。打的文件老板总是要反覆地修改，我就要经常帮她修改，那时真
的觉得 好烦，不过不管觉得多烦也要忍着，不能发脾气，毕竟自己是
在给别人打工。更难受的是，闲的时候也不 能离开办公室，什么也不
能做，只能呆呆地坐在那里等。比起自己在家里“大小姐”的待遇和
脾 气真的想过要放弃，不过还是撑过来了。自己竟然想接触这个社会，
想融入这个社会，这小小的辛苦是一 定要的。

一个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和< br>这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作
能力也错，以后要是暑期还想 实践就到我这来。那时离开时还真有点
舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很 欣
慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，
而是自己的付出有了结果 和回报，自己的实践也有了收获，回想一下

自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西 是用多少钱也买不到的。
在工作结束后，我做了如下的总结：

1、 要善于沟通：碰到那些做生意比较坏的人和那些比较固执的
农民，真的要学会和他们沟通，不能和他们吵 ，要心平气和的和他们
解释他们所不明白的问题，每当看到他们最后都想通的时候，我心里
真的 很有成就;当然和老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上
的事憋在心里，有时自己在工作上有什么 问题要经常和老板沟通沟通，
并及时的解决，这样工作才会有动力，才不会想不干了。

2、 要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑，这样会让那些
生意人感觉很舒心，大 家一起做生意也就很开心;他们有些人是第一
次来卖稻谷，对我们厂的基本流程都不是很明白，这时，你 就要热心
的告诉他们卖稻谷的基本流程，这样我们也可以省很多功夫和时间，
米厂也可以运行就 可以更好。

3、 要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也 比
较容易受提拔，比如我很空闲的时候就打扫打扫办公室，文件，帮帮
老板的忙。老板就夸奖过 我勤劳，有付出就真的有回报的。

当然有总结就说明同时我也意识到了自己 很多的缺点和不足，例
如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意

识去做；社会经验比较缺乏，经常会做一些错事，得罪那梨园些生意
人，有时也会得罪老板； 刚开始也不大会和人交流，所以那时总是觉
得自己很受委屈等等，虽然这些都是我的比较辛酸的历史，不 过这些
也都是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教
训，我要力争在我以 后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的
错误。

短期的社会 实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多
的东西，而这些东西都将会让我终生受用。回到家时 爸爸妈妈也说我
真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾

气也 变好多了。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们
从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真 的很不容易，也明白工
作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。

社会实 践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了
视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学 习和受教育的地方，
在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的
基础。

大学生暑期社会实践个人总结（2）

xx年暑假，我参加了位于xx市xx区邻玉镇机场大道的巨力液压
有限 公司的货物运输工作和协助公司人力资源部进行一些内勤工作。

这里虽然不 是很大，但却给了我一个很好的学以致用的机会，这
能够让我提前了解职场，对将来真正进入职场有很大 的帮助。我曾随
着公司的货车去内江的隆昌县山川镇，去拉一批原材料，在路上我也
学到了，了 解到了很多东西。我其实并不太了解公司，我从司机那里
知道了我们公司的一些情况，显然对于一个人力 资源管理者，了解员
工，了解企业，这才是做好人力资源工作最基本的要求。我们人力资
源管理 者是员工和企业间的协调者，我们要为员工服务的同时要激励
员工，使其能够为企业创造更多的财富，这 样不仅服务了员工还提高
了企业的综合实力，每个人都会很高兴。

呆在公司经常会遇到员工要求要报销医药费，其实我所实习的这
家企业，名号中就带有“液压”二字，可 见平时的生产活动是离不开
机床，机床在我这样一个外行人看来，是一种挺危险的设备，虽然员
工们技术熟练，但是意外事故难免还是要发生。而员工报销医药费时，
只要情况属实都会给予报销，不会 有纠纷产生。这家企业是家私营企
业，在过去我的眼中，只要是私营老板就不会有民主，老板就会吭害< br>员工。其实当我身临其境时发现，这一切并不像我想的那样，一切都
是那么和谐，只要员工有困难 ，公司的领导层都会想办法解决。其实
21世纪的竞争是人才的竞争，谁能留住人才，谁才能在竞争中获 胜。

