低碳生活手抄报内容资料讲解

低碳生活手抄报容内

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低碳生活手抄报内
容
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低碳经 济是一种正在兴起的经济形
态和发展模式,包含低碳产业、低碳技
术、低碳城市、低碳生活等一 系列新内
容。它通过大幅度提高能源利用效率,大
规模使用可再生能源与低碳能源,大范围研发温室气体减排技术,建设低碳社会,
维护生态平衡。发展低碳经济既是一场
涉及生产方 式、生活方式、价值观念、
国家权益和人类命运的全球性革命,又是
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全球经济不得不从高碳能源转向低碳能
源的一个必然选择。
低碳生活小窍门：
低碳生活代表着更健康、更自然、
更安全的生活，同时也是一种低成本、
低代价的 生活方式。低碳不仅是企业行
为，也是一项符合时代潮流的生活方
式。低碳，意指较低(更低) 的温室气体
(二氧化碳为主)排放。就是低能量,低消
耗的生活方式. 简单理解，低碳生活就
是返璞归真地去进行人与自然的活动。
因此低碳生活是我国提倡生活方式之
一。
用鱼缸换出来的水浇花，比其他浇
花水更有营养。
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用淘米水用来刷洗碗筷，比普通的
水更干净。
喝剩的茶用于擦洗门窗和家具效果
也非常好。
饭后垃圾不论大小、粗细，都应从
垃圾通道清除，不要倒入厕所用水冲。
空调器进风口处的过滤网要经常摘
下彻底清洗，灰尘过多，会使空调用电
增多。
清洗抽油烟机时不要擦拭风叶，可
在风叶上喷洒清洁剂，让风叶旋转甩
干，以免风叶变形增加阻 力而费电。
用过的面膜纸也不要扔掉，用它来
擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气。
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将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，
不仅可以吸潮，还能 吸收衣柜中的异味;
还可以擦洗玻璃，减少使用污染环境的
玻璃清洁剂。
有创意的低碳生活手抄报
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有创意的低碳生活手抄报
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低碳生活小技巧：
低碳生活就是主动去约束 自己，改
善自己生活习惯，返璞归真地去进行人
与自然的活动，主要是从节电节气和回
收三个环节来改变生活细节，包括以下
一些低碳的良好生活习惯：倡导低碳，
呵护地球。低碳生 活手抄报
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一、低碳生活方式
1、选用节能空调，省电每天做
到。
2、空调调高一度，节电百分之
七。
3、点亮节能灯，省电看得清。
4、电视机屏幕暗一点，节能又护
眼。
5、用完电器拔插头，省电又安
全。
6、科学用电脑，节电效果好。暂时不用电脑时，缩短显示器进入睡眠模
式的时间设定;当彻底不用电脑时，记得
拔掉插头。
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7、巧用电冰箱，省电效果强。电
冰箱及时除霜、尽量减少开门次数、将
冷冻室内 需解冻的食品提前取出，放入
冷藏室解冻。
8、煮饭提前淘米，并浸泡十分
钟， 然后再用电饭锅煮，可大大缩短米
熟的时间，节电约10%。
9、在马桶中放几瓶水，就可减少
水量。
10、选用节能洗衣机，省水省电有
奇迹。
11、坚持无纸办公节能环保、多用
电子邮件、MSN等即时交通工具，少
用打印机和传真机。
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12、用太阳能热水器，省电又省
气。
13、多乘公共交通工具出行，减少
地球负担。
14、巧驾车多省油：驾车保持合理车速;避免冷车启动;减少怠速时间;尽量
避免突然变速;选择合适档位，避免低档
跑高速 ;用黏度最低的润滑油;定期更换
机油;高速驾驶时不要开窗;轮胎气压要
适当。
15、出门骑上自行车，健身环保一
举两得。
16、少买不必要的衣服，才是环保
新时尚。
17、减少购买过度包装的商品。
