市第一实验中学国旗下讲话稿——常怀敬畏之心

市第一实验中学国旗下讲话稿——常怀敬畏之心

敬畏，是人的内 心最神圣的情感状态之一，更是人类智
慧理性的重要标志。孔子说：“君子有三畏，畏天命、畏大
人、畏圣人之言。”朱熹说：“君子之心，常怀敬畏。”西方
现代敬畏生命伦理的创立者、诺贝尔和平 奖获得者史怀哲说
过：“只有我们拥有了对于生命的敬畏之心，世界才会在我
们面前呈现出它的 无限生机。”
拥有一颗敬畏之心，是人之所以为人的最起码的要求、
最基本的素质和最深刻的 情感。不同的人因不同的经历、不
同的人生观、价值观，所敬畏的内容是不同的。但总的来说，
每个人都应该做到敬畏生命、敬畏规则和敬畏自然。
一、敬畏生命
今年年初，一场突如其来 的新冠疫情给我们上了一节很
好的生命健康教育课。一个人如果没有了健康，没有了生命，
即使 财富再多、知识再渊博、权力再巨大，一切都等于零。
生命只有一次机会，而且很脆弱，任何不注意，都 会导致危
险的发生，所以，我们要敬畏生命，珍惜生命。说到这里，
就不得不提几个安全问题了 。
“民以食为天”，我们每天都要和食物打交道;所谓“祸
从口出，病从口入”，学校每天都 有几千张口要吃饭，食品
卫生安全容不得半点马虎，这一直是学校工作的重中之重！
正因为其重 要，所以会有很多的规章制度来约束食堂的经营。

从原材料的采购 、清洗到加工方法和时间控制；从厨房场地
和设施设备卫生到人员健康；从菜式品质到食品添加剂的管< br>控，每一道工序都有严格的制度来规范操作。去年年底，学
校为了加强对食堂的监管，分五年投入 50万元对学校的食
堂安装了“互联网+明厨亮灶”系统（智慧食堂系统），对食
堂的每一道工 序都实现了智慧化监控，只要工人出现违规操
作现象，系统就会立即报警，如果工人没有及时改正，系统
就会通过互联网直接向上级监管部门上报，直达省里。这样
做出来的菜，种类会比较单一，色相 不太好看，很多食材和
食品添加剂是不准使用或不能大量使用的，所以味道可能没
那么好，但一 定是卫生的、安全的！市面上的餐馆、酒店和
外卖之所以好吃，那或许是因为大量使用了动物油和食品添
加剂。还有诸如泡面、零食、高糖饮料、碳酸饮料等等，已
经成为威胁我们身体健康的“拦路虎 ”了！2018年，在浙江
温州打工的一位20多岁女孩因急性胰腺炎进了医院抢救，
结果发现 其抽出的血浆都成了猪油一样的奶白色浑浊状态
（正常应该是淡黄色透明状态），甘油三酯超标18倍， 原因
竟是为了方便长期吃外卖。2010年开始，我国每年的征兵工
作中都有一大批的应征者因 为肥胖、近视等原因,这第一道关
就被刷下来了，而且每年呈上升趋势。
“少年强，则国强； 少年弱，则国弱”，青少年是一个
国家的未来。毛主席曾对青年留学生说过：“世界是你们的，
也是我们的，但归根结底是你们的。”习总书记也曾说：“身

体是 人生一切奋斗成功的本钱，少年儿童要注意加强体育锻
炼，家庭、学校、社会都要为少年儿童增强体魄创 造条件，
让他们像小树那样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁之
材。”所以说，同学们，为 了自己、为了家人、为了未来，
请好好吃饭，吃好饭！
再说说我国的征兵工作。近年的入伍条 件已经从“身体
综合素质高”转变为“身体、心理综合素质高”了。世界卫
生组织提出：“健康 不仅是身体没有疾病，还要具备心理健
康、社会适应良好和有道德”，心理健康是生命健康的重要
组成部分。近些年来，青少年心理健康问题日益突出，特别
是初、高中阶段。究其原因，主要是这个阶 段是一个人成长
的快速期，身体在不断发育变化，心智、思想也在剧烈变动，
再加上学习的压力 越来越大，有时候事情的结果和自己的预
期不一致的时候，就很容易产生困惑、疑惑、焦虑、易怒、自责等等心理问题。其实，这些都是正常的，我们每个人都
会有这样的感受和经历。这个时候，我们 关键要学会控制自
己的情绪，暗示自己要多冷静，多与同学、老师、父母或亲
朋好友倾诉，或者 通过体育锻炼、参加集体劳动、志愿服务
等等活动来释放压力。周末休息的时候也可以约上三五个好友逛逛街、看一场电影、到卡拉OK大吼一场等等，再大不
了就大哭一场把心中的郁闷化解掉，“留 的青山在，不怕没
柴烧”。这让我想起许巍的一首歌——《蓝莲花》，古埃及人
将蓝莲花视为生 命，象征永不凋谢，生生不息。在佛教里，