是啊，现如今企业间所有的设施设备都没多大差别，而差别最大的就
是那人 才。一个企业要拥有好的薪酬体系，好的工作环境才能留住人
才，当然前者是物质环境，后者是精神环境 。就如同保健因数和激励
因数，他们却一不可。

作为一名人力资源 管理者，人际交往技能是必不可少的一门技术。
我们工作并不像会计那样，总是望着账本。也不像技术工 人那样老是
望着机器设备。而我们的工作就是围着企业里各层人员在转，无论他
是老总还是普通 员工。我们要与他们交流，了解他们真实的想法，真
实的信息。知道了他们所要需求时，尽量去满足他们 。让他们知道企
业是重视他们的，是重视每一个人的，是一视同仁的。当然在达成这
一目标的过 程中，我们要很好的传达我们的信息。那从现在开始就要
认真的训练自己的语言表达能力和人际交往能力 。

暑期的社会实践让我收获了很多，我已经明白了现在自己应该向
这哪一方面努力，只要朝着这个方向努力就一定会取得成功。

大学生暑期社会实践个人总结（3）

【实习目的】：为了接触社会，了解企 业文化以及企业的规章制
度及如何与人共事，同时在实习的过程中更好的讲自己所学的专业知
识 与实践经历联系起来，一方面是讲课堂上学的理论知识更好的理解

消化如企业社会工作； 另一方面是理论联系实际，让所学的专业理论
知识更好的知道实践工作，提高效率。

【实习单位】：xx国际投资集团有限公司成立于1978年,是一家
拥有三十余年 __国际化 、专业化投资公司，是香港金银业贸易场执
牌交易商，也是香港中华厂商联合会之会董单位 。xxx投资顾问有限
公司是香港xx国际投资集团在x市场上最早、最专业的合作伙伴。
公司 秉承集团公司“诚信、开拓、高效、务实”的经营理念，发扬“诚
信为本、开拓为先、高效为主、务实为 尊”的企业文化，凝聚了一批
在业内有杰出的分析能力及丰富的行业运作经验的精英，拥有高素质
的经营管理团队。公司在管理上运用不断创新的激励机制，实践出了
一套专业、个性、规范以及高效的 团队管理方法；务实的态度、不懈
追求与创新的精神让我们二年内在x市场取得了骄人的业绩；公司将< br>一如继往在投资服务领域不断创造自身价值，树立良好的品牌及形象。

【岗位介绍】：.带领团队对公司产品的市场推广及销售工作；分
析客户需求，与客户保持良好的关系； 完成公司的业务指标和临时任
务；负责客户的市场开拓、维护与服务工作，包括定期拜访客户、向
客户提供投资建议及市场咨询、推广活动。

【实习内容】 ：在xxx投资顾问有限公司实习，也像找工作一样，
是我自己在中华英才网上找的，然后是面试和笔试 最后才确定让我们
留在公司。

在接到面试机会的时候我兴奋不已， 因为之前我投过很多份简历
都石沉大海，有机会去面试就表明自己的付出还是有回报的。在接下
来的几天我在网上查了很多的关于xxx投资顾问有限公司的信息包
括主营业务、规模、在行业中的位置 以及客户群和信誉等等。在8月
13号那天我满怀信心的进入应聘单位，在面试官的几个问题都是我在网上查过的，所以对答如流，自我接受是必不可少的，幸好我有准
备，所以一番下来感觉还不错。 下午就得到电话说准备笔试，然后我
就做了很多的准备，包括什么投资经纪人，以及什么是国际黄金交易
等，在后面的笔试中我也脱颖而出。获得肯定的心情不言而喻。