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18、每月少开一天车，节能省油靠
自觉。
19、少用一次性塑料袋，绿色购物
节能源。
20、少用一次性木筷，保护森林减
碳排。
二、养成低碳生活习惯
1.每天的淘米水可以用来洗手、擦
家具、浇花等。干净卫生，自然滋润;
2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底
层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的
异味;
3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它
来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，
不仅擦得亮还能留下 面膜纸的香气;
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4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一
个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡
眠;
5.出门购物，尽量自己带环保袋，
无论是免费或者收费的塑料袋，都减少
使用;
6.出门自带喝水杯，减少使用一次
性杯子;
7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量
避免使用一次性的餐具;
8.养成随手关闭电器电源的习惯，
避免浪费用电;
9.尽量不使用冰箱、空调、电风
扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。
还有一些不容易注意的几点：
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1.每天使用传统的发条闹钟，取代
电子闹钟;
2.在午休和下班后关掉电脑电源;
3.一旦不用电灯、空调，随手关掉;
手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头;
4.选择 晾晒衣物，避免使用滚筒式
干衣机;用在附近公园等适合跑步的空气
清新的地方中的慢跑取代在 跑步机上的
45分钟锻炼;
5.用节能灯替换60瓦的灯泡;不开
汽车改骑自行车，或步行;
6.在使用电脑时，尽量使用低亮
度，开启程序少些等，这样可以节电。
7.如果可以，尽量少看电视。建议
多看书，既可节电，也可以增长知识。
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三、坚持小习惯
1.少搭乘1次电梯，就减少的碳排
放量;
2.少开冷气1小时，就减少的碳排
放量;
3.少吹电扇1小时，就减少的碳排
放量;
4.少看电视1小时，就减少的碳排
放量;
5.少用灯泡1小时，就减少的碳排
放量;
6.少开车1公里，就减少的碳排放
量;
7.少吃1次快餐，就减少的碳排放
量;
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8.少烧1kg纸钱，就减少的碳排放
量;
9.少丢1kg垃圾，就减少的碳排放
量;
10.少吃1kg牛肉，就减少13kg的
碳排放量;
11.省一度电，就减少的碳排放量;
12.省一度水，就减少的碳排放量;
13.省一度天然气，就减少的碳排放
量;
14.如果一天做到每一项，那么我们
可以每天减少的碳排放量;
如果全中国每一人每一 天都能做到
每一项，那么我们每天可以减少
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29642200000kg的碳排放量，约合
3x10 吨。
如果全世界每一人每一天都能做到
每一项,，那么我们每天可以减少
1kg的碳排放量，约合
吨。
四、低碳生活50条准则
1.随手关灯、开关、拔插头，这是
第一步，也是个人修养的表现;
2.每张纸都双面打印，相当于保留
下半片原本将被砍掉的森林;
3.不坐电梯爬楼梯，省下大家的
电，换自己的健康;
4.绿化不仅是去郊区种树，在家种
些花草一样可以，还无须开车;
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5.是的，一只塑料袋5毛钱，但它
造成的污染可能是5毛钱的50倍;
6 .完美的浴室未必一定要有浴缸;已
经安了，未必每次都用;已经用了，请用
积水来冲洗马桶;
7.关掉不用的电脑程序，减少硬盘
工作量，既省电也维护你的电脑;
8.想避开车来说，骑自行车上下班
