高中阳光励志的国旗下讲话

高中阳光励志的国旗下讲话


高中(Senior high school)，是高级中学的简称，我国中学分为初级中
学与高级中学，两者同属中等教育 的范畴。高级中学是我国九年义务教
育结束后更高等的教育机构，上承初中，下启大学，一般为三年制。 中
国的高中教育包括：普通高中、成人高中、职业高中、中等专业学校、
中级技工学校、中等师 范学校等。那么，今天小编为大家带来的守于高
中国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!
【国旗下讲话范文】
亲爱的同学们：
大家早上好!
2019年悄然而至，今年，你的目标是什么呢?期末考试是否是你制
定目标的一个重要参考呢?
就本次期末考试，我想对同学强调四点：
一. 考试，六分考实力，四分考心理
一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。

所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平
常心，平和心。
首先，目标定位要适当。
如果把目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑，影响
正常发挥;但如果定位太低，也会影响潜能的发挥。
心理学中有一个定律叫做叶克斯——多得森 法则，该法则描述了焦
虑程度和效率之间的关系:焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很
低 ，而中等焦虑时的效率最高。
所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。
其次，对结果的期望值要适当。不与同学攀比，而只与“以前的自
己比”，今天比昨天好，明天比今天好 。
对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。
对于上次考得不理想的同学，也不可以贬低自己，即不能因此对自
己缺乏信心，更不能毫不在乎。
理智的态度是将结果忘记，充分分析其过程，在其中总结不足，了
解差距，并且在平时的学 习生活中要学会观察分析。
应借鉴那些走在前面的同学,分析他们在学习的态度、方法和时间的
安排等等细节。

取长补短，不断克服我们自身的惰性，并总结出适合自己的学习方
法。
临考前我们更要努力去复习，去认真对待。保证会的不失分，再将
自己不太熟的练熟，尽量 不失分，最后再练习自己不会的。
尽可能避免太多的遗憾，尽力了便问心无愧了。
二. 努力学习、全力以赴的备考是孝敬父母的最好方法
“谁言寸草心，报得三春晖”。中国自古以来，崇尚以“孝”治天下。
孝,指的是孝敬父母。父母 养育我们，将我们从喃喃学语的婴儿，扶
养至今，父母付出了巨大的代价，其中的辛苦,不是我们三言两 语可以说
清的。
朝朝暮暮，春去秋来，我们每一点的进步，都是父母心血的结晶，
而我们的成长路上的每一次跌摔,都会毫不留情地在父母那宽阔的额头
上留下一道永不抹去的印迹。
父母用他们有力的臂膀为我们撑起了自由的天空，父母用他们坚实
的步伐为我们踏平了前进 路上的荆棘。而岁月，却使父母那高大的身躯
日渐佝偻，令父母那自信的容颜日渐苍老。
我们又能回报父母什么呢?

我们现在没有任何能力给父母什么，而我们现在能做到 的，只是努
力地学习，全力以赴的备考，关心我们的父母，做我们力所能及的事与
家务。
我们要去理解父母，理解他们对我们的关怀与他们为我们付出的艰
辛。
这就是现在的我们能给父母的一切。不多，但对我们的父母来说，
我们做的一切，已使他们感到欣慰。
三.要注意劳逸结合，加强体育锻炼
文武之道，一张一弛。
身体是革命的本钱，拥有健康的体魄和充沛的精力是良好学习的基
础。
复习时间很紧，怎么办呢?
有的同学可能开始挑灯夜战，早起读书，但想把一切都在这几天时间内补起来确实是很困难的，最后的结果必然是:带着未完成复习的忧
虑，带着起早贪黑的过度疲劳 ，心虚地走进考场，心慌意乱，头昏脑胀，
水平无法正常发挥，身体也累垮了，也就更容易生病了。
所以说因合理安排复习时间，劳逸结合。
四.重申考试纪律：“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”

