中学生国旗下演讲稿《共同携手,预防秋冬季传染性疾病》

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中学生国旗下演讲稿《共同携手，预
防秋冬季传染性疾病》


国旗下演讲稿《共同携手，预防秋
冬季传染性疾病》
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我国旗下演讲的
题目是：《共同携手，预防秋冬季传染性
疾病》。
天气已进入冬季，此时，不但气温
下降，而且各种易发的传染性疾病也悄
然而至。如何保持良好 的健康身体呢?今
天，我就要和大家分享关于预防秋冬季
传染性疾病的知识。
秋冬季常见的传染性疾病有如下几
类——
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一、流行性感冒
这是由流感病毒引起的急性呼吸道
传染病，具有很强的传染性。它的传染
源主要是病人和隐性感染者，以空气飞
沫直接传播为主 ，也可通过被病毒污染
的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼
吸道，但其毒素对全身器官有广泛 的毒
性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、
咳嗽与白细胞减少等症状。
二、流行性脑脊髓膜炎
这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼
吸道传染病。感染起自鼻咽，侵 入血液
循环，最终达到脑膜或身体其他部分，
产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传
染 病多发于冬春季节，发病急，传播快。
带菌者和流脑病人是本病的传染源，大
多是通过呼吸道飞 沫传播而感染。
三、流行性腮腺炎
这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传
染病 。腮腺炎患者和携带病毒者是本病
的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿
童和青少年中发生，常 在学校和公共集
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会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、
头痛、低热等症状，其后则出现腮 腺肿
大等症状。
面对这些流行性较强的传染病，我
们不必惊慌，只要我们预防到 位、措施
得当，一切都可避免。在这里，我向大
家推荐以下几种预防传染病的措施：
1.注意气候变化，随时增减衣服，避
免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力
下降，病毒容易侵 入。
2.下课后教室应立刻开窗通风，保持
空气流通。
3.注意生活规律 ，保证充足睡眠。充
足睡眠能调节人体机能，增强我们的免
疫力。注意饮食均衡，每天保证适量 的
水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，
不吃变质的和制作环境不卫生的食品，
以防 病从口入。
4.加强锻炼，增强体质。我们应当积
极参加学校安排的体育大课间、体育课 、
体活课，真正做到“每天运动一小时”，
强健体魄、提高自身的抗病能力。
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5.尽量少到人多的公共场所去，更不
要接近患呼吸道传染病的人。
6.服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣
大蒜或几段大葱对预防流感非常有效。
8.如遇身体不适请及时就医检查。发
现病人早报告、早隔离、早治疗、早处
理，以免在校园内 传播。
同学们，学校为我们创造了良好的
学习条件，为了让我们的校园生活更加
精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，
抵御传染性疾病，让我们的生活更加精
彩，更加平安!
我的演讲到此结束，谢谢大家!

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