的人一不担心油价涨，二不担心体重涨;
9.没必要 一进门就把全部照明打
开，人类发明电灯至今不过130年，之
前的几千年也过得好好的;
10.考虑到坐公交为世界环境做的贡
献，至少可以抵消一部分开私家车带来
的优越感;
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11.请相信，痴迷皮草那不过是一种
返祖冲动;
12.可以这么认为，气候变暖一部分
是出于对过度使用空调及暖气的报复;
13.尽量 少使用一次性牙刷、一次性
塑料袋、一次性水杯......因为制造他们
所使用的石油也是一 次性的;
14.如果你知道西方一些海洋博物馆
里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这< br>么好的食欲吃鱼翅捞饭么;
15.未必红木和真皮才能体现居家品
味;建议使用竹制家具，因为竹子比树木
长得快;
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16.其实利用太阳能这种环保能源最
简单的方式，就是尽量把工作放在白天
做;
17.过量肉食至少伤害三个对：动
物，你自己和地球;
18.婚礼仪式不 是你憋足28年劲甩
出的面子，更不是家底积累的PK。如
今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件 值;
19.认为把水龙头开到最大才能把蔬
菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用;
20.可以理直气壮地说，衣服攒够一
桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电;
21.把一个孩子从婴儿期养到学龄
前，花费确实不少，部分玩具、衣物、
书籍用二手的就好;
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22.如果堵车的队伍太长，还是先熄
了火，安心等会儿吧;
23.等期检查轮胎气压，气量过低或
过足都会增加油耗;
24.定期清洗空调，不仅为了健康，
还可以省部少电;
25.一般的车用93#油就够了，盲目
使用97#可能既废油，还伤发动机;
26.跟老公交司机学习如何省油：少
用急刹，把油门松了，靠惯性滑过去;
27.有些人，尤其是女性，洗个澡用
掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张;
28.科学 地勤俭节约是优良传统;剩
菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱;热
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汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重
费电;
29.其实空调外机都是按照防水要求
设计的，给它穿外套，只会降低散热效
果，当然费电;
30.洗衣粉出泡多少与洗净能力之间
无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡
洗衣 粉少漂洗几次，省水省电省时间;
31.洗衣机开强档比开弱档更省电，
还能延长机器寿命;
32.电视机在待机状态下耗电量一般
为其开机功率的10%左右，这笔帐算起
来还真不太小;
33.如果只用电脑听音乐，显示器仅
可以调暗，或者干脆关掉;
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34.如果热水用得多，不妨让热水器
始终通电保湿，因为保湿一天所用的
电，比 一箱凉水烧到相同温度还要低;
35.洗干净同样一辆车，用桶盛水擦
洗只是用水龙头冲洗用水量的18;
36.可以把马桶水箱里的浮球调低2
厘米，一年可以省下4立方水;
37.建立节省档案，把每月消耗的水
电煤气也记记账，做到心中有数;
38.买电器看节能指标，这是最简单
不过的方法了;
39.实验证明，中火烧水最省气;
年前乱丢电池还可以能是无知，现
在就完全是不负责任了;
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41.随身常备筷子或勺子，已经是环
保人士的一种标签;
42.冰箱内存放食物的量以占容积的
80%为宜，放得过多或过少，都费电;
43.开短会也是一种节约-照明、空
调、音响等等;
44.没事多出去走走，“宅”是很费电
的;
45.非必要的话，尽量买本地、当季