蓝莲花也象征着智慧、 永恒和圣洁。“没有什么能够阻挡你
对自由的向往。天马行空的生涯，你的心了无牵挂。穿过幽
暗的岁月，也曾感到彷徨，当你低头的瞬间，才发觉脚下的
路”。
除了身心健康安全以外，还 要时刻注意出行交通安全、
消防安全、公共卫生安全、防溺水安全等等。有了这些安全
保障，才 有健康的生命，才有一切。所以，请大家敬畏生命！
二、敬畏规则
现在网络发达，让我们能 接收到很多很多的信息、消息，
诸如“暴力抗法”、“景区插队买票”、“高铁霸占座位”、“随
意刻字留名”、“辱骂、殴打医生护士”、“暴力不配合防疫工
作”等等现象,这些公然违反相关法律 法规和道德规范的事件
频频发生，让人感到不可思议，还有一些未成年人犯罪的案
例更是深深地 触动了我。到底是什么原因让这些人能如此疯
狂？对了，就是缺乏对法律规则的敬畏之心！
常 言到,“国有国法，家有家规”。我们不能指望所有人
都真善美，所以社会必须要靠制度来遏制假丑恶， 这是对所
有人最公平的保护，只有在法律法规这个底线的制约下，人
才能享有自由。学校也一样 ，学校制定了各种各样的规章制
度，这也是为了更好地维持教育教学秩序，更公平地对待每
一位 师生员工，使学校能够平安、和谐、高效、正常地运作
而设置的。然而，我们有些同学，总是对学校的一 些制度和
规定视作枷锁，不理解、不接受，这是不对的。新冠肺炎疫

情期间复课，上级主管部门要求学校相继出台了很多新措施、
新规定，严格防范疫情死灰复燃， 如佩戴口罩、体温晨午检、
座位间隔、错峰就餐、禁止外卖和送餐、一米交际距离、食
堂套餐制 等等。复学以来，学校总体上还是平稳、顺利的，
但时间长了，大家的思想和行为也开始出现了松懈。有 的要
求是有所降低了，但有的要求在没有上级文件下来之前，必
须严格执行，如体温晨午检、禁 止外卖送餐等,这还得继续执
行，常态检查。至于套餐制，学校也咨询了上级意见和其他
兄弟学 校的做法，暂时还未形成统一意见，学校会继续跟进，
这周内暂时还是继续执行。同学们如果对学校的一 些做法有
意见或建议，可以向老师或相应的处室反映，甚至向学校纪
委和校长反映，这样解决问 题的速度才是最快捷、最高效的。
三、敬畏自然
人类可以有目的地认识自然、改造自然，但 是，人类不
能盲目地凌驾于自然之上。我国自古以来就提倡尊重自然、
敬畏自然，道家认为“天 人合一”，儒家认为“人与万物同
源”。十八大以来，党中央十分重视生态环境的保护工作，
习 总书记多次提出，“自然是生命之母，人与自然是生命共
同体”、“绿水青山就是金山银山”、“生态兴 则文明兴，生态
衰则文明衰”等等著名论断。可见，生态环境问题从来都不
是权宜之计，而是关 系人类生存和发展的千年大计、根本大
计。
因此，我倡议大家做到以下几点：

一要节水节电，做好节能减排工作。室内温度未达28
度，不开空调 ，温度调节设定26度即可。在这里我给大家
算一笔账，如果一个人一个月节约一度电，那么全国人民一
个月就可以节约14亿度电。1度电可以做什么呢？它可以炼
钢40千克，灌溉农田1 个小时 ，上网20个小时以上，还可
以让40支节能光管亮上一天多。一滴水，大家也许同样会
觉得微 不足道，如果滴水不停，1小时能滴3.6千克，1个月
能滴2.6吨，足以让一个人生活半年。我校的 水电费平均每
月要10万元左右，用电高峰期高达20多万元，这足以买到
一部中高档的小轿车 了。
二要减少垃圾的产生，实行垃圾分类。据统计，全球每
年垃圾的排放量超过100亿吨， 其中城市垃圾7亿多吨，平
均每个城市居民年排放300公斤，城市垃圾成分复杂，分布
零散， 收集、处理最难，耗费最大。垃圾处理费也愈来愈昂
贵，美国每年这项开支达45亿美元。我们学校平均 每月需
要花费约7000元来处理大家产生的垃圾，一年约90000元。
学校即将给各班制作 一个垃圾及清洁工具的收纳箱，实行垃
圾分类。
三禁止在课室和宿舍进餐。食品垃圾容易滋生 细菌、吸
引老鼠、蟑螂等有害生物，给公共卫生安全带来严重隐患，
特别是关着门窗，开着空调 的时候，气味还很难散发出去，
同时也给垃圾分类和处理带来困难。
四要爱护学校公物，做学校的主人翁。主动爱护、维护

好学校的一切公物，不得随意损坏。
常怀敬畏之心，爱护生命、遵守规则、感恩自然，不伤< br>害自己，更不伤害他人，这将会使我们的内心更加庄严、更
加强大。希望在座的每一位同学，都能 有一颗敬畏之心，成
为一个个知书达理、温文尔雅的谦谦君子和窈窕淑女。
谢谢大家！