认识自我,完善自我中学国旗下讲话稿

认识自我，完善自我中学国旗下讲话稿
各位同学，各位老师：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的题目是《认识自我 完善自我》。
首先我想请问大家一 个问题，就是你脸上的五官是如何时布
局的？它们为什么这样分布？下面谈谈我个人对这个问题
的看法。
首先，大脑位于最上面。因为脑是哺乳类动物的宝贵财
富。猴子、猩猩的大脑都 比较发达，而人类则更是高度发达，
成为“万物之灵”。别看大脑高高在上，但它分工精细，情
报准确，对身体各处情况了如指掌，发出命令准确有效。整
个司令部按照所在的部位和能力分为三部分。 最高司令部是
脑；第二级指挥部是脊髓；第三级指挥部是分布到全身的神
经，它像一张天罗地网 ，遍及各处。
在司令部里起决定作用的是神经细胞。神经细胞又叫神
经元，它的细胞体形 状很不规则，象树根一样，向四周伸出
许多突起，称为树突，在很多个突起当中，有一支最长的叫
轴突，也就是神经，可以伸展到很远。从脑里发出的神经主
要管头部肌肉、皮肤，以及视、听、嗅等感 觉；从脊髓里发
出的神经，管四肢和躯干肌肉、皮肤的运动和感觉。
大脑是指挥部的最高 级部位，在我们的头颅腔里。由于
它对人的生死存亡，智慧才能太重要了，所以头颅骨组成的

颅腔好似一个钢盔，严密坚强地保卫着里面的大脑。大脑表
面有许多 凹下的沟和突起的回，因而大大地加大了大脑皮层
的面积，如果把它展开，总的面积有2。600多平方 厘米，
里面住着大约140亿个神经细胞，它们进行分工，管理全身
的活动。当今，最先进的电 子计算机，无论从其体积和功能
来讲，都比不上大脑的高超本领。
当我们快要吃饭时，唾 液就会从口腔里分泌出来。食物
到了嘴里，牙齿在切割着食物，舌头在搅拌着，胃肠开始蠕
动了 ，这一切是配合得这样地协调！我们在从事学习时，专
心致志地着力于书本，手在不停地记录书写需要的 东西，而
“两耳不闻窗外事”，知识被吸收到脑海中；在进行体育锻
炼财，肌肉在收缩，心跳加 快提供更多的血液，呼吸运动在
加强，吸收更多的氧气，以供需要……凡此种种，知识的吸
收， 工作的进行，生活的节奏，都靠我们的大脑，我们的司
令部都在有条不紊地指挥着。如果没有大脑这个司 令部在指
挥，“我行我素”，吃饭时，两条腿要往宿舍里跑，唾液不
分泌，舌头不转动，这顿饭 怎么能吃下去呢？
为了保证司令部正常工作，为了使我们吸收更多的知识
做更多的工作， 我们既要积极用脑，充分发挥脑子越用越灵
的特点，又要注意合理的休息。体力劳动之后，从事阅读及< br>用脑多的工作；而在脑力劳动后，进行体育锻炼、文艺活动，
使大脑得到充分有效的休息。睡眠， 对大脑皮层起着最好的

保护作用，尤其对儿童和青少年，神经系统 发育还不十分成
熟时，更需要充足的睡眠。
再下面是眼睛，由此看来眼睛的作用也很重要 。因为我
们每天所接受到信息其中有90%是靠眼睛获取的。再接下来
是鼻子，它的作用是保证 呼吸作用的正常进行，为人体提供
每时每刻进行生命活动所需的能量。平常我们不觉得它的存
在 ，但是一旦你感冒了，你就会觉得它是多么的重要。再接
下来是口，口只有一张，意在告诉我们嘴是用来 吃和说的，
但是吃和说都不能过渡，比如吃得太多也不好，吃得太少也
不好。另一方面，说要有 水平。有些话比如脏话、大话、假
话、套话，美其名曰四个现代“话”，这几种话要少说，多
说 只会降低你的身份。我们平常要多说一些有水平的话。除
此以外，我们还有一双灵巧的双手和一双长腿。 双手灵巧意
味着我们这一生有很多事要去做，要去实现。双腿很长意味
着我们这一生有很长的路 要走。让我们珍惜现在，用好自己
的大脑和五官以及双手和双腿，坚持不懈，去实现每个人心
中 美好的梦想！
谢谢大家！