产品，运输和包装常常比生产更耗能;
46.植树为你排放的二氧化碳埋单，
排多少，吸多少;
47.衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不
仅环保、时尚，而且优雅、耐穿;
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48.烘干真的很必要吗?还是多让你
的衣服晒晒太阳吧;
49.美国有统 计表明：离婚之后的人
均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，
让我们用婚姻保护地球。
50.在后备箱里少放些东西吧，那也
是重量，浪费汽油资源，还易被盗。
有创意的低碳生活手抄报
这个美丽的星球是我们人类和所有
动物赖以生存的唯一家园，我 们每个人
都有责任和义务去爱护它。爱护环境，
节约能源，低碳环保，不是政府的事，
而是我们每一个人的共同使命!它不需
要你花多大的力气，做出多大的牺牲，
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只要稍微改变我们的习惯，树立这样的
意识，就这么很简单。
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“低碳生活”是一种生活习惯，是一
种自然而然去节约身边 各种资源的习
惯，只要你愿意主动去约束自己，改善
自己的生活习惯，你就可以加入进来。
少买不必要的衣服
服装在生产、加工和运输过程中，
要消耗大量的能源，同 时产生废气、废
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水等污染物。在保证生活需要的前提
下，每人每年少买一件 不必要的衣服可
节能约千克标准煤，相应减排二氧化碳
千克。
减少住宿宾馆时的床单换洗次数
床单、被罩等的洗涤要消耗水、电
和洗衣粉，而少换洗一 次，可省电度、
水13升、洗衣粉克，相应减排二氧化
碳50克。
采用节能方式洗衣
(1)每月手洗一次衣服
随着人们物质生活水平的提高，洗衣机已经走进千家万户。虽然洗衣机给
生活带来很大的帮助，但只有两三件衣
物就用机洗， 会造成水和电的浪费。如
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果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣
机每年可节能约千克 标准煤，相应减排
二氧化碳千克。
(2)每年少用1千克洗衣粉
洗衣粉是 生活必需品，但在使用中
经常出现浪费;合理使用，就可以节能减
排。比如，少用1千克洗衣粉 ，可节能
约千克标准煤，相应减排二氧化碳千
克。
(3)选用节能洗衣机
节能洗衣机比普通洗衣机节电
50%、节水60%，每台节能洗衣机每年
可节能约 千克标准煤，相应减排二氧化
碳千克。
减少粮食浪费
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“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，可是
现在浪费粮食的现象仍比较严重。而少
浪费千 克粮食(以水稻为例)，可节能约
千克标准煤，相应减排二氧化碳千克。
减少畜产品浪费
每人每年少浪费千克猪肉，可节能
约千克标准煤，相应减排二氧化碳千
克。
饮酒适量
(1)夏季每月少喝一瓶啤酒
酷暑难耐，啤酒成了颇受欢迎 的饮
料，但“喝高了”的事情时有发生。在夏
季的3个月里平均每月少喝1瓶，1人
1 年可节能约千克标准煤，相应减排二
氧化碳千克。
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(2)每年少喝千克白酒
白 酒，丰富了生活，更成就了中华
民族灿烂的酒文化。不过，醉酒却容易
酿成事故。如果1个人1 年少喝千克，
可节能约千克标准煤，相应减排二氧化
碳1千克。
减少吸烟
吸烟有害健康，香烟生产还消耗能
源。1天少抽1支烟，每人每年可节能
约千克标 准煤，相应减排二氧化碳千克
住：节能装修
(1)减少装修铝材使用量
铝是能耗最大的金属冶炼产品之
一。减少1千克装修用铝材，可节能约
千克标准煤，相应减排二 氧化碳千克。
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(2)减少装修钢材使用量
钢材是住宅装修最常 用的材料之
一，钢材生产也是耗能排碳的大户。减
少1千克装修用钢材，可节能约千克标
准煤，相应减排二氧化碳千克。
(3)减少装修木材使用量
适当减少装修木材使 用量，不但保