接 下来的就是一周的培训。在培训的课上，首先给我们培训了商
务礼仪，包括一些坐姿、站姿以及握手、打 招呼还有就是一些与客户
相关的形象方面的知识；在第二天则是讲解公司的主营业务——国际
黄 金投资，包括一些投资模式、交易模式、操作模式、与股票和债券
和期货的区别。如国际即时行情与美元 同步连续报价全球同步同价；
黄金市场很难出现庄家，

公平公正的交易；按金交易以小搏大；交易灵活，实行T+0模式；
双向交易即可以买账也可以买跌；2 4小时交易；风险控制，交易系
挺稳定，具备止损等控制功能；简单易学，方便操作等。第三天则是让我们学一些技术性的知识，如MACD、RSI、K线图等。第四天则是
学如何找客户，如何与客 户打交道，怎么去开户，签合同还有就是打
款等等细节问题。

在星 期一，就是8月15正式上班，公司为每个员工提供电脑，因
为国际黄金投资必须看大盘看走势，然后才 能分析和判断以及预测未
来的走势，利用专业的技术如MACD、RSI、和K线图在结合多空对比来判断什么时候时候做单，什么时候适合做空什么时候适合做多，什
么时候适合停盘观望。我没通过 不断的分析在结合大盘走势以及前辈
们的指导判断初什么是金叉什么是死叉还有大叉小叉等等。然后每个
员工每周必学得写一个周计划，细分到每天。同时每天还要开早会，
总结一些昨晚的行情，以及 预测白天的走势，在九点半还必学些黄金
投资 __，慢慢地熟悉专业术语以及如何操作之类的，中午饭 是由公
司负责的，所以中午下班后不能回去。下午就是教我没如何谈客户。
因为国际黄金投资开 户的标准很高，最少10000$$，所以客户一般来
说都是高端人士，而像我是在校大学生，所以在客户 就必须的下一番
心思，一般来说都是通过 __或者电话还有就是聊天室之类的来跟客
户沟通的 ，如果对方有意向的话，可以约见。最后就是签协议打款的
工作了。在短短的一个月内，我成功的找个一 个客户并成功打款，在

我的指导下买三手多，刚好是我预计的大金叉，获利250$$,虽 然 __
拿到多少工资，但是我还是非常高兴，因为尝到了自己成功的滋味。

【实习总结】：在xxx投资顾问有限公司实习期间碰到的种种问
题，企业社会工作发挥 了很重要的的作用，作用大概如下：第一,为
企业员工或职工提供心理疏导的途径；第二,改善工作条件 ,提升企业
员工的福利水平；第三,协助建立职工组织,进行职工和职业教育；第
四,通过上述 环节,企业社会工作为职工解决实际问题,提升福利水平,
改善工作环境和条件,以及技能培训等方面的 服务介入,可以在很大
程度上缓解企业与职工之间的矛盾与冲突,从而提高企业的管理效率。
在 xxx投资顾问有限公司实习的一个月，使我学会了许多东西，第一、
锻炼了我的吃苦耐劳的能力，因为 以前天天在学校很少出去跑，在与
客户谈判的时候有时总感觉很累；第二、学会了坚持到底，因为客户< br>难找，很多时候都觉得没有动力，觉得是根本不可能的事情，但是我
还是坚持下来了，因为我在实 习过程中，同时都鼓励我要坚持到底，
风雨之后才能见彩虹。第三、积累了销售经验，学会了如何有效地 沟
通；第四、得到了金融方面特别是国际黄金交易方面的培训，加深了
对黄金交易的了解也深化 了多其他金融方面的了解如股票、基金、债
券、期货等。提高了市场判断力和开拓能力。在实习期间我运 用企业
社会工作的相关理论，使我在实习期间碰到的许多问题都迎刃而解，
比如当我在在找不到 客户的时候心里就有很大的压力，自卑感慢慢袭
来，这时自我暗示和心里调控就起了很重要的作用。有些 时候很多员

工抱怨公司福利太差，劳资矛盾冲突，社会化工作对于解决类似的问
题也是很有用的。

大学生暑期社会实践个人总结（4）


内容仅供参考