教育家陶行知说:“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。
学校教育的目的就是追求真善美，抵制假恶丑。
诚实考试是学生起码的做人道德要求，也是我们每一次考试都再三
强调的。
但是在考试中 ，我们还有少数同学漠视纪律，平时不努力学习，考
试时就走旁门左道，为追求分数，铤而走险，结果不 仅考试成绩以0分
计算，永远记录在学生成绩档案，而且受到了纪律处分，在全校进行通
报批评 ，这是老师和同学们都不愿意看到的结果。
作弊实在是一种自欺欺人的行为，作弊者就如《皇帝的 新装》中愚
蠢的皇帝，就如“掩耳盗铃”故事中可笑的盗铃者，一时蒙蔽的是别人，
终生受骗的 是自己，我们必须坚决加以摈弃。
今天利用这个机会，我再次提醒那些可能对此还存有侥幸心理的 同
学，千万不要拿自己的荣誉和未来冒险，那太不值得。
只有诚实做人，诚实考试，才能 拥有真正属于自己的知识和成绩，
才是对自己负责。我们可以在学识能力上逊于他人，但决不能输在诚信
这份答卷上。
有人说竹子之所以能节节升高，是因为它每走一步，都要做一次小
结。
我们的学习亦当如是，每一次考试正是我们学习的一次小结。

试卷上的一个个钩就是我们进步的层层台阶，那些叉叉也是我们再
次出发的新起点。
我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进
步、超越自我的勇敢者。
总之，就是从现在开始，戒除-切与学习和考试无关的活动，全身
心地投入到学习当中去。
希望同学们加强自我管理，自主学习,发挥潜力，通过努力用自己的
实力来证明自己的能力。
预祝大家期末考试取得自己满意的成绩!
【国旗下讲话范文】
尊敬的各位领导，亲爱的各位老师，同学们
大家早上好，我是来自高二25班的万可瑾，今天我演 讲的题目是
《共同携手，增强身体素质，预防春季疾病》。
春天到来，气温逐渐回暖，而 各种易发的流行性疾病也悄然而至，
俗话说身体是革命的本钱唯有健康的身体才能支持我们高强度的学< br>习.重视身体健康，及时预防疾病，刻不容缓，所以今天我来和同学们分
享关于预防春季疾病的知 识。
高发于校园中的常见的传染性疾病主要有三类。

一类是流行性 感冒，一类是水痘，另一类是流行性腮腺炎。流行性
感冒是由流感病毒引起的呼吸道疾病，具有很强的传 染性，常伴有发热，
全身酸痛，咽喉肿痛以及咳嗽等症状。水痘是由水痘带状疱疹病毒感染
引起 的急性传染病，以发热和成批出现周身性红色斑疹为特征。流行性
腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道疾 病，常在学校和公共场所爆发，
一开始有畏寒，食欲不振，头痛等症状，严重时会有腮腺肿大的情况。< br>三种传染病都以呼吸道飞沫传播为主，但我们不必惊慌，只要预防得当，
这些疾病都可避免。
我们该如何预防这些传染性疾病呢?
第一，我们要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手 ，勤洗澡。第二，
注意公共场合的卫生，教室寝室应常开窗通风，打扫卫生时，先洒水再
扫地以 避免扬起尘埃进入口鼻，第三，要注意保暖，根据天气的变化适
当增减衣物，要多喝水，多吃水果补充维 生素C，经常锻炼身体。其中
锻炼身体尤为重要!
锻炼身体可以增强免疫力,有利于增强 抗病能力，能增进身体健康，
使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习舒展身心,有助< br>安眠及消除读书带来的压力。是提高我们身体素质的一个重要途径。
那么作为高中生的我们 如何在紧凑的课程学习中锻炼身体呢?首
先，我们要积极参加体育课上的各种活动，利用好体育课的45 分钟，
其次，我们要认真做广播体操，广播体操能够全面锻炼身体的各个部位，
再次，我们要充 分利用课间十分钟，不要总是在教室里睡觉，要多去走

廊走动，呼吸新鲜空气，以饱满的 热情投入到下节课的学习，同时我们
可以充分利用早晨早读前和下午放学后的课余时间，根据自己的兴趣 爱
好进行室外锻炼，增强体质。
让我们携起手来，增强身体素质，齐心协力做好春季疾病防预!
谢谢大家，我的演讲完毕
【国旗下讲话范文】
Distinguished leaders, dear teachers and classmates
Good morning, Im WangYifan from class 25, grade 2 . Today, my topic
is
Spring is coming, the temperature is gradually warm, and a variety of
common epidemic diseases are quietly coming, as the saying goes
is the source of revolution
strength of learning, so I today share about spring disease prevention
knowledge
There are three main types of infectious diseases that occur
frequently in schools
One is influenza, one is chicken pox, and the other is mumps. Influenza
is a respiratory disease caused by influenza virus, which is highly infectious
and often accompanied by fever, Varicella is an acute infectious disease