护森林，增加二氧化碳吸收量，而且减
少了木材加工、运输过程中的能源消
耗。少使用立方米装修用的木材，可节
能约25千克标准煤，相应减排二氧化
碳千克。
(4)减少建筑陶瓷使用量
家庭装修时使用陶瓷能使住宅更美
观。不过，浪 费也就此产生，部分家庭
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甚至存在奢侈装修的现象。节约1平方
米的建筑陶瓷，可节 能约6千克标准
煤，相应减排二氧化碳千克。
行：每月少开一天车
每月少开一天，每车每年可节油约
44升，相应减排二氧化碳98千克。
以节能方式出行200公里
骑自行车或步行代替驾车出行100
公里，可以节油约9升; 坐公交车代替自
驾车出行100公里，可省油六分之五。
按以上方式节能出行200公里，每人 可
以减少汽油消耗升，相应减排二氧化碳
千克。
选购小排量汽车
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汽车耗油量通常随排气量上升而增
加。排气量为升的车与升的车相比，每
年可节油 294升，相应减排二氧化碳
647千克。
选购混合动力汽车
混合动力车 可省油30%以上，每辆
普通轿车每年可因此节油约378升，相
应减排二氧化碳832千克。
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发展低碳经济，是贯彻落实科学发
展观的要求 ，是实施可持续发展战略的
要求。是构建社会主义和谐社会的要
求，是建设资源节约型、环境友 好型社
会的要求;发展低碳经济，有利于推动生
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态文明建设，促进经济社会又好又快的
发展，有利于提高人民的生活量。
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小学低碳生活手抄报
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低碳小窍门：
窍门一：选用节能空调
省电每天做到同样的制冷效果，更
少的耗电需求，这就是节能空调 的妙
处。如果全国的家庭都用它，每年可以
节约用电33亿度，相当于少建一个60
万 千瓦的火力发电厂，还能减排温室气
体330万吨。
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窍门二：空调调高一度 节电百分之
七
夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能
力。只要把空调调高一摄氏度，全国每
年节电33亿度 。另外，降低室内外温
差，也减少了患感冒的几率。
窍门三：点亮节能灯 省电看得清
一只11W节能灯的照明效果，顶
得上60W的普通灯泡，而且每分钟都
比普通灯 泡节电80%。如果全国使用
12亿支节能灯，节约的电量相当于三峡
水电站的年发电量。
窍门四：电视屏幕暗一点 节能又护
眼
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电视屏幕太亮，不但缩短电视机的
寿命而且费电。调成中等亮度，则既能
省电又能 保护视力，尤其是对眼睛正在
发育的孩子来说。中国目前有3亿台电
视，仅调暗亮度这一个小动 作，每年就
可以省电50亿度。
窍门五：用完电器拔插头(或开关)
省电又安全
看完了电视和DVD，摁下遥控器
并不是彻底关机，其实它还在耗电 。只
有将电源拔下，它才彻底不耗电(或开
关)。别小看这个小动作，如果人人坚
持， 全国每年省电180亿度，相当于三
座大亚湾核电站年发电量的总和呢!
窍门六：科学用电脑 节电效果好
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暂时不用电脑时，可以缩短显示器
进入睡眠模式的时间 设定;当彻底不用电
脑时，记得拔掉插头(或开关)。坚持这
样做，每天至少可以节约1度电， 还能
适当延长电脑和显示器的寿命。
窍门七：节能型冰箱 省电又省钱
保 温性能更强，所以消耗的电更
少，这就是节能冰箱的优越之处。一台
268L的节能型冰箱，在 寿命期内可节
省电费2000元左右。
窍门八：巧用电冰箱 省电效果强
即使还在用普通冰箱，只要坚持做
到下面三点，每台冰箱每年也能省20
多度电：
1、及时除霜;
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2、尽量减少开门次数;
3、将冷冻室内需解冻的食品提前
取出，放入冷藏室解冻，还能降低冷藏
室温度哦!
4、关掉冰箱里的灯。
窍门九：煮饭提前淘米，并浸泡十
分钟
提前淘米并 浸泡10分钟，然后再
用电饭锅煮，可大大缩短米熟的事件，
节点约10%。每户每年可因此省 电度，
减少二氧化碳排放千克。如果全国亿户
城镇家庭都这么做，那么每年可省电8
亿 度，减排二氧化碳78万吨。
窍门十：双键马桶 节水好用
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与传统单键马桶相比，用双键马桶
每家每天至少节水一半。9升单键马桶
每月用水 约为3240升;如用36升马桶
则为每月1350升，不仅能节省1890升
自来水，还能减 少污水的排放。生产自
来水和处理污水都需要耗费大量能源，
所以节水也可以节能。
窍门十一：选用节能洗衣机 省水省
电有奇迹
买洗衣机一定要认清能效等级标
识 ，选择高等级、节能型的洗衣机，每
月至少能节省一半的水和电。也就是
说，相同的用水、电量 ，节能型洗衣机
可以多洗一倍的衣物。
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窍门十二：日常省水有妙招 家里处
处要留意
洗脸之后的水可以用来洗脚;及洗
衣、洗菜的生活废水可以收集 起来冲厕
所等。别小看这些，平日里养成节水习
惯，积累下来，仅一个三口之家每月就
能节水1吨以上。
窍门十三：无纸办公效果好 节能环
保双丰收
多用电子 邮件、MSN等即时通讯
工具，少用打印机和传真机。如果全国
的机关、学校、企业都采用电子 办公，
每年减少的纸张消耗在100万吨以上，
节省造纸所消耗的能源达100多万吨标
准煤。
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窍门十四：节能门窗 保温超强
整个建筑的能量 损失中，约50%是
在门窗上的能量损失。中空玻璃不仅把
热浪、寒潮挡在外面，还能隔绝噪音 ，
大大降低建筑保温所需的能耗。它已经
被欧美国家普遍采用，大家都来用啊。
窍门十五：太阳能热水器 省电又省
气
每个家庭安装2平方米的太阳能热
水器，就可以满足全年70%的生活热水
需要。
窍门十六：汽车排量小 节能效果好
没有跑车的华而不实，没有SUV
永远填不饱的油箱 ，低价格、低油耗、
低污染，同时安全系数不断提高的小排
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量车才是新的时尚。还有不能不提的一
点是，在停车位紧张的大都市，小巧灵
活的小型车更是占尽优势。
窍门十七：多乘公车出行 减少地球
负担
车越多，路越堵。多乘坐公交车、
地铁 出行，不但能避开拥堵，而且节能
效果相当明显。按照在市区同样运送
100名乘客计算，使用 公共汽车与使用
小轿车相比，道路占用长度仅为后者的
110，油耗约为后者的16，排放的有
害气体更可低至后者的116。
窍门十八：巧驾车 多省油
1、保持合理车速;
2、避免冷车启动;
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3、减少怠速时间;
4、尽量避免突然变速;
5、选择合适档位，避免低档跑高
速;
6、用黏度最低的润滑油;
7、定期更换机油;
8、高速驾驶时不要开窗;
9、轮胎气压要适当。
窍门十九：出门骑上自行车 健身环
保一举两得
有自行车代步，油价再高也不怕。
不仅免受堵车之苦，还能锻炼身体，并
且绝无尾 气污染。如果有13的人用骑
自行车替代开车出行，那么每年将节省
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汽油消耗约1700万吨，相当于一家超
大型石化公司全年的汽油产量。
窍门二十：少买不必要的衣服
服装在生产，加工和运输过程中，
要消耗大量的能源，同时 产生废气，废
水等污染物。在保证生活需要的前提
下，每人每年少买一件不必要的衣服可
节能约千克 标准煤，相应减排二氧化碳
千克。如果全国每年有2500万人做到
这一点，就 可以节能约万吨标准煤，减
排二氧化碳16万吨。
窍门二十一：减少住宿宾馆时的床
单换洗次数
床单，被罩等的洗涤要消耗水，电
和洗衣粉，而少换洗一次，可省电度，
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水13升，洗衣粉克，相应减排二氧化
碳50克。如果全国 8880，13378家星
级宾馆(2002年数据)采纳“绿色客房”标
准的建议(3天更换 一次床单(换人换床
单))，每年可综合节能约万吨标准煤，
减排二氧化碳6万吨。
窍门二十二：少量的衣服用手洗
随着人们物质生活水平的提高，洗
衣机已经走进千家万户 。虽然洗衣机给
生活带来很大的帮助，但只有两三件衣
物就用机洗，会造成水和电的浪费。如< br>果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣
机每年可节能约千克标准煤，相应减排
二氧化碳千 克。如果全国亿台洗衣机都
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因此每月少用一次，那么每年可节能约
26万吨标准煤，减排二氧化碳万吨。
窍门二十三：减少粮食浪费
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，可是
现在浪费粮食的现象仍比 较严重。而少
浪费千克粮食(以水稻为例)，可节能约
千克标准煤，相应减排二氧化碳千克。< br>如果全国平均每人每年减少粮食浪费千
克，每年可节能约万吨标准煤，减排二
氧化碳万吨 。
窍门二十四：没事少开车
每月少开一天，每车每年可节油约
44升，相 应减排二氧化碳98千克。如
果全国万辆私人轿车的车主都做到，每
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年可节油约亿升，减排二氧化碳1261
万吨。
窍门二十五：减少一次性塑料袋使
用
尽管少生产1个塑料袋只能节能约
克标准煤 ，相应减排二氧化碳克，但由
于塑料袋日常用量极大，如果全国减少
10%的塑料袋使用量，那 么每年可以节
能约万吨标准煤，减排二氧化碳万吨。
窍门二十六：减少一次性木筷子使
用
我国是人口大国，广泛使用一次性
木筷子会 大量消耗林业资源。如果全国
减少10%的一次性筷子使用量，那么每
年可相当于减少二氧化碳 排放约万吨。
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窍门二十七：低层少用电梯，扒楼
梯锻炼好身体
目前全国电梯年耗电量约300亿
度。通过较低楼层改走楼梯，多台电梯
在休息时 间只部分开启等行动，大约可
减少10%的电梯用电。这样一来，每台
电梯每年可节电5000 度，相应减排二
氧化碳吨。全国60万台左右的电梯采
取此类措施每年可节电30亿度，相当< br>于减排二氧化碳288万吨。
窍门二十八：饮水机不用时断电
据统计，饮水 机每天真正使用的时
间约9个小时，其他时间基本闲置，近
三分之二的用电量因此被白白浪费掉 。
在饮水机闲置时关掉电源，每台每年节
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电约366度，相应减排二氧化碳351千克。如果对全国保有的约4000万台饮
水机都采取这一措施，那么全国每年可
节电约14 5亿度，减排二氧化碳1405
万吨。
窍门二十九：纸张双面打印，复印
纸张双面打印，复印，既可以减少
费用，又可以节能减排。如果全国10%
的打印，复印做到这 一点，那么每年可
减少耗纸约万吨，节能万吨标准煤，相
应减排二氧化碳的排放。
小学低碳生活手抄报
从信息管理看，规定了法定报告责
任人、报告病种、报告渠道和时限 。有
利于及时掌握传染病的发生和流行趋
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势，为科学制订传染病防治对策提供依
据。
2017年预防传染病手抄报
2017年预防传染病手抄报
2017年预防传染病手抄报
2017年预防传染病手抄报
2017年预防传染病手抄报
流感卫生常识宣传资料
专家解析
人们运用免疫学的原理，将相应的
生物制品(抗原或抗体)通过适 宜的途径
接种于易感者机体，使其发生免疫反
应，从而产生对疾病的特异抵抗力，提
高 人群免疫水平，达到预防相应传染病
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的发生的目的，这样的人工免疫方法称
之为预防接种。
预防接种的途径和方法主要有四
种：
(1)皮上划痕;
(2)注射，包括皮下、皮内、肌肉注
射;
(3)口服;
(4)喷雾吸入等。
《中华人民共和国传染病防治法》
第12条明确规定：国家实行有计 划的
预防接种制度。国家对儿童实行预防接
种证制度。
“预防针”就是注射用疫 苗。打预防
针是一种预防由某些病原微生物而感染
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的传染病的有效手段。人类利用各种疫
苗最大限度地控制疾病的传播，如牛痘
疫苗出现后，天花病毒便基本被消灭
了。
不可不知
不同的预防针，打的地方也就不
同，常见的多数打在胳膊上，也有例外
打在屁股上和头上的。
不可不会
xx年12月29日，卫生部印发了关
于《扩大国家免疫规划实施 方案》的通
知：为贯彻温家宝总理在十届全国人大
五次会议上提出的“扩大国家免疫规划
范围，将甲肝、流脑等15种可以通过
接种疫苗有效预防的传染病纳入国家免
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疫规划”的精神， 落实扩大国家免疫规
划的目标和任务，规范和指导各地科学
实施扩大国家免疫规划工作，有效预 防
和控制相关传染病，制订本方案，自xx
年开始施行。
你会量体温吗?
专家解析
一般成年人的正常体温，平均为
37。C，因测量的部位、方法不 同而有
差异。正常人腋下温度为36～37。C，
口腔温度比腋下高～。低碳生活手抄报
C，直肠温度又比口腔温度高～ 。C。
人体温度相对恒定是维持人体正常
生命活动的 重要条件之一，如体温高于
41。C或低于25。C时将严重影响各系
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统(特别是神经系统)的机 能活动，甚至
危害生命。对病人检查体温及其变化对
诊断疾病有重要意义。
不可不知
人体的温度是相对恒定的。正常人
在24小时内体温略有波动，一般相差
不超过1。C。生理状态下，早晨体温
略低，下午略高。运动、进食后、?妇
女月经期前或妊 娠期体温稍高，而老年
人体温偏低。体温高于正常称为发
热，～38。C为低热，38～39。 C为中
度发热，39～40。C为高热，40。C以
上为超高热。
不可不会
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测量体温常用特制的汞温度计，也
可用热电偶、热敏电阻温度计和温度图
仪等。体 温计也叫体温表，是测量人体
温用的温度计，通常是在很细的玻璃管
里装上水银制成，人用的体 温计有口表
和肛表两种，口表放在舌下或腋下测
量，肛表插进肛门内测量。
1.身体各部分的温度并不一样。
深部温度 人体深部温度是相对稳定
而又均匀的。但是 ，由于代谢水平不
同，各个内脏器官的温度也略有差异。
肝脏温度最高可达38℃。脑产热量较
多，温度也接近38℃。肾脏、胰腺及十
二指肠等处的温度略低些。由于血液不
断循环 ，会使深部各器官的温度趋于一
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致。因此体温是指机体深部的血液温
度，它可代表身体内部器官温度的平均
值。
体表温度 要低于深部温度，而且由
里及表存在着明显的温度梯度。体表具
有一定 的厚度，在体温调节中可起隔热
层作用，通过它维持着深部体温的相对
稳定。
皮肤表面 机体各部位的皮肤温相差
很大。在环境温度为23℃时测定，额部
的皮肤温为33～ 34℃，躯干为32℃，
手为30℃，足为27℃。
2.体温的生理变异
昼夜节律 人类体温具有昼夜周期
性。一天当中的体温，清晨2～6时最
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低，黎明后开始上升，整 个白天维持在
较高的水平上，下午6时达一日的高
峰。这种节律的产生是内源性的，受昼
夜节律起搏点(也称生物钟)的控制。
性别差异 女子的平均体温高于男子
约℃。除性 别差异外，女子体温还有月
经律的特性。成年女子体温水平随着月
经周期发生波动。测定基础体 温(早晨
醒来，未起床测口腔温)发现，月经前
体温较高，月经来潮的同时，体温约下
降～℃，到排卵时体温又降低℃，此后
突然升高。临床上，可通过连续测定基
础体温，以检验受 试者有无排卵及排卵
日期。
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年龄差异 新生婴儿和幼儿的体温调
节机构尚未发育完 善，应加强护理保
温。老年人代谢活动减弱，体温较青壮
年为低，对外界环境变化的代偿能力下
降，不能耐受激烈变化的刺激，要及时
注意保温和散热。
体力活动与情绪 肌肉活动使产热量
明显增高，导致体温上升。精神紧张和
情绪激动也可使体温升高。
不可不做
1.在家里备好体温表，随时可用。
2.在启动应急预案后必要时，接受
学校进行体温监测(“晨检”、“午检”